रजोनिवृत्ति - अवस्था और लक्षण

सामग्री:

इस लेख में

• रजोनिवृत्ति के दौरान क्या हार्मोनल परिवर्तन होते हैं?
• Premenopause
• perimenopause
• रजोनिवृत्ति
• मेनोपॉज़ के बाद

एक महिला के जीवन में एक संक्रमणकालीन चरण जहां वह अपने बच्चे के जन्म के वर्षों से अपने जीवन के अगले चरण में आगे बढ़ती है। रजोनिवृत्ति एक आंतरायिक अवधि है जो कई अतिव्यापी चरणों की विशेषता है। रजोनिवृत्ति, महिलाओं में प्राकृतिक कारणों से आम तौर पर 3 चरणों में होती है। पहला चरण पेरिमेनोपॉज है, इसके बाद दूसरा चरण रजोनिवृत्ति और अंतिम चरण रजोनिवृत्ति है।

रजोनिवृत्ति के दौरान क्या हार्मोनल परिवर्तन होते हैं?

प्रभावित होने वाले तीन मुख्य हार्मोन में एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन शामिल हैं।

• एस्ट्रोजेन : हार्मोन का स्तर अनियमित हो जाता है और बेतहाशा उतार-चढ़ाव हो सकता है। इसके बाद, यह नगण्य स्तर तक गिर जाता है।
• प्रोजेस्टेरोन : एक बार ओव्यूलेशन पूरी तरह से बंद हो जाता है।
• टेस्टोस्टेरोन : उत्पादन जारी है लेकिन निचले स्तर पर।

Premenopause

रजोनिवृत्ति के ध्यान देने योग्य शारीरिक संकेत आपके अंतिम मासिक धर्म से कुछ साल पहले शुरू होते हैं। प्रीमेनोपॉज़ एक महिला के प्रजनन जीवन या उपजाऊ अवधि का पहला चरण है जो पहले मासिक धर्म से अंतिम तक शुरू होता है।

1. प्रीमेनोपॉज क्या है?

मेनोपॉज से पहले प्रीमेनोपॉज़ को मोटे तौर पर पूरी महिला के जीवन के रूप में परिभाषित किया जाता है। इस चरण के दौरान, एक महिला के पास नियमित अवधि होगी, बच्चों को सहन कर सकती है और एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन जैसे सेक्स हार्मोन एक स्थिर संतुलन बनाए रखते हैं। रजोनिवृत्ति चरणों में संक्रमण प्रारंभिक या मध्य 40 के दशक के दौरान होता है।

2. प्रीमेनोपॉज के लक्षण

• गर्मी लगना
• रात को पसीना या ठंडी चमक
• योनि का सूखापन
• सेक्स के दौरान बेचैनी
• अनिद्रा
• जी मिचलाना
• चिंता, चिड़चिड़ापन, मिजाज

perimenopause

पेरिमेनोपॉज़ 8-10 साल पहले शुरू हो सकता है रजोनिवृत्ति से पहले अंडाशय के साथ धीरे-धीरे कम एस्ट्रोजन का उत्पादन। आम तौर पर 40 के दशक में शुरू होता है, यह रजोनिवृत्ति तक रहता है। कई लक्षणों का अनुभव करने वाली महिलाओं में एस्ट्रोजन में गिरावट बढ़ जाती है। मासिक धर्म चक्र का अनुभव करने पर भी महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना होती है।

1. पेरिमेनोपॉज़ क्या है?

पेरिमेनोपॉज़ एक ऐसा समय है जब ओव्यूलेशन और फर्टिलिटी काफी कम हो जाती है। हार्मोन के स्तर में तेजी से गिरावट दिखाई देती है जिसके परिणामस्वरूप भावनात्मक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। यह वह अवस्था है जब निराशा के साइड इफेक्ट रजोनिवृत्ति के अंत तक अंदर और बाहर होते रहते हैं।

2. पेरिमेनोपॉज़ लक्षण

• अनियमित पीरियड्स
• मूड के झूलों
• गर्म चमक
• स्तन कोमलता
• योनि का सूखापन
• कम सेक्स ड्राइव

रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति एक विशिष्ट अवधि को संदर्भित करती है, और यह आपकी अंतिम अवधि है। एक बार जब आप मासिक धर्म चक्र का अनुभव किए बिना लगातार 12 महीनों की अवधि से गुजरे हैं, तो आप रजोनिवृत्ति तक पहुंच गए हैं और पेरिमेनोपॉज की अवधि समाप्त हो गई है।

1. रजोनिवृत्ति क्या है?

रजोनिवृत्ति तब होती है जब एक महिला अपने मासिक धर्म को रोकती है। अंडाशय अंडे को छोड़ना बंद कर देते हैं।

2. रजोनिवृत्ति के लक्षण

• कामेच्छा में कमी, मूड स्विंग, गर्म फ्लश
• भार बढ़ना
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
• बालों का झड़ना और पतला होना

मेनोपॉज़ के बाद

रजोनिवृत्ति के बाद के वर्षों में, कई रजोनिवृत्ति के लक्षण महिलाओं के लिए आसान हो जाते हैं। एस्ट्रोजेन के निम्न स्तर के साथ, महिलाएं कई स्वास्थ्य स्थितियों की चपेट में हैं।

1. पोस्ट-मेनोपॉज क्या है?

तीसरा और अंतिम चरण, रजोनिवृत्ति के बाद का अर्थ है "मासिक धर्म के अंत के बाद"। यह समय अंतिम अवधि से एक महिला के जीवन के अंत तक शुरू होता है। मासिक धर्म चक्र के बिना एक वर्ष की अवधि के बाद किसी भी योनि से खून बहना असामान्य माना जाता है, और चिकित्सा परामर्श की सलाह दी जाती है।

2. रजोनिवृत्ति के बाद के लक्षण

कुछ सामान्य लक्षण हैं:

• दर्द एवं पीड़ा
• मेमोरी लैप्स

एक सामान्य प्रश्न जो अधिकांश महिलाओं को परेशान करता है, वह है "किस उम्र में रजोनिवृत्ति शुरू होती है?"। रजोनिवृत्ति की उम्र में संक्रमण 40 के दशक की शुरुआत या मध्य में होता है। महिलाएं आमतौर पर 42 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नोटिस करना शुरू कर देती हैं, और कुछ महिलाओं को 40 के दशक के अंत तक इसका अनुभव नहीं हो सकता है। हालांकि, अधिकांश महिलाओं को 47 में रजोनिवृत्ति के सामान्य लक्षणों का अनुभव होता है। 45 से 55 साल की उम्र में होने वाले रजोनिवृत्ति को "प्राकृतिक" और सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक हिस्सा माना जाता है। लेकिन कुछ महिलाओं को सर्जिकल हस्तक्षेप (अंडाशय को हटाने) या अंडाशय को नुकसान (दवा या कीमोथेरेपी के परिणामस्वरूप) के कारण प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है। समय से पहले रजोनिवृत्ति 40 या उससे पहले रजोनिवृत्ति होती है।

3. रजोनिवृत्ति के बाद के जोखिम

रजोनिवृत्ति के बाद के चरण में, आप खुद को पुन: प्राप्त ऊर्जा और स्थिर हार्मोनल स्तर के साथ पा सकते हैं। लेकिन इसके साथ जुड़े जोखिम हैं और उनके बारे में जानने के लिए पढ़ें:

• ऑस्टियोपोरोसिस

कम एस्ट्रोजन के स्तर के साथ, एक महिला भंगुर हड्डियों के लिए प्रवण होती है क्योंकि यह हड्डियों के विकास और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण है।

• दिल की बीमारी

रजोनिवृत्ति कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि के कारण दिल की बीमारियों का खतरा पैदा करती है।

• अंतर्गर्भाशयकला कैंसर

यदि एक महिला अपने जीवनकाल के दौरान कई मासिक धर्म चक्रों का अनुभव करती है, तो उसे एंडोमेट्रियल कैंसर विकसित होने की अधिक संभावना है क्योंकि यह एक एस्ट्रोजन से संबंधित बीमारी है। कम बॉडी मास इंडेक्स वाली महिलाएं कम जोखिम में होती हैं।

रजोनिवृत्ति निश्चित रूप से एक महिला के जीवन में एक कठिन संक्रमण चरण है, यह देखते हुए कि यह आखिरी अवधि के बाद वर्षों तक रहता है। एक नियमित जीवन शैली, स्वस्थ आहार और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ युग्मित इन परिवर्तनों को समझना, एक महिला काफी आसानी से चरणों से गुजर सकती है।