11 चीजें आप किसी की मदद कर सकते हैं जो एक सी-सेक्शन था

सामग्री:

डिलीवरी के लिए एक सी-सेक्शन शायद आपके दोस्त या साथी का पसंदीदा तरीका नहीं था। अब उस माँ के घर में, उन चीजों की एक लंबी सूची है, जिन्हें वह कई हफ्तों से करने की अनुमति नहीं है। उसे कुछ मदद की जरूरत है, और शुक्र है कि उसके लिए बहुत सी चीजें हैं जो आप किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कर सकते हैं जिसके पास सी-सेक्शन था।

WebMD के अनुसार, यह उन माताओं को ले सकता है जिनके पास अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए सी-सेक्शन चार सप्ताह या उससे अधिक का समय हो। सी-सेक्शन के निशान बहुत कोमल होते हैं, और इस समय के दौरान, उन्हें अपने दोस्तों, रिश्तेदारों और भागीदारों पर निर्भर होना चाहिए ताकि वे घर के चारों ओर मदद कर सकें और सोफे से खड़े होने के साथ-साथ सरल रूप से कार्य कर सकें।

कुछ माताओं को लगता है जैसे कि वे अपने दम पर सब कुछ संभालने में सक्षम होना चाहिए। गर्व से मदद करने के लिए वे आपके ऑफ़र को अस्वीकार कर सकते हैं। कई अनुभवी माताओं आपको बताएंगे कि सबसे बड़ी गलती जब वे पहली बार बच्चे थे, तब यह मदद स्वीकार नहीं कर रहा था जब इसे पेश किया गया था।

अगर आपको पता है कि कोई व्यक्ति सी-सेक्शन से उबर रहा है, तो उसके लिए आपसे मदद मांगने का इंतजार न करें। इसके बजाय, उन सभी चीजों में से एक पर विचार करें, जो आप उसकी पूरी रिकवरी के लिए कर सकते हैं।

1 उसके लिए साफ करने का प्रस्ताव

एक डॉक्टर को एक माँ को देने के लिए कई सप्ताह लग सकते हैं जिनके पास सी-सेक्शन था, जो घर का काम करने के लिए ठीक है। गंदे फर्श, यकील टॉयलेट या शॉवर फ्लोर के साथ रहने से एक नई माँ को तनाव हो सकता है, खासकर अगर उसे खुद से निपटने की अनुमति नहीं है। झाडू, पोछा, काउंटरों को पोंछने या यहां तक ​​कि उसके लिए बाथरूम की सफाई करने की पेशकश करें। यदि सफाई आपकी चीज नहीं है, और आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो गंदे काम करने के लिए सफाई सेवा के लिए भुगतान करें। एक गहरी सफाई कुछ हफ्तों तक रह सकती है जब तक कि मामा अपनी सामान्य गतिविधि को फिर से शुरू करने में सक्षम न हो जाए।

2 उसे एक भोजन लाओ

सी-सेक्शन से उबरने वाली एक माँ सबसे निश्चित रूप से अपने स्वयं के भोजन को तैयार नहीं करने की सराहना करेगी। उसे अपने लंच ब्रेक पर कुछ ले-आउट दें, या पेपर प्लेटें, नैपकिन और बर्तनों के साथ रात का खाना पूरी तरह से छोड़ दें, जो आसानी से साफ करने के लिए कूड़ेदान में फेंक दिया जा सकता है।

3 उसे कुछ हेल्दी स्नैक्स बनाएं

लोयोला यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम के अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनोकोलॉजी की साथी सारा वैगनर ने द बम्प को बताया कि सी-सेक्शन के बाद कब्ज होना आम बात है क्योंकि पेट में सर्जरी के बाद सामान्य होने पर चीजों को वापस आने में थोड़ा समय लगता है। सी-सेक्शन माताओं को फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताकि चीजें फिर से बढ़ सकें। आप उसे कुछ स्वादिष्ट व्यवहार लाकर मदद कर सकते हैं जो फाइबर में उच्च हैं। यदि पहले से ही तैयार हैं तो लोग स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की अधिक संभावना रखते हैं।

4 आप उसके पास गैस के बारे में नहीं सुनते हैं

सी-सेक्शन के बाद हवा आपके पेट में फंस जाती है जो दर्दनाक हो सकती है और यहां तक ​​कि कुछ माताओं के अनियंत्रित रूप से गैस पास करने का कारण बन सकती है। अच्छी खबर यह है कि ये फार्ट आमतौर पर बदबूदार किस्म के नहीं होते हैं और आमतौर पर स्थिति अस्थायी होती है। पार्टनर्स को इस स्थिति के बारे में विनम्र होना चाहिए, खासकर अगर उनके महत्वपूर्ण अन्य उनके शारीरिक कार्यों के बारे में निजी हैं। अपने farts को पकड़ना दर्दनाक हो सकता है और नर्सिंग को असहज बना सकता है।

5 कुछ किराने का सामान छोड़ दें

यहां तक ​​कि अगर आप भोजन बनाने के लिए प्रतिबद्ध नहीं कर सकते हैं, तो फल, सब्जी, रोटी, जूस, या यहां तक ​​कि शैम्पू और स्नान साबुन जैसी कुछ किराने की आवश्यक चीजों को छोड़ देना एक नई माँ के लिए एक जीवनरक्षक हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है अगर वह अकेली है और फिर भी उसे गाड़ी चलाने के लिए ओके नहीं दिया गया है।

6 बच्चे को लेने में उसकी मदद करें

सी-सेक्शन के बाद अपने बच्चे को लेने के लिए झुकने के बाद सबसे बड़े संघर्षों में से एक है। आप बच्चे को पालना या बासिनेट से उठाकर एक बड़ी मदद कर सकते हैं ताकि मामा को खुद को तनाव न देना पड़े।

7 दिन के लिए उसके पुराने बच्चे ले लो

बड़े बच्चों के साथ माताओं निश्चित रूप से अपने नए बच्चे के साथ एक बंधन का उपयोग कर सकती हैं। यह सच है कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे अपने छोटे से एक देने के लिए। बड़े बच्चों को कुछ घंटों के लिए बाहर ले जाने की पेशकश करें। उन्हें पार्क की यात्रा पर ले जाएं, उन्हें एक स्वस्थ दोपहर का भोजन या रात का खाना खिलाएं, और उन्हें स्नान करने में मदद करें और घर पहुंचने पर उन्हें झपकी या बिस्तर के लिए नीचे रखें।

8 उसकी अस्थाई चौपर बनो

मेडलाइन प्लस के अनुसार सी-सेक्शन होने के बाद माताओं को कम से कम दो सप्ताह तक ड्राइव नहीं करना चाहिए और निश्चित रूप से तब तक ड्राइव नहीं करना चाहिए जब तक कि वे अपनी दर्द की दवा बंद न कर दें। उसे किसी भी अनुवर्ती नियुक्तियों के लिए ड्राइव करने की पेशकश करें, किसी भी काम को चलाने के लिए, या बस थोड़ी देर के लिए घर से बाहर निकलने के लिए इत्मीनान से ड्राइव करें।

9 टैकल हर लॉन्ड्री ढेर

जब आप एक नवजात बच्चा रखते हैं, तो कपड़े धोने की जल्दी होती है। जिन माताओं के पास सी-सेक्शन था, उन्हें ड्रायर से कपड़े धोने के लिए झुकने की जरूरत नहीं है। कुछ भार में टॉस करके उसकी मदद करें, स्वच्छ कपड़े धोने के लिए और इसे दूर रखने की पेशकश करें। जब वह मुड़ा हुआ कपड़े धोने और मोज़े से भरा दराज देखता है तो आप आसानी से उसके पसंदीदा व्यक्ति बन जाएंगे।

बच्चे पर एक नज़र रखने के लिए 10 प्रस्ताव ताकि वह स्नान / नैप / पूप कर सके

केवल एक मुक्त घंटे है? इसे बच्चे के साथ लटकाने के लिए खर्च करने की पेशकश करें ताकि वह एक लंबा स्नान, एक त्वरित झपकी ले सके, या शौचालय में भी बिना किसी बाधा के बैठ सके। यदि शिशु आपकी यात्रा के दौरान झपकी ले रहा है, तो आप समय निकालकर उसकी रसोई या उसके लिए डिशवॉशर खाली कर सकते हैं।

11 उसे हर दिन थोड़ा चलने के लिए प्रोत्साहित करें

वेबएमडी के अनुसार, चलने से रक्त प्रवाह बढ़ता है और निमोनिया, कब्ज और रक्त के थक्के को रोकने में मदद करता है। एक बार जब वह लंबे समय तक चलने के लिए तैयार हो जाता है, तो उसके रक्त पंपिंग और कुछ आवश्यक ताजा हवा पाने के लिए उसे और बच्चे को थोड़ा टहलने में शामिल होने की पेशकश करें।