क्या Garcinia Cambogia को लेना स्तनपान के दौरान सुरक्षित है?

सामग्री:

इस लेख में

• Garcinia Cambogia क्या है?
• क्या स्तनपान के दौरान Garcinia Cambogia को लेना सुरखित है?
• स्तनपान कराते समय Garcinia Cambogia से क्यों बचना चाहिए?
• क्या स्तनपान कराने वाली माँ को पूरी तरह से वजन घटाने की खुराक से बचना चाहिए?

गर्भावस्था में अतिरिक्त वजन प्राप्त करना लगभग अपरिहार्य है और कुछ महिलाएं जल्द से जल्द यह सब करना चाहती हैं। वजन घटाने की खुराक जैसे कि गार्सिनिया कंबोगिया, अतिरिक्त पाउंड को बहाने में मदद करने के तरीके से काफी लोकप्रिय हैं, लेकिन गर्भावस्था के बाद यह कितना सुरक्षित है और यह बच्चे को कैसे प्रभावित करेगा? इसके बारे में जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

Garcinia Cambogia क्या है?

गार्सिनिया कंबोगिया क्लूसियासी परिवार से संबंधित एक जड़ी बूटी है और फल के छिलके का उपयोग दवा और स्वास्थ्य की खुराक बनाने के लिए किया जाता है। अनुसंधान बताता है कि इस पौधे से मनुष्यों और जानवरों दोनों में अर्क का प्रशासन वसा और वजन घटाने के लिए होता है। पूरक शरीर में वसा के भंडारण के साथ हस्तक्षेप करता है और इस प्रकार जल्दी से वजन कम करने में मदद करता है। फलों के छिलके में हाइड्रॉक्सीसिट्रिक एसिड (एचसीए) नामक एक यौगिक होता है जो लाईसेज़ के उत्पादन को नियंत्रित करता है। एंजाइम Lyase को वसा में कार्बोहाइड्रेट के रूपांतरण की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि पूरक लेने वालों में खाने पर भी वसा प्राप्त करने की प्रवृत्ति कम होती है। इसका नियमित उपयोग भूख को रोकने के लिए भी जाना जाता है जिससे लोग कम खाना चाहते हैं। आमतौर पर, जड़ी-बूटियों को वयस्कों और गैर-गर्भवती महिलाओं द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है और इसके साथ बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं।

क्या स्तनपान के दौरान Garcinia Cambogia को लेना सुरखित है?

स्तनपान कराने वाली माताओं में डॉक्टर गार्सिनिया कंबोगिया के उपयोग के खिलाफ सलाह देते हैं कि यह शरीर को किस तरह प्रभावित करता है। एक स्वस्थ वजन और पौष्टिक भोजन का सेवन नर्सिंग माताओं को पर्याप्त रूप से अपने शिशुओं को खिलाने के लिए आवश्यक है। चूंकि जड़ी बूटी मां और बच्चे दोनों की भूख के साथ हस्तक्षेप करती है, यह शरीर के पोषण विनियमन में असुरक्षित असंतुलन पैदा कर सकती है और जटिलताओं को जन्म दे सकती है। इसलिए, क्या आप स्तनपान कराते समय कंबोगिया गार्सीनिया ले सकते हैं? जवाब यह है कि यह सबसे अच्छा बचा है।

स्तनपान कराते समय Garcinia Cambogia से क्यों बचना चाहिए?

अपने कार्य के तरीके के कारण, गार्सिनिया कंबोगिया को सबसे अधिक टाला जाता है और यहां कारण स्पष्ट रूप से दिए गए हैं:

1. नर्सिंग बच्चे को प्रभावित कर सकता है

यह सोचा जाता है कि एक नर्सिंग बच्चा एचसीए को मां के दूध से निगला सकता है। इससे बच्चे को भूख कम हो सकती है और उच्च चयापचय दर हो सकती है जो अत्यधिक अवांछनीय है। अध्ययन यह भी बताते हैं कि यह बच्चे के रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है।

2. भूख कम लगना

जड़ी बूटी का एक कार्य उपयोगकर्ताओं की भूख को रोकने के लिए भी है। गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को बढ़ते शिशु को खिलाने के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर आहार पर होना चाहिए। भूख कम होने से बच्चे को दूध पिलाने और अपने शरीर में होने वाले बदलाव से निपटने के लिए इष्टतम पोषण और थोड़ी ऊर्जा के साथ नर्सिंग माताओं को छोड़ दिया जाएगा।

3. मां के शरीर के साथ अवांछनीय बातचीत

गर्भावस्था के बाद शरीर स्वास्थ्य की खुराक के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। वे शरीर के प्राकृतिक नियामक कार्यों को परेशान कर सकते हैं और यहां तक ​​कि प्रसवोत्तर दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। एचसीए शरीर की चयापचय प्रक्रिया और निम्न रक्त शर्करा के स्तर में भी हस्तक्षेप करता है। यह माँ को कमजोर बना देगा और स्तन के दूध की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा।

4. प्रभावों पर शोध का अभाव

पूरक अर्क की मात्रा निर्धारित करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है जो माता या बच्चे में प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है। इसके अलावा, यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि नर्सिंग माताओं के स्तन के दूध में कंबोजिया गार्सिनिया एकाग्रता कितना मौजूद है।

क्या स्तनपान कराने वाली माँ को पूरी तरह से वजन घटाने की खुराक से बचना चाहिए?

आहार की खुराक को उनके विपणन से पहले एक नियामक निकाय जैसे यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन से व्यापक अनुमोदन की आवश्यकता नहीं है। निर्माता केवल अपने उत्पाद की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार हैं, लेकिन उन्हें विपणन से पहले प्रभावशीलता या पूरक की सुरक्षा को साबित करने की आवश्यकता नहीं है। यद्यपि वे गुणवत्ता के लिए परीक्षण करने के लिए स्वतंत्र संगठनों से परामर्श करते हैं, यह अंत उपयोगकर्ता के लिए सुरक्षा को प्रमाणित नहीं करता है। इसके अलावा आहार की खुराक में सामग्री उनके लेबल से भिन्न हो सकती है और एक ब्रांड के नैदानिक ​​परीक्षण दूसरे पर लागू नहीं हो सकते। इसलिए, आदर्श रूप से नर्सिंग माताओं के लिए बाजार में उपलब्ध किसी भी प्रकार के वजन घटाने की खुराक का उपयोग करना अच्छा नहीं है। डॉक्टर माताओं को स्वस्थ भोजन और व्यायाम करने की सलाह देते हैं जब तक कि वे अपने शिशुओं को स्तनपान कराना बंद न करें।

आपके शिशु के स्वास्थ्य के हित में, स्तनपान के दौरान गार्सिनिया कंबोगिया से बचने की सलाह दी जाती है।

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