गर्भपात के साथ मुकाबला करने की सलाह

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सदस्य और दाई मेलिसा ईबी के सदस्यों से बात करती है कि उन्होंने अपने गर्भपात के साथ कैसे मुकाबला किया और वे दूसरों के साथ क्या सलाह दे सकते हैं।

खुद को समय दें
दुख में समय लगता है। खासकर अगर यह गुस्से, भ्रम और अलगाव के साथ संयुक्त है। दुखी होने के लिए खुद को दुखी होने की अनुमति दें। कुछ लोग सलाह देने की कोशिश करेंगे: इसे स्वीकार करें यदि यह आपकी मदद करता है। अपने साथी और सहायक मित्रों और परिवार को बंद न करने का प्रयास करें।

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अपने बच्चे को अलविदा कहो
जब हम अपने जीवन के एक चरण से दूसरे चरण में जाते हैं, तो यह मान लेना महत्वपूर्ण है कि क्या था, और अब अलविदा नहीं है। यह विभिन्न रूपों में आता है। जेमी-ली "एक गर्भावस्था पत्रिका रख रही थीं, इसलिए मैंने एक अलविदा लिखा। मेरे पति ने इसे पढ़ा और किताब पर हस्ताक्षर भी किए। अगले दिन मुझे अलग लगा: एक बहुत शांत।" लिआ शारीरिक रूप से अपने बच्चे को अलविदा कहने में सक्षम थी। Lia का "OB मुझे देखने आया और उसे उठाकर अपने हाथों में रख लिया। यह वास्तव में उसके लिए अद्भुत था, वह जानता था कि मुझे यह करने की आवश्यकता है, मुझे खुशी है कि मैंने किया मुझे पछतावा होगा।" 'टी। "

जवाब मांगते हैं
उत्तर प्राप्त करना महत्वपूर्ण है - खासकर यदि आपने एक से अधिक गर्भपात का अनुभव किया है। रूनी को यह मददगार लगा, तब उसके "प्रसूति रोग विशेषज्ञ ने डी एंड सी से क्रोमोसोमल विश्लेषण के लिए ऊतक भेजा और यह पाया गया कि जीवन के साथ असामान्यता थी। इसलिए मेरे पास एक कारण था और यह भी पता था कि इससे मेरे दोबारा गर्भवती होने की संभावना प्रभावित नहीं होगी। "

हीथर ने गर्भपात के लिए खुद को दोषी नहीं ठहराया, जब उसने पाया कि इसका कारण गुणसूत्र / आनुवंशिक असामान्यता है।

प्रियजनों से सहयोग मिलेगा
हीथर ने अपने परिवार को पांच सप्ताह में अपनी गर्भावस्था के बारे में बताया। "यह एक आशीर्वाद के रूप में निकला क्योंकि हमारे पास हमारे प्रियजनों से पावती और समर्थन था, जिससे निपटना बहुत आसान था।" रेबेका ने पाया कि उसी अनुभव से गुज़रे दूसरों से बात करने से मदद मिली। घर के कामकाज, खरीदारी या अन्य बच्चों की देखभाल में मदद करने के लिए परिवार और दोस्तों से पूछने में संकोच न करें।

पेशेवर सहायता लें
लिया को पास्टरल केयर से साहित्य और समर्थन दिया गया था। "उसने न केवल मुझसे बात करने के लिए समय लिया, बल्कि मेरे पति ने भी, जो इसके साथ बहुत कठिन समय बिता रहे थे।"

कुछ महिलाओं को काउंसलर या मनोवैज्ञानिकों से उनके अनुभवों के बारे में बात करने में बहुत लाभ मिलता है।

संवेदनशील देखभाल प्रदान करना: दोस्तों, परिवार और देखभाल प्रदाताओं के लिए सलाह
बहुत से लोग महसूस नहीं करते हैं कि गर्भपात के लिए शोक और शोक की पूरी अवधि की आवश्यकता होती है। इस अवधि को पहचानना और महिला के अनुभव को मान्य करना महत्वपूर्ण है। जब अमांडा को बताया गया, "यह होने का मतलब है, तो इसमें कुछ गड़बड़ थी", और "कम से कम आपको पता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं", इन टिप्पणियों ने उसे वास्तव में नाराज कर दिया। वह कहती है, "आप चाहते हैं कि कोई आपको बुरा न समझे, मैं यहां सुनने के लिए हूं। परिवार और दोस्तों के लिए निकोल की सलाह" बस सुनो। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह यह है कि व्यक्ति जब चाहे तब बात करें, जब वे चाहें तब रोएं और उन्हें बेहतर महसूस कराने का प्रयास न करें। "

रेबेका के अनुभवों को याद करते हुए वह परेशान हो गई, "यह उनके लिए एक रोज़ की घटना हो सकती है, लेकिन यह हमारे लिए नहीं है। यह एक जीवन का नुकसान है, कि हम बहुत चाहते थे, न कि सिर्फ एक अन्य व्यक्ति का गर्भपात हो सकता है।" स्टाफ के लिए थोड़ा और अधिक देखभाल करने और मेरे प्रति समझ रखने के लिए प्यार किया है। सिर्फ इसलिए कि मैं युवा था और शादीशुदा नहीं था - इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा नहीं चाहता था, या कि मेरा साथी मुझे छोड़ने जा रहा था। "

सैली को लगता है कि किसी तरह की मान्यता की आवश्यकता है: "डी एंड सी के बाद मेरे बच्चे के साथ क्या हुआ, इस बारे में मुझे कभी कुछ नहीं कहा गया। यदि आप बाद में गर्भावस्था में एक बच्चे को खो देते हैं, तो वे आपको इसे धारण करने, तस्वीर खिंचवाने, इसे दफनाने आदि के लिए प्रोत्साहित करते हैं। "मुझे लगता है कि उस जीवन की कुछ मान्यता होनी चाहिए भले ही वह कितनी भी छोटी क्यों न हो। यह ऐसा था जैसे बच्चा कभी अस्तित्व में नहीं था।" यह भी महत्वपूर्ण है ताकि माता-पिता अलविदा कह सकें।

जेमी-ली को इस बारे में जानकारी चाहिए थी कि वह कब एक बच्चे के लिए फिर से कोशिश कर सकती है। उसने पाया, "अस्पताल में डॉक्टर बहुत अस्पष्ट थे। उन्होंने कहा कि वे कुछ महीनों तक प्रतीक्षा करें, लेकिन मुझे यह नहीं बता सकते थे कि मुझे क्यों इंतजार करना चाहिए। तब उन्होंने कहा कि अगर आप गर्भवती हैं तो यह समस्या नहीं है। यह मुझे उलझन में डालता है।" अच्छे तर्क के साथ लगातार सलाह वास्तव में महत्वपूर्ण है।

पेशेवर महिला को बात करने, बहस करने और सवाल पूछने की अनुमति देकर संवेदनशील देखभाल प्रदान कर सकते हैं। जहाँ भी संभव हो, विकल्प प्रदान करना भी महत्वपूर्ण है। रूनी स्वास्थ्य पेशेवरों को सावधान करता है: "गर्भपात शब्द का उपयोग न करें। भले ही यह गर्भपात के लिए चिकित्सा शब्द है। जब लोग इसे सुनते हैं, तो वे 'समाप्ति' सोचते हैं। चीजों को समझाएं और अन्य रोगियों को देखने के लिए जल्दबाजी न करें। अनुवर्ती 4-6 सप्ताह के बाद गर्भपात होता है यह देखने के लिए कि सब कुछ कैसे चल रहा है। बाद में की बजाय गर्भपात के संभावित कारणों की जांच करने पर विचार करें। "

लिया ने कहा, "एक नर्स थी जो मेरी याद में खड़ी थी। उसने मेरे आंसू पोंछ दिए। उसने मेरे बाल झटक दिए क्योंकि उन्होंने मुझे बहकाया, और वह तब भी थी जब मैं मुझे दिलासा देने के लिए उठा। कुछ भी आसान नहीं हो सकता था। लेकिन इस महिला ने परवाह की। " यह करुणा की बात है।

हीथर के अनुभव को कम किया गया जब एक नर्स ने उसके नुकसान को पहचाना। "हमारे पास अस्पताल में एक भयानक अनुभव था, एक तरह के पुरुष नर्स को छोड़कर, जिन्होंने मेरे पति और मैं दोनों के लिए करुणा व्यक्त की थी। मैं अपने नुकसान के लिए उनके सरल 'सॉरी' ने मुझे रोने और शोक करना शुरू कर दिया। थोड़ी दया और करुणा। बहुत लंबा रास्ता। "

एलिसन याद करते हैं, "मैंने अपनी गर्भधारण के लिए दो अलग-अलग जीपी देखे, और दुख की बात है कि दोनों को यह पता नहीं था कि शुरुआती गर्भावस्था में क्या सामान्य है। यहां तक ​​कि जब चीजें स्पष्ट रूप से ठीक नहीं हो रही थीं, तो वे बहुत उत्साहित और आशावादी थे।" इसके विपरीत, "मेरा ओबी महान था - वह कुछ शब्दों का आदमी है, लेकिन मुझसे कहा" मुझे खेद है कि आप इस के माध्यम से जा रहे हैं "जिसने उस समय मेरे लिए सभी अंतर बना दिया, " एड।

एक दोस्त की मदद करने और गर्भपात के महिलाओं के अनुभव का सामना करने पर हमारे लेख पढ़ें। आप हमारे सदस्यों से अन्य सदस्यों से भी बात कर सकते हैं।

मेलिसा निजी प्रैक्टिस में एक सदस्य और दाई है जो महिलाओं के साथ एक-दूसरे के साथ काम करती है, गर्भपात के अपने अनुभव के माध्यम से उनका समर्थन करती है।