गर्भवती होते हुए खाना-पीना - क्या हम भी पागल हैं?

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ब्लॉगर एमिटी ड्राई

मैं दूसरे दिन एक कैफे में था, जैसा कि मैं आमतौर पर इन दिनों हूं, भूख से मर रहा हूं, फिर भी मैं वहां खड़ा था, जो अनंत काल की तरह लग रहा था कि मैं वास्तव में उनके सैंडविच बार विकल्पों से क्या खा सकता हूं। काउंटर के पीछे का आदमी, मेरे umming और अहिंग के साथ तेजी से अधीर हो रहा था, मुझे सुझाव देने लगा।
बातचीत इस तरह हुई

।

उसे: "हाम और सलाद?"
मुझे: "हैम नहीं हो सकता"

कुछ घूंट मम-टू-बी के लिए बहुत अधिक हैं

जब आप उम्मीद कर रहे हों तब व्यायाम करना

उसे: "चिकन और एवोकैडो?"
मुझे: "स्वादिष्ट लगता है, ठंडा पकाया चिकन एक नहीं है, हालांकि"

उसे: "कैसे एक स्मोक्ड सैल्मन बैगेल के बारे में?"
मुझे: "निश्चित रूप से नहीं"

उसे (स्पष्ट रूप से चिढ़) "कैसे एक prosciutto और रॉकेट पैनी के बारे में?"
Me: "मैं एक prosciutto और रॉकेट पैनी के लिए मारूंगा, लेकिन मैं नहीं कर सकता"

उसे: "आप इनमें से कोई भी चीज क्यों नहीं खा सकते?"
Me: वे लिस्टेरिया के लिए सभी जोखिम हैं, यदि आप इसे प्राप्त करते हैं तो यह आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

उसे: “लिस्टेरिया? मुझे हिस्टीरिया जैसा लगता है ”

खुद के लिए खेद महसूस कर रहा था, और जितनी जल्दी हो सके वहाँ से बाहर निकलने के लिए, मैंने एक सादे ब्रेड रोल के लिए समझौता किया, जबकि ग्रिसिंग प्रोसियुट्टो की सुगंध ने मुझे पीड़ा दी।

लिस्टेरिया हिस्टीरिया की दुनिया में आपका स्वागत है।

त्योहारी सीज़न लिस्टेरिया हिस्टीरिया से पीड़ित होने के लिए विशेष रूप से बुरा समय है, जैसा कि मैंने पिछले कुछ हफ्तों में खोजा है। विशालकाय राजा झींगे और सीप के कटोरे जो कि आप सभी द्वारा खाए जाते हैं। कोल्ड मुर्गियों और स्टोर ने कोल्लेस्लाव्स को खरीदा जो आराम से पिकनिक को जोखिम के खेल में बदल देते हैं। सलाद जो फीटा के कम खान-पान की सुविधा देते हैं। शीतल बर्फ की क्रीम जो कड़ाई से निषिद्ध हैं और मलाईदार ब्री, पीट और प्रोसिटुट्टो के प्लैटर्स हैं जो आपको अपने अस्तित्व के साथ नकली करते हैं।

इन खाद्य पदार्थों के सभी स्वादिष्ट, जैसा कि वे प्रतीत हो सकते हैं, गर्भवती महिलाओं के दिल में भय को हड़ताल करते हैं, क्योंकि वे अपने जन्मजात शिशुओं के लिए जोखिम उठाते हैं। लेकिन क्या वे वास्तव में एक जोखिम हैं या हम सभी सिर्फ पागल हैं?

कई बड़ी उम्र की महिलाएँ आपसे टिप्पणी करेंगी कि वे अपने दिन में लिस्टेरिया के बारे में कभी नहीं जानती थीं और फिर भी सभी बच्चों को स्वस्थ करने के लिए किया। मैं उनके भोलेपन से ईर्ष्या करता हूं। वास्तव में, मेरे खुद के प्रसूति विशेषज्ञ ने मुझे बताया कि अभ्यास के अपने सभी वर्षों में उनके पास लिस्टेरिया का कोई रोगी नहीं था, इसलिए इसके बारे में बहुत अधिक तनाव न करें। फिर भी जोखिम अभी भी है और मेरा उसके पहले होने का कोई इरादा नहीं है।

यह कहते हुए कि, मैं अपनी पहली गर्भावस्था के साथ उतने पागल नहीं था, जब मुझे वास्तव में सैंडविच के काटने से शक हुआ कि इसमें रिकोटा है। पता चला कि यह क्रीम पनीर था, जिसकी अनुमति है, लेकिन मैंने इसे वैसे भी खाने से इनकार कर दिया। कोई सैंडविच मेरे बच्चे को चोट नहीं पहुंचाने वाला था, बहुत-बहुत धन्यवाद।

अधिकांश महिलाओं को मैं इसके बारे में बाद की गर्भधारण के बारे में अधिक आराम से जानती हूं, हालांकि मेरी एक दोस्त ने फैसला किया कि उसकी प्यारी सुशी एक जोखिम थी जिसे वह लेने के लिए तैयार थी। फिर भी, इस बच्चे को पैदा करने की कोशिश में गर्भपात से पीड़ित होने के बाद अब मेरे लिए खतरा अधिक वास्तविक है। इसलिए जितना मैं उन रसदार झींगे में खोदना चाहता हूं, मैं अपने बच्चे को उतना ही चाहता हूं।

जो मुझे पीने के लिए लाता है। फिर से, त्योहारी सीज़न संयम का सबसे आसान समय नहीं है, लेकिन हम करते हैं क्योंकि यह हमारे बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। लेकिन क्या गर्भवती महिलाएं वास्तव में उतनी ही परहेज कर रही हैं जितना उन्हें करना चाहिए?

विश्व स्वास्थ्य संगठन और विश्व सरकार दोनों की सिफारिश है कि गर्भावस्था के दौरान अल्कोहल की खपत का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है, इसलिए गर्भपात सबसे सुरक्षित तरीका है।

फिर भी वह संदेश पिछले कुछ वर्षों में बदल गया है और अधिकांश महिलाएँ आपको बताएंगी कि उनके स्वयं के प्रसूति विशेषज्ञ ने उन्हें सूचित किया था कि यहाँ एक गिलास और कोई नुकसान नहीं करेगा। और मुझे पता है कि ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को बिना किसी अपराधबोध के, अब एक गिलास में लिप्त होने की सलाह दी जाती है।

अपनी पहली गर्भावस्था के साथ मैंने पूरी तरह से त्याग दिया। यह तब आसान हो गया जब मेरी इंद्रियों ने शराब को पूरी तरह से खारिज कर दिया, यहां तक ​​कि इसकी गंध भी मेरे पास थी। हालाँकि, इस बार मेरे आसपास उतनी खुशकिस्मत नहीं रही है और गर्म रात में शराब का एक ठंडा गिलास अभी भी हमेशा की तरह लुभावना है। लेकिन मुझे उस शराब को पीने के प्रति दूसरों के रवैये से आश्चर्य हुआ। जब मैं इसे ठुकराता हूं तो मुझे अक्सर लोग, यहां तक ​​कि गर्भवती महिलाएं भी मिल जाती हैं, जो मुझे आश्वस्त करती हैं कि एक गिलास चोट नहीं पहुंचाएगा और मुझे इसका आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

शायद यह इसलिए है क्योंकि वे महिलाएं अपने दूसरे और तीसरे गर्भधारण पर हैं और इसलिए सामान्य रूप से अधिक आराम करती हैं। हो सकता है कि वे थोड़े बड़े हों और बड़े भाई उनसे कम प्रभावित हों, उन्हें बताएं कि क्या करना है। या शायद उन्हें इस बात का अहसास था कि महिलाओं की पीढ़ियों को गर्भवती होने के दौरान यहाँ और वहाँ एक गिलास था और इससे उनके बच्चों को कोई नुकसान नहीं हुआ।

मुझे यहां यह बताना चाहिए कि मैं शराब की बहुत कम मात्रा के बारे में बात कर रहा हूं। हम सभी जानते हैं कि विनाशकारी प्रभाव द्वि घातुमान पीने से एक अजन्मे बच्चे पर हो सकता है और कभी भी ऐसा कुछ नहीं होगा जो बच्चे को लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक क्षति पहुंचा सकता है। लेकिन क्या सभी गर्भवती महिलाओं को कभी-कभार पीना मना है क्योंकि कुछ लोग इसे जिम्मेदारी से नहीं कर सकते हैं?

एक अन्य बिंदु पर, यह बहुत स्पष्ट हो जाता है जब आप शराब नहीं पी रहे होते हैं और हमारी संस्कृति शराब के सेवन के इर्द-गिर्द घूमती है। हर सामाजिक और ब्रह्मचर्य अवसर इस पर केंद्रित है और जब आप उस का हिस्सा नहीं होते हैं, तो यह महसूस करना बहुत आसान है। आप सभी गर्भवती महिलाओं और गैर शराब पीने वालों के बारे में सोचकर बेझिझक बाहर निकलें!

लेकिन मेरे लिए, अगले 17 हफ्तों के लिए, मेरे पास विशेष अवसरों पर अजीब गिलास होगा और बाकी समय मैं विनम्रता से पेय और उन सभी स्वादिष्ट लेकिन जोखिम वाले खाद्य पदार्थों दोनों को मना कर दूंगा। और मेरे पास अस्पताल में ठंडे बुलबुले के गिलास के साथ झींगे, prosciutto, बकरी पनीर और ब्री की एक थाली होगी!

आखिरकार, विरोध करने और स्वस्थ बच्चे के लिए भुगतान करने के लिए एक छोटी सी कीमत के लिए यह लंबा समय नहीं है। और कम से कम हमारे पास महिलाओं की मजबूत इच्छा शक्ति है, जैसा कि मेरे पति द्वारा सचित्र किया गया था जब उन्होंने दूसरे दिन मुझे एक गिलास दिया था और मैंने उन्हें फिर से याद दिलाया था, कि मैं नहीं पी रही थी।

उसे: "तो आप पूरे नौ महीने तक नहीं पी सकते?"

Me: "यह सही है, मैं हमारे बच्चे की खातिर बलिदान कर रहा हूं।"

उसे, डरावनी आवाज में चिल्लाते हुए: "पुरुष गर्भवती नहीं हो सकता है।"

अब उस वर्ष की समझ है!

गर्भवती होने के दौरान खाने-पीने के प्रति आपका दृष्टिकोण क्या है? क्या आपने लिस्टेरिया खाद्य पदार्थों के साथ जोखिम लिया था? क्या आपने पीना जारी रखा और, यदि हां, तो कितना? क्या आपको लगता है कि दिशानिर्देश उचित हैं? और क्या आपको लगता है कि अगर आप सामाजिक कार्यों में शराब नहीं पी सकते? आइए एक चर्चा करते हैं ...