प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ जड़ी बूटी

सामग्री:

इस लेख में

• प्रजनन क्षमता बढ़ाने में जड़ी बूटी कैसे मदद करती है?
• गर्भवती होने के लिए शीर्ष प्रजनन जड़ी बूटी

आहार और नशीली दवाओं के उपयोग, असंख्य अन्य कारकों के बीच, किसी की प्रजनन क्षमता का निर्धारण करने में भूमिका निभाते हैं। यदि आप और आपका साथी गर्भधारण करना चाह रहे हैं, तो ग्राउंडवर्क की शुरुआत उन दो मोर्चों पर सफाई और प्राकृतिक (जितना संभव हो) हो सकती है।

प्रजनन क्षमता बढ़ाने में जड़ी बूटी कैसे मदद करती है?

जड़ी बूटी आपके शरीर के नियमित कामकाज को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए एक स्वस्थ आहार के पूरक के रूप में कार्य करती है। कुछ जड़ी-बूटियां शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करती हैं, अन्य लोग प्रतिरक्षा प्रणाली को संशोधित करने का काम करते हैं (जो भ्रूण को बाहरी खतरे के रूप में पहचान सकता है और गर्भावस्था को रोक सकता है), और अधिक अन्य अंतःस्रावी तंत्र को उत्तेजित करने में मदद करते हैं जो हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करता है (प्रजनन क्षमता काफी हद तक सेक्स पर निर्भर करती है। हार्मोन)।

गर्भवती होने के लिए शीर्ष प्रजनन जड़ी बूटी

यहां कुछ विशेष जड़ी-बूटियों का अध्ययन किया गया है और गर्भाधान में सहायता करने और गर्भावस्था को स्वस्थ करने के लिए उपयोग किया जाता है।

1. काला कोहोश

काला कोहोश उत्तरी अमेरिका का स्वदेशी है। यह ज्ञात है कि सैकड़ों वर्षों से दर्द निवारक दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। Relation प्रजनन क्षमता ’के संबंध में इसका उपयोग अवधियों के नियमितीकरण में है। इसके मूत्रवर्धक गुण मासिक धर्म में देरी होने पर मदद करते हैं। यह प्रभावी रूप से मासिक धर्म के दर्द, गर्भाशय की चिड़चिड़ापन, डिम्बग्रंथि के दर्द, प्रीमेंस्ट्रुअल माइग्रेन और गर्भाशय फाइब्रॉएड, डिम्बग्रंथि अल्सर और एंडोमेट्रियोसिस के उपचार में भी सहायता करता है।

कृपया ध्यान दें कि ब्लैक कोहोश एक त्वरित प्रभाव जड़ी बूटी है और लंबे समय तक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

2. शराब

लिकोरिस रूट एक्सट्रैक्ट को टिंचर के रूप में खरीदा जा सकता है, या रूट का उपयोग काढ़ा बनाने के लिए किया जा सकता है। प्रजनन के संबंध में इसकी क्रिया दुगुनी है।

• यह लिवर को डिटॉक्सिफाई और रिपेयर करने में मदद करता है, एंडोक्राइन सिस्टम को सपोर्ट करता है और इम्यून सिस्टम को मॉड्यूलेट करता है। ये सभी तीन कार्य बेहतर हार्मोनल स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।

• यह एक फाइटोएस्ट्रोजन है, अर्थात, जबकि यह शरीर द्वारा निर्मित नहीं है, यह एस्ट्रोजन करता है। फाइटोएस्ट्रोजन एस्ट्रोजन रिसेप्टर साइटों को बांधता है, और इसलिए इन साइटों को xenohormones द्वारा बाध्य किया जाता है। (एक्सनोहोर्मोन विदेशी अणु हैं जो हार्मोन रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं और शरीर के स्वास्थ्य में बाधा डालते हैं।)

लिकोरिस रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है, पाचन में सहायता करता है और गर्भाशय ग्रीवा बलगम उत्पादन में मदद करता है। शराब लेते समय, हमेशा अनुशंसित खुराक से चिपके रहें। अधिक मात्रा में सेवन न करें।

3. अश्वगंधा

अश्वगंधा जड़ के अर्क को टिंचर या कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है। यह तनाव से निपटने के लिए आपके शरीर की क्षमता को कम करने में मदद करता है, अंतःस्रावी तंत्र का समर्थन करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य करने में मदद करता है - यह सब, यदि बिगड़ा हुआ है, तो प्रजनन मुद्दों को जन्म दे सकता है।

पुरुषों में तनाव से प्रेरित बांझपन को अश्वगंधा के साथ भी जोड़ा जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक उपयोग से बचें।

4. इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल - ईपीओ

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल इवनिंग प्रिमरोज़ संयंत्र के बीज से निकाला जाता है। यह पीएमएस के लक्षणों जैसे सिरदर्द, स्तन कोमलता, सूजन और चिड़चिड़ापन को कम करने में हार्मोनल संतुलन और एड्स को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, ईपीओ ग्रीवा बलगम भी बढ़ाता है। शुक्राणु के शुक्राणु अंडे की यात्रा करने और गर्भाधान प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।

5. शतावरी

शतावरी का सेवन अर्क के रूप में या कैप्सूल के रूप में किया जाता है। शतावरी का पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता रहा है बांझपन के लिए हर्बल उपचार सदियों से भारत में। प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में इसकी कार्रवाई इसके कई लाभकारी प्रभावों का परिणाम है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करता है, तनाव से निपटने में मदद करता है, ग्रीवा बलगम को बढ़ाता है और मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है।

6. अरंडी का तेल

अरंडी के पौधे के बीजों से निकाले गए अरंडी के तेल को कैस्टर ऑयल पैक की मदद से बाहरी रूप से लगाया जाता है। पैक बनाने के लिए, फलालैन कपड़े का एक टुकड़ा अरंडी के तेल में भिगोया जाता है और पीठ के निचले हिस्से पर रखा जाता है। कपड़े को प्लास्टिक से ढक दिया जाता है और गर्म पानी की बोतल से तौला जाता है।

अरंडी का तेल लसीका प्रणाली को उत्तेजित करता है (बीमारी से लड़ता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है), संचार प्रणाली (समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है) और यकृत (विषाक्त पदार्थों को हटाने और हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है)।

7. मैका

मका पेरू के उच्चभूमि के लिए स्वदेशी एक पौधा है। हाइलैंड्स के ज्वालामुखीय मिट्टी में बढ़ते हुए, मैका खनिजों और फाइटोन्यूट्रिएंट्स में समृद्ध है। यह हार्मोनल संतुलन का समर्थन करता है और थायरॉयड स्वास्थ्य को बढ़ाता है। यह ऊर्जा, सहनशक्ति और कामेच्छा भी बढ़ाता है।

इसे टिंचर या कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर पाउडर के रूप में रस, स्मूदी और यहां तक ​​कि पके हुए माल के रूप में उपयोग किया जाता है। यह पेरुवियन लोगों का एक मुख्य भोजन (सिर्फ दवा नहीं) है, और इस तरह, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

8. दामियाना

दमियाना पीले फूलों वाला एक झाड़ी है जो पूरे दक्षिण और मध्य अमेरिका, मैक्सिको और वेस्ट इंडीज में पाया जाता है। इसकी पत्तियों को सुखाया जाता है और एक चाय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है जो कामोद्दीपक के रूप में कार्य करता है। यह नसों को उत्तेजित करता है और यौन अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। दामियाना पुरुषों को नपुंसकता को दूर करने में मदद कर सकता है और शुक्राणुशोथ को भी नियंत्रित कर सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जो अत्यधिक, आकस्मिक स्खलन का कारण बनती है।

9. दूध थीस्ल

मिल्क थीस्ल एक कांटेदार पौधा है जो ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका, ईरान और दक्षिणी इंग्लैंड के क्षेत्रों में पाया जाता है जहां इसकी उत्पत्ति हुई थी। यह टिंचर के रूप में सबसे अच्छा लिया जाता है क्योंकि इसके बीज पचाने में कठिन होते हैं। दूध थीस्ल जिगर के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक दवा है। यह आपके लीवर की सफाई, नवीनीकरण और सुरक्षा करता है। यकृत, बदले में, हार्मोनल स्वास्थ्य को बनाए रखता है।

मिल्क थीस्ल स्तन के दूध के उत्पादन में भी सहायक होता है और यह स्टैव पोस्टपार्टम डिप्रेशन में मदद करने के लिए जाना जाता है।

10. दालचीनी

दालचीनी की छाल को कैप्सूल बनाने के लिए पाउडर किया जा सकता है, या इसकी जड़ से एक टिंचर निकाला जा सकता है। अन्य प्राकृतिक प्रजनन जड़ी बूटियों की तरह इस सूची में, दालचीनी के कई लाभकारी प्रभाव हैं जो इसकी प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले प्रभावों में योगदान करते हैं।

इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने के लिए दालचीनी देखी गई है। इंसुलिन प्रतिरोध को उन कारकों में से एक माना जाता है जो महिलाओं में पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) का कारण बनते हैं, जो बांझपन का एक प्रमुख कारण है और माना जाता है कि 10 महिलाओं में से 1 को प्रभावित करता है। दालचीनी भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव को नियंत्रित करने में भी मदद करती है।

11. सफेद पेनी

सफेद पेनी चीनी चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण पौधा है। गर्भ धारण करने में मदद करने के लिए इसका उपयोग अन्य जड़ी-बूटियों के साथ किया जाता है। इसका उपयोग दर्दनाक माहवारी, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड और पीसीओएस को शांत करने के लिए किया जाता है। यह श्रोणि क्षेत्र में रक्त के संचलन में मदद करता है।

इसे जड़ के काढ़े के रूप में या तरल अर्क के रूप में लिया जाता है।

12. डोंग क्वाई

डोंग क्वाई एक शक्तिशाली प्रजनन जड़ी बूटी है और प्राचीन काल से उपयोग में रहा है। इसके प्रभाव क्षेत्र में मासिक धर्म की अनियमितता और गर्भाशय के स्वास्थ्य (मांसपेशियों के स्वास्थ्य) की सहायता के रूप में शामिल है। यह श्रोणि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देकर मासिक धर्म में देरी, ऐंठन के साथ मासिक धर्म, हल्के मासिक धर्म और स्थिर स्थितियों को कम करने में मदद करता है। इसे मिलावट रूप में लिया जाता है।

जड़ी बूटियों के लिए मनुष्य का संबंध एक ऐसी घटना है जिसने सहस्राब्दी तक फैला है। वे हमारी पहली दवा थे, और आज तक प्रभावी और गैर विषैले बने हुए हैं। यदि आप किसी भी बीमारी के लिए दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो हर्बल दवा के नियमित पाठ्यक्रम का चयन करने से पहले अपने चिकित्सक को सूचित करना सुनिश्चित करें।

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