क्या आपके पास हाथ है? चेक आउट करने के 7 कारण नसों की जाँच करें

सामग्री:

कई महिलाएं हाथ की नसों की समस्या से पीड़ित होती हैं - एक ऐसी स्थिति जब नसें उभारने लगती हैं और त्वचा की सतह के पास बेहद प्रमुख होती हैं। यह हाथों को भद्दा और बूढ़ा दिखता है। यह एक आम धारणा है कि उम्र बढ़ने के साथ ही महिलाओं को हाथ मिलाने लगते हैं। हालाँकि, सच्चाई यह है कि बढ़ती उम्र, हाथों में दिखाई देने वाली नसों के पीछे एकमात्र कारण नहीं है!

एंटी-एजिंग क्रीम से लेकर मॉइस्चराइजेशन तक, आपके चेहरे के लिए शायद आपके लिए एक सेट ब्यूटी रूटीन है। बच्चों की देखभाल और घर के प्रबंधन के तनाव के बाद भी आपको इसकी आवश्यकता है - कुछ ऐसा जो आपने अपने छोटे, लापरवाह दिनों में नहीं किया था! हालाँकि, यह सिर्फ आपके चेहरे का ही नहीं, बल्कि आपके हाथों और पैरों का भी है जिसे अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है! अपने हाथों की अतिरिक्त देखभाल करने से आपके जिद्दी, शिरापरक हाथ और पैरों में परिणाम हो सकते हैं जो कि कई महंगी मैनीक्योर और पेडीक्योर के बावजूद दूर नहीं जाएंगे!

उभरी हुई नसों के साथ बूढ़ा दिखने के लिए आपके हाथों का सबसे आम कारण उम्र बढ़ना है। लेकिन क्या होगा अगर आपके हाथ पूरी तरह से अलग कारण से शिरापरक हों? उम्र बढ़ने के पीछे एकमात्र कारण नहीं है हाथ! शिराओं के हाथों के पीछे के कुछ कारण बिल्कुल खतरनाक हैं और यदि आपके पास सबसे छोटा संकेतक है, तो भी जांच की जानी चाहिए। आखिरकार, यह आपका स्वास्थ्य है जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं और आप कभी भी इससे सावधान नहीं हो सकते हैं! यदि आपके हाथ में शिरा है तो आपको क्या देखना चाहिए? पढ़ें और पता लगाएं।

पता करें: आपकी नसें बाहर क्यों निकलती हैं?

1. व्यायाम करें

हाँ! व्यायाम - सुंदरता और फिटनेस को बनाए रखने का अंतिम तरीका आपके नाजुक हाथों पर कुछ कठोर प्रभाव डाल सकता है! शक्ति अभ्यास करने से आपके धमनी रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों को कठोर और त्वचा की सतह पर नसों को धकेल दिया जाता है, जिससे आपके हाथ शिरापरक हो जाते हैं!

क्या करें: यह पूरी तरह से स्वस्थ है। आपको चिंता करनी चाहिए और डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, जब नसें दर्द कर रही हों या सूजन हो।

2. एजिंग स्किन

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आपकी त्वचा को उम्र के अनुसार अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है और इसमें आपके हाथों की देखभाल शामिल है। हालाँकि, यदि आपने अपने छोटे दिनों में पूरी तरह से अपने हाथों की अवहेलना की है, तो आप देखभाल के बावजूद अपने हाथों को बड़े होते देख सकते हैं क्योंकि आप उम्र बढ़ने के संकेत दिखाने से पहले अपने हाथों की देखभाल करने से चूक गए हैं।

क्या करें: चिंता न करें - अपने हाथों की देखभाल जारी रखें और आप एक सकारात्मक अंतर देखने के लिए बाध्य हैं! मॉइस्चराइजिंग और स्क्रबिंग जैसे कुछ बुनियादी टिप्स आपको नियमित रूप से किए जाने पर कुछ ही समय में युवा दिखने वाले हाथों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

3. जेनेटिक्स

हाथ की नस का अपरिहार्य कारण आपके जीन में हो सकता है! जेनेटिक्स यह निर्धारित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं कि हम कैसे दिखते हैं, हम किन बीमारियों के लिए जोखिम में हैं और बहुत अधिक - और साथ ही हाथ भी शामिल हैं। यदि आपके रिश्तेदारों (जैसे माँ, पिताजी, भाई-बहन, आदि) के हाथ हैं, तो आपके हाथों में पहले से ही एक ऊँचा मौका है या आपके पास हाथ होने वाले हैं।

क्या करना है: यदि यह आपके हाथों की शिथिलता का कारण है, तो इसके बारे में चिंतित होने की कोई बात नहीं है! हालाँकि, यदि आप इन शिरापरक हाथों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप लेजर उपचार या वसा भरने की प्रक्रिया भी अपना सकते हैं।

4. हृदय रोग और विकार

शिरापरक हाथों के पीछे सभी कारणों में से सबसे अधिक हृदय रोग या रक्त के थक्के विकार (हृदय या हृदय प्रणाली में समस्याएं) हैं। इन समस्याओं के परिणामस्वरूप वैरिकाज़ नसों (बढ़े, मुड़े हुए और मकड़ी के जाले जैसी नसें दर्दनाक हो सकती हैं) जो हाथों और पैरों पर भी दिखाई दे सकती हैं! यह इस तथ्य के कारण है कि अति-खिंचाव के कारण नसें कमजोर हो जाती हैं और तुरंत जांच करने की आवश्यकता होती है।

क्या करें: यदि आप अपने शरीर पर वैरिकाज़ नसों को नोटिस करते हैं - विशेष रूप से पैरों पर, तो आगे के निदान और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें!

5. कम शारीरिक वसा प्रतिशत

यदि आपके शरीर में वसा प्रतिशत कम है, तो त्वचा के नीचे वसा की मात्रा कम होती है। इससे नसें त्वचा के करीब दिखाई देती हैं और हाथ पैरों में सूजन आ जाती है। आदर्श शरीर में वसा प्रतिशत अस्वास्थ्यकर रूप नहीं देता है भले ही आपकी नसें दिखाई दे रही हों।

आपके लिए आदर्श शरीर में वसा खोजने के लिए व्यायाम पर अमेरिकन काउंसिल द्वारा नीचे दिए गए चार्ट की जाँच करें, और देखें कि क्या आप सामान्य श्रेणी में आते हैं:

क्या करें: यदि आपको लगता है कि आपके शरीर का वसा प्रतिशत आदर्श से कम है, तो आहार योजना बनाने के लिए पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें, जिससे आपको शरीर की वसा में मदद मिलेगी!

6. गर्भावस्था

आपके गर्भ में बच्चे को पोषण देने के लिए रक्त और पोषक तत्वों की आपूर्ति में वृद्धि के कारण, गर्भावस्था के दौरान आपकी नसों में रक्त का प्रवाह 20 से 40 प्रतिशत तक बढ़ जाएगा! नतीजतन, न केवल आप हाथों को देखेंगे और न ही देखेंगे, आप अपने स्तनों, पेट और पैरों में दृश्यमान वैरिकाज़ नसों को भी देखेंगे!

क्या करें: आपको इस बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। जन्म देने के बाद नसें अंततः सामान्य हो जाएंगी।

गर्भावस्था के दौरान आपकी नसों में क्या होता है, यह देखने के लिए वीडियो देखें:

7. वजन में कमी

जब आप वजन कम करना शुरू करते हैं, तो आपकी त्वचा के नीचे की वसा की परत पिघलनी शुरू हो जाती है और आपकी नसें अधिक दिखाई देने लगती हैं। यह आपके हाथों से निकलने वाली नसों के परिणामस्वरूप हो सकता है।

क्या करें: आपको इसके बारे में घबराने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि यह वजन घटाने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। यदि चिकित्सक को दर्द हो या सूजन हो तो ही डॉक्टर से परामर्श लें।

अब जब आपको शिराओं के हाथों के पीछे के विभिन्न कारणों का पता चल गया है, तो आप अपने शिराओं के हाथों के पीछे के कारण को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और उचित तरीके से उनसे निपटने का रास्ता चुन सकते हैं! लेकिन याद रखें, हाथ सिर्फ कॉस्मेटिक हैं, दिन के अंत में आपकी सेहत की देखभाल बेहद प्राथमिकता है!