कैफीन जन्म के समय प्रभाव डाल सकता है

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एक नए अध्ययन के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को कॉफी, चाय और कोला का सेवन कम से कम रखना चाहिए, जिससे बच्चों में कैफीन का सेवन कम होता है।

ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने गर्भावस्था के आठ से 12 सप्ताह के बीच 2, 635 महिलाओं की भर्ती की, उनसे उनकी आहार संबंधी आदतों के बारे में पूछा और चेकअप के दौरान उनकी लार में कैफीन की निगरानी की।

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प्रति दिन 100 से 199 मिलीग्राम कैफीन लेने वाली महिलाओं को समकक्षों की तुलना में अपेक्षाकृत कम वजन वाले बच्चे के जन्म का 20 प्रतिशत जोखिम का सामना करना पड़ा, जिसका सेवन प्रति दिन 100mg से कम था।

जिन लोगों को प्रति दिन 200-299mg का सेवन करना था, उनके लिए जोखिम 40 प्रतिशत तक बढ़ गया, और प्रति दिन 300mg से अधिक लोगों के लिए, यह 50 प्रतिशत था।

जन्म के समय स्वास्थ्य के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला बेंचमार्क है, खासकर मधुमेह और हृदय रोग के लिए।

एक औसत कप कॉफी में लगभग 100 मिलीग्राम कैफीन और चाय होती है, जो लगभग आधी मात्रा में होती है, हालांकि काढ़ा ब्रू की शक्ति और उत्पाद के ब्रांड के अनुसार बदलता रहता है।

कोला, चॉकलेट, कोका और कुछ दवाओं में भी कैफीन मौजूद होता है।

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा ऑनलाइन प्रकाशित तथाकथित CARE अध्ययन में कहा गया है कि "समझदार सलाह" महिलाओं को गर्भाधान से पहले और गर्भावस्था के दौरान कैफीन का सेवन कम करने के लिए होगी।

पिछले शोध में पाया गया है कि कैफीन आसानी से भ्रूण में प्लेसेंटा को पार कर जाता है, हालांकि कम जन्म के प्रमाण धूम्रपान और शराब के सेवन जैसे कारकों द्वारा अनिर्णायक और चुभ गए हैं।

यह पहला अध्ययन है जो चाय में एक लिंक भी देखता है, जिसमें 60 प्रतिशत कैफीन का सेवन महिलाओं द्वारा किया जाता है।

अपनी वेबसाइट पर, ब्रिटेन की खाद्य मानक एजेंसी (एफएसए) ने कहा कि वह गर्भवती महिलाओं के लिए प्रति दिन 200 मिलीग्राम - कॉफी के दो मग के बराबर - 300mg से अध्ययन के प्रकाश में - कैफीन की अधिकतम अनुशंसित मात्रा में कटौती कर रही थी।

"इस नई सलाह का मतलब यह नहीं है कि गर्भवती महिलाओं को पूरी तरह से कैफीन को काटना पड़ता है, बस उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए और सुनिश्चित करें कि उनके पास बहुत अधिक है। हम इस बात पर जोर देंगे कि जोखिम बहुत कम होने की संभावना है।" एफएसए के मुख्य वैज्ञानिक, एंड्रयू वाडगे।

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