5 और 6 महीने पुराना - बेबी डेली शेड्यूल

सामग्री:

इस लेख में

• पांच और छह-महीने-पुराने शिशुओं की आवश्यकताएं
• 5 और 6 महीने के बच्चे को स्तनपान कराने वाली माँ
• फॉर्मूला फीडिंग मदर ऑफ़ 5 और 6-मंथ बेबी
• 5 और 6-महीने के बच्चे के लिए दिनचर्या तय करते समय सुझाव

आपके बच्चे के विकास की योजना बनाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उनके लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करना है, जो कि खिला से लेकर गतिविधि समय, झपकी समय, बाहरी समय और आगे की कई चीजों को ध्यान में रखता है। हालांकि, ध्यान रखें कि आपके बच्चे के लिए आपके द्वारा निर्धारित शेड्यूल का उनके स्लीप पैटर्न से लेकर उनके व्यवहार तक हर चीज पर असर पड़ सकता है।

कारकों के आधार पर अनुसूची को विकसित करने और संशोधित करने की निरंतर आवश्यकता है:

• बच्चे की जरूरत है
• बच्चे की उम्र
• बच्चे का स्वास्थ्य
• बच्चे की ऊर्जा

याद रखें कि एक बच्चे के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करना कम उम्र से अनुशासन स्थापित करना है, और यह उनके विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। ध्यान रखें कि दिनचर्या निर्धारित करते समय, किसी भी माता-पिता को बच्चे के भाव और कार्यों से संकेत लेना चाहिए। रूटीन सेट करते समय ध्यान रखें कि आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए स्थिरता महत्वपूर्ण है।

पांच और छह-महीने-पुराने शिशुओं की आवश्यकताएं

5 या 6 महीने के बच्चों के लिए एक कार्यक्रम की योजना बनाने से पहले, उनकी कुछ ज़रूरतें हैं जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

• 4 या 6 महीने की उम्र के आसपास के बच्चे को आमतौर पर एक दिन में 14 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। उन्हें दिन में लगातार झपकी और रात में आराम की आवश्यकता होती है। आदर्श रूप से, आपके बच्चे को दिन में दो झपकी लेने की आवश्यकता होती है, और उनके शरीर को बढ़ने में खर्च होने वाली ऊर्जा को पूरी तरह से पुन: व्यवस्थित करने के लिए एक प्रारंभिक सोते समय।
• इस उम्र में एक बच्चा 24 घंटे के अंतराल में बहुत अधिक मात्रा में स्तनपान करता है। वे दैनिक आधार पर लगभग एक लीटर दूध का सेवन करते हैं। आपका शरीर इस मांग को पूरा करने में सक्षम नहीं हो सकता है और एक दिन में कई खिला सत्र करना सबसे अच्छा है। याद रखें आपके छह महीने के बच्चे का दूध पिलाने का शेड्यूल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए।
• अपने बच्चे को मालिश देना एक महत्वपूर्ण भी है। यह सुनिश्चित करेगा कि आपके पास चकत्ते या अन्य मुद्दों के लिए उनकी त्वचा की जांच करने का अवसर है। यह उनके रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में भी मदद करता है जो मांसपेशियों के विकास की प्रक्रिया को तेज कर सकता है। मालिश मांसपेशियों को मजबूत करने में भी मदद करती है जो बच्चे को अपनी गर्दन उठाने, रोल करने, क्रॉल करने और तेजी से चलने में मदद कर सकती है। हालांकि, सावधान रहें, शिशु की अधिक मालिश करने से मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है।
• इस उम्र में बच्चे को खेलना एक आवश्यक आवश्यकता है, इस तरह से वे मजबूत होते हैं, खेलने से मांसपेशियों की ताकत विकसित होती है, यह उन्हें विभिन्न वस्तुओं और लोगों के साथ बातचीत करने के बारे में भी सिखाता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने शिशु के लिए खेलने की लगातार मात्रा पर विचार करते हैं ताकि वे अपने विकास का विस्तार जारी रख सकें।

5 और 6 महीने के बच्चे को स्तनपान कराने वाली माँ

चाहे वह 5 महीने के बच्चे का स्लीप शेड्यूल हो या 6 महीने के बच्चे का डाइट शेड्यूल , पहले यह जानना जरूरी है कि आपके समय का किस तरह से उपयोग किया जा रहा है। अपने शेड्यूल को जानना और उसे अपने बच्चे के शेड्यूल में सिंक करना, आप अपने युवा के साथ बिताए समय को और भी खास बना देंगे। खासकर जब बात स्तनपान की हो।

अनुसूची 1: अटैचमेंट पेरेंटिंग मॉम

यह स्तनपान लगाव माताओं के लिए एक कार्यक्रम है, इस अनुसूची का मुख्य रूप से माता-पिता के नेतृत्व में है न कि बच्चे का। यह 6 महीने के बच्चे का एक नमूना है।

• सुबह 6 बजे - 7 बजे: उठो, कुछ मिनटों के लिए बिस्तर में झपकी लो और बच्चे के साथ खेलो। उन्हें पढ़ें और उन्हें बदलें।
• सुबह 7 - 9 बजे: लिविंग रूम में जाएं, शिशु पॉटी प्रशिक्षण का अभ्यास करना शुरू करें, ताकि वे पॉटी पर पेशाब कर सकें, एक एक्ससर के साथ खेल सकें। कुछ पेट भरा समय है
• सुबह 9 - 9:30 बजे: नर्सिंग शुरू करें, डायपर की जांच करें और यदि आवश्यक हो, तो उनके पैर की उंगलियों और उंगलियों को गुदगुदी करें, उन्हें एक छोटी मालिश दें।
• सुबह 9:30 - 11 बजे: नैप समय, एक त्वरित पावर नैप को पकड़ना याद रखें, जबकि बच्चा एक को भी लेता है।
• 11 बजे-दोपहर: एक और फ़ीड और डायपर बदलने के लिए समय, एक आउटिंग के लिए तैयार होने के समय के अनुसार।
• दोपहर - २ बजे: या तो एक प्राम में या गोफन के बाहर एक छोटी सैर या बस की सवारी करें। शायद किसी पार्क में। ताजा हवा बच्चे के लिए अच्छा है और इससे आपको मानसिक शांति और गतिविधि भी मिल सकती है।
• दोपहर 2 - 3 बजे: एक और खिला सत्र का प्रयास करें और फिर यह झपकी का समय है।
• दोपहर 3 - शाम 5 बजे: पॉटी ट्रेनिंग में एक और प्रयास के लिए, उन्हें एक पुस्तक पढ़ें।
• शाम 5 बजे - रात 8 बजे: परिवार के बाकी सदस्यों के साथ, विशेष रूप से पिताजी के साथ। एक कम उम्र से बच्चे के साथ समय बिताने का एक मजबूत मातृ और पितृ पक्ष बेहद महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि कुछ पैतृक आकृति आपके बच्चे के साथ समय बिताती है। इससे आपको ब्रेक मिलता है, अपनी जरूरतों और आवश्यकताओं को पकड़ने का मौका मिलता है और शिशु को यह पता चलता है कि उनमें मातृ और पितृ दोनों का प्रभाव है। यदि आप एक सिंगल मॉम हैं, एक दोस्त हैं या बच्चे के दादा मौजूद हैं।
• 9 बजे: पॉटी पर एक अंतिम प्रयास, यदि असफल हो तो डायपर बदल, एक खिला सत्र और फिर अंत में बिस्तर।

अनुसूची 2: होम मॉम पर रहें

घरेलू माताओं में रहने के लिए, यह काफी हद तक सिफारिश की जाती है कि वे एक शेड्यूल रखें जो लचीला हो। लचीले शेड्यूल बहुमुखी हैं, वे बच्चे को दिनचर्या का नेतृत्व करने और आमतौर पर स्वस्थ नींद को बढ़ावा देते हैं। इस प्रकार की अनुसूची भी माता-पिता को स्वतंत्रता के विकास पर जोर देने की अनुमति देती है।

याद रखें कि एक बच्चा बहुत कम उम्र से जानकारी लेना शुरू कर देता है। यह पूरी रात की नींद को बढ़ावा देने में भी मदद करता है क्योंकि यह धीरे-धीरे आपके बच्चे को खिलाया जाता है, बजाय एक खिलाए हुए तरीके से खिलाया जाता है, जहां फ़ीड एक साथ बहुत करीब होते हैं। यह आपके 6 महीने के बच्चे के नींद कार्यक्रम को नियमित करेगा। याद रखें, हालांकि, एक लचीली अनुसूची को अभी भी कुछ सीमाओं की आवश्यकता है, बहुत कम से कम एक आदर्श नींद समय और झपकी समय निर्धारित करने का प्रयास करें। लचीलापन जितना महत्वपूर्ण है, संरचना भी उतनी ही महत्वपूर्ण है

अनुसूची 3: होम मॉम पर काम

बच्चे के साथ घर पर काम करना एक वास्तविक चुनौती हो सकती है, खासकर क्योंकि 5 - 6 महीने की उम्र में, आपके बच्चे को ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि सावधानीपूर्वक योजना नहीं बनाई गई तो मां और बच्चे दोनों के लिए यह मुश्किल हो सकता है।

एक बच्चे के नेतृत्व वाली अनुसूची का उपयोग करना इस बिंदु पर सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है। निम्नलिखित माता-पिता के नेतृत्व वाले शेड्यूल का एक नमूना है जो घरेलू माताओं पर काम करने में मदद कर सकता है।

• सुबह 6 बजे: अपने बच्चे के साथ उठना, बैठना और खेलना।
• सुबह 6:30 बजे: एक छोटा सा फीडिंग सेशन लें, डायपर बदलें।
• सुबह 7 बजे - सुबह 8 बजे: अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए थोड़ा समय निकालें, उन्हें कुछ तेल से मसाज दें।
• सुबह 8 - 9 बजे: बच्चे के लिए नप का समय, बच्चे के नप जाने पर कुछ काम करने की कोशिश करें।
• सुबह 9 बजे - सुबह 10 बजे: शिशु को अपने कार्यक्षेत्र के भीतर रखें, जब आप काम का सत्र शुरू करते हैं, तो उन्हें फर्श पर कुछ खेलने दें।
• 10 बजे - 12 बजे: अपने बच्चे के साथ खेलें, उन्हें एक किताब पढ़ने की कोशिश करें।
• रात 12 बजे: यदि आप अपने बच्चे को ठोस आहार देने की कोशिश कर रही हैं, तो अभी स्तनपान करें। यदि शिशु के साथ कुछ समय व्यतीत नहीं करना है
• 1 बजे: यदि आपका बच्चा बेबी फूड खा रहा है, तो उन्हें दोपहर का भोजन दें, यदि नहीं, तो उन्हें बदल दें और नर्स दें।
• 1:30 बजे: टॉडलर के लिए नेप समय, आपके लिए काम का दूसरा सत्र।
• दोपहर 2:30 बजे: आपके शिशु के लिए या तो एक्सर्साउज़र या ज़मीन पर खेलने का समय। जैसा कि आप अपने काम के दूसरे सत्र को लपेटते हैं
• 3:30 बजे: कुछ पॉटी ट्रेनिंग का प्रयास करने का समय, अपने बच्चे को कुछ मॉनीटर किए हुए पेट का समय दें, जैसा कि आप आउटिंग के लिए प्रस्तुत करते हैं। एक और नर्सिंग सत्र
• 3:30 अपराह्न - 5:30 बजे: एक छोटे से सैर के लिए जाएं, हो सकता है कि निकटतम खेल का मैदान हो।
• शाम 5:30 - 8:30 बजे: पिताजी, परिवार के साथ खेल का समय। अपने आखिरी काम को पूरा करें।
• 8:30 बजे: दिन का अंतिम नर्सिंग सत्र। खेल का समय और एक मालिश
• 9:30 बजे: बिस्तर

अनुसूची 4: स्तन पंप काम कर रहे माँ

वर्किंग मॉम के शेड्यूल के समान, वर्किंग मॉम्स के लिए स्तनपान और बोतल से दूध पिलाने का संयोजन काफी हद तक माता-पिता का नेतृत्व करता है।

हालाँकि यह कार्यक्रम काफी हद तक एक जैसा है, इस दिनचर्या में बोतल से दूध पिलाने और स्तनपान कराने के चक्र में फेरबदल करना शामिल है, एक दिन में चार सत्रों में से यह सिफारिश की जाती है कि दो का उपयोग बोतल से दूध पिलाने के लिए किया जाए। काम शुरू करने से पहले स्तन के दूध को पंप करने के लिए उनकी झपकी का उपयोग करना याद रखें।

फॉर्मूला फीडिंग मदर ऑफ़ 5 और 6-मंथ बेबी

फॉर्मूला खिलाना आपके बच्चों को स्तनपान कराने का एक विकल्प है, इससे माँ को अधिक बहुमुखी प्रतिभा मिलती है। इससे यह भी सुनिश्चित होता है कि अगर माँ किसी अन्य की तरह नानी या दादा-दादी की तरह नर्स नहीं कर पाती है, तो बच्चे की बजाय नर्स कर सकती है। कुछ अटकलें हैं कि सूत्र खिला बच्चे के भोजन में संक्रमण को कम करता है, इसे वापस करने के लिए कोई चिकित्सा प्रमाण नहीं है।

अनुसूची 5: होम मॉम पर रहें

दूध पिलाने के फार्मूले के लिए एक महत्वपूर्ण अंतर घर की माँ पर रहता है और एक स्तनपान एक बच्चे को खिलाने की क्षमता है जब भी उन्हें ज़रूरत होती है। हम घरेलू माँ पर रहने के लिए मांग अनुसूची प्रकार पर फ़ीड का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसे बच्चे को साफ करने, पकाने और प्रबंधित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

इससे माँ को अपने बच्चे के साथ बहुत समय और लचीलापन मिलता है, जब वे भूखे हो जाते हैं तो उन्हें खिलाया जा सकता है और माँ अपनी सुविधानुसार दिन में दो बार शायद तीन बार स्तन के दूध को बाहर निकालने के बाद आराम कर सकती हैं।

अनुसूची 6: जुड़वा बच्चों की माँ पर रहें

नर्सिंग जुड़वाँ एक थकाऊ और थका देने वाली चुनौती हो सकती है, वे आपके स्तनों को भी संवेदनशील बना सकते हैं। जुड़वां बच्चों की मां को दूध पिलाने का एक फार्मूला दो बार ज्यादा दूध पीने की जरूरत होती है। यह भी मुख्य रूप से कारण है कि जुड़वा बच्चों के साथ घर पर रहने वाली माँ को स्वस्थ और पर्याप्त मात्रा में खाने की आवश्यकता होती है।

एक बच्चे के नेतृत्व वाले, फीड ऑन डिमांड शेड्यूल की सिफारिश इस स्थिति में की जाएगी क्योंकि यह जुड़वा बच्चों के लिए खिला चक्र को बाहर करने में मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि दोनों बच्चे परिवार के साथ भरपूर समय बिताएँ और मालिश, खेल और पेट के समय पर समान ध्यान दें।

अनुसूची 7: वर्किंग मॉम

एक कामकाजी माँ संभवतः ज़िम्मेदारी के मामले में सबसे अधिक बाजी मारती है, यहाँ एक कामकाजी माँ के लिए हमारी अनुशंसित अनुसूची है।

• सुबह 6 बजे: उठो, बच्चे के डायपर को बदलो, थोड़ी देर के लिए बिस्तर में उनके साथ खेलिए और कुतरिए, उन्हें स्तनपान कराने के लिए कुछ खिलौने का समय दें
• सुबह 6:30 बजे: पॉटी टाइम, अपने बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग देने की कोशिश करें, एक बार उन्हें साफ करवाएं और नाश्ते के लिए उन्हें बेबी फूड के छोटे हिस्से खिलाने में अपना हाथ आजमाएं
• सुबह 7:30 - 9 बजे: मम्मी के साथ खेल, उन्हें खाना खिलाएं।
• सुबह 9 बजे - शाम 5 बजे: डेकेयर। डेकेयर का शेड्यूल दिन के लिए आवश्यक गतिविधि के आधार पर निर्धारित किया गया है, अपने बच्चे को डेकेयर में रखने से उन्हें सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद मिल सकती है जो एक बिल्कुल आवश्यक है। माँ काम पर जाती है। अपने द्वारा चुने जाने वाले डेकेयर को सुनिश्चित करें कि वह आपकी पेरेंटिंग शैली और मान्यताओं की तारीफ करे।
• शाम 5 बजे - शाम 6 बजे: मॉम और प्लेटाइम के साथ क्वालिटी टाइम, एक फीडिंग सेशन
• शाम 7 - 9 बजे: डैड या पैतृक फिगर के साथ क्वालिटी टाइम, डायपर चेंज (ऐसा कुछ भी नहीं है जो बच्चे को समानता के बारे में सिखाए और पैतृक फिगर चेंजिंग डायपर की तरह शेयर की गई जिम्मेदारी।)
• रात 9 बजे: सोने का समय।

अनुसूची 8: शाम की पारी

शाम की शिफ्ट में काम करना एक माँ के लिए मददगार हो सकता है जो फार्मूला फीडिंग है। हमारे द्वारा सुझाए गए शेड्यूल का एक नमूना यहां दिया गया है:

• सुबह 6 बजे - सुबह 7 बजे: आपका साथी बच्चे को जगाता है, उन्हें खिलाता है, उन्हें बदलता है और उनके साथ खेलता है
• सुबह 7 बजे - सुबह 8 बजे: बच्चे के साथ डैडी का समय
• सुबह 8 बजे - सुबह 9 बजे: बच्चे को एक बोतल खिलाएँ, थोड़ी देर उनके साथ खेलें।
• सुबह 9 बजे - सुबह 10 बजे: परिवार का समय, पेट का समय और डायपर बदलना।
• 11 बजे-दोपहर: समय खिलाना, झपकी लेना
• दोपहर - 1 बजे: मॉम के साथ क्वालिटी टाइम, बच्चे के साथ खेलना, उनकी मसाज करना और हो सकता है कि वे दोपहर की अच्छी चहलकदमी करें।
• दोपहर 1 - 2 बजे: मॉम और बेबी दोनों के लिए नैप टाइम।
• दोपहर 3 - शाम 4 बजे: उन्हें खिलाएं, उन्हें बदलें और उनके साथ पढ़ने या उनके साथ संगीत सुनने के लिए कुछ समय बिताएं
• शाम 5 बजे: माँ के साथ कुछ समय बिताने के लिए खुशी के उस छोटे बंडल का समय है क्योंकि माँ तैयार हो जाती है और काम पर जाती है।
• शाम 6 बजे: यह छोटे को खिलाने का समय है, पॉटी ट्रेनिंग का एक और प्रयास और शायद कुछ खिलौना समय
• शाम 7 बजे: कुछ पेट का समय और रात के खाने के लिए बच्चे के भोजन का प्रयास। उन्हें अपने रात के डायपर और कुछ और खेलने के समय में बदलने का समय।
• रात 8 बजे: एक सोने की कहानी और बिस्तर।

5 और 6-महीने के बच्चे के लिए दिनचर्या तय करते समय सुझाव

अपने बच्चे के लिए अपने कार्यक्रम की योजना बनाने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

• अपने साथी और अपने कार्यक्रम दोनों पर विचार करें।
• चुनें कि क्या आप चाहते हैं कि शेड्यूल बेबी-लेडेड हो या पेरेंट्स-लीडेड शेड्यूल को देखने की आपकी क्षमता के आधार पर।
• लगातार रहो, अनुसूची में किसी भी दिनचर्या पर छोड़ नहीं है।
• हर कुछ महीने में शेड्यूल बदलें।
• यदि संभव हो तो ध्यान करें जब आपको कुछ अकेले समय मिले।
• अपने साथी के साथ हर दिन कुछ अकेले समय की योजना बनाएं।
• अपने साथी के साथ समन्वय करें ताकि वे बच्चे को आपके हाथों से हटा सकें, कुछ समय अपने साथ बिता सकें।

शेड्यूल की योजना बनाना आपके बच्चे और आपके दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। यह आपको ज्ञान और अनुशासन प्रदान करते हुए अपने दैनिक मामलों को व्यवस्थित करने में भी मदद कर सकता है। अपने बच्चे की जरूरतों जैसे उनके आहार, नींद के पैटर्न और खेलने के समय पर विचार करना याद रखें। इसके अलावा, इस बात का ध्यान रखें कि क्या आप पॉटी ट्रेनिंग कर रहे हैं और यदि आप शेड्यूल की योजना बनाने से पहले उन्हें बेबी फूड पर स्विच करने पर काम कर रहे हैं। प्रक्रिया परीक्षण और त्रुटि से भरी है, लेकिन एक शेड्यूल ढूंढें जो आपके लिए काम करता है और लचीला हो।