क्या आपको मौसमी असरदार विकार है?

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इन सर्दियों के महीनों के दौरान, क्या आप उदास महसूस करते हैं या ऊर्जा के स्तर, मनोदशा और भूख में बदलाव आया है? आप सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) से पीड़ित हो सकते हैं। यह एक प्रकार का अवसाद है जो वर्ष के किसी भी समय हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक बार गिरावट और सर्दियों के महीनों में होता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एसएडी का निदान चार गुना अधिक होता है, इसलिए संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है।

हमारे क्विज़ को अभी देखें कि क्या आपके पास SAD हो सकता है। यह प्रश्नोत्तरी चिकित्सा सलाह या उपचार का विकल्प नहीं है! यदि आप लंबे समय तक उदासी महसूस करते हैं, या आत्महत्या के विचार हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।