शराब कम प्रजनन क्षमता कर सकते हैं?

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जैसा कि सभी जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान शराब पीना एक बड़ी संख्या है। हालाँकि, नए शोध यह सुझाव दे रहे हैं कि गर्भवती होने का प्रयास करने से पहले पूरे तीन महीने तक शौपिंग करना एक अच्छा विचार है।

सिफारिशें क्या हैं?

गर्भावस्था के दौरान कितनी मात्रा में शराब का सेवन सुरक्षित है और गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं, इसके बारे में परस्पर विरोधी जानकारी है। कुछ स्रोतों का कहना है कि आपको गर्भवती होने पर बिल्कुल नहीं पीना चाहिए, जबकि अन्य कहते हैं कि सप्ताह में कुछ शराब इकाइयाँ ठीक हैं।

लेकिन सुरक्षित पक्ष पर होने के लिए, गर्भाधान के दौरान और अपनी गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से बू से बचने के लिए सबसे अच्छा है। इस तरह आप जानते हैं कि शराब से संबंधित समस्याओं का जोखिम शून्य होगा।

तो शराब कम प्रजनन क्षमता कैसे करता है?

दुर्भाग्य से, शोधकर्ताओं ने दृढ़ता से यह स्थापित नहीं किया है कि पीने से गर्भधारण कैसे कम होता है, लेकिन यह अधिक स्पष्ट हो रहा है कि यह वास्तव में ऐसा कर सकता है। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यहां तक ​​कि हल्का पेय (प्रति सप्ताह या उससे कम पांच शराब इकाइयां) गर्भाधान की संभावना को कम कर सकती हैं। स्पष्ट रूप से यह एक कठिन और तेज़ नियम नहीं है, क्योंकि शराब हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करती है, लेकिन अगर आप वास्तव में बच्चे को गर्भ धारण करने के अपने अवसरों को अधिकतम करना चाहते हैं, तो पूरी तरह से पीने से रोकना सबसे अच्छा है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास अतीत में बांझपन के साथ समस्याएं हैं, या यदि आप आईवीएफ की कोशिश कर रहे हैं। अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि प्रति सप्ताह छह या अधिक अल्कोहल इकाइयां पीने से इस संभावना को कम किया जा सकता है कि आपका आईवीएफ उपचार सफल होगा।

मेरे साथी के बारे में क्या?

जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके जीवन में आदमी को भी शराब का सेवन सीमित करना चाहिए। यह कम टेस्टोस्टेरोन और कम सक्रिय शुक्राणु को जन्म दे सकता है - प्रदर्शन पर दुर्भाग्यपूर्ण प्रभाव का उल्लेख नहीं करने के लिए! आपके साथी को जरूरी नहीं कि शराब को पूरी तरह से काट दिया जाए, लेकिन उसे अपने पीने को कम से कम रखना चाहिए।

कितना पीना गर्भधारण को कम करता है

शराब और गर्भाधान पर किए गए अध्ययन से पता चलता है कि शराब पीने से गर्भधारण में कमी होती है। लेकिन अगर आप जल्द ही गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो अपनी गर्भनिरोधक बंद करने से पहले अच्छी तरह से पीने से रोकना बहुत ही स्मार्ट है। एक बार जब आप एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण देखते हैं, तो आप पहले से ही अपनी गर्भावस्था में लगभग दो सप्ताह के होंगे, इसलिए यह तब तक इंतजार करने का कोई मतलब नहीं है जब तक कि सॉस को बंद न करें। यदि आप वास्तव में गर्भ धारण करने की कोशिश शुरू करने से कम से कम तीन महीने पहले पीना बंद कर देते हैं, तो आप गारंटी देंगे कि शराब की एक बूंद आपके बच्चे को प्रभावित नहीं करेगी।

क्या होगा यदि मैं अप्रत्याशित रूप से गर्भवती हो?

हर समय आश्चर्यचकित गर्भधारण होता है! हमारे पास हमेशा पहले से ही गर्भाधान महीनों की योजना बनाने की लक्जरी नहीं है। यदि आपको पता चलता है कि आपने अनजाने में गर्भवती होने के दौरान शराब पी है, तो चिंता न करें! बस तुरंत पीने से रोकना सुनिश्चित करें, और सब कुछ ठीक होना चाहिए। और हमेशा की तरह, अतिरिक्त आश्वासन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इसे लाना सुनिश्चित करें।

आप पहले से ही जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान शराब पीना एक अच्छा विचार नहीं है, लेकिन हम सभी को इस बात का एहसास नहीं है कि गर्भधारण करने के लिए सीसा लेने के दौरान शराब पीना भी स्मार्ट है। अपने दैनिक जीवन से शराब को खत्म करने से आपकी प्रजनन क्षमता में वृद्धि हो सकती है और आपको जल्दी गर्भवती होने में मदद मिल सकती है।