क्या कम AMH गर्भवती होने की आपकी संभावना को प्रभावित करता है?

सामग्री:

इस लेख में

• कम एंटी-मुलरियन हार्मोन क्या है?
• क्या कम AMH प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है?
• कम AMH के साथ गर्भवती होने की संभावना क्या है?
• गर्भवती होने के लिए कम एएमएच का इलाज कैसे करें
• कम AMH के साथ स्वाभाविक रूप से गर्भवती कैसे प्राप्त करें

कई जोड़े यह मानते हैं कि कम AMH स्तरों और गर्भावस्था की प्राकृतिक सफलता दर के बीच एक मजबूत संबंध है। लेकिन AMH स्तर वास्तव में क्या संकेत देते हैं? 'एंटी-मुलेरियन हार्मोन' आपके शरीर में रोमों द्वारा स्रावित होता है, जो अंडे के भंडार को बनाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। उनके कम स्तर के महत्व और प्रजनन क्षमता पर इसके प्रभाव को समझने से आपको एक बेहतर तस्वीर मिल सकती है।

कम एंटी-मुलरियन हार्मोन क्या है?

एंटी-मुलरियन हार्मोन या एएमएच में एक महिला की उम्र के आधार पर एक विशिष्ट मानक स्तर होता है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, एएमएच का स्तर कम होने लगता है, यह महिला के शारीरिक और जैविक संविधान पर निर्भर करता है। यदि ये स्तर एक निश्चित सीमा से नीचे पहुंच जाते हैं, तो यह महिला में प्रजनन क्षमता को काफी हद तक प्रभावित कर सकता है।

1. मानक AMH स्तर आयु के आधार पर

एएमएच स्तरों को ट्रैक करते समय, एक महिला की प्रजनन क्षमता के लिए मूल्य और उनके लिंक आमतौर पर महिला की उम्र पर निर्भर होते हैं। सामान्य तौर पर, 1 नैनोग्राम प्रति मिलीलीटर के तहत एएमएच स्तर की कोई भी उपस्थिति एक अच्छा संकेत नहीं है, क्योंकि यह आमतौर पर अंडे के कम भंडार की उपस्थिति को चिह्नित करता है। आपकी आयु के आधार पर AMH का एक सामान्य मूल्य इस प्रकार है:

AMH मान (एनजी / एमएल में)5.43.52.31.30.7

आयु वर्षों में)

25 - 30

30 - 35

३५ - ४०

४० - ४३

43 और ऊपर

2. कम AMH का पता कैसे लगाएं

रक्त परीक्षण हैं जो विशिष्ट उद्देश्यों के लिए हैं, जिनमें से कुछ आपके शरीर में एएमएच की उपस्थिति का पता लगाने में मदद करते हैं। ये आपको हार्मोन का सटीक स्तर प्राप्त करने और कम एएमएच का पता लगाने में मदद कर सकते हैं यदि कोई हो।

3. कम AMH स्तर के कारण

जिन कारणों से एक महिला को कम एएमएच स्तर का अनुभव हो सकता है, वे नियतात्मक नहीं हैं। कम एएमएच स्तर के कारण कई कारकों पर निर्भर करते हैं और व्यक्तिगत व्यक्तिगत स्थितियों से लेकर हमारे नियंत्रण से परे अन्य पहलुओं तक हो सकते हैं।

• असुरक्षित या अनुचित पर्यावरणीय परिस्थितियां आपके शरीर को कुछ ऐसे पदार्थों को उजागर कर सकती हैं जो आपके शरीर में एएमएच के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।
• जेनेटिक कारणों का भी बड़ा योगदान है। यदि आपकी माँ या आपके परिवार के अन्य सदस्य कम AMH स्तरों से पीड़ित हैं, तो संभावना है कि आप भी इसका सामना कर सकते हैं।
• एंडोमेट्रियोसिस की उपस्थिति, जिससे गर्भाशय के भीतर के बजाय गर्भाशय के ऊतक बाहर हो जाते हैं, को भी शरीर में एएमएच के कम स्तर तक ले जाने वाला कारक करार दिया गया है।
• एक महिला की प्रजनन क्षमता काफी हद तक कम हो जाती है क्योंकि उसकी उम्र बढ़ जाती है। जबकि ऐसे कई कारक हैं जो इसमें एक भूमिका निभाते हैं, बढ़ती उम्र भी शरीर में एएमएच के मानक स्तर को नीचे लाती है।
• प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन प्रजनन क्षमता को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार कुछ हार्मोन हैं। यदि उनके स्तर या अन्य हार्मोन में असंतुलन होता है, तो वे एएमएच स्तर पर भी प्रभाव डाल सकते हैं।
• उम्र से लेकर पर्यावरण और वंशानुगत स्थितियों तक के कई कारकों पर निर्णय लेने के बावजूद, कुछ ऐसे पहलू मौजूद हो सकते हैं जो अज्ञात हैं और आपके शरीर के AMH स्तरों पर पर्याप्त प्रभाव डालते हैं।

4. कम AMH के लक्षण क्या हैं

दुर्भाग्य से, कोई विशिष्ट संकेत या स्थितियां नहीं हैं जो स्पष्ट रूप से आपके शरीर में एएमएच के कम स्तर का संकेत दे सकती हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं को कम AMH के परिणामस्वरूप कुछ महीनों के लिए अनियमित अवधि या उनमें से कुल अनुपस्थिति का अनुभव होता है।

क्या कम AMH प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है?

कम AMH बांझपन का संकेत नहीं करता है, लेकिन अंडाशय के कम भंडार का निर्धारण करता है। निषेचन अभी भी कुछ मामलों में सफलतापूर्वक हो सकता है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ, गर्भपात और असामान्य भ्रूण के विकास की संभावना भी अधिक होती है।

कम AMH के साथ गर्भवती होने की संभावना क्या है?

कम एएमएच गर्भावस्था सफलता प्राप्त करने की संभावना उतनी निराशाजनक नहीं है जितनी वे लगती हैं। 35 वर्ष से कम आयु की महिलाएं अभी भी कम एएमएच स्तर के साथ गर्भवती हो सकती हैं। यह वृद्ध महिलाओं के लिए सही नहीं हो सकता है क्योंकि विभिन्न कारक जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं और साथ ही साथ खेलते हैं।

गर्भवती होने के लिए कम एएमएच का इलाज कैसे करें

हालांकि कुछ प्राकृतिक तरीके हैं जो कम एएमएच के इलाज में उपयोगी हो सकते हैं, जैसे कि योग या एक्यूपंक्चर, ऐसे दो प्रमुख चिकित्सा दृष्टिकोण हैं जो आप ले सकते हैं जिन्होंने कम एएमएच स्तरों के साथ भी गर्भावस्था को प्राप्त करने में मजबूत संकेत दिखाए हैं।

1. कम AMH के इलाज के लिए एक साधन के रूप में IVF का विकल्प

आईवीएफ विभिन्न जोड़ों के साथ एक लोकप्रिय प्रक्रिया रही है जब यह बांझपन के इलाज के लिए आता है। यह सब अंडाशय को उत्तेजित करके शुरू होता है क्योंकि आईवीएफ अत्यधिक पर्याप्त संख्या में अंडे के संग्रह पर निर्भर करता है। उत्तेजना इंजेक्शन को दैनिक आधार पर प्रशासित किया जाता है। ये अंडाशय को एक के बजाय कई अंडे विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बड़ी संख्या में अंडे बाद के चरण में कई स्वस्थ भ्रूण विकसित करने की संभावना को बढ़ाते हैं। पूरी प्रक्रिया लगभग 2-3 सप्ताह तक जारी रह सकती है, जहां उत्तेजना आवृत्ति और ताकत प्रत्येक महिला के जैविक पहलुओं पर आधारित होती है। अल्ट्रासाउंड स्कैन रक्त में सीरम के स्तर की निगरानी के साथ, रोम के विकास पर एक जांच रखने में मदद करता है।

एक बार स्कैन यह निर्धारित करता है कि रोम अच्छे अनुपात में पहुंच गए हैं, तो अंडे को दोबारा प्राप्त करने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। चूंकि अंडे को शरीर से जारी करने की आवश्यकता होती है, इसलिए एक उत्तेजक इंजेक्शन लगाया जाता है जो शरीर को ओव्यूलेशन चरण में मारता है। एक चरण तक पहुंचने में एक-डेढ़ दिन लगता है जहां अंडे एकत्र किए जा सकते हैं। पूरी प्रक्रिया में 15-20 मिनट लगते हैं और आमतौर पर किसी भी असहज संवेदनाओं को महसूस करने से बचने के लिए हल्के अवसाद के तहत होता है। एक बार अंडे खरीदे जाने के बाद, ये आपके चुनने के शुक्राणु के साथ निषेचित किए जाते हैं, या तो पेट्री डिश में या अंडे में सही इंजेक्ट करके। एक बार बनने वाला भ्रूण, गर्भाशय में स्थानांतरित हो जाता है और प्राकृतिक रूप से प्रत्यारोपित करने की अनुमति देता है।

2. गर्भावस्था के दौरान एक दाता से प्राप्त अंडे के साथ आगे जाना

जैसा कि आईवीएफ की पूरी प्रक्रिया से स्पष्ट है, इसके सफल होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू एक महिला के शरीर से अच्छी मात्रा में स्वस्थ अंडे प्राप्त करना है, उत्तेजना और ओव्यूलेशन के बाद। हालांकि, यदि एएमएच का स्तर बेहद कम है, तो अंडों की संख्या अपर्याप्त हो सकती है या उनका संविधान निषेचित होने के लिए अनुकूल नहीं हो सकता है या सफलतापूर्वक एक स्वस्थ भ्रूण का निर्माण कर सकता है। ऐसे परिदृश्य में, अंडा दाता के लिए चयन एक बेहतर विकल्प है।

आईवीएफ और अंडा दान के बीच की प्रक्रिया में अंतर काफी कम है। जहां आईवीएफ में आपके शरीर से अंडे प्राप्त किए जाते हैं, यहाँ अंडे आपकी पसंद के डोनर से या ऐसे क्लिनिक से खरीदे जाते हैं जो फर्टिलिटी प्रयोजनों के लिए जमे हुए अंडे को स्टोर करते हैं।

अंडे की खरीद के बाद ये अंडे आईवीएफ जैसी ही प्रक्रिया से गुजरते हैं। आपके साथी के शुक्राणु का उपयोग इन अंडों को निषेचित करने और एक भ्रूण बनाने के लिए किया जाएगा, जिसे बाद में गर्भाशय में स्थानांतरित किया जाता है।

कम AMH के साथ स्वाभाविक रूप से गर्भवती कैसे प्राप्त करें

जबकि उपर्युक्त चिकित्सा प्रक्रियाएँ आपके पास कम एएमएच स्तर होने के बावजूद गर्भावस्था को प्राप्त करने में मदद करने का एक मजबूत मौका है, तो आप प्राकृतिक तरीके से गर्भवती होने का प्रयास कर सकती हैं यदि आप इस पर निर्भर हैं। जब तक आप प्रयास करते रहेंगे, तब तक कुछ निश्चित जीवनशैली में बदलाव और आहार समायोजन से आपको सफलता प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

1. फर्टिलिटी मसाज का विकल्प

एक प्रजनन मालिश महिलाओं द्वारा चुना गया विकल्प है, भले ही उनका एएमएच स्तर ठीक हो। यह मुख्य रूप से है क्योंकि मालिश के प्रभाव सभी शामिल हैं और यह गर्भवती होने के लिए आपके शरीर के भीतर एक अनुकूल वातावरण बनाने में मदद करता है। विशिष्ट तेलों और मालिश तकनीकों का उपयोग करके, यह प्रजनन मालिश आपके गर्भाशय क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, शारीरिक और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है, हार्मोन के स्तर को एक उचित समय पर रीसेट करने में मदद करता है, और यहां तक ​​कि मासिक धर्म चक्र को एक उचित आवृत्ति पर सेट करता है।

2. डेली बेसिस पर गेहूं का कीड़ा खाना

गर्भवती होने की चाहत रखने वाली महिलाओं को गेहूं के कीटाणु का अच्छा सेवन करने की सलाह दी जाती है, चाहे वह तेल के रूप में हो या मोती की गोलियां। पुरुषों के लिए भी यह काफी फायदेमंद है। गेहूं के रोगाणु में सेलेनियम और जस्ता होता है, जो दोनों शुक्राणुओं की स्थिति और शरीर में फैलोपियन ट्यूब को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एक मजबूत शुक्राणु और इसे अंडे तक पहुंचाने का एक आसान तरीका होने के कारण, आपकी गर्भावस्था की संभावना बढ़ सकती है।

3. एक दिन में DHEA टैबलेट मल्टीपल टाइम्स का उपभोग करना

एक महिला की बढ़ती उम्र उसके गर्भवती होने की संभावनाओं को प्रमुख रूप से प्रभावित कर सकती है। उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप प्रभावित होने वाले प्रमुख कारकों में से एक अंडाशय आरक्षित है। बढ़ती उम्र अंडे की संख्या और साथ ही उनकी गुणवत्ता को कम करती है, जिससे गर्भावस्था को प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। डीएचईए या डीहाइड्रोएपियानड्रोस्टेरोन हार्मोन हार्मोनल भंडार को स्वस्थ स्तर पर फिर से भरने के लिए जिम्मेदार है। दिन में तीन बार 25mg DHEA टैबलेट का सेवन बनाए रखने से, आप अंडे की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं या यहां तक ​​कि एक चल रही आईवीएफ प्रक्रिया का भी समर्थन कर सकते हैं।

4. एक्यूपंक्चर सत्र से गुजरना

कोई निर्णायक सबूत नहीं है जो एक्यूपंक्चर और प्रजनन क्षमता में सुधार के बीच संबंध को साबित करता है, लेकिन कई महिलाएं जिन्होंने इसके लिए चुना है, महान परिणामों के साथ चले गए हैं। एक्यूपंक्चर शरीर के भीतर कुछ क्षेत्रों को ट्रिगर करने और उनके कामकाज को अनुकूलित करने में मदद करता है। कुछ एक्यूपंक्चर विशेषज्ञों को प्रजनन क्षमता के लिए जिम्मेदार शारीरिक क्षेत्रों की अच्छी समझ है और यह आपको एक बार फिर अच्छे स्तर पर लाने में मदद कर सकता है। यहां तक ​​कि आईवीएफ के लिए चयन करने वाली महिलाओं को प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले कुछ महीनों के लिए एक्यूपंक्चर देना चाहिए।

5. अपने एएमएच स्तरों को नियंत्रित करने के लिए योग व्यायाम

एएमएच स्तरों में कमी भी आपके मानसिक श्रृंगार पर निर्भर है। तनावग्रस्त और थका हुआ होना आपके एएमएच स्तर को गंभीर रूप से कम कर सकता है। योगिक व्यायाम, गहरी सांस लेने और मांसपेशियों को आराम देने की मुद्रा में संलग्न रहें, क्योंकि ये दिमाग को शांत और शांत करने में मदद कर सकते हैं, और आपके शरीर को भीतर से ठीक करने का काम करते हैं।

कई जोड़े अक्सर आश्चर्यचकित होते हैं कि क्या कम एएमएच वाले लोग स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करते हैं या क्या उन्हें ऐसा करने के लिए उन्नत चिकित्सा प्रक्रियाओं का विकल्प चुनना चाहिए। आईवीएफ या अंडे के दान के लिए एक खुले दिमाग को अंतिम उपाय के रूप में रखते हुए प्राकृतिक तकनीकों का प्रयास करके आपके लिए सही निर्णय निर्धारित किया जा सकता है।