अपने बच्चे की खाद्य एलर्जी का प्रबंधन कैसे करें

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जब आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी होती है, तो आपके सामने के दरवाजे से परे की दुनिया कठिन लग सकती है। जैसा कि आपके नौजवान का जीवन सभी प्रकार की नई स्थितियों को शामिल करने का विस्तार करता है, आप अपनी स्वतंत्रता और मस्ती को कम किए बिना उन्हें कैसे सुरक्षित रख सकते हैं?

सबसे पहले, याद रखें कि आप अकेले हैं, नेशनल नॉट-फॉर-प्रॉफिट एलर्जी सपोर्ट ऑर्गनाइजेशन एलर्जी एंड एनाफिलेक्सिस वर्ल्ड (A & AA) के सीईओ मारिया सईद कहते हैं। "दुनिया में दुनिया में खाद्य एलर्जी की सबसे अधिक घटनाओं में से एक है। आज जन्म लेने वाले 10 बच्चों में से एक अपने पहले जन्मदिन से पहले एक खाद्य एलर्जी विकसित करेगा।"

खाद्य एलर्जी से प्रभावित कई लोगों के साथ, वह कहती हैं, समर्थन और संसाधन बढ़ गए हैं। "माता-पिता ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं और जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, वे नर्सों, आहार विशेषज्ञों और अन्य योग्य विशेषज्ञों के साथ एक एलर्जी क्लिनिक से समर्थन मांग सकते हैं, और आम तौर पर लोगों को खाद्य एलर्जी प्रबंधन की बहुत अधिक समझ है, " वह कहती हैं।

बच्चे के कदम

डेकेयर या बालवाड़ी अक्सर माता-पिता की देखरेख के बिना घर के बाहर एक बच्चे का पहला विस्तारित समय होता है। इस उम्र में, जब छोटे लोग अभी भी अपने मौखिक कौशल पर काम कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने एलर्जी खाद्य पदार्थों को जानते हैं, उनसे बचना कितना महत्वपूर्ण है और सरल तरीकों से यह कैसे संवाद करना है।

कुछ खाद्य एलर्जी सहायता समूह अपने बच्चे को उनके एलर्जी ट्रिगर और सुरक्षित खाद्य पदार्थों को याद रखने में मदद करने के लिए रंग-कोडित ('खतरे के लिए लाल' और ओके के लिए हरे रंग) का उपयोग करने की सलाह देते हैं। प्री-स्कूलर्स के लिए कई सुलभ और मज़ेदार संसाधन भी हैं, जिनमें ए एंड एए की इंटरैक्टिव स्टोरीबुक ऐप जेरेमी केक को छोटे बच्चों में आत्म-प्रबंधन को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, कहानी में अंडे और नट्स के लिए एक प्यारा वीलबाई एलर्जी है।

सनशाइन कोस्ट मम्मी जैकी नेवादा ने अपने परिवार के खाद्य एलर्जी के अनुभवों को परिवारों के लिए एक जीवन रक्षक संसाधन में बदल दिया है। अपने बेटे थाई के बाद, अब नौ, नौ महीने की उम्र में सात खाद्य एलर्जी का निदान किया गया था, जैकी ने पाया कि विशेष रूप से बच्चों के लिए एलर्जी शिक्षा सामग्री की कमी थी। उस महत्वपूर्ण अंतर को भरने के लिए, उसने आकर्षक पुस्तकों की एक श्रृंखला बनाई, जिसमें थाई, एलर्जी के साथ एक प्यारा युवा चरित्र था।

जैकी कहते हैं: "मैं एक वास्तविक व्यक्ति के बारे में एक किताब चाहता था, और मैं असली दवा के बारे में बात करना चाहता था ताकि बच्चों को उनकी दवा का नाम पता चले और क्या पूछना चाहिए। जो बच्चे नहीं पढ़ रहे हैं वे चित्रों और कहानियों के माध्यम से सीख सकते हैं, " वह कहते हैं। दृश्य सीखने में सहायता के लिए पाठ का रंग कोडित किया गया है, जिसका अर्थ है लाल रंग का खतरा और हरा सुरक्षित।

किताबें यात्राएं, जन्मदिन की पार्टियों में भाग लेने और दयालु और स्कूल शुरू करने सहित चुनौतियों से निपटती हैं, और संदेश समावेशीता में से एक है, जो जैकी कहते हैं कि एलर्जी बच्चों के लिए एक वास्तविक समस्या हो सकती है। "मुझे दृढ़ता से लगता है कि कक्षा में किसी भी बच्चे को बाहर नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि उन्हें एलर्जी है, " वह कहती हैं। "हमने खाद्य पुरस्कारों, अधिकांश स्कूल समारोहों या फंडर्स से बहिष्कार के साथ निपटा है। कोई भी कभी भी छात्रों को एलर्जी के साथ शामिल करने के बारे में नहीं सोचता है। हाल ही में इस साल हमें खाना पकाने के सबक और शिविर से निपटना पड़ा है।"

स्कूल के माध्यम से नौकायन

जैकी की एलर्जी के अनुभवों ने उन्हें तुरंत सिखाया कि एलर्जी प्रबंधन को परिवार से बहुत आगे तक पहुंचने की जरूरत है। "खाद्य एलर्जी एकमात्र चिकित्सा स्थिति है जो वास्तव में एक बच्चे को अच्छी तरह से रखने के लिए दूसरों पर निर्भर करती है, " वह कहती है। उन्होंने फूड एलर्जी एसएमआरटी नामक स्कूलों के लिए एक कार्यक्रम बनाया, जिसका उद्देश्य सभी बच्चों को खाद्य एलर्जी के बारे में शिक्षित करना और एक दूसरे की देखभाल कैसे करना है। कार्यक्रम में हर बच्चे के लिए पांच प्रमुख सुरक्षा नियमों पर जोर दिया गया है - एलर्जी के साथ या उसके बिना: एलर्जी वाले लोगों के साथ भोजन या पेय साझा न करें; भोजन करते समय अन्य लोगों को मत छुओ; खाने के बाद अपने हाथ धोएं; एक वयस्क या शिक्षक को बताएं कि क्या आपके दोस्त को एलर्जी की प्रतिक्रिया हो रही है, और अपने दोस्तों को भी एलर्जी में शामिल करें।

A & AA की मारिया सेड सहमत हैं कि सबसे सफल एलर्जी प्रबंधन में दूसरों तक पहुंचना शामिल है। "खाद्य एलर्जी का प्रबंधन सिर्फ माता-पिता, बच्चे के साथ भोजन एलर्जी और स्कूल के प्रिंसिपल और कक्षा शिक्षक के बीच नहीं है - यह वास्तव में सामुदायिक प्रयास है।"

सबसे सफल एलर्जी प्रबंधन, वह मानती है, संचार, योजना और शिक्षा: तीन प्रमुख कारकों में कमी आती है। "पहले, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे की जरूरतों को स्पष्ट रूप से संवाद करें, " वह कहती है। "अभिविन्यास के पहले दिन बस मत करो और कहो: 'मेरे बच्चे को एलर्जी है। जैसे ही आप नामांकन करते हैं, अपने बच्चे की एलर्जी के बारे में प्रमुख या प्रमुख व्यक्ति से बात करने के लिए एक नियुक्ति करें।"

आगे की योजना का मतलब है कि विशेष आयोजनों, भ्रमण और समारोहों के लिए जितना संभव हो तैयार किया जाए, और एक एलर्जी प्रतिक्रिया की संभावना भी। मारिया कहती हैं, "एनाफिलेक्सिस के जोखिम वाले बच्चों को हर समय उनके साथ दवा लेने की जरूरत होती है।" "हालांकि सबसे अच्छा परिणाम एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया से बचने के लिए है, अगर आप एक होते हैं तो आपको पूरी तरह से तैयार होने की आवश्यकता है।"

वह कहती है कि अपने बच्चे को स्कूल में मदद करने के लिए कहें। "मम और डैड आसपास नहीं होंगे, इसलिए आपके बच्चे को एक शिक्षक या किसी अन्य वयस्क को बताने के बारे में ठीक और आश्वस्त महसूस करने की आवश्यकता है यदि वे अच्छा महसूस नहीं करते हैं।"

A & AA ने एक स्कूली शिक्षा कार्यक्रम बनाया है, जिसका नाम Be a MATE (Make Allergy Treatment Easier) है, जो माता-पिता और शिक्षकों को छात्रों और कर्मचारियों को खाद्य एलर्जी के बारे में सिखाने और उनके दोस्तों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिन्हें एनाफिलेक्सिस का खतरा है।

सहायक रणनीतियाँ

अपने बच्चे को सिखाएं कि वह आपके अलावा किसी से भी भोजन ग्रहण न करें, और समूह में एक साथ मिलने वाले भोजन की कोशिश करने से पहले अपने साथ जाँच करें।

अपने पूर्व-शिक्षक को अपने मोबाइल नंबर के साथ एक नोट, पदक या स्टिकर (या ऊपर के सभी) ले जाएं और अपने भोजन एलर्जी के बारे में चेतावनी दें, जब आप अलग हो जाते हैं।

एलर्जी से सुरक्षित व्यवहार रखें, जैसे कि केक के स्लाइस या कपकेक, व्यक्तिगत रूप से लिपटे और अपने बच्चे के लिए तैयार फ्रीजर में विशेष अवसरों पर लेने के लिए तैयार। यदि संभव हो तो, अपने बच्चे के कुछ शिक्षकों को स्कूल में जन्मदिन समारोह के लिए तैयार रहने के लिए दें।

अपने पूर्व-विद्यालय के डेकेयर शिक्षकों से भोजन के दौरान बच्चों की देखरेख, खाद्य कंटेनरों के भंडारण और कैसे वे लोगों के बीच भोजन के बंटवारे और स्वैपिंग के बारे में विस्तार से बात करें।

डेकेयर, दयालु या स्कूल में, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को एनाफिलेक्सिस का खतरा हमेशा रहता है, जिसमें एक आपातकालीन चिकित्सा किट होती है, जिसमें एपिनेपेन, अन्य आवश्यक दवा और एनाफिलेक्सिस के लिए एक व्यक्तिगत एक्शन प्लान होता है।

और अधिक सहायता

A & AA वेबसाइट allergyfacts.org.au में प्रत्येक जीवन स्तर के लिए विस्तृत संसाधनों का खजाना है, साथ ही साथ सम्मानित स्वास्थ्य पेशेवरों और सामुदायिक सहायता के नेटवर्क तक पहुंच है।

ऑस्ट्रेलियन सोसाइटी ऑफ़ क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी एंड एलर्जी (ASCIA) एलर्जी और इम्यूनोलॉजी चिकित्सा पेशेवरों का चरम शरीर है। www.allergy.org.au

एलर्जी पाल, मर्डोक चिल्ड्रन रिसर्च इंस्टीट्यूट (MCRI) का एक नया, मुफ्त स्मार्टफोन ऐप है, जो कि खाद्य एलर्जी वाले बच्चों की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करने के लिए A & AA और ASCIA के सहयोग से विकसित किया गया है। //mcriallergypal.com.au

यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी हो सकती है, तो आगे कोई भी कार्रवाई करने से पहले हमेशा अपने जीपी या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।