हर्बल उपचार आपके प्रसवोत्तर शरीर को तेज करने में मदद करता है

सामग्री:

इस लेख में

• स्तनपान को एक चिकना अनुभव बनाना
• पोस्टपार्टम बॉडी एचेस और रैशेज से लड़ने में आपकी मदद करना

प्रसवोत्तर या प्रसवोत्तर अवधि आपके जन्म के तुरंत बाद शुरू होती है, और लगभग छह सप्ताह तक फैली रहती है। आपको आमतौर पर पहले 40 दिनों के लिए अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता होती है। वास्तव में, इस स्तर पर अच्छी देखभाल और पौष्टिक भोजन वर्तमान के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन ये आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में भी मदद करते हैं। आप सभी माताओं के लिए यह सोचते हुए कि आपके पास ऐसा करने का समय नहीं है, घबराने की कोई जरूरत नहीं है! आप इस आयुर्वेदिक पोस्टपार्टम ज्ञान के साथ अपने शरीर को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं - सीधे हमारे पूर्वजों से।

स्तनपान को एक चिकना अनुभव बनाना

एक नई माँ के रूप में, आपने अब स्तनपान के चरण में प्रवेश किया है। क्या यह आश्चर्यजनक नहीं है? हालांकि, तथ्य तथ्य है: यह दर्दनाक भी है! हमारा समाज स्तनपान की सिर्फ खुशियों और फायदों पर ध्यान केंद्रित करता है, और आपको जो कष्ट सहना पड़ता है, उसके बारे में बहुत कम बोलता है। इससे यह सुनिश्चित करना आपकी नैतिक जिम्मेदारी बन जाती है कि आप अपने बच्चे के पोषण के # 1 स्रोत का ध्यान रखें: आपके स्तन। इसके अलावा, क्या आप अपने आप को फटे, दर्द और खून बहने वाले निपल्स के दर्द से नहीं बचाना चाहते हैं? स्तनपान के पहले कुछ सप्ताह मोटे होंगे: कई, कई नर्सिंग सत्र होंगे, और यह केवल प्राकृतिक है कि आप एक सामान्य स्थिति जैसे कि खराश, निपल्स का टूटना और आसपास के क्षेत्र की सूखापन से पीड़ित हो सकते हैं।

आयुर्वेद उपचार में आमतौर पर एलोवेरा के पत्तों से निकाले गए जेल को लागू करना, प्रभावित क्षेत्रों पर कुचल तुलसी के पत्तों का पेस्ट या कच्चा शहद शामिल करना शामिल है। हालाँकि ये सभी उपचार बहुत प्रभावी होते हैं, फिर भी इन सभी को फिर से नर्सिंग करने से पहले आवेदकों को धोना चाहिए। बेशक, यह कोई समस्या नहीं है जब आप ऐसा करने के लिए याद करते हैं। लेकिन क्या जब आप भूल जाते हैं? खैर, यही वह जगह है जहाँ निप्पल बटर अंदर आते हैं। वे फटा, घाव और खून बहने वाले निपल्स को ठीक करने में मदद करते हैं, और उन्हें धोया जाने की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस इनका नियमित उपयोग करना है। पहले आप बेहतर निप्पल क्रीम का उपयोग शुरू करते हैं। आप अपने निपल्स को स्तनपान कराने के लिए तैयार कर सकती हैं और उन्हें वितरित करने से एक महीने पहले ही क्रीम लगा सकती हैं, खासकर यदि आपके पास पहले से ही सूखा या निप्पल है।

यहां ध्यान देने योग्य बात: चूंकि निप्पल क्रीम का उपयोग नर्सिंग सत्रों के बीच किया जाना है, इसलिए यह स्पष्ट है कि आपका बच्चा कम मात्रा में इसका सेवन करेगा। इसलिए, यह एक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है जो आपके स्वर्गदूत के लिए 100% सुरक्षित है। आगे देखें - हिमालय आपके लिए एक सुरक्षित और प्राकृतिक हर्बल निप्पल मक्खन लेकर आया है! अब आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता किए बिना अपने दर्दनाक निपल्स को ठीक कर सकते हैं। बस कुछ हफ्तों के लिए दैनिक आवेदन निप्पल ऊतक बनाने में मदद करेगा जो दरारें, घावों और रक्तस्राव के लिए बेहतर प्रतिरोधी होगा।

पोस्टपार्टम बॉडी एचेस और रैशेज से लड़ने में आपकी मदद करना

एक और आम समस्या जिससे आपको यकीन है कि आपके शरीर में दर्द हो रहा है, खासकर आपके स्तनों, पेट, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों, यहाँ तक कि आपकी पसलियों जैसे अप्रत्याशित क्षेत्रों में भी। अधिकांश माताओं को प्रसव के बाद भी पेट में ऐंठन होती है। यह एक कभी-कभी थकान और मतली में जोड़ें

क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि आप हर समय तनाव में रहते हैं और थक जाते हैं? एक आराम पूर्ण शरीर की मालिश के साथ अपनी मुसीबतों का अंत करें। आयुर्वेद प्रतिदिन गर्म तेल से मालिश करने वाले अभ्यंग में दृढ़ता से विश्वास करता है, उसके बाद गर्म स्नान करता है। यह न केवल आपके थके हुए शरीर को भिगोता है, बल्कि यह आपके दिमाग को शांत भी करता है। परंपरागत रूप से, अभयंग के लिए सरसों का तेल और जैतून का तेल का उपयोग किया जाता था। हालांकि, वे भारी और धोना मुश्किल है। सौभाग्य से, अब हमारे पास बहुत सारे मालिश तेल हैं जो हल्के हैं फिर भी समान लाभ प्रदान करते हैं। लेकिन आपकी ढीली त्वचा का क्या? यह कोई रहस्य नहीं है कि अधिकांश माताओं को अपनी गर्भावस्था से पहले की त्वचा वापस चाहिए, यही कारण है कि वे टोनिंग क्रीम और लोशन का चयन करते हैं। हालाँकि, आपको एक अलग उत्पाद में निवेश करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि हिमालया में अब एक हर्बल मालिश तेल है जो आपकी त्वचा को इसकी पूर्व महिमा के लिए भी टोन करता है।

तो अब जब आप अपने स्तनपान की समस्या को हल कर चुके हैं और आपकी थकी हुई मांसपेशियों का ध्यान रखा गया है, तो हमें बताएं, क्या आपको खुजली से होने वाली तकलीफ है? कभी-कभी, गर्भवती महिलाओं और नए माताओं में त्वचा में लाल चकत्ते हो सकते हैं। यह आमतौर पर खिंचाव के निशान में एक भयानक खुजली के रूप में शुरू होता है, और चेहरे को छोड़कर, धीरे-धीरे आपके शरीर के बाकी हिस्सों में फैलता है। हालाँकि इससे आपको या आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है और असहनीय होने से पहले इसका ध्यान रखना चाहिए। हिमालया की एंटी-रैश क्रीम हानिकारक रसायनों के साथ आपके शरीर पर बमबारी किए बिना इस समस्या को रोकने में मदद करती है।

मोटिवेशन एक पुरस्कृत अभी तक की कठिन यात्रा है। आपका खुद का अच्छे से ख्याल रखना अत्यावश्यक है, ताकि आप अपने बच्चे को सर्वश्रेष्ठ प्रदान कर सकें।