स्तनपान मिथकों का हिस्सा है

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एक बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में बहुत गलत जानकारी है, आइए हम कुछ सामान्य स्तनपान मिथकों की पुष्टि करें या उन्हें ख़त्म करें।

स्तनपान करना थकावट है

चाहे आप अपने बच्चे को फार्मूला खिलाएं या स्तन दूध पिलाएं, नई माँ बनना थका देने वाला है! हालांकि, जब आप आधी रात को स्तनपान करते हैं, तो आपका शरीर हार्मोन जारी करता है जो आपको वापस सोने में मदद करेगा। इन हार्मोनों के बिना, आप रात के भोजन के मध्य के बाद जागृत झूठ बोल सकते हैं।

दूध पीने के लिए दूध बनाओ

यदि आपको दूध का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप अभी भी स्तनपान कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए दूध पीना आवश्यक नहीं है। इसके बजाय, विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से भरे स्वस्थ आहार का सेवन करें।

स्तनपान यदि आप तनावग्रस्त हैं तो काम नहीं करेंगे

यह एक आम गलत धारणा है कि आपको काम करने के लिए स्तनपान कराने के लिए हर समय शांत और तनावमुक्त रहना चाहिए। हालांकि, महिलाओं ने युद्ध और अकाल सहित दुनिया के सबसे काले दिनों में स्तनपान किया है। इसके बजाय, जब आप स्तनपान कराती हैं तो हार्मोन का प्रभाव शांत हो सकता है, जिसका मतलब है कि स्तनपान कराने से आपको तनाव हो सकता है।

अपने निपल्स को कस लें

कुछ माताओं को लगता है कि बच्चे के आने से पहले उन्हें अपने निपल्स को सख्त करना होगा ताकि उनके पास एक आसान नर्सिंग हो। हालाँकि, यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। नर्सिंग के लिए आपके निपल्स को तैयार करने में मदद करने का दावा करने वाली किसी भी क्रीम से बचें। जबकि वे कोई नुकसान नहीं करेंगे, वे भी मदद नहीं करेंगे! इसके बजाय, एक बच्चे को स्तनपान शुरू करने के लिए तैयार करने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह है एक सहायक साथी और एक सहायक स्तनपान सलाहकार, मित्र, या रिश्तेदार जो आपको यह दिखाने में मदद कर सकते हैं कि आपके बच्चे को ठीक से कैसे पाएं।

फेयर स्किन वाले ब्लॉन्ड और रेडहेड्स में अधिक सेंसिटिव निपल्स होते हैं

गले के निप्पल एक ऐसे बच्चे के कारण होते हैं, जो आपकी त्वचा की टोन या बालों के रंग को नहीं, सही ढंग से नहीं खींचता है। यदि आप नर्स करते समय दर्द होता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या उचित स्थिति में मदद के लिए एक स्तनपान सलाहकार से बात करें।