7 आश्चर्यजनक तरीके आपकी त्वचा में परिवर्तन के बाद आपके पास एक बच्चा है (और इससे कैसे निपटें)

सामग्री:

मेरी दोनों गर्भधारण के दौरान, लोगों ने लगातार मेरी "चमक" के लिए मेरी प्रशंसा की, लेकिन जन्म देने के बाद, चीजें जल्दी-जल्दी बदलने लगीं, न कि इस तरह से जैसे मैंने अनुमान लगाया था। मेरी लालच की चमक जल्दी से फीकी पड़ गई, और मेरी किशोरावस्था के खूंखार मुंहासे मेरी त्वचा पर फिर से उभर आए। एक बच्चा होने से मेरे शरीर में कई तरह से बदलाव आया, और जबकि कुछ बदलाव अच्छे थे (आप मुझे गर्भावस्था के बाद के स्तन की शिकायत कभी नहीं सुनाएंगे), अन्य लोगों का स्वागत कम था। कहने के लिए सुई, मैं जन्म देने के बाद त्वचा में बदलाव के तरीकों के लिए तैयार नहीं था (न ही मैं इससे बहुत खुश था।)

एक संपूर्ण दुनिया में, आपके शरीर में गर्भावस्था के ठीक बाद वापस उछाल होगा, एक विस्तारित वसूली अवधि या आपके हिस्से पर अतिरिक्त काम के बिना। लेकिन वास्तविकता यह है कि, महिलाओं के शरीर प्रसव के लंबे समय बाद भी बदलते रहते हैं। मकड़ी की नसों से लेकर मुंहासे तक, ज्यादातर महिलाओं को "चौथी तिमाही में" अपनी त्वचा में किसी तरह के बदलाव का अनुभव होता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि समय के साथ और बस थोड़ा सा प्रयास (क्योंकि आपके हाथ इन दिनों भरे हुए हैं) बहुत लंबा नहीं चलेगा। यहां सात आश्चर्यजनक परिवर्तन हैं जो आपके प्रसवोत्तर त्वचा का सामना कर सकते हैं, और उन्हें संभालने के कुछ सरल तरीके।

मुँहासे

प्रसवोत्तर के पहले कुछ हफ्तों में, कई महिलाएं अपनी चमक खो देती हैं और कुछ पूरी तरह से अवांछित - मुँहासे प्राप्त करती हैं। आज के जनक के अनुसार, यह भड़कना प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के बढ़े हुए स्तर के कारण होता है, जो अक्सर तैलीय त्वचा और भरा हुआ छिद्रों की ओर जाता है। आपकी त्वचा को नियंत्रण में लाने के लिए, मेयो क्लिनिक दिन में दो बार अपने चेहरे को गुणवत्ता वाले फेस वाश से धोने का सुझाव देता है। आप एक दवा के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखने पर भी विचार कर सकते हैं यदि मुँहासे समस्याग्रस्त लगती है, लेकिन याद रखें कि अपने स्किनकेयर शासन में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

रूखी त्वचा

Mom.me के साथ एक साक्षात्कार में, त्वचा विशेषज्ञ साइबेले फिशमैन ने बताया कि सूखी त्वचा अक्सर उन महिलाओं में होती है जिनके गर्भावस्था के दौरान थायराइड का स्तर कम था। उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हुए इस बात का ध्यान रखना चाहिए, और आपकी त्वचा को समय के साथ सुधारना चाहिए।

लीनिया निग्रा

गर्भावस्था के दौरान, आपको अपने पेट के साथ कुछ त्वचा मलिनकिरण का अनुभव हो सकता है जिसे लाइनिया नाइग्रा के रूप में जाना जाता है। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, अच्छी खबर यह है कि आपकी डिलीवरी के कुछ ही समय बाद रंग फीका पड़ जाना चाहिए।

चेहरे का मलिनकिरण

कई प्रसवोत्तर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान और जन्म देने के बाद उनके चेहरे पर त्वचा के काले धब्बे दिखाई देते हैं। यह एक स्थिति है जिसे क्लोस्मा कहा जाता है, जिसे कभी-कभी "गर्भावस्था का मुखौटा" कहा जाता है। Pregnancy.org के अनुसार, त्वचा की यह अतिसक्रियता मेलानिन में वृद्धि के कारण होती है जो आपके प्रतिकारक हार्मोन के बढ़ने के साथ बढ़ती है। जैसे ही आपके हार्मोन खुद को संतुलित करते हैं, हालांकि, पैच अपने आप फीका पड़ने लगेगा।

स्पाइडर और वैरिकाज़ नसों

महिलाओं के स्वास्थ्य पर कार्यालय का कहना है कि वैरिकाज़ और स्पाइडर नसें कमजोर नसों के कारण आपकी नसों में होती हैं। गर्भावस्था के दौरान और बाद में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण, ये अवांछित निशान होने की संभावना है। वैरिकाज़ नसों के लिए कई उपचार विकल्प हैं, जो उनकी गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन बार-बार होने वाले रक्त प्रवाह को प्राप्त करने के लिए अधिक सक्रिय जीवन शैली अपनाने वाले अक्सर यह सब होता है।

खिंचाव के निशान

हालांकि खिंचाव के निशान को होने से रोकने का कोई सही तरीका नहीं है, एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना उन्हें दूर करने के संभावित तरीके हैं। यदि आप कई महिलाओं में से एक थीं जिन्होंने गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान देखे, तो चिंता न करें। बेबीसेंटर के अनुसार, स्ट्रेच मार्क्स अपने आप फीके पड़ जाते हैं।

त्वचा टैग, मोल्स या मौसा

ग्लैमरस है ना? Mom.me लिखते हैं कि नए मौसा या त्वचा की सतह का वजन नाटकीय रूप से कम होने के बाद टैग हो जाता है। यदि आप नोटिस करते हैं कि कोई तिल बड़ा हो गया है या रंग बदल गया है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर प्रसवोत्तर त्वचा में बदलाव की तरह, आपको बस थोड़ा धैर्य रखने की ज़रूरत है, जबकि आपका शरीर चीजों को अपने आप ठीक करता है।