चिकी अंडे

सामग्री:

इस लेख में

• सामग्री
• तरीका
• पोषण संबंधी जानकारी

अपने बच्चे को इन फैंसी अंडे की पेशकश करें और उन्हें एक फ्लैश में गायब देखें। इस स्पिफली एग रेसिपी को तैयार करने में 20 मिनट से भी कम समय लगता है, और हमें यकीन है कि यह तुरंत हिट होगा। ये अंडे एक नाश्ते की वस्तु के रूप में जा सकते हैं जो कि बच्चों को स्कूल के लिए दरवाजे से बाहर निकलने से पहले दिए जा सकते हैं या भोजन के बीच एक दांते के रूप में काट सकते हैं, विशेष रूप से उन शाम 7 बजे की भूख के लिए।

तैयारी का समयपकाने का समय

20-25 मिनट

10-15 मिनट

कार्य करता है

4 लोग

सामग्री

• 4 कठोर उबले अंडे
• 1 शिमला मिर्च, अलग-अलग आकार में काट लें
• 1 गाजर, विभिन्न आकारों में काट लें
• 8 साबुत लौंग
• 100 ग्राम लंबे नूडल्स, पकाया अल-डेंटे

तरीका

चरण 1

अंडों को हार्ड-फोड़ा अवस्था में उबालें। उन्हें ठंडा होने दें और गोले हटा दें।

चरण 2

एक समय में एक अंडा लें, और एक चाकू के साथ एक छोटा सा भट्ठा बनाएं जहां आप शिमला मिर्च या गाजर के टुकड़े डालना चाहते हैं। (संदर्भ के लिए चित्र देखें)

चरण 3

आंखों को बनाने के लिए पूरे लौंग में दबाएं।

चरण 4

चूजों के लिए एक घोंसला तैयार करके आप पूरी चीज को एक पायदान ऊपर उठा सकते हैं।

चरण 5

घोंसले को नमकीन पानी में लंबे नूडल्स पकाए गए अल-डेंट का उपयोग करके बनाया जा सकता है, और बाजार में आसानी से उपलब्ध स्केज़वान मसालों के साथ फेंक दिया जाता है।

चरण 6

थोड़ा सलाद, और अंकुरित फलियों को अतिरिक्त प्रभाव के लिए छिड़कें।

पोषण संबंधी जानकारी

218 K कैल8.2 ग्रा12.9 जी19.7 ग्रा164 मिग्रा193 मिग्रा218 मिग्रा

कैलोरी

प्रोटीन

कुल वसा

कुल कार्बोहाइड्रेट

कोलेस्ट्रॉल

सोडियम

पोटैशियम