मेरे प्रसवोत्तर द्विध्रुवीय ने मुझे और मेरे परिवार को डरा दिया

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जुलाई, 2013 तक, मानसिक बीमारी के साथ मुझे जो एकमात्र अनुभव हुआ वह मेरे मनोविज्ञान की डिग्री में इसका अध्ययन कर रहा था।

सच कहूं, तो मुझे लगता है कि मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत स्मगल था क्योंकि मैं एक अच्छे जीवन के साथ एक बहुत ही स्थिर व्यक्ति था। निश्चित रूप से मैं कभी भी किसी भी प्रकार की मानसिक बीमारी के अधीन नहीं हो सकता?

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फिर, मेरी बेटी, मेरे पहले बच्चे के जन्म के बाद, मैं गंभीर रूप से अवसादग्रस्त होने के बाद तीव्र उन्मत्त हो गई, जो चक्रीय थे।

मुझे प्रसवोत्तर द्विध्रुवी विकार का पता चला था। यह एक दु: स्वप्न था।

न केवल मेरी मानसिक स्थिति को अविश्वसनीय रूप से समझौता किया गया था, हमारे पास एक नया बच्चा भी था और कोई भी पारिवारिक समर्थन नहीं था।

मैंने प्रसवोत्तर द्विध्रुवी के बारे में कभी नहीं सुना था और यहां तक ​​कि मेरी दाई भी इससे अपरिचित थी। शुक्र है, मेरे पास एक अद्भुत प्रसूति-विशेषज्ञ था जिसने उन्माद के संकेतों को पहचान लिया था, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि अगर उसने हस्तक्षेप नहीं किया होता तो निदान में कितना समय लगता।

ऑकलैंड में, उस समय एक मदर और बेबी यूनिट नहीं थी, जैसा कि अब है। तो, केवल दो विकल्प थे; घर पर इलाज किया जाना चाहिए या मनोरोग वार्ड में भर्ती होना चाहिए और मेरे बच्चे से अलग होना चाहिए।

हालांकि मैं सख्त अस्वस्थ था, मुझे कभी भी अपने बच्चे के लिए जोखिम नहीं माना गया था इसलिए मुझे घर पर इलाज करने का निर्णय लिया गया था।

मेरे पास घड़ी की देखभाल थी। वे रात में वहाँ थे ताकि मुझे सोने में मदद मिल सके और दिन के दौरान यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं सुरक्षित था।

मेरे उन्माद ने मुझे पूरी रात बिना किसी थकान के संकेत के साथ रहने के लिए मजबूर किया, मेरे सिर के चारों ओर कभी न खत्म होने वाले विचार दौड़ रहे थे (दुख की बात यह है कि इनमें से कोई भी मेरा नया बच्चा शामिल नहीं था), और अति आत्मविश्वास, मेरी उपस्थिति और मेरी क्षमताओं दोनों के बारे में।

मैंने नॉन-स्टॉप बात की और गुस्से में उड़ गया अगर किसी ने मुझसे मेरे अत्यधिक फोन कॉल, या मेरे बच्चे पर ध्यान न देने के बारे में सवाल किया। मैं अत्यधिक खर्च करने वाले स्प्रेड पर भी गया और खराब निर्णय लिया।

उन्माद को कम होने में कम से कम छह सप्ताह लग गए, केवल अविश्वसनीय अवसाद से बहुत जल्दी पीछा किया जाना था।

मेरे अस्वस्थ होने से पहले मैंने इसे कैसे समझा था, यह डिप्रेशन बेहद अलग था। यह दुख नहीं था, यह घबराहट और पूर्ण संकट था। मुझे लग रहा था कि कुछ बहुत गलत है और मुझे किसी भी चीज में आनंद नहीं मिल रहा था - यहां तक ​​कि रंग भी मुझे मौन लगते थे।

मैं इससे बच नहीं सका, इसने हर जगह मेरा पीछा किया।

जिस क्षण से मैं जागता हूं उस क्षण से अंत में मैं एक दवा-प्रेरित नींद में गिर गया, यह शुद्ध नरक था। मेरे पास इस अवसाद के तीन काल थे, लेकिन कुछ साधनों और तकनीकों को सीखने में मेरी मदद की, जिनमें मनमौजीपन भी शामिल था, और मेरे पास कुछ अद्भुत देखभालकर्ता थे।

मेरे पति और मेरा परिवार इतना सपोर्टिव था लेकिन वे बहुत डरे हुए भी थे। कुल मिलाकर, यह एक असाधारण रूप से भयानक अनुभव था।

मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली के माध्यम से यात्रा अक्सर मुद्दों से भरा था। अंडरस्टाफिंग और अंडरफेंडिंग एक बहुत बड़ी समस्या लगती थी और मेरे द्वारा देखी जाने वाली कुछ सुविधाएं सख्त थीं।

सूचना या संसाधनों की कमी, विशेष रूप से शुरुआत में, संबंधित थी और मेरे द्वारा देखभाल करने वाले कर्मचारियों को अक्सर अन्य क्षेत्रों के लिए पुनः प्राप्त किया जाता था, इसलिए मुझे किसी नए व्यक्ति के साथ शुरू करना होगा। इससे मुझे तनाव का कोई अंत नहीं मिला।

यह एक बहुत ही परेशान करने वाला अनुभव था, लेकिन मुझे जो समर्थन और चिकित्सा देखभाल मिली, उसके लिए मैं आभारी हूं। मैं बहुत खुश हूं कि ऑकलैंड में अब एक मदर और बेबी यूनिट है ताकि महिलाएं ठीक हो सकें और अपने बच्चे से अलग न हो सकें।

हमने क्राइस्टचर्च का रुख किया जहाँ हमारे यहाँ माँ और बेबी यूनिट टीम की देखरेख में एक और बच्चा था। मैं उस अद्भुत टीम की मदद से अपनी गर्भावस्था के दौरान और जन्म के बाद अच्छी तरह से और स्थिर रहने में सक्षम थी।

मुझे लगता है कि अगर मैं अद्भुत दोस्तों और परिवार का समर्थन नहीं करता था या अगर मैं किसी भी मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं से दूर एक ग्रामीण स्थान में रहता था, तो मुझे कितना अच्छा लगता है, इससे मुझे नफरत है।

मानसिक बीमारी के साथ बहुत शर्म की बात है और जब मैं काम पर वापस चला गया और जब मैं नए लोगों से मिलूंगा तो मैं इससे जूझता रहा। मुझे लगा कि मैं एक विशाल विकलांगता के साथ एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति था, लेकिन समय के साथ मैं इसके बारे में बात करने में सहज हो गया हूं।

मैंने हाल ही में इस उम्मीद में अपने अनुभव के बारे में एक ब्लॉग शुरू किया है कि यह मानसिक बीमारी को सामान्य करने और प्रसवोत्तर द्विध्रुवी के लिए जागरूकता बढ़ाने में मदद करेगा।

मैं अब स्थिर और खुश हूं और एक पूर्ण जीवन जी रहा हूं।

एक दिन मुझे आशा है कि हम मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात कर सकते हैं ठीक उसी तरह जैसे शारीरिक चोट या बीमारी।

जज बनने के डर से इतने सारे लोग चुप हैं और यह दिल दहला देने वाला है।

इसे बदलना होगा क्योंकि हम बहुत से अविश्वसनीय लोगों को खो रहे हैं।