10 संकेत आपको वास्तव में मातृत्व पसंद हैं, आप सिर्फ लोनली वायुसेना हैं

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अमेरिकी समाज वास्तव में बीहड़ व्यक्ति को पसंद करता है, "गो-इट-अलोन" कथा में यह वर्णन करने का प्रयास किया गया है कि लोगों को कैसा होना चाहिए, लेकिन मनुष्य अकेले महत्वपूर्ण समय बिताने के लिए नहीं हैं। हम सामाजिक प्राणी हैं, और सामाजिक होने की आवश्यकता है - विशेष रूप से हमारे साथियों के साथ - जब हमारे बच्चे होते हैं तो वह नहीं बदलता है। यदि आपको प्रसवोत्तर अवसाद का निदान नहीं किया गया है, लेकिन आप एक माँ बनने के बाद से बेवजह दुखी, खाली, या असंतुष्ट महसूस कर रही हैं, तो यह कई संकेतों में से एक है जो आपको वास्तव में मातृत्व पसंद है, आप बस अकेली हैं। क्योंकि हम करीब-करीब समुदायों और विस्तारित परिवार नेटवर्क के बजाय अलग-अलग परमाणु परिवारों में रहते हैं, जैसे दुनिया में और अन्य समय अवधि में, माता-पिता बनना एक असाधारण रूप से अलग अनुभव हो सकता है।

कोई सवाल नहीं है कि बच्चों के साथ जीवन इतना फायदेमंद और अद्भुत हो सकता है। अगर यह सच नहीं होता, तो हममें से कोई भी इन्हें नहीं चुनता। हालांकि, बच्चों के साथ संबंध हमारे साथियों के साथ पारस्परिक रूप से पूरे नहीं होते हैं, खासकर जब हमारे बच्चे बहुत छोटे होते हैं, जो वे आपको वे क्या दे सकते हैं, इसके बीच भारी असमानता के लिए धन्यवाद। यह बच्चों पर एक दस्तक नहीं है; यह सिर्फ स्थिति की वास्तविकता है। वे युवा और आश्रित हैं और वे हमारे मानव संपर्क का मुख्य स्रोत नहीं हैं (और माता-पिता बच्चों के प्राथमिक साथी भी नहीं होने चाहिए)। हालांकि यह हमारे समय और स्थान पर आम है, यह वयस्क मनुष्यों के लिए जैविक या आदर्श नहीं है कि हम अपने बच्चों के साथ या अपने बच्चों के साथ सबसे अधिक समय बिताएं, अन्य वयस्कों के बिना साथी के लिए और हमें उनकी देखभाल करने में मदद करने के लिए। हालाँकि, क्योंकि हम जानते हैं कि हम मातृत्व को इतना पूरा करने वाले हैं, यह भ्रमित करने वाला हो सकता है जब हम इसे पूरा नहीं करते। यह आमतौर पर नहीं है क्योंकि मातृत्व ही समस्या है; ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे समाज में, माता-पिता के लिए बहुत आसान है - विशेष रूप से माताओं - सामाजिक रूप से अलग-थलग हो जाना।

निम्नलिखित में से कुछ संकेत प्रिंट में वास्तव में स्पष्ट लग सकते हैं, लेकिन अपने बच्चे के साथ रखने की दिन-प्रतिदिन की वास्तविकता में इतना लीन होना आसान है कि आप उन चीजों को याद करते हैं जो आपके लिए सोचने के लिए जगह होती तो स्पष्ट होता। यह। बच्चे होना किसी व्यक्ति के जीवन में एक अचानक बदलाव है, और एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं कि आपको जीवन के साथ जो कुछ भी करने की ज़रूरत है, तो आप महसूस नहीं कर सकते कि आपके कुछ अनुकूलन वास्तव में अलग हो चुके हैं जब तक कि आप वास्तव में उनके लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं। लेकिन अकेलापन वस्तुतः मार डालता है, इसलिए हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने सामाजिक जीवन का ध्यान रखें। यदि निम्नलिखित संकेत आपके जीवन पर लागू होते हैं, तो यह संभावना है कि मातृत्व आपके लिए सही विकल्प है, आपको बस अपने व्यक्तिगत अलगाव से बाहर निकलने की आवश्यकता है।

आप अपने वर्तमान स्थिति के लिए विकल्पों के बारे में सोचकर वास्तव में दुखी हो जाओ ...

यह मेरे साथ बहुत हुआ, और अब भी समय-समय पर होता है। जब मैंने पहली बार यह तय करने की कोशिश की कि क्या मैं घर पर रहना चाहती हूं या अपने बेटे को डेकेयर में रखना चाहती हूं, तो जब मैंने उसके साथ अपने दिन नहीं बिताने के बारे में सोचा तो मुझे असहनीय दुख और चिंता होने लगी। उदासी का सामान्य स्तर नहीं है जो सभी माता-पिता महसूस करते हैं जब वे अपने बच्चों से अलग होने के बारे में सोचते हैं / वापस काम पर जा रहे हैं, लेकिन दुःख की एक कुचल भावना जिसे मैंने केवल यह महसूस करने के बाद महसूस किया है कि एक प्रिय व्यक्ति मरने वाला था।

मेरे लिए, उस समय, मेरे बेटे के साथ घर पर रहना स्पष्ट रूप से बेहतर विकल्प था, इसलिए नहीं कि मुझे लगा कि मैं एक माँ के रूप में "माना" जा रहा था, लेकिन क्योंकि मैं व्यक्तिगत रूप से ऐसा करने की कल्पना भी नहीं कर सकता था। यदि आप यह नहीं सोच सकते हैं कि आपके बच्चों के बिना जीवन कैसा होगा (आप SAHM हैं या नहीं), और आपको लगता है कि आपके बच्चे वास्तव में आपको खुश करते हैं, तो इसका मतलब है कि कुछ स्तर पर, आपको स्पष्ट रूप से मातृत्व पसंद है ।

... लेकिन आप जानते हैं कि * कुछ * बदलने की जरूरत है

एक ही समय में, भले ही आप स्पष्ट रूप से अपने बच्चों को पसंद करते हैं और उनके साथ समय बिताना पसंद करते हैं, लेकिन आपके जीवन में कुछ भी सही नहीं लगता है। चीजें अस्पष्ट रूप से असंतुष्ट महसूस करती हैं, या आप अपने पुराने जीवन के कुछ पहलुओं के लिए बेचैन या भूखे महसूस करते हैं। अक्सर, जो चीज असंतुष्ट होती है, वह है आपकी मानवीय ज़रूरतों को आपके बच्चों के अलावा दूसरे लोगों से जोड़ना।

आप अंतिम बार याद नहीं कर सकते कि एक और वयस्क ने आपको गले लगाया

विशेष रूप से जब बच्चे वास्तव में युवा होते हैं और बहुत कुछ आयोजित करना चाहते हैं और / या आप बहुत अधिक स्तनपान कर रहे हैं, तो बाहर छुआ महसूस करना आम है। जबकि हम सभी को स्पर्श करने के साथ हमारी आवश्यकता और आराम में भिन्नता है, सभी लोगों को कुछ स्नेही स्पर्श की आवश्यकता होती है। आपसी स्नेह और समर्थन व्यक्त करने के दौरान, जैसा कि आप अपने बच्चे की जरूरतों के लिए प्रदान कर रहे हैं , न कि केवल इस बात को छुआ जाना महत्वपूर्ण है। यदि आप अंतिम बार याद नहीं कर सकते हैं कि एक और वयस्क ने आपको गले लगाया, तो संभावना है कि आपकी सामाजिक और भावनात्मक जरूरतें पूरी नहीं हो रही हैं।

आपने सदन को छोड़ नहीं दिया (या किसी के भी पास था) थोड़ी देर में

अगर आपको घर से निकलने के कुछ समय हो गया है, मेहमान आए थे, या यदि आप आखिरी बार याद नहीं कर सकते हैं कि आप काम के अलावा कहीं भी गए थे, तो अकेलापन आपके लिए एक मुद्दा हो सकता है। परिवार महान हैं, लेकिन हम अपने सभी सामाजिक और भावनात्मक जरूरतों को सिर्फ अपने सहयोगियों (अगर हमारे पास हैं) से नहीं मिल सकते हैं, और निश्चित रूप से हमारे बच्चों से नहीं। अपने स्वयं के रूटीन में ऐसा होना आसान है जिसे आप सामाजिक रूप से अनदेखा कर देते हैं, लेकिन ऐसे लोगों को देखने के लिए समय बनाना वास्तव में महत्वपूर्ण है जो आपके तत्काल परिवार में नहीं हैं।

आप अपने पुराने दोस्तों के साथ लटका हुआ अंतिम समय याद नहीं रख सकते

आपके बच्चे होने के बाद अपने दोस्तों के साथ रहना मुश्किल है, खासकर यदि उनके पास खुद के बच्चे नहीं हैं। हालाँकि, यदि आपके पास घनिष्ठ मित्र हैं जिन्हें आप हर समय व्यक्तिगत रूप से देखते थे, लेकिन अब आप उन्हें केवल सोशल मीडिया के माध्यम से देखते हैं, तो आप शायद कुछ मानसिक उत्तेजना और भावनात्मक सहायता को याद कर रहे हैं जो वे प्रदान करते थे।

... या अपने बच्चे के बिना किसी के साथ लटका हुआ है

हालांकि यह बाहर निकलना और लोगों को देखना बहुत अच्छा है, चाहे आप इसे खुद से या अपने बच्चे के साथ करें, अन्य लोगों के साथ समय बिताना और आपका बच्चा अक्सर उतना संतोषजनक नहीं है, अगर आपका बच्चा अभी भी छोटा है (और / या पर्यावरण है) असुरक्षित पर्याप्त) जो आप लगातार बातचीत को ध्यान में रखने के बजाय अपने बच्चे की देखभाल कर रहे हैं।

जब आप * अन्य लोगों के आसपास * * महसूस करने लगें तो आप (एक्स्ट्रा) अजीब महसूस करने लगेंगे

हम सभी कभी-कभी और कुछ स्थितियों में थोड़े अजीब होते हैं। लेकिन अगर आपका सामाजिक अजीबता का स्तर अचानक आपके लिए और भी अधिक ध्यान देने योग्य है, तो यह हो सकता है क्योंकि आप अपने बच्चे और उनके छोटे बच्चों के अलावा किसी के साथ सामाजिक व्यवहार करने से बाहर हैं। (सौभाग्य से, अन्य लोग अक्सर हमारी सोच की तुलना में हमारी अजीबता को अधिक क्षमा कर रहे हैं।) अन्य लोगों के साथ अधिक समय बिताना ही इस अतीत का एकमात्र तरीका है।

आप नियमित रूप से "रियल" कपड़े के कपड़े पहनें मत जाओ

मैं यहां योग पैंट और लेगिंग के लिए 100 प्रतिशत हूं, और अपने "आलसी मॉम बन" पर गर्व करता हूं। कहा जा रहा है, यह हमेशा एक अच्छा संकेत नहीं है, जहां तक ​​हमारी सामाजिक भलाई का संबंध है, अगर हमारे पास शायद ही कभी कम्फर्ट शर्ट और स्ट्रेची पैंट से परे कुछ पहनने का अवसर हो। मनुष्य को सिर्फ अपने घरों में, या बाहर चल रहे कामों की तुलना में अधिक सामाजिक संपर्क और उत्तेजना की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर हम कम से कम अर्ध-नियमित आधार पर कपड़े पहने हुए नहीं हो रहे हैं, तो एक अच्छा मौका है जो हम नहीं कर रहे हैं उससे बहुत अधिक।

आप पृष्ठभूमि शोर के लिए टीवी या रेडियो की आवाज़ पर निर्भर करते हैं

यह मेरे लिए एक बड़ी वेक-अप कॉल थी। एक बार जब मेरे पति काम पर वापस चले गए और मेरे बेटे के पास अब लंबे समय तक नर्सिंग सत्र (उर्फ द्वि घातुमान देखने के अवसर) नहीं थे, तो मुझे पृष्ठभूमि में नेटफ्लिक्स स्ट्रीमिंग नहीं होने पर अजीब लगने लगा। मेरे पति यात्रा कर रहे थे, विशेष रूप से उन दिनों पर कुछ न करने का विचार करना लगभग दर्दनाक था। मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि मुझे अन्य आवाज़ों की आवाज़ और बातचीत की उत्तेजना याद आ रही थी।

आप सोशल मीडिया के माध्यम से लोगों से बात करते हैं जो अक्सर आप व्यक्तिगत रूप से करते हैं

सोशल मीडिया मेरे पूरे जीवन के लिए मेरे सामाजिक जीवन और मेरी नौकरी का हिस्सा रहा है और मेरे पूरे वयस्क अस्तित्व के लिए रहा है। मैं सभी सोशल मीडिया का बहुत बड़ा समर्थक हूं, और एक उपकरण के रूप में इसकी शक्ति में दृढ़ता से विश्वास करता हूं, और सोशल मीडिया के कारण और इसके कारण बने रिश्तों के मूल्य और ताकत की पुष्टि कर सकता हूं।

लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि सोशल मीडिया के कितने फायदे हो सकते हैं, कुछ भी नियमित, व्यक्तिगत संचार और शारीरिक स्पर्श के महत्व को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। यदि हमारे परिवारों के बाहर के लोगों के साथ हमारी प्राथमिक (या केवल) बातचीत एक स्क्रीन के माध्यम से होती है, तो हमें वास्तविक जीवन में जुड़ने के लिए और अधिक तरीके खोजने होंगे। हमारा मानसिक स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है।