गर्भपात के लिए 20 प्राकृतिक और सुरक्षित घरेलू उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भपात से पहले लेने की सावधानियां
• गर्भावस्था से गर्भपात करने के घरेलू उपाय

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का सबसे अद्भुत चरण है लेकिन कभी-कभी यह खूबसूरत सपना एक बुरे सपने में बदल सकता है! यह तब हो सकता है जब आप गर्भावस्था की योजना नहीं बना रहे हैं। आप अपने कैरियर के प्रमुख में हो सकते हैं, एक माँ बनने के लिए बहुत छोटा है, एक स्वास्थ्य स्थिति या कोई अन्य कारण हो सकता है जो आपको अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए कह सकता है। हालांकि यह अनैतिक लेकिन अनचाहे गर्भ लग सकता है लेकिन आपके लिए निराशा के अलावा कुछ नहीं ला सकता है।

आप अपनी अवांछित गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए चिकित्सा या सर्जिकल प्रक्रियाओं के लिए जा सकते हैं, लेकिन इनसे आपके स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं। हालाँकि, प्राकृतिक तरीके से जाना या गर्भपात के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करना न केवल प्रभावी और सुविधाजनक है, बल्कि आप पूरी गर्भपात प्रक्रिया को hush-hush रख सकते हैं। यहां हम गर्भपात के लिए प्रभावी रूप से विभिन्न घरेलू उपचारों का पालन करने के बारे में चर्चा करेंगे।

गर्भपात से पहले लेने की सावधानियां

किसी भी चिकित्सा स्थिति के लिए घरेलू उपचार के उपाय हमेशा बेहतर होते हैं। हालांकि, गर्भपात के इन प्राकृतिक तरीकों का पालन करते हुए आपको बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता है। गर्भपात के लिए किसी भी घरेलू उपचार के उपाय को अपनाने से पहले आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना चाहिए:

• आपको अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने के अपने निर्णय के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए। हालांकि यह एक माँ के लिए भावनात्मक रूप से डरावना हो सकता है, लेकिन यह गर्भपात प्रक्रिया के साथ ही करने की सलाह दी जाती है यदि आप समाप्ति के अपने निर्णय के बारे में सुनिश्चित हैं।

• गर्भपात के किसी भी घरेलू उपचार के तरीकों को अपनाने से पहले सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ अवस्था में हैं। स्वास्थ्य के गुलाबी नहीं होने से अधिक असुविधा हो सकती है और जटिलताएं हो सकती हैं।

• यदि आपने गर्भावस्था के दस सप्ताह पार कर लिए हैं, तो आपको गर्भपात के लिए किसी घरेलू उपाय का उपयोग नहीं करना चाहिए। अपनी गर्भावस्था में इस बिंदु से परे घरेलू उपचार उपायों का उपयोग करने से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

• कुछ घरेलू उपचार विधियों से जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए, विशेषज्ञ की सलाह लेने की सिफारिश की जाती है। गर्भपात के अनुचित तरीकों से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

• घरेलू उपचार का उपयोग करके गर्भपात के असफल प्रयासों के मामले में, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए क्योंकि इससे चिकित्सकीय जटिलताएं हो सकती हैं।

• प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करते समय आपको गर्भपात के एक या अधिक तरीकों की कोशिश करनी पड़ सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक महिला दूसरे के लिए काम नहीं कर सकती है। यह एक से अधिक तरीकों की कोशिश करने की सिफारिश की जाती है।

एक बार जब आप उपरोक्त सभी सावधानियों का ध्यान रखते हैं, तो आप गर्भपात के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचारों में से किसी का पालन करने का मन बना सकती हैं। ये घरेलू प्रक्रियाएं न केवल अनचाहे गर्भ को समाप्त करने का एक सुरक्षित विकल्प हैं, बल्कि ये विधियां बेहद खर्चीली भी हैं। यदि इन घरेलू उपचारों का सही तरीके से और सही समय पर अभ्यास किया जाता है, तो आपको वांछित परिणाम मिल सकते हैं।

गर्भावस्था से गर्भपात करने के घरेलू उपाय

अगर आप सोच रहे हैं कि बिना किसी जटिल तरीकों के घर पर गर्भपात कैसे किया जाए, तो घरेलू उपचारों का पालन करना आपकी समस्या को हल करने में कारगर साबित होगा:

1. गर्भपात के लिए पपीता

पपीता अपने महान पोषक मूल्य के लिए जाना जाता है। यह आश्चर्य फल विटामिन ए, विटामिन सी, लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैरोटीन, राइबोफ्लेविन, आहार फाइबर और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में समृद्ध है। यह दुनिया भर में अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए खाया जाता है। हालाँकि, एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो यह उन कुछ खाद्य पदार्थों में से है जिनसे आपको सख्ती से दूर रहने के लिए कहा जाता है। पपीते के पके और अपवित्र दोनों रूपों में गर्भपात उत्प्रेरण गुण होते हैं। कच्चे पपीते में दूधिया सफेद तरल पदार्थ लेटेक्स में अधिक होता है। इसमें मौजूद प्रोस्टाग्लैंडीन और ऑक्सीटोसिन के उच्च स्तर श्रम संकुचन को बढ़ाने में प्रभावी हैं। इसके साथ ही, पपीता में पैपैन एंजाइम की उपस्थिति प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को बाधित करती है और शरीर में ओस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ाती है। शरीर में प्रोजेस्टेरोन का कम स्तर गर्भावस्था की प्रगति में बाधा डालता है और गर्भपात में परिणाम होता है। पपीते का प्रचुर मात्रा में सेवन एक अवांछित गर्भावस्था को समाप्त करने या समाप्त करने का एक प्रभावी तरीका है।

2. गर्भपात के लिए अनानास

पाइनएप्पल को इसके टैंगी और मीठे स्वाद के लिए सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। यह स्वादिष्ट फल अपार स्वास्थ्य लाभ के साथ भरा हुआ है। अनानास विटामिन सी, आयरन, फोलेट और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। यह फल अवांछित गर्भावस्था के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। यदि आप गर्भपात के लिए इस घरेलू उपाय की कोशिश करना चाहते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप पीले परिपक्व लोगों के बजाय हरियाली और अनानास अनानास का विकल्प चुनें। ग्रेनेयर अनानास में मौजूद प्रोटीन एंजाइम या ब्रोमेलैन। ये एंजाइम प्रोटीन को तोड़ने के लिए जिम्मेदार होते हैं। गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों में भ्रूण में मुख्य रूप से प्रोटीन होता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों (10 सप्ताह तक) में अनानास की पर्याप्त मात्रा में सेवन करने से गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने और गर्भपात के कारण रक्तस्राव होता है। आपके शरीर में ब्रोमेलैन और विटामिन सी के स्तर को बढ़ाने के लिए हर दिन 2-3 हरी अनानास का सेवन करने की सिफारिश की जाती है, जिससे प्राकृतिक तरीके से गर्भपात हो जाएगा।

3. गर्भपात के लिए गोजी बेरी

गोजी बेरी गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है। इन छोटे जामुनों को भेड़िया के रूप में भी जाना जाता है और वे लंबे समय से चीनी चिकित्सा में लोकप्रिय हैं। गोजी के पौधे के विभिन्न भाग, पत्तियों, फलों और यहां तक ​​कि छाल का उपयोग विभिन्न औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। गोजी बेरी ज्यादातर अपने सूखे रूप में होती है और यह प्रोटीन, ओमेगा 3 और 6, विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 6 और सी से भरपूर होती है। इन जामुनों में कैरोटीनॉयड (लाइकोपीन ज़ेयाथिन, ल्यूटिन और बीटा-कैरोटीन) के उच्च स्तर भी होते हैं। और इसमें 18 अमीनो एसिड भी होते हैं। Goji जामुन में विटामिन सी का उच्च स्तर होता है जो इसे गर्भपात के मामले में प्रभावी बनाता है। प्राकृतिक तरीके से गर्भपात के लिए बड़ी मात्रा में गोजी बेरी (दिन में 10 ग्राम से अधिक) का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

4. गर्भपात के लिए अजमोद

हर कोई सुगंधित मोड़ से प्यार करता है जो अजमोद दुनिया भर के अधिकांश व्यंजनों को उधार देता है। यह चमत्कारिक जड़ी-बूटी न केवल गार्निश का सबसे पसंदीदा माध्यम है, बल्कि यह वाष्पशील तेल और विटामिन सी से भी भरी हुई है। विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा अजमोद को गर्भपात के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार बनाती है। अजमोद में विटामिन सी शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाता है और इन ऊंचे हार्मोनों के परिणामस्वरूप प्रजनन अंगों तक खून बढ़ता है। इसके अलावा वाष्पशील तेल गर्भाशय की दीवारों को पतला करने और गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में सहायता करते हैं और इस प्रकार गर्भाशय की ऐंठन होती है।

5. गर्भपात के लिए विटामिन सी

विटामिन सी के पर्याप्त स्वास्थ्य लाभ हैं और यह गर्भपात के लिए घरेलू उपचार की बात करते समय सबसे अधिक मांग वाले विकल्पों में से एक है। कई फलों (अनानास, पपीता और कई अन्य फलों) में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है। अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए आप विटामिन सी की खुराक भी ले सकती हैं। हालांकि, यदि आप पूरक आहार लेना चाहते हैं, तो ऐसा करने से पहले, अपने डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह दी जाती है। विटामिन सी के उच्च स्तर का सेवन हानिकारक साबित हो सकता है और गुर्दे की समस्याओं का कारण हो सकता है। विटामिन सी का सेवन करने से एस्ट्रोजन बढ़ता है और शरीर में प्रोजेस्टेरोन को कम करता है। प्रोजेस्टेरोन का निम्न स्तर रक्तस्राव की ओर जाता है और अंततः गर्भपात का कारण बनता है।

6. गर्भपात के लिए तिल के बीज

तिल के बीज प्रोटीन, लोहा, अमीनो एसिड, कैल्शियम और विटामिन (बी, सी और ई) से भरे होते हैं। ये चमत्कारी बीज फ्लू और सर्दी के इलाज में प्रभावी हैं। ये बीज कब्ज को दूर रखने में भी कारगर हैं। तिल का सेवन करने से प्राकृतिक तरीके से गर्भपात होता है। आप बीजों को रात भर भिगोकर रख सकते हैं और कुछ दिनों के लिए या परिणाम प्राप्त होने तक सुबह में उनका सेवन कर सकते हैं। हालांकि तिल के बीज का सेवन करने के लिए कोई अनुशंसित खुराक नहीं है, क्योंकि ये बीज आपके स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं, एक दिन में मुट्ठी भर का सेवन काफी अच्छा होना चाहिए।

7. गर्भपात के लिए सहवास

गर्भपात के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार में से एक के रूप में कॉश जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। ये जड़ी-बूटियाँ लाल, नीली और काली किस्म में उपलब्ध हैं और इन सभी किस्मों को उनके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में ब्लू कॉउश फायदेमंद है और यह मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में भी प्रभावी है। काला सहवास अनिद्रा, गर्म फ्लश, मिजाज और चिड़चिड़ापन के उपचार में सहायक है जो रजोनिवृत्ति अवस्था में उत्पन्न हो सकता है। हालांकि, इसके अलावा, नीले और काले रंग के सहवास, जब गर्भपात को प्रेरित करने के लिए एक साथ लिया जाता है। उनमें मौजूद कौलोसापोनिन और ऑक्सीटोसिन गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के संकुचन को नरम करके गर्भपात प्रक्रिया को ट्रिगर करता है।

8. बबूल की फली और केले से गर्भपात होता है

बबूल की फली और केला छोड़ शूट गर्भपात के लिए बहुत प्रभावी है। आप बबूल के बीज और केले के छिलके को बराबर मात्रा में ले सकते हैं और सूखने के बाद उन्हें पाउडर बना सकते हैं। इस चूर्ण को चीनी और गर्म पानी में मिलाकर मासिक धर्म शुरू होने तक लें। यद्यपि इस प्रक्रिया के पीछे सटीक वैज्ञानिक कारण स्थापित नहीं है, लेकिन यह उपाय अनचाहे गर्भ की समाप्ति में प्रभावी माना जाता है।

9. गर्भपात के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय सभी चाय प्रेमियों के लिए एक आशीर्वाद है। यह सुगंधित चाय अनिद्रा, अवसाद और ऐंठन के इलाज में फायदेमंद है। हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे कि कैमोमाइल चाय का सेवन गर्भावस्था को स्वाभाविक रूप से समाप्त करने का एक शानदार तरीका है। कैमोमाइल में थुजोन की उपस्थिति गर्भपात के लिए अग्रणी गर्भाशय के संकुचन को प्रेरित करती है। यदि आप कैमोमाइल चाय का सेवन करके गर्भपात का लक्ष्य बना रहे हैं, तो आपको एक हफ्ते तक इस चाय की खपत को दिन में 2 से 3 कप तक बढ़ाना पड़ सकता है।

10. शाम का गर्भपात के लिए प्रिमरोज़ तेल

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल त्वचा और अस्थि रोगों के लिए बहुत स्वास्थ्य लाभ है। हालांकि, अगर इसे गोली के रूप में खाया जाता है या गर्भाशय ग्रीवा पर पर्याप्त मात्रा में लगाया जाता है, तो इसका परिणाम गर्भपात हो सकता है।

11. मुगवॉर्ट गर्भपात के लिए पत्तियां

मुगवोर्ट एक बारहमासी पौधा है जो मुख्य रूप से सदियों से महिलाओं की प्रजनन संबंधी बीमारियों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह पौधा विभिन्न चिकित्सा स्थितियों जैसे कि ब्रोंकाइटिस, पाचन समस्याओं, मांसपेशियों की कठोरता और अन्य के इलाज में बहुत प्रभावी है। यह जड़ी बूटी गर्भपात को प्रेरित करने में भी प्रभावी है। मुगवॉर्ट वाष्पशील तेलों, फ्लेवोनोइड्स, एरीथिन और टैनिन से समृद्ध है, जो गर्भाशय को उत्तेजित करने और गर्भपात का कारण बनने के लिए जाने जाते हैं।

12. गर्भपात के लिए कपास की जड़ की छाल

इस द्विवार्षिक झाड़ी को सदियों से गर्भनिरोधक गुणों के लिए जाना जाता है। कपास की जड़ की छाल का उपयोग प्रजनन संबंधी मुद्दों, मासिक धर्म में ऐंठन और लेबिया ट्यूमर के इलाज के लिए किया जाता था। कपास की जड़ की छाल गर्भपात के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है। हालांकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक कपास संयंत्र तक पहुंच हो जो हानिकारक रसायनों और कीटनाशकों से मुक्त हो। आप इस पौधे को पानी में उबाल कर इसका काढ़ा बना सकते हैं। आप अपने मासिक धर्म शुरू होने तक कपास की जड़ की छाल से बनी चाय लेते रह सकते हैं।

13. गर्भपात के लिए पेनिरॉयल

पेनिरॉयल अवांछित गर्भधारण से निपटने में एक प्रभावी जड़ी बूटी है। ये जड़ी-बूटियाँ दो रूपों में आती हैं, यूरोपीय पेनिरॉयल और अमेरिकन पेनिरॉयल। इस जड़ी बूटी के साथ काम करते समय अतिरिक्त सावधानी बरती जानी चाहिए क्योंकि लापरवाही से निपटने से घातक परिणाम और मृत्यु भी हो सकती है। आप इस जड़ी बूटी को ताजा और सूखे रूप में ले सकते हैं और इसे चाय बनाने के लिए पानी में उबाल सकते हैं। आप कुछ दिनों के लिए या रक्तस्राव शुरू होने तक प्रतिदिन 4 से 5 कप पी सकते हैं।

14. गर्भपात के लिए दालचीनी

दालचीनी पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा पसंद और लोकप्रिय मसालों में से एक है। यह गहन सुगंधित मसाला व्यापक रूप से भोजन, पेय पदार्थ, डेसर्ट और यहां तक ​​कि दवाओं में उपयोग किया जाता है। यदि गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में लिया जाता है, तो यह गर्भाशय के संकुचन और रक्तस्राव हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात हो सकता है। इसके घटकों की जटिलता गर्भपात के परिणामस्वरूप सटीक कारण को स्थापित करना मुश्किल बनाती है। लेकिन यह मसाला युगों से अवांछित गर्भधारण को समाप्त करने के लिए प्रचलन में है। आप दालचीनी का पाउडर के रूप में सेवन कर सकते हैं या पूरक के रूप में दालचीनी ले सकते हैं। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि इस मसाले के सेवन के साथ ओवरबोर्ड न जाएं क्योंकि इससे साइड इफेक्ट हो सकते हैं।

15. गर्भपात के लिए एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर एक प्राचीन प्रथा है जो सदियों से प्रचलन में है। एक्यूपंक्चर प्रिंसिपल पर आधारित है, जो शरीर में ऊर्जा के बाधित प्रवाह के कारण होता है। धुंधले और हार्दिक होने के लिए इस बाधित ऊर्जा को शरीर में प्रवाहित करना शुरू करना पड़ता है। इस प्रकार शरीर के कुछ क्षेत्रों या धब्बों को ऊर्जा के प्रवाह के लिए प्रेरित किया जाता है। एक अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए, एक्यूपंक्चर में कुछ बिंदु होते हैं जो उत्तेजित हो सकते हैं। जब इन बिंदुओं को उत्तेजित किया जाता है, तो गर्भपात हो सकता है। ये बिंदु SP6 और L14 हैं; हालाँकि, यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ की मदद लें यदि आप इस पद्धति के माध्यम से अपनी गर्भावस्था को समाप्त करना चाहते हैं।

16. गर्भपात के लिए यौन संभोग

यह अजीब लग सकता है, लेकिन सेक्स करने से प्राकृतिक तरीके से गर्भपात भी हो सकता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में एक दिन में कई बार सेक्स और संभोग करने से गर्भपात हो सकता है। इसलिए, यदि आप अपनी गर्भावस्था को समाप्त करना चाहते हैं, तो आप नियमित रूप से सेक्स का अभ्यास कर सकते हैं क्योंकि ओर्गास्म एक प्राकृतिक तरीके से गर्भपात का कारण बनता है।

17. गर्भपात के लिए गर्म पानी की बौछार

आपको आश्चर्य हो सकता है कि नियमित रूप से गर्म पानी की बौछार आपकी अवांछित गर्भावस्था को कैसे समाप्त कर सकती है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि जब आप गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों में अपने शरीर को अत्यधिक तापमान (102 डिग्री या अधिक) तक उजागर करते हैं, तो आपके शरीर का बेसल तापमान बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप आपका शरीर संकट की स्थिति में चला जाता है। आपका शरीर भ्रूण पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय आपके बढ़ते तापमान को नियंत्रित करने के लिए सख्ती से काम करता है। दो सप्ताह तक या जब तक आप अपना वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर लेते, तब तक गर्म पानी की बौछार लेने की सिफारिश की जाती है।

18. गर्भपात के लिए मालिश

थकी हुई मांसपेशियों को आराम देने के लिए मालिश एक उत्कृष्ट तरीका है। हालांकि, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विश्राम की इस पद्धति की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है। लेकिन अगर आप गर्भपात कराने पर विचार कर रहे हैं तो मालिश एक शानदार तरीका है। आप किसी भी मालिश तेल ले सकते हैं और अपने पेट क्षेत्र के आसपास मालिश करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। मुख्य फोकस स्ट्रोक को नीचे की ओर रखने और श्रोणि क्षेत्र पर दबाव लागू करने के लिए होना चाहिए। दबाव और स्ट्रोक के परिणामस्वरूप भ्रूण को मुक्त किया जाएगा।

19. गर्भपात के लिए एस्पिरिन लेना

यदि आप गर्भवती हैं, तो एस्पिरिन पहली कुछ दवाओं में से एक है, जिन्हें आपको नहीं लेने के लिए कहा जाएगा। हालांकि, यदि अवांछित गर्भावस्था वह है जो आपको परेशान कर रही है, तो एस्पिरिन लेना आपको एक समाधान प्रदान कर सकता है। आप कुछ दिनों के लिए या गर्भावस्था की समाप्ति तक एस्पिरिन को दिन में 5 से 6 बार ले सकते हैं। आप अन्य खाद्य पदार्थों जैसे कि अंजीर, अदरक और दालचीनी को शामिल कर सकते हैं, जो शरीर की गर्मी पैदा करने में प्रभावी होते हैं और इस प्रकार गर्भपात की सहायता में सहायक होते हैं। गर्भपात के लिए एस्पिरिन लेने पर अपने डॉक्टर की सलाह लेने की सिफारिश की जाती है।

20. गर्भपात के लिए व्यायाम

व्यायाम करना हमारे शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने का एक शानदार तरीका है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, आपको कठोर व्यायाम शासन का पालन करने के खिलाफ सलाह दी जा सकती है। हालाँकि, अगर आप अपनी अवांछित गर्भावस्था से छुटकारा पाना चाहती हैं तो गर्भपात के लिए अपना व्यायाम करें। जब तक आप वांछित परिणाम प्राप्त नहीं करते हैं तब तक उच्च तीव्रता वाले कार्य जैसे कि बैठना, क्रंच, स्क्वाट्स, स्क्वैट्स, रनिंग, जॉगिंग या वेट ट्रेनिंग भी हो सकती है।

अस्वीकरण: उपर्युक्त तरीके एक अवांछित या अवांछित गर्भावस्था को समाप्त करने में प्रभावी हैं। हालांकि, यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि जटिलताओं से बचने के लिए गर्भपात के किसी भी उपरोक्त तरीके को अपनाने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।