क्या प्रसवोत्तर रक्तस्रावी आम है? सबसे खराब अवधि से निपटने के 7 तरीके

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गर्भावस्था के बारे में (कुछ?) अच्छी बातों में से एक यह है कि आपको पीरियड्स से अस्थायी तौर पर राहत मिलती है। इस तथ्य के बावजूद कि मैं अपने गर्भाशय के अस्तर को 15 से अधिक वर्षों से बहा रहा हूं, यह वास्तव में कभी भी अधिक सुखद नहीं होता है। हालांकि, वे आपको इसके बारे में चेतावनी नहीं देते हैं, लेकिन यह है कि आप उन थोड़े समय के लिए भुगतान करते हैं, जिसमें लेशिया नाम की कोई चीज होती है, जिसे प्रसवोत्तर रक्तस्राव के रूप में भी जाना जाता है (जिसे मैं भी नहीं-प्यार से द वर्स्ट पीरियड ऑफ माय लाइफ कहा जाता है। ) प्रसवोत्तर रक्तस्राव काफी आम है और लाल दिखने वाले अधिकांश माताओं को छोड़ देगा - शाब्दिक रूप से - अपने बच्चे के जीवन के पहले कुछ हफ्तों के लिए।

बेबीकेटर के अनुसार, लोचीया प्रसवोत्तर योनि स्राव है जिसमें रक्त, ऊतक गर्भाशय के अस्तर और बैक्टीरिया से बहाया जाता है। इस रक्त में से अधिकांश आता है जहां से नाल गर्भाशय की दीवार से जुड़ी थी। बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, यह लोहिया चमकदार लाल हो जाएगा और बहुत भारी अवधि की तरह दिखाई देगा। दिन के 10 तक, लोहिया को पीले से सफेद से लाल से गुलाबी रंग में जाना चाहिए था, और चार से छह सप्ताह के प्रसव के बाद पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।

यदि आप एक गोल्फ की गेंद से बड़े रक्त के थक्कों को नोटिस करते हैं या आप हर घंटे पैड बदल रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें, क्योंकि आपको प्रसवोत्तर रक्तस्राव हो सकता है। यदि आपके प्रसवोत्तर रक्तस्राव में बदबू आ रही है या आपको बुखार है, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है और आपको अपने डॉक्टर को भी फोन करना चाहिए।

लेकिन अगर आप सिर्फ भारी प्रवाह से परे का अनुभव कर रहे हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप डिस्चार्ज को प्रबंधित करने के लिए कर सकते हैं। यहाँ सिर्फ नरक से अवधि का सामना करने, उपचार को अधिकतम करने और रक्तस्राव को कम करने के कुछ तरीके हैं।

1 स्टॉक पैड पर

दुर्भाग्य से, टैम्पोन और मासिक धर्म के कप सवाल से बाहर हैं, क्योंकि आप संक्रमण का जोखिम उठाते हैं यदि आप क्या अपेक्षा के अनुसार योनि में कुछ भी डालते हैं। तो तैयार हो जाइए उस प्यारे डायपर के एहसास के लिए। प्लस ओर, एक विशाल पैड आपके एची बॉटम के लिए कुछ, अच्छी तरह से, पैडिंग प्रदान करेगा।

2 एक बहुत पेशाब करने के लिए तैयार हो जाओ

यहां तक ​​कि अगर आपको नहीं लगता कि आपको पेशाब करना है, तो भी जाओ। एक पूर्ण मूत्राशय वास्तव में दर्द और रक्तस्राव के बाद बदतर बना सकता है, क्योंकि यह आपके गर्भाशय के अनुबंध के लिए कठिन है।

3 यह आसान ले लो

अपने पैरों से दूर रहें और जितना संभव हो उतना आराम करें। बहुत अधिक गतिविधि रक्तस्राव को बदतर बना सकती है।

4 स्तनपान (यदि आप कर सकते हैं)

स्तनपान ऑक्सीटोसिन जारी करता है, जो बेबीकेटर नोट आपके गर्भाशय अनुबंध में मदद कर सकता है। जन्म देने के बाद पहले कुछ दिनों में, जब आप नर्स करती हैं तो आप ऐंठन महसूस कर सकती हैं। यह एक अच्छी बात है! इसका मतलब है कि आपका गर्भाशय सिकुड़ रहा है, जो प्रसवोत्तर रक्तस्राव को कम करने में मदद करना चाहिए।

5 पॉप कुछ गोलियां

यदि आपको इसकी आवश्यकता हो तो कुछ इबुप्रोफेन लें, लेकिन कुछ भी लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें सुनिश्चित करें कि आप शारीरिक रूप से स्पष्ट हैं।

6 आतंक न करें

जन्म देने के बाद पहले कुछ दिनों में, आपको बहुत अधिक रक्तस्राव हो सकता है। और लगभग एक वर्ष के बाद एक अवधि के बिना, यह शायद और भी भारी लगेगा। यह पूरी तरह से सामान्य है। और अगर आपके पास कोई भी लक्षण है जो कि नहीं हो सकता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।

7 मदद के लिए पूछें

अपने आसपास के लोगों की मदद लेने का लाभ उठाएं, भले ही यह अस्पताल में सिर्फ नर्सों के पास हो। जब आप घर जाते हैं, अगर आपके पास समर्थन के लिए दोस्त और परिवार हैं, तो उन्हें आपको लाड़ प्यार करें। यह यथासंभव कम करने के लिए एक सही अवसर (और बहाना) है, क्योंकि उपचार वास्तव में कठिन काम है।