सबसे आम स्तनपान समस्याएं और उनके समाधान

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स्तनपान आपके बच्चे को खिलाने का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि यह सिर्फ पोषण, जैसे कि प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले एंटीबॉडी से बहुत अधिक प्रदान करता है। इसके अलावा, यह माँ और बच्चे के बीच एक रिश्ता है। हालाँकि, आपके बच्चे को स्तनपान कराते समय कई चुनौतियाँ होंगी। स्तनपान की कुछ नवजात समस्याओं के बारे में नीचे चर्चा की गई है, उनके संभावित समाधानों के साथ।

1. दूध की खराब आपूर्ति

यह सबसे बड़ी और सबसे आम स्तनपान समस्याओं में से एक है। कम दूध की आपूर्ति के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि ग्रंथि संबंधी समस्याएं या अपर्याप्त स्तनपान।

• कैसे करें इलाज: सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा दिन के दौरान आपके स्तनों को पूरी तरह से खाली कर दे। यदि आपका शिशु आपके स्तनों में मौजूद दूध का सेवन नहीं करता है, तो आपके शरीर में अधिक दूध का उत्पादन नहीं होगा। अपने बच्चे को हर बार दोनों स्तनों से दूध पिलाएं, जिससे उन्हें आखिरी बूंद तक बाहर रहने की आवश्यकता हो। कभी-कभी, आपका छोटा स्तनपान करने में उदासीन हो सकता है, जिससे आपकी आपूर्ति में गिरावट आ सकती है। इस मामले में, आप अपने दूध निकालने के लिए स्तन पंप का उपयोग कर सकते हैं और बोतल उन्हें खिला सकते हैं।
• कैसे रोकें: यह सुनिश्चित करें कि आप समय पर खाएं और सोएं, और हाइड्रेटेड रहें। अपने बच्चे को सही तरीके से लिटाएं और पोजिशन करें। पहले छह महीनों के लिए अपने बच्चे को शिशु फार्मूला न खिलाएं, ताकि वे स्तनपान में रुचि न खोएं।

2. रिसाव स्तन

जब तक आपका बच्चा स्तनपान करना बंद नहीं करता, तब तक आप अपने निपल्स को तीसरी तिमाही से बार-बार लीक होने की उम्मीद कर सकते हैं। एक लेट-डाउन रिफ्लेक्स के कारण रिसाव हो सकता है, जो आपके बच्चे के आसपास के क्षेत्र में दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह तब भी हो सकता है जब आपके स्तनों में बहुत अधिक दूध जमा हो जाए।

• इलाज कैसे करें: आप अपने स्तनों को लीक होने से नहीं रोक सकते हैं, लेकिन आप इससे निपटने के लिए रिसाव को कम शर्मनाक और आसान बनाने के लिए काम कर सकते हैं। आप ब्रा के नीचे विशेष नर्सिंग पैड पहन सकते हैं, जो लीक होने वाले दूध को अवशोषित करते हैं। किसी भी दाग ​​को छिपाने के लिए उन्हें काले बालों वाले कपड़ों के साथ मिलाएं।
• कैसे रोकें: बार-बार स्तनपान कराने से रिसाव की संभावना कम हो जाती है। हालांकि, चिंता की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि यह मुद्दा कुछ महीनों के बाद पूरी तरह से गायब हो जाता है।

3. टूटे हुए स्तन

जन्म देने के तुरंत बाद, आपके स्तनों में दूध का उत्पादन तेजी से बढ़ता है, जिससे वे बहुत बड़े और भारी हो जाते हैं। यह स्तन वृद्धि के रूप में जाना जाता है।

• इलाज कैसे करें: गर्म और ठंडे कंप्रेस को बारी-बारी से और नियमित रूप से स्तनपान कराने से, उकड़े हुए स्तनों में होने वाली परेशानी को कम किया जा सकता है। मामले में आप अपने बच्चे से अधिक दूध का उत्पादन कर सकते हैं, इस पर विचार कर सकते हैं, इसे पंप कर सकते हैं, या इसे एक स्तन बैंक को दान कर सकते हैं।
• कैसे रोकें: सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से खाते हैं, पर्याप्त सोते हैं और पर्याप्त पानी पीते हैं ताकि आप अपने बच्चे की स्तनपान अवधि के दौरान स्वस्थ रह सकें। दूध की बोतल और पैसिफायर जैसे नर्सिंग सप्लीमेंट्स से बचें, इसलिए आपका शिशु स्तनपान में रुचि रखता है। दूध के प्रवाह को तेज करने और डक्ट ब्लॉकेज को रोकने के लिए नियमित रूप से अपने स्तनों और निपल्स की मालिश करें।

4. बच्चे के साथ शारीरिक समस्याएं

आपके बच्चे में शारीरिक दोष हो सकते हैं जैसे कि एक बड़ी जीभ, धनुषाकार तालु या उनकी ठोड़ी, मसूड़ों या जबड़े की समस्याएं। इसके कारण, उन्हें आपके स्तनों पर मजबूती से टिके रहने में कठिनाई हो सकती है।

• इलाज कैसे करें: इन मामलों में सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प है, और वे मामूली प्रक्रियाएं हैं, इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।
• कैसे रोकें: इस समस्या को रोका नहीं जा सकता क्योंकि शारीरिक असामान्यताएं आपके नियंत्रण में नहीं हैं। हालांकि, जैसा कि पहले बताया गया है, इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

5. उलटे निपल्स

जबकि निपल्स आमतौर पर बाहर की ओर पोक होते हैं, कुछ महिलाओं के फ्लैट या उल्टे निपल्स होते हैं जो अंदर की ओर निकलते हैं। यह एक सफल कुंडी के लिए बहुत मुश्किल बना देता है। दूध के अत्यधिक उत्पादन और उत्कीर्ण स्तनों के कारण भी फ्लैट निपल्स हो सकते हैं।

• कैसे करें इलाज: अपने बच्चे को पालने के दौरान अपने इसरो पर मजबूती से दबाने की कोशिश करें। एक अन्य विधि में निपल्स की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों या सक्शन डिवाइस का उपयोग करना शामिल है।
• कैसे रोकें: चूंकि यह एक शारीरिक स्थिति है, इसलिए इसे रोका नहीं जा सकता है। हालांकि, अगर आपको स्तन संबंधी कोई अन्य समस्या नहीं है, तो आपके बच्चे को पर्याप्त दूध का आश्वासन दिया जाता है, भले ही वे सही तरीके से न पालें। किसी भी मामले में, आपके बच्चे के लगातार चूसने से समय के साथ उनकी लैचिंग क्षमता में सुधार होगा।

6. गलत स्तनपान स्तनपान

यदि आपका बच्चा अपने स्तनों को ठीक से रखना नहीं सीखता है, तो आपके स्तन दुग्ध उत्पादन को कम कर देंगे, जिससे बीमार बच्चे का दूध पिलाया जा सकेगा। इसके अलावा, आपके शिशु को किसी भी तरह की खराश या दर्द का कारण बने बिना कुछ समय लग सकता है।

• इलाज कैसे करें: आप अपने बच्चे की स्थिति को बदल सकते हैं जैसे कि उसका मुंह एक अच्छी कुंडी देने के लिए थोड़े से नीचे हो। स्तनपान कराने वाली कुंडी की समस्याओं से निपटने के लिए, शिशु को सहारा देने के लिए तकिया का उपयोग किया जा सकता है।
• कैसे रोकें: एक अच्छी कुंडी खोजने की कुंजी प्रशिक्षण और अभ्यास है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सही नर्सिंग स्थिति में है, अपने निप्पल को दो अंगुलियों से दबाएं, और अपने बच्चे को अपने स्तन की ओर ऊपर लाएँ।

7. अवरुद्ध दूध नलिकाएं

दूध नलिकाओं में रुकावट के कारण उकसाने या सूजे हुए स्तन हो सकते हैं। यह तब होता है जब आप उच्च दर पर दूध का उत्पादन कर रहे होते हैं, जो स्तन के ऊतकों में सूजन का कारण बनता है। यह, बदले में, दूध नलिकाओं पर दबाव डालती है, जिससे रुकावट पैदा होती है।

• कैसे इलाज करें: अवरुद्ध दूध नलिकाओं की वजह से होने वाली सूजन और दर्द को मालिश और गर्म सेक द्वारा कम किया जा सकता है। अपने बच्चे को स्तनपान कराएं ताकि बच्चे के चूसने के बल से क्लॉग को हटाया जा सके।
• कैसे रोकें: पर्याप्त भोजन और नींद लेने के अलावा, अपने स्तनों के अंदर किसी भी निर्माण से बचने के लिए आपको बार-बार स्तनपान कराना सुनिश्चित करें।

8. निप्पल की व्यथा

स्तनपान का एक अपेक्षित परिणाम आपके निपल्स में धड़कते हुए दर्द है। असुविधा को गलत तरीके से लागू किया जा सकता है। गले में खराश के कारण सूखापन, दरारें या रक्तस्राव हो सकता है।

• इलाज कैसे करें: अपने निपल्स पर कठोर साबुन और क्रीम का उपयोग करने से बचें, और उन्हें संवेदनशील त्वचा के लिए लानौलिन-आधारित नमकीन के साथ बदलें। निपल्स पर सूखने के लिए स्तन के दूध की अनुमति देना असुविधा को शांत करने के लिए जाना जाता है क्योंकि इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
• कैसे रोकें: सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास एक अच्छी कुंडी है। अपने दोनों स्तनों से स्तनपान कराएं, इसलिए या तो आपको अपने बच्चे के चूसने का खामियाजा नहीं उठाना पड़ेगा। ढीले-ढाले कपड़े पहनें जो आपके निपल्स के खिलाफ रगड़ें नहीं।

9. खमीर संक्रमण

आपके बच्चे का मुंह कई तरह के रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं से लैस है। सबसे आम एक थ्रश के रूप में जाना जाने वाला एक खमीर संक्रमण है, जिसके कारण त्वचा में जलन, खुजली, लालिमा, नर्सिंग के दौरान दर्द, चकत्ते और इतने जैसे लक्षण हो सकते हैं।

• कैसे करें इलाज: भले ही आपके स्तन संक्रमित हों, लेकिन आपके बच्चे को नर्सिंग करने से रोकने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से परामर्श करें ताकि वे संक्रमण की देखभाल के लिए आपको एंटिफंगल दवा लिख ​​सकें। काउंटर ड्रग्स न खरीदें क्योंकि यह रक्तप्रवाह के माध्यम से स्तन में प्रवेश कर सकता है और बच्चे द्वारा सेवन किया जा सकता है।
• कैसे रोकें: नियमित रूप से अपने और अपने बच्चे को धोएं। केवल साफ कपड़े और तौलिये का उपयोग करें, और कभी भी डायपर का उपयोग न करें। अपने बच्चे के मुंह में जाने वाली सभी वस्तुएं, जैसे बोतल, खिलौने और पैसिफायर, उबलते पानी में लगभग पंद्रह मिनट के लिए डालें।

10. स्तनपान की हड़ताल

कभी-कभी आपका बच्चा जो कई महीनों से आपके स्तन के दूध से खुश है, वह नर्सिंग करना बंद कर देगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा नर्सिंग को रोकना चाहता है, बल्कि यह दर्शाता है कि समस्या कुछ और हो सकती है। कुछ सामान्य कारणों में संक्रमण या दूध पिलाने की स्थिति, ध्यान भंग, अवरुद्ध नाक, घबराहट, थकान आदि से दर्द होता है।

• कैसे करें इलाज: यदि आपका शिशु बस स्तनपान करने से इनकार करता है, तो अपने स्तन को पंप करने की कोशिश करें और बोतल या चम्मच का उपयोग करके उन्हें खिलाएं। अपने बच्चे को अपने स्तन दिखा कर नियमित रूप से दूध पिलाने का प्रयास करें, भले ही वे इसे मना करते रहें।
• कैसे रोकें: अपने बच्चे को cuddling, पकड़कर या उनके साथ खेलकर आराम से डालें। सुनिश्चित करें कि तनाव से बचने के लिए बच्चे के आसपास कोई ध्वनि प्रदूषण और कम ध्यान भंग न हो।

स्तनपान के साथ कई समस्याएं हैं जो आपको तुरंत अपने बच्चे को वीन करना चाहती हैं। हालांकि, पर्याप्त मार्गदर्शन और धैर्य के साथ, आपको उन सभी को बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए और स्तनपान के अनुशंसित छह महीनों को पूरा करना चाहिए।

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