कैसे बेबी फुड को ठोस आहार खिलाएं

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बच्चे के लिए ठोस पदार्थ हमेशा खाना सबसे नई गतिविधि नहीं है - यहाँ आप दोनों के लिए इसे और मज़ेदार बनाने के 10 तरीके हैं।

1. दबाव बंद करें

पहले साल के लिए शिशु की अधिकांश कैलोरी स्तन के दूध या शिशु फार्मूले से आनी चाहिए - ठोस भोजन सिर्फ आइसिंग है। इसका मतलब यह है कि यदि आप उसके होठों को काटते हैं या आपके द्वारा बनाई गई प्यूरी के साथ पेंट करेंगे, तो यह ठीक है। कुछ भी धक्का मत करो - यह आराम होना चाहिए। अगर बच्चे की दिलचस्पी नहीं है, तो बस अगली चीज़ पर जाएँ और बिना किसी आँसू के धीरे-धीरे कोशिश करते रहें - वह अंततः खाना खाना चाहेगी।

2. फिंगर-फीडिंग की कोशिश करें

यद्यपि आप पहले बच्चे को एक नरम चम्मच से कूदना चाहते हैं, पहले बच्चे को कुछ और परिचितों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया दे सकते हैं - आप! अपनी तर्जनी उंगली से बच्चे को खिलाने और बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्कूप करें। वह बहुत बेहतर प्रतिक्रिया दे सकती है - यहां तक ​​कि वह खा सकती है - जैसे वह खाती है।

3. यम का प्रदर्शन

बेबी वही करना चाहती है जो मम्मी और डैडी कर रहे हैं। इसलिए जब भी आप कर सकते हैं, अपने आप को काट लें (या इसे चूना), स्वादिष्ट शोर करें और फिर बच्चे को खिलाएं। संभावना है कि वह स्वाद के लिए उत्साहित होंगे जो सभी उपद्रव के बारे में है।

4. खाएं जब बेबी खाती है

जैसे ही बच्चा उच्च कुर्सी पर सुरक्षित बैठ सकता है, वैसे ही परिवार का भोजन शुरू हो सकता है। कोशिश करें और एक प्राप्त करें जो तालिका तक खींचता है और आपके पास लगभग उसी ऊंचाई पर बच्चा है, और इसका पारिवारिक भोजन करें। अगर आपकी थाली में शिशु-सुरक्षित खाद्य पदार्थ हैं, तो सभी बेहतर हैं। उसे कुछ मैश किए हुए आलू खिलाएं, एवोकैडो को मसला हुआ, टोफू-कुछ भी वह आसानी से निगल सकता है, और वह नमकीन नहीं है। (शिशुओं के गुर्दे में अतिरिक्त नमक को संसाधित करने में परेशानी होती है।)

5. मेस के साथ शांति पर रहो

खाने के लिए सीखना गन्दा व्यवसाय है। बच्चे की उच्च कुर्सी के नीचे एक छप चटाई स्थापित करें और आराम करें। यह गड़बड़ हो रहा है, और यह ठीक है। यदि आप एक माँ हैं जो हर छींटे या छींटे मारती हैं, तो खाने का समय मज़ेदार नहीं होता। एक गहरी साँस लें और जानें कि आप बाद में सफाई कर सकते हैं - यह वही है जो पोंछे के लिए है!

6. जायके की एक किस्म का प्रयास करें

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि जितने अधिक फ्लेवर वाले बच्चे अब पेश किए जाते हैं, उतने ही कम वे बच्चे होते हैं। बेहद मसालेदार भोजन के अलावा, इसके लिए जाएं! करी, या थोड़ा लहसुन, कुछ नींबू, या तुलसी और डिल जैसी जड़ी-बूटियों की कोशिश करें। नमक कम रखना और आनंद लेना याद रखें!

7. कोशिश कर रहे खाद्य पदार्थ रखें

पेरिस में रहने वाले एक अमेरिकी लेखक "पेरेंटिंग अप बीब" के पेरेंटिंग संस्मरण में, ध्यान दिया गया है कि वहां माता-पिता अपने बच्चों के तालु के विस्तार के लिए प्रतिबद्ध हैं: वे अपने बच्चों को 15 बार अलग-अलग भोजन का नमूना देते हैं। इसका मतलब फोर्स-फीडिंग नहीं है, बल्कि इसका मतलब अलग-अलग तैयारियों को आजमाना है। यदि उबले हुए तोरी की छड़ें (8 महीने और उससे अधिक के बच्चों के लिए) काम नहीं कर रही हैं, एक तोरी की कोशिश करना। यदि वह शेक-बंद हो जाता है, तो अगले हफ्ते नींबू के साथ कुछ पके हुए और मटमैले ज़ुचिनी की कोशिश करें, और इसी तरह।

8. सुनिश्चित करें कि बेबी बहुत भूख या थका हुआ नहीं है

आपकी तरह ही, शिशु तब थक जाता है, जब वह थक जाता है या उसकी तबीयत खराब हो जाती है। जब बच्चा अच्छा और आराम कर रहा हो और हाल ही में दूध पिलाया हो तो ठोस भोजन खिलाने की कोशिश करें। इस तरह वह अधिक सक्षम होगा और उसके सामने भोजन पर ध्यान केंद्रित करने को तैयार होगा।

9. इसे मिलाएं

चूंकि अन्वेषण कैलोरी से अधिक खेल का नाम है, इसलिए सुनिश्चित करें कि बच्चा बहुत सारे बनावट और स्वाद की कोशिश करता है। नहीं सब कुछ करने के लिए नरम हो जाना चाहिए। वे मसालों को संभाल सकते हैं, थोड़ा सा चंकना, और पके फलों के स्लाइस पर भी कुतर सकते हैं।

10. बेबी को बाहर निकालने की कोशिश करें

हालाँकि रेस्तरां का खाना आम तौर पर बच्चे के लिए उचित नहीं है, फिर भी सामाजिक सेटिंग में भोजन करना एक बहुत अच्छी बात है। बस शोर और थोड़ा गड़बड़ के बारे में आराम करने के लिए तैयार करें। यद्यपि आप कम से कम दूध पिलाना चाहते हैं, बच्चे को नरम, उबले हुए वेजीज़ और एक प्यूरी खिलाया जा सकता है। यह वास्तव में तारीख की रात जैसा नहीं होगा, लेकिन यह आपको घर से बाहर निकाल देगा, एक परिवार के रूप में खाएगा। और यह सभी के लिए अच्छा है।