11 हर स्तनपान कराने वाली महिला को अपने साथी से सुनने की जरूरत है

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मुझे लगता है कि यह एक बहुत अच्छी तरह से स्थापित तथ्य है कि स्तनपान थकावट और चुनौतीपूर्ण है, यहां तक ​​कि सबसे अच्छे समय पर भी। विशेष रूप से शुरुआत में, हर स्तनपान कराने वाली महिला को अपने साथी से न केवल समर्थित महसूस करने के लिए सुनने की ज़रूरत होती है, लेकिन जब चीजें कठिन हो जाती हैं, तो सक्रिय रखने के लिए पर्याप्त ऊर्जा होती है। और, अधिक बार नहीं, कुछ बिंदुओं पर चीजें हमेशा कठिन लगती हैं।

अपने शुरुआती दिनों में अपने पहले बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में सोचकर, मैं वास्तव में अपने पति के समर्थन के बिना हमारी चुनौतियों के बारे में सोच भी नहीं सकती। जब हम अस्पताल में थे, तो मेरी बेटी शुरू में आश्चर्यचकित हो गई थी, लेकिन जब मैं उस दिन बाद में उसे घर ले आया, तो वह नहीं रह पाई। इससे पहले कि वह अंत में अपने दम पर कुंडी लगाए, और उस दौरान हमने फिंगर फीडिंग, कप फीडिंग, बॉटल फीडिंग और निप्पल शील्ड्स को आजमाया। संपूर्ण स्तनपान जो मेरे स्तनपान का अनुभव था, वह केवल शारीरिक रूप से थकाऊ नहीं था, बल्कि भावनात्मक रूप से भी थका हुआ था।

उन क्षणों में, और बहुत से क्षणों के बाद, मैंने अपने आप को इतना भाग्यशाली महसूस किया है कि उस तरह का सहयोगी साथी था, जो रात के मध्य में मेरी तरफ था, मुझे उंगली से खिलाने में मदद करता था। मेरे साथी मेरे आंसुओं को सुखाने के लिए वहां थे जब मैंने स्वीकार किया कि मैं एक विफलता की तरह महसूस कर रहा था, और वह मुझे बताने के लिए वहां था कि वह जानता था कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहा हूं, और यह सब ठीक होगा। हर महिला को इतना भाग्यशाली होना चाहिए।

इसलिए, यदि आप इस दूसरे दिन या तो स्तनपान कर रहे हैं या आप गर्भवती हैं और स्तनपान पर विचार कर रही हैं, तो यहां 11 चीजें हैं जो हर स्तनपान कराने वाली महिला को अपने साथी से सुनना आवश्यक है। स्तनपान करते समय इसका मतलब है कि एक व्यक्ति को खिलाने के बहुमत हो जाएगा, यह निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक टीम प्रयास नहीं है।

"यू आर डूइंग ए ग्रेट जॉब"

कभी-कभी, स्तनपान एक अकेला, धन्यवाद कार्य की तरह महसूस कर सकता है। आपका बच्चा आपको शब्दों के साथ धन्यवाद नहीं दे रहा है, और आप वास्तव में किसी और की मदद नहीं कर रहे हैं, इसलिए बहुत अधिक सकारात्मक सुदृढीकरण और उत्साहजनक घटना नहीं हो सकती है। यह वास्तव में आश्चर्यजनक है कि यह एक बयान हमें कितना आगे रख सकता है, जब चीजें कठिन होती हैं।

"क्या मैं आपको कुछ पानी दिलवा सकता हूँ?"

मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मैं कितनी बार स्तनपान करने के लिए बैठ गया, विशेष रूप से शुरुआत में, और महसूस किया कि मैं खुद को एक गिलास पानी लाना भूल गया हूं। मेरा एक दोस्त है, जिसका साथी वास्तव में अपने घर में पानी का गिलास रखता है, ताकि वह जहाँ कहीं भी स्तनपान करने के लिए बैठे, उसके पास पास में पानी हो। वह कितना महान है?

"मुझे पता है कि मैं कैसे मदद कर सकता हूँ"

एक साथी का होना जो आपकी आवश्यकताओं के प्रति चौकस है, वास्तव में दुनिया में सभी अंतर बना सकता है, जब यह स्तनपान करते समय समर्थित महसूस करने की बात आती है। और अगर आपसे यह सवाल पूछा जाए, तो शहीद न बनें और प्रस्ताव को ठुकरा दें! जब भी और जहाँ भी पेशकश की जाए, मदद का लाभ उठाएं।

"मैं रात का खाना बनाऊंगा"

वे जादुई, सुंदर शब्द हैं। जब आप पूरे दिन घर पर होते हैं, तो आप रात के खाने के साथ-साथ पहले से ही वहां होने के लिए भारी दबाव महसूस कर सकते हैं। लेकिन हर माँ को पता है कि आपका दिन जल्दी से भर सकता है, खासकर यदि आपके पास एक उधम मचाने वाला या भूखा बच्चा है। रात के खाने के लिए एक प्रस्ताव एक स्तनपान माँ के लिए अद्भुत समर्थन दिखाता है।

"क्या आपको एक और तकिया की आवश्यकता है?"

कोई भी स्तनपान कराने वाली माँ आपको बताएगी कि स्तनपान सत्र की शुरुआत में क्या सहज महसूस होता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के जल्दी से आराम महसूस करना बंद कर सकता है। एक साथी जो यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करता है कि आपकी पीठ दर्द नहीं कर रही है या आपकी बांह में खिंचाव नहीं आ रहा है, एक बहुत ही अद्भुत साथी है।

"मुझे स्तन पंप धोने दो"

फिर, ये जादुई शब्द हैं जो आने वाले वर्षों के लिए क़ीमती होंगे। यह वास्तव में सिर्फ स्तनपान कराने वाली माताओं के भागीदारों के लिए एक आवश्यकता होनी चाहिए, लेकिन दुख की बात है कि ऐसा नहीं है।

"वाह"

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहाँ महिलाओं को स्तनपान कराते समय ढँकने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और सामान्य रूप से स्तनपान करने के बारे में उनके दृष्टिकोण पर एक वास्तविक संख्या हो सकती है। इसलिए स्तनपान की अविश्वसनीय प्रक्रिया पर अपने साथी को विस्मय और विस्मय व्यक्त करते हुए सुनना किसी भी माँ के लिए एक सशक्त बात है।

"आप थका हुआ होना चाहिए। मैं चीजों को आसान बनाने में कैसे मदद कर सकता हूं?"

यह स्वीकार करते हुए कि आपके बच्चे को लगातार खिलाने में कितनी ऊर्जा लगती है, वास्तव में एक नई माँ की मदद कर सकती है। हो सकता है कि वह रात को भोजन कर रहा हो, या शायद वह रात के खाने में अधिक बार मदद कर रहा हो। किसी भी तरह से, एक समय के दौरान लोड को साझा करने में मदद करना जब माँ के पास शेरों की देखभाल का हिस्सा होता है तो वास्तव में मदद मिल सकती है।

"हमारे बच्चे को पोषण देने के लिए धन्यवाद"

जैसा कि मैंने पहले कहा था, स्तनपान कराने वाली माताओं को उनके द्वारा की जाने वाली नौकरी के लिए आभार के रूप में ज्यादा सुनाई नहीं देता है। यह निश्चित रूप से अपेक्षित है, लेकिन यह एक अप्रत्याशित स्रोत से सभी को धन्यवाद देता है। मेरा विश्वास करो, इसकी सराहना की जाएगी।

"मुझे पता है कि स्तनपान कठिन होना चाहिए। मुझे बताएं कि मैं आपका समर्थन कैसे कर सकता हूं।"

फिर, स्तनपान कराने के दौरान कितनी चुनौतीपूर्ण चीजें हो सकती हैं, इस बात की स्वीकारोक्ति वास्तव में एक नई माँ को यह महसूस करने में मदद कर सकती है कि वह इसमें अकेली नहीं है। जो साथी यह मान लेते हैं कि वह कुछ भी नहीं कह रही है, वह ठीक महसूस करती है, यह सुनिश्चित करने के लिए निश्चित रूप से जांच करने की आवश्यकता है।

"आई विल चेंज द बेबी। तुम सोते रहो।"

कृपया, भगवान के प्यार के लिए, महिला को थोड़ी देर सोने दो! उसे अतिरिक्त आराम की जरूरत है। आपको पता नहीं है कि वह कितनी आभारी होगी कि आपने पेशकश की है।