मुझे मेरा बच्चा असीमित स्क्रीन समय दिया, और यहाँ क्या हुआ

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मैं अपने फोन और आईपैड के आदी होने के लिए पूरी तरह से स्वीकार करता हूं, और मेरे जुड़वां लगभग 3 साल के बच्चे मेरे नक्शेकदम पर जल्दी से चल रहे हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स बच्चों को प्रति दिन दो घंटे से अधिक मीडिया तक सीमित रखने की सिफारिश करता है, और यह दर्शाता है कि बच्चे पीबीएस बच्चों की तरह उम्र और उचित और उच्च गुणवत्ता वाले शैक्षिक कार्यक्रम दोनों को देखते हैं। मैं परिश्रम से अब तक स्क्रीन टाइम अप कर रहा हूं, लेकिन मेरे लड़के पहले से ही एक अतिरिक्त एपिसोड के लिए गले लगाने और चुंबन का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं या चेकआउट के समय लाइन में इंतजार कर रहे हैं। जब वे स्क्रीन पर ज़ोन किए जाते हैं, तो मेरे लड़के बहुत अच्छी तरह से व्यवहार करते हैं, लेकिन उस समय के सभी चेहरे मुझे चिंतित थे: क्या मेरे बच्चे बहुत ज्यादा टीवी देख रहे हैं?

80 के दशक के बच्चे के रूप में, मुझे दिन भर कार्टून देखने की यादें हैं। मैं स्पष्ट रूप से याद कर सकता हूं कि सुबह निकलोडियन ने डेब्यू किया और मैंने हर शनिवार की सुबह स्क्रीन पर अपने पसंदीदा शो देखने के लिए मजबूती से बिताई। मुझे सभी राज्य कैपिटल के नाम याद नहीं हैं, लेकिन मैं अभी भी डक टेल्स (w-hoo!) से थीम गा सकता हूं। कभी-कभी मुझे अपने बच्चों को बचपन से ही थोड़ा अजीब लगने लगता है कि मैं बचपन में ऐसा ही था। स्क्रीन टाइम के लिए AAP की सिफारिश दो घंटे से अधिक समय तक शैक्षिक टीवी नहीं कहती है, लेकिन यह हमेशा मेरे बच्चों के साथ लड़ाई की तरह महसूस होता है, जब उनके पसंदीदा शो को बंद करने और उन्हें किसी और चीज के लिए चालू करने का समय होता है। तभी यह जीनियस आइडिया चलन में आया: क्या होगा अगर मैंने लड़कों को वह दिया जो वे चाहते थे: नॉन-स्टॉप स्क्रीन टाइम?

प्रयोग

जो लोग एक टन टीवी देखते हुए बड़े हुए हैं वे ठीक हो गए हैं, इसलिए मुझे लगा कि मेरे बेटों को थोड़ा अतिरिक्त टीवी देखने देने में हर्ज कहां है? वे दो साल से अधिक उम्र के हैं, इसलिए मुझे चिंता नहीं थी कि बहुत अधिक स्क्रीन समय उन्हें जोखिम में डाल देगा, और ईमानदार होने के लिए, मैं नॉनस्टॉप शून्यता से एक ब्रेक चाहता था जो जुड़वां threenager लड़कों के साथ जीवन के साथ होता है। इसलिए मैंने उन्हें तीन दिन के लिए जितना स्क्रीन टाइम देना था, देने का फैसला किया।

इस प्रयोग का उद्देश्य मेरे बेटों को जोखिम में डालना या यहां तक ​​कि "आलसी" माता-पिता बनना नहीं था। मैं सिर्फ यह देखने के लिए वैध रूप से उत्सुक था कि क्या वे वास्तव में वे चाहते हैं या नहीं दे रहे हैं, वास्तव में विपरीत प्रभाव होगा। शायद अगर टीवी उनके लिए "मुफ्त" था, तो वे इसे देखना नहीं चाहेंगे? क्या वे अधिक व्यवहार किया जाएगा?

मैंने रिमोट सौंप दिया, और यहाँ क्या हुआ।

एक दिन: मेरी टू-डू लिस्ट को ध्वस्त करना

मेरी सुबह की दिनचर्या में दूध की मांग करने वाले दो बच्चों द्वारा भोर में जागृत होना शामिल है। मैं कमरे के चारों ओर पानी का छींटा मारता हूं, योग पैंट की ज्यादातर साफ-सुथरी जोड़ी पर फेंकता हूं, अपने चेहरे पर कुछ पानी के छींटे मारता हूं, और अपने दांतों को ब्रश करता हूं, जबकि मैं टॉयलेट पेपर से बच्चों और बिल्ली को हटाने की कोशिश करता हूं। (एक लड़ाई मैं आमतौर पर हार जाता हूं, BTW।) आज सुबह, जब सैनिकों ने मेरे बिस्तर पर दिखाया, मैं एल्मो को चालू कर दिया और खुद से बाथरूम में चला गया। यह सही है, लगभग दो साल में पहली बार, मैंने दर्शकों के बिना पे किया। मेरे पास वास्तव में क्लींजर के साथ अपना चेहरा धोने, ब्रा पर थप्पड़ मारने और बच्चों के नाश्ते के लिए तैयार होने से पहले एक गन्दा रोटी करने का समय था। और यह अच्छा लगा!

भोजन का समय सामान्य रूप से व्यस्त होता है, बहुत सारे रोने के साथ (मैं उन्हें कुछ खाने के लिए कहता हूं, वे चाहते हैं कि मैं उन्हें खिलाऊं, उन्हें अपनी गोद में रखूं या कपकेक का उत्पादन करूं)। लेकिन चूंकि लड़कों को आईपैड को नीचे रखने के लिए कोई संकेत नहीं दिखा रहे थे, इसलिए नाश्ता असामान्य रूप से शांत था। उन्होंने बिना शिकायत के अपना दलिया खाया, और मेरे साथी और मेरे पास सुनने के लिए चिल्लाए बिना एक-दूसरे से बात करने के लिए कुछ समय था, जो आमतौर पर हमारे द्वारा सहन की जाने वाली गति से एक प्यारा बदलाव था।

पूरा दिन विभिन्न डिज्नी फिल्मों की एक श्रृंखला में बीतता है और दिखाता है कि बच्चे iPad पर देखना चाहते थे। सिरी एक उत्कृष्ट जोड़ी बनाता है।

यह महसूस करना अच्छा था कि मैं लगातार उनका मनोरंजन करने के लिए कुछ नया करने की कोशिश नहीं कर रहा था, और मुझे रेफरी नहीं खेलना पसंद था। उनके ध्यान एक स्क्रीन पर केंद्रित होने के साथ, वे एक ही खिलौने पर एक दूसरे के साथ लड़ने में रुचि नहीं रखते थे या जिन्हें मेरी गोद में सीट मिलती थी। वास्तव में, वे मुश्किल से अपने खिलौनों को छूते थे। मैंने पहेली को व्यवस्थित करने का अवसर लिया, वैक्यूम किया, मोपेड किया, रसोई को साफ किया, और कुछ कपड़े धोने का काम किया। यह आश्चर्यजनक था कि जब मैं टेलीविजन से विचलित हुआ तो मैं घर के चारों ओर कितना कुछ कर पाया। दिन के अंत तक मैं कभी भी स्क्रीन समय को सीमित करने के लिए वापस नहीं जा सकता।

डे टू: हो सकता है कि मुझे एक नई हॉबी मिलनी चाहिए

आज का समय कुछ ऐसा ही था, सिवाय इसके कि मेरे पास कुछ लिप ग्लॉस फेंकने और सुबह बिस्तर बनाने का समय था। हुज़्ज़ाह! मैंने अंत में निर्धारित किया कि डॉक्टर की नियुक्ति मैं बंद कर रहा हूं क्योंकि मैं रिसेप्शनिस्ट के साथ बातचीत नहीं करना चाहता जो चिल्लाकर बाधित हो रहा है। मैंने भी अपनी भौंहें चढ़ा लीं और अपनी नई स्वतंत्रता के साथ कुछ संकटों का सामना किया। लेकिन दोपहर तक, मैं ऊब गया था।

मेरा बट दिन के अधिकांश समय तक बैठने से व्यथित था और मुझे सुस्त और कर्कश लगा। मैंने किताबों और उनके ट्रेन सेट से बच्चों को स्क्रीन से दूर लुभाने की कोशिश की, लेकिन वे और अधिक निर्बाध नहीं हो सकते थे। अंत में, झपकी के बाद, मैंने डीवीडी प्लेयर में मपेट्स मूवी डालकर और सोफे पर उनके साथ छींकते हुए एक समझौता किया। मुझे लगा कि अगर वे दिन भर टेलीविजन देखने जा रहे हैं, तो कम से कम मुझे ऐसा लग सकता है कि मैं उनके साथ कुछ कर रहा हूं।

दो दिन, मैंने देखा कि मेरे दोनों लड़कों को कठिन समय के बाद घर बसाने में कठिनाई हो रही थी, और वास्तव में उन्हें सोने के लिए दो बार लेना पड़ रहा था जब तक कि यह सामान्य रूप से नहीं होता। चूंकि वे आम तौर पर रात के खाने के बाद एक फिल्म का हिस्सा देखते हैं, इसलिए मैंने वास्तव में ऐसा नहीं सोचा था क्योंकि वे बिस्तर से ठीक पहले बहुत ज्यादा टीवी देख रहे थे, लेकिन मैंने सोचा कि वे पहले दो दिनों से बहुत अधिक अप्रयुक्त ऊर्जा का उपयोग कर रहे थे। कुछ आसानी से बिस्तर में स्थापित करने के बजाय, वे अपने कमरे के चारों ओर गोद में भाग गए, अपने मिकी माउस को हर उस दिशा में भर दिया जिसमें वे कर सकते थे।

एक लंबी रात थी।

तीन दिन: तुम कौन हो, और तुमने मेरे बच्चों को क्या दिया है?

मैं अपने बच्चों की विशिष्ट आवाज़ों को सुनकर अपने कमरे की ओर हॉल में दौड़ती हुई चिल्लाती हुई आवाज़ सुनती हुई चिल्लाती हुई बोली, "मम्मी पहले!", इससे पहले कि वे मुझ पर झपटते और कुछ मिनटों के लिए कवर के नीचे झपट लेते। आज सुबह मैंने सुना है कि टॉडलर चार्ज हमेशा की तरह शुरू होता है, लेकिन वे मुझे देखकर परेशान नहीं थे, वे एल्मो या मिकी माउस क्लबहाउस देखना चाहते थे । यह शानदार है, लेकिन विनाशकारी भी है, क्योंकि जितना वे व्यक्तिगत स्थान को नहीं समझते हैं, मैं अच्छी तरह से जानता हूं कि वे एक दिन आएंगे जब मेरे लड़के मेरे साथ बिस्तर पर रेंगना नहीं चाहते हैं। यह जानते हुए भी कि वे टीवी देखने के बजाय मुझे निगलने के लिए थोड़ा मुश्किल थे।

लेकिन मुझे दौड़ने की आदत थी, इसलिए लड़कों के बारे में सोचने के लिए इंतजार करना पड़ता। एक हफ्ते की किराने की खरीदारी करने की कोशिश करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि जुड़वाँ लगातार हर प्रदर्शन को छूने की कोशिश करते हैं जो हम पास करते हैं, लेकिन फोन को अपने कब्जे में रखने के लिए, ऐसा महसूस हुआ कि मैं अकेले खरीदारी कर रहा था। मैं उन्हें घुमक्कड़ में एक रन के लिए ले गया, और जब मैं कभी-कभी 5k की अंतिम मील को उनके साथ बिताने के लिए कह सकता हूं कि वे थोड़ी देर के लिए बैठते हैं, मैंने मॉन्स्टर्स, इंक की तरफ देखने से पहले पूरे पांच मील की दूरी तय की। एक लंबी कसरत में छींटाकशी करना बहुत अच्छा था, लेकिन मुझे अपने बच्चों के लापता होने का अहसास था, भले ही मैं पूरे समय उनके साथ था।

मेरे साथी और मुझे लगा कि इस प्रयोग की अंतिम रात भोजन करने का सही बहाना है। हमने टो में एक पारिवारिक रेस्तरां, आईपैड और हेडफ़ोन का नेतृत्व किया, और निश्चित रूप से पर्याप्त, भोजन शांत और अच्छा था। जब मेरा खाना गर्म था तब मुझे खाने में मज़ा आया और मुझे अपने रोने वाले बच्चे को दूसरों के भोजन में बाधा डालने की चिंता नहीं थी, लेकिन मुझे यह पसंद नहीं था कि मेरे लड़के मुश्किल से यह महसूस करते थे कि हम घर से बाहर हैं।

इस कारण का कारण है कि मैं अपने बच्चों को खाने के लिए बाहर ले जाता हूं और मेरे साथ काम करना उनके सामाजिक कौशल में सुधार करना है। मध्याह्न भोजन के मंदी को रोकने के लिए iPad का उपयोग करना एक बात है, लेकिन उन्हें पूरे भोजन के लिए एक शो देखने की अनुमति देने का मतलब है कि वे कुछ भी नहीं सीख रहे हैं कि कैसे धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें, कैसे अजनबियों के साथ बातचीत करें, या रात के खाने की बातचीत कैसे करें । यह महसूस नहीं किया कि हम एक परिवार के रूप में खाने के लिए बाहर गए थे, और स्पष्ट रूप से, मैं इस प्रयोग से रोमांचित था।

क्या एक टैबलेट परफेक्ट लो-कॉस्ट दाई है?

देखिए, मैं अपने माता-पिता को अपने बच्चे को फोन सौंपने या अपने बच्चे को टीवी देखने देने के लिए कभी भी दूसरे माता-पिता का न्याय करने नहीं जा रहा हूं। यह मेरी बात नहीं है। पेरेंटिंग एक निरंतर काम है, और कभी-कभी यह माँ और पिताजी होते हैं जिन्हें समय निकालने की आवश्यकता होती है। लेकिन इस प्रयोग के बाद, हम स्क्रीन समय से कैसे निपटेंगे, इस पर मेरी भावनाएँ हमेशा के लिए बदल गई हैं।

मैं अपने बच्चों को असीमित स्क्रीन समय आगे नहीं बढ़ने दूंगा, क्योंकि इस उम्र में, वे अभी भी मॉडरेशन को समझने के लिए बहुत कम उम्र के हैं, और उन्हें अभी भी एक वयस्क की ज़रूरत है जो उन्हें गतिविधियों की दिशा में निर्देशित करने में मदद करें जो महत्वपूर्ण सामाजिक और शैक्षिक कौशल को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। तीन दिनों के असीमित स्क्रीन समय के बाद, मेरे लोगों ने बहुत कम शारीरिक गतिविधि को छोड़ दिया था, और मैं बस इतनी आसानी से देख सकता था कि लंबे समय में उनके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

मेरे बच्चों के सामाजिक और भाषा कौशल को नुकसान नहीं हुआ, लेकिन मैंने निश्चित रूप से देखा कि वे कम बात कर रहे थे और मेरे या एक दूसरे के साथ ज्यादा बातचीत नहीं कर रहे थे। अगर मैं उन्हें समय के साथ इतना टीवी देखने की अनुमति देता रहा, तो मुझे चिंता है कि वे अपनी बढ़ती शब्दावली को खो देंगे या पूरी तरह से नई चीजें सीखना चाहते हैं।

मैं अपने बच्चों को आईपैड के अलावा अन्य चीजों के साथ खेलने के लिए पर्याप्त समय देना सुनिश्चित करूंगा, लेकिन मैं उन्हें दो-घंटे-प्रति-दिन नियम के बारे में पकड़ने के बारे में बहुत कठोर नहीं होने जा रहा हूं। क्योंकि पेरेंटिंग किसी भी दिन आपके बच्चों और आपके परिवार के लिए सही काम करने के बारे में है, मुझे लगता है कि लड़के ठीक होंगे, अगर उन्हें दिन के आधार पर एक घंटे या एक घंटे कम टीवी मिले। यदि यह एक बारिश और गीला है या अगर मैं अच्छा महसूस नहीं कर रहा हूं, तो मुझे डीवीडी प्लेयर को कुछ चुटकी मारने वाले पेरेंटिंग करने के लिए बुरा नहीं लग रहा है।