फीडथॉन - बच्चे और माँ के अच्छे स्वास्थ्य के लिए असली मैराथन

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यह मेरी कहानी है और मेरे फीडथॉन की कुछ युक्तियां - जहां आप अपने लिए स्प्रिंट करते हैं और चैंपियन आपका छोटा है।

ब्रेस्टमिल्क दुनिया का एकमात्र ऐसा भोजन है जिसमें बच्चे के विकास और विकास के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं। यह कभी आसान नहीं था, विशेष स्तनपान के 6 महीने। मेरे लिए, मुझे ऐसा लगता है जैसे मैंने एक फार्मूला पैकेट को छोड़ने की भावना पर जीत हासिल की है जो इतनी आसानी से सस्ती और बाजार में उपलब्ध थी। फिर भी, मैं कायम रहा। और बंधन बढ़ता रहा!

स्तनपान किसी भी रिश्ते की तरह है जिसमें बहुत लचीलापन और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। स्तनपान में मां की रुचि सर्वोपरि है।

नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मैंने अपनी यात्रा से सीखे। मेरा मानना ​​है कि, एक गर्भवती माँ को शिशु को प्रसव कराने से पहले ये जानना चाहिए।

1. जन्म के पहले एक घंटे के भीतर माँ और बच्चे के बीच त्वचा से त्वचा का संपर्क महत्वपूर्ण है। जन्म के शुरुआती घंटों में बच्चे को स्तनपान कराएं!

2. जीवन के पहले 6 हफ्तों के दौरान बोतल से दूध पिलाने से बचें क्योंकि यह निप्पल भ्रम पैदा करता है।

3. पीठ में दर्द और प्रसव के बाद के दर्द से राहत के लिए एक साइड-पोज सबसे अच्छा है (मुख्य रूप से पूर्ण अवधि के शिशुओं के लिए)

4. स्तन दूध का उत्पादन पूरी तरह से मांग और आपूर्ति पर है। इसलिए जितना अधिक बच्चा चूसता है, उतना ही यह दूध उत्पादन के लिए आपके शरीर के लिए एक संकेत होता है। क्यों कि शिशु दूध की आपूर्ति को स्थापित करने के लिए शुरुआती चरण के दौरान आपको घंटों तक चाटते हैं।

5. शिशु को यह सीखने में समय लगेगा कि आप अपने स्तनों को किस तरह से संवारें। कुंजी बच्चे के नाक के पास निप्पल को रखने के लिए है। बच्चा आपको सूंघ सकता है! उन्हें स्तनों को दें, फिर वे अपना मुंह खोलते हैं ताकि अरोला (स्तनों के आसपास का काला भाग) ले सकें

6. जब बच्चे ठीक से कुंडी नहीं करते हैं तो खट्टी निपल्स होती हैं। समस्या को हल करने के लिए घी लगाएं।

7. बीमार होने पर भी स्तनपान कराएं, एंटीबॉडीज गुजरें।

8. लहसुन, भीगे हुए बादाम, और मेथी के बीज सहित अच्छी तरह से संतुलित आहार लें।

9. कम से कम 20-30 मिनट के लिए एक तरफ खिला स्तनों को बारी-बारी से रखें।

हाँ महिलाओं, अंत में यह वास्तव में इसके लायक है !! दृढ़ता यहाँ एकमात्र मंत्र है!

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