टॉडलर्स का विकास और विकास चरण (1 से 3 वर्ष)

सामग्री:

इस लेख में

• शारीरिक विकास
• संज्ञानात्मक विकास
• भाषा विकास
• भावनात्मक और सामाजिक विकास
• खाद्य और पोषण
• सुरक्षित पर्यावरण
• नींद
• खेलते हैं और क्रियाएँ
• उन्माद प्रशिक्षण
• सुरक्षा टिप्स
• बच्चा विकास की निगरानी कैसे करें?
• टॉडलर के विकास और विकास में मदद कैसे करें?
• एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि

अपने बच्चे को बढ़ता देखना जादू जैसा है, लेकिन यह कोई आसान उपलब्धि नहीं है जब तक कि आप यह नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं। भोजन से लेकर पोषण और मील के पत्थर तक देखने के लिए, यह लेख आपके बच्चे की वृद्धि और विकास से संबंधित सभी चीजों को कवर करेगा।

शारीरिक विकास

प्रत्येक बच्चा अलग-अलग दरों पर आगे बढ़ता है, लेकिन कुछ निश्चित विकास मील के पत्थर हैं जिन्हें आपको देखना चाहिए। जब तक आपका बच्चा इनमें से एक या दो को याद नहीं करता, तब तक उसे पसीना नहीं आता, जब तक कि वह उनमें से कुछ को दिखा रहा हो; वह अच्छा कर रहा है।

1. ठीक मोटर विकास

ठीक मोटर कौशल तीव्र आंदोलनों या सटीक शामिल होने वाले किसी भी चीज़ में अनुवाद करता है। यहाँ ठीक मोटर विकास मील के पत्थर हैं जिन्हें आपको देखना चाहिए-

12 से 15 महीने के बीच

• पिनसर ग्रैस- आपका बच्चा अब किसी वस्तु को उठा सकता है या केवल अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके उन्हें उठा सकता है।
• नीचे फर्श से टकराकर पिक्स को आपत्ति होती है

15 से 18 महीने के बीच

• चीजों को एक दूसरे में फिट करने का प्रयास
• कंटेनरों से ढक्कन और कवर निकालें

18 से 21 महीने के बीच

• अपने दम पर खाने में सक्षम है
• नाम और बिंदुओं को पहचानता है या आम वस्तुओं को चुनता है

21 से 24 महीने के बीच

• अकेले कूदने या अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने में सक्षम है
• विभिन्न संगीत धुनों और लयबद्ध ध्वनियों को पहचानता है

2 से 3 साल के बीच

• सरल आकृतियों, रेखाओं और वक्रों को आकर्षित करने में सक्षम हो
• किसी भी सहायता के बिना, अपने दम पर अवांछित होने में सक्षम हो
• अपने दम पर छोटे कप और गिलास पीना (हालांकि फैल सकता है)
• एक स्ट्रॉ का उपयोग करके पीएं

2. सकल मोटर विकास

सकल मोटर विकास में बड़े मांसपेशी समूह शामिल होते हैं और फुलर या व्यापक श्रेणी के आंदोलनों का उपयोग करते हैं। अपने छोटे से ट्रैक रखने के लिए इन मील के पत्थर के लिए बाहर देखो-

12 से 15 महीने के बीच

• अपने चौकों पर समर्थन के साथ या बिना चलने में सक्षम है
• फर्श पर खड़े होने पर ताल ताल

15 से 18 महीने के बीच

• एक बैठे या खड़े स्थिति से अलग-अलग दिशाओं में गेंदों को फेंकता है
  • उसकी पहुँच से परे वस्तुओं तक पहुँचने की कोशिश करता है

18 से 21 महीने के बीच

• सीढ़ियों को सहारा या हाथ से पकड़कर चलता है
• अपने दम पर तैयार करने में सक्षम है
• कुर्सियों, स्टूलों पर चढ़कर उन पर खड़ा हो जाता है

21 से 24 महीने के बीच

• अलग-अलग दिशाओं में चलता है और उन स्थानों को याद करता है जहां वह जाता है
• संतुलन और मुद्रा बनाए रखते हुए एक गेंद को मारता है
• बिना सहारे के सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चलता है

2 से 3 साल के बीच

• दो सीधी रेखाओं के बीच में जाने में सक्षम है
• ड्रेसिंग-अप समय और अनड्रेसिंग समय के दौरान सहकारी है
• अपने दम पर शौचालय का उपयोग करता है
• नीचे गिरने के बिना चलाने में सक्षम है

संज्ञानात्मक विकास

संज्ञानात्मक विकास दो वर्ष की आयु से तेज होना शुरू हो जाता है और इन युगों के दौरान शारीरिक विकास में कमी आती है। आपके बच्चे का मस्तिष्क विकसित और तेजी से बढ़ रहा होगा क्योंकि वह बेहतर याद रखना सीखता है, अपने चारों ओर रंगों और परिचित चेहरों को पहचानता है और साथ ही वह अपने बच्चों की छोटी कहानियों को बताने या उनके दिनों की झलकियाँ बताने में भी सक्षम होता है।

भाषा विकास

यदि आपका बच्चा अभी 15 से 18 महीने का हो गया है, तो आप उनसे यह उम्मीद कर सकते हैं कि उनके फॉर्मेटिव महीनों से उनके द्वारा शुरू किए गए शब्दों से लगभग 10 गुना अधिक शब्दों की शब्दावली हो। दो वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में लगभग 50 से 100 शब्दों की शब्दावली होती है और तीन वर्ष की आयु के बाद, दो या दो से अधिक शब्दों के संयोजन का उपयोग शुरू करने में सक्षम होगा जैसा कि बच्चा भाषण विकास होता है।

भावनात्मक और सामाजिक विकास

1 से 2 साल की उम्र के बीच, आपका बच्चा भयानक जुड़वाँ के लक्षण प्रकट करना शुरू कर देगा। जब वह दो से तीन साल के बीच का होगा, तो उसने माता-पिता और उनके आसपास के लोगों के साथ मजबूत बंधन विकसित किया होगा। आपके बच्चे भी दोषी महसूस करेंगे यदि वे चीजें गलत करते हैं और संभवतः स्वतंत्र रूप से अभिनय और अपने रोजमर्रा के जीवन में वस्तुओं और स्थितियों के साथ प्रयोग करके अपने अधिकार और लचीलेपन की सीमाओं का परीक्षण करेंगे।

खाद्य और पोषण

आपका बच्चा इन कुछ महीनों के दौरान बढ़ रहा होगा और उसे सही पोषण प्रदान करना शारीरिक विकास की कुंजी है। एक दिन में लगभग 1000 से 1500 कैलोरी भोजन के लिए लक्षित करें और सुनिश्चित करें कि वे 13 ग्राम तक प्रोटीन प्राप्त करें। जब तक आप उन्हें पूरी तरह से आहार दे रहे हैं, जो उन्हें वजन बढ़ाने और लगातार वजन बढ़ाने में सक्षम बनाता है, तो आप जाना अच्छा होगा। यदि आपको अपने बच्चे को उसके वजन और ऊंचाई के मील के पत्थर से मिलने की सूचना है तो आपको कैलोरी गिनने की आवश्यकता नहीं है। उनकी डाइट में भी डेयरी और मीट डालना न भूलें। 1-3 साल के बच्चों के लिए यह कैसा नियंत्रण है?

• स्टार्चयुक्त भोजन - दिन में 5 बार
• फल और सब्जियां - दिन में 5 बार
• डेयरी - दिन में 3 बार
• प्रोटीन-खाद्य पदार्थ (मांस / मछली) - दिन में दो बार (यदि आपका बच्चा शाकाहारी है तो तीन सर्विंग)

सुरक्षित पर्यावरण

यह सुनिश्चित करने के लिए घर पर एक सुरक्षित वातावरण बनाएं कि आपके बच्चे अच्छी तरह से विकसित हों और संज्ञानात्मक रूप से विकसित हों। इसका मतलब है कि जरूरत पड़ने पर उन्हें भरपूर स्थान और प्यार और ध्यान देना। हर दिन अपने बच्चे के साथ खेलें और बोरी मारने से पहले उनके साथ कुछ समय अकेले बिताएं।

नींद

बिस्तर की दिनचर्या तीन साल की उम्र तक अच्छी तरह से स्थापित होनी चाहिए। आपका बच्चा रात के दौरान 10 से 12 घंटे सो रहा होगा जब वह दो से तीन के बीच 1 दिन की झपकी में शामिल होगा जो 1 से 3 घंटे के बीच रहता है। एक सुसंगत स्लीपिंग शेड्यूल विकसित करना और उन्हें इस बात से जोड़ना कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि दिन के दौरान नींद की कमी और कर्कशता से बचें।

खेलते हैं और क्रियाएँ

• मिट्टी या आटे से खेलना
• कागज पर डूडलिंग या स्केचिंग कार्टून
• चित्र स्क्रैपबुक बनाना
• स्टैकिंग ब्लॉक
• संगीत सीखना
• दिखावा करना
• लुकाछिपी

उन्माद प्रशिक्षण

लड़कियों के लिए बाथरूम जाना और 36 महीने की उम्र तक और 30 महीने की उम्र के लड़कों द्वारा लड़कों के लिए पॉटी करना सामान्य है। आपको अभी भी कभी-कभी पॉटी के समय के बाद उनके नितंबों को पोंछने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है और तीन साल की उम्र तक उनके प्रशिक्षण में सहायता कर सकते हैं। धैर्य रखें और जब तक वे आश्वस्त और सक्षम न हों, तब तक खुद की देखभाल करने का तरीका दिखाएं।

सुरक्षा टिप्स

यहां उन माता-पिता के लिए कुछ सुरक्षा उपाय दिए गए हैं, जिनके पास इन उम्र के बच्चे हैं-

• दवाओं और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को पहुंच से बाहर रखें। उन्हें दवा अलमारियाँ में बंद कर दें।
• गर्म ग्रिल, स्टोव बंद करें और उबलते गर्म पानी और खाद्य पदार्थों को उनकी पहुंच से दूर रखें।
• भोजन ट्रे और वस्तुओं को टेबल के किनारों से दूर रखें ताकि वे सुरक्षित रहें।
• फर्श को साफ करें और घर पर उचित स्वच्छता प्रथाओं को सुनिश्चित करें।

बच्चा विकास की निगरानी कैसे करें?

आप अपने टॉडलर के विकास को रूटीन चेकअप में ले जा सकते हैं, जो आमतौर पर दो और तीन साल की उम्र के बीच निर्धारित किया जाता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपने फ्लू शॉट्स और टीकाकरण प्राप्त कर रहा है और चेकअप के दौरान उसके वजन और ऊंचाई की जांच करें कि क्या वह ट्रैक पर है। अगली बार डॉक्टर के साथ स्पष्ट करने के लिए यात्राओं के दौरान उनके विकास से संबंधित किसी भी चिंता का ध्यान रखें।

टॉडलर के विकास और विकास में मदद कैसे करें?

विकास और विकास के लिए सकारात्मक वातावरण प्रदान करते हुए प्यार और स्नेह दिखाने वाले एक प्रोत्साहित माता-पिता होने के नाते इस उम्र में आपके बच्चे की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। 3 वर्ष तक अपने बच्चे के विकास में मदद के लिए आप यहां क्या कर सकते हैं-

• सेहतमंद खिलाएं - घर पर बहुत सारे स्वस्थ और पौष्टिक स्नैक्स, फल और सब्जियां रखें। आपका बच्चा एक भूखा मुनक्का है और उसे स्वस्थ खाने से 101 पोषण सिखाने का बेहतर तरीका क्या है?
• शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें - अपने बच्चे को पार्क में ले जाएं या बाहर उसके साथ खेलें जैसे गेंद को लात मारना या पास की वस्तुओं का पीछा करना। टीवी के समय में कटौती करें और इसे दो से ऊपर के बच्चों के लिए दिन में 1 घंटे से अधिक न सीमित करें और तीन साल के बच्चों के लिए प्रतिदिन 2 घंटे से अधिक नहीं।
• उन्हें सिखाओ - उन्हें यह दिखाने के लिए कि ड्रेसिंग के लिए कैसे आकर्षित करें, अपने बच्चे को रोज़मर्रा की चीजें सिखाएं जो उनकी मदद कर सकें। इसमें भाषा भी शामिल है ताकि कहानियों को पढ़ना सुनिश्चित करें और उनसे अक्सर बात करें।
• गुड बेडटाइम हैबिट्स स्थापित करें - सोने से 1 घंटे पहले और निश्चित रूप से डॉट पर, समय से पहले टीवी नहीं; सुनिश्चित करें कि उनकी नींद की आदतें ठीक हैं और उचित नींद की स्वच्छता भी सुनिश्चित करें।

एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि

• आप विकास में देरी के किसी भी लक्षण को प्रकट करते हैं
• आपका बच्चा अचानक वह कुछ करने की क्षमता खो देता है जो वह पहले कर सकता था (जैसे बात करना)
• आपका बच्चा रोजमर्रा की गतिविधियों के प्रति रुचि की कमी दर्शाता है
• आपका बच्चा हिंसक व्यवहार करता है, अपमानजनक या बेहद असहयोगी है
• शारीरिक या संज्ञानात्मक रूप से लगातार नहीं बढ़ रहा है
• यदि आप असहज महसूस करते हैं और यह बताने में सक्षम नहीं हैं कि आपके बच्चे की वृद्धि और विकास में क्या गलत है

कोई भी बच्चा समान नहीं है, और यह ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को बहुत समय, धैर्य और स्नेह दें, और आप निश्चिंत हो सकते हैं कि वे कुछ ही समय में अपने अपेक्षित मील के पत्थर तक पहुँच जाएंगे।