नई माताओं के लिए स्तनपान युक्तियाँ

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स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, नर्सिंग प्रक्रिया की शुरुआत पहले से ही भारी महसूस हो सकती है; हालाँकि, कुछ बिंदुओं और युक्तियों को समझने से आपके नवजात शिशु को स्तनपान कराने और उसे सफल बनाने में मदद मिल सकती है। स्तनपान के लिए तैयार होने पर विचार करने वाली पहली बात? आपकी छोटी त्वचा के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क। अपने नवजात शिशु के साथ निकट संपर्क माता-पिता / बच्चे के संबंध अनुभव का हिस्सा है। इसके अतिरिक्त, अपने छोटे से एक करीबी को पकड़ना भी उसकी हृदय गति, तापमान और यहां तक ​​कि गर्भ से बाहर एक आसान संक्रमण के लिए सांस लेने में मदद कर सकता है।

सबसे अच्छा, त्वचा से त्वचा के संपर्क के ये पहले कुछ क्षण स्तनपान और नर्सिंग के पहले क्षणों के लिए एक सही समय बनाते हैं। अपने बच्चे को पास में रखकर, आप यह देखना शुरू कर देंगी कि वह आपके स्तन की तलाश में "जड़" करेगा। अनुभव को यथासंभव सहज बनाने के लिए अपने शुरुआती प्रयासों के दौरान अपने चिकित्सक, नर्स या दाई से सहायता अवश्य लें।

आपको पहले दूध के बारे में क्या पता होना चाहिए

प्रसव के तुरंत बाद के दिनों में, आपके स्तन "पहले दूध" का उत्पादन करना शुरू कर देंगे, एक तरल जो कोलोस्ट्रम में अत्यधिक केंद्रित है। यह आपके बच्चे के प्रारंभिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है क्योंकि यह बीमारी और संक्रमण को दूर करने के लिए सीधे आपके बच्चे को एंटीबॉडीज से गुजरता है, जबकि सभी उसकी छोटी प्रतिरक्षा प्रणाली को शुरू करते हुए कूदते हैं।

जब आप शुरू में महसूस कर सकते हैं कि आपके पहले दूध की मात्रा कम है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोलोस्ट्रम के साथ यह वास्तव में इस तरल के पौष्टिक गुणवत्ता के बारे में है। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जब दूसरे नवजात शिशुओं को दूध पिलाने के विकल्प की तुलना में स्तन दूध का यह अग्रदूत एक बेहतर विकल्प है। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने बच्चे को कोलोस्ट्रम को सफलतापूर्वक स्तनपान कराना, आपके दूध के पूरी तरह से अंदर आने के बाद आपको अपने बच्चे के साथ अपनी नर्सिंग दिनचर्या को ठोस बनाने में मदद कर सकता है।

स्तनपान और नर्सिंग के दौरान हमेशा के लिए और हिंद दूध को समझना

क्या आप जानते हैं कि आपका दूध वास्तव में बदल जाता है और एक खिलाने के दौरान विकसित होता है? यह सच है। एक दूध पिलाने की शुरुआत के दौरान उत्पादित दूध फॉरेमिल्क के रूप में जाना जाता है। फोरमिल्क को उसके पतले और पानी वाले रूप से वर्गीकृत किया गया है और यह एक संकेतक है कि हिंडमिल, या एक अमीर, उच्च वसा वाले स्तन के दूध का उत्पादन आपके बच्चे के लिए किया जा रहा है, उचित समय पर सेवन करने की प्रतीक्षा कर रहा है।

पूरे भोजन के दौरान, अपने बच्चे को जितना हो सके उसे पीने की अनुमति देना अनिवार्य है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसे उतनी ही पोषक तत्वों से भरपूर हिंडमिल मिल जाए जितनी उसे चाहिए। कई माताओं को पता चलता है कि बच्चे को खिलाने के दौरान प्रत्येक स्तन से पीने की अनुमति देता है (या डायपर बदलने या बीच में छोटी झपकी लेने की अनुमति देता है) यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि उनके नवजात शिशुओं को प्रत्येक भोजन के साथ सभी पोषण की आवश्यकता होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी विधि क्या है, हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आपने जिस स्तन को आखिरी बार अपने छोटे को खिलाया था, उसकी तुलना में विपरीत स्तन से शुरू करें।

बेबी-एलईडी फीडिंग: सफल स्तनपान और नर्सिंग में एक महत्वपूर्ण कारक

कई माताओं को जल्दी से पता चलता है कि स्तनपान आपूर्ति और मांग का एक प्रमुख उदाहरण है; जितना अधिक बार आपका बच्चा नर्स करेगा, उतना अधिक दूध आपके शरीर का उत्पादन करेगा। इस वजह से, आपके बच्चे के संकेतों को सुनना और बच्चे के नेतृत्व वाली फीडिंग का पालन करना सफल नर्सिंग में महत्वपूर्ण साबित होता है। संक्षेप में, यह तय न करें कि आपका बच्चा कब और कितनी देर तक भोजन करेगा। इसके बजाय, जब वह भूख के संकेत दिखा रहा है, तो उसे खिलाएं और जब तक वह उसे तृप्त महसूस न करे, तब तक उसे खिलाने की अनुमति दें। याद रखें, जब यह निर्धारित करने की बात आती है कि आपके बच्चे को कितनी बार नर्स करना है, तो वास्तव में कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं हैं। उनके छोटे पेट अक्सर दिन में कई बार छोटे भोजन को निर्देशित करते हैं, इसलिए अपने छोटे के साथ इन अनमोल क्षणों का आनंद लें, चैट करें और आनंद लें।

अन्य स्तनपान और नर्सिंग टिप्स

इन अन्य युक्तियों का पालन यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपका स्तनपान और नर्सिंग यथासंभव सहजता से आगे बढ़े:

• अपने बच्चे के साथ जितना संभव हो सके त्वचा से त्वचा के संपर्क में संलग्न रहें।
• जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को स्तनपान कराएं।
• एक दाई या नर्स से पूछें कि बच्चे को ठीक से पकड़ने में मदद करें और स्तन पर उचित लैचिंग की पुष्टि करें।
• अपने बच्चे को अपने बिस्तर पर रखें ताकि वह जल्दी से खिला सके।
• अपने स्तनपान करने वाले नवजात शिशु को पानी की पेशकश न करें - उसे आपके दूध के अलावा किसी और चीज की आवश्यकता नहीं है।
• अपने छोटे से एक को अक्सर खिलाने की अनुमति दें और कोई नियमित समय न रोकें।