नवजात शिशु बहुत सो रहा है - क्या मुझे चिंता करने की आवश्यकता है

सामग्री:

इस लेख में

• एक दिन में एक नवजात शिशु को कितना सोना चाहिए
• आपका शिशु बहुत सो सकता है
• जब आपको चिंता करने की आवश्यकता होती है
• क्या करें यदि आपका बच्चा सामान्य से अधिक नींद ले रहा है
• जब जागने के लिए आपका नींद बच्चे को खिलाने के लिए
• खिलाने के लिए अपने शिशु को कैसे जगाएं

बच्चे ऐसे एंजेलिक प्राणी होते हैं, जो कुछ गंभीर पिक-मी-अप को विकीर्ण करते हैं और जब तक वे चीखना शुरू नहीं करते, तब तक मुझे हलक में खींचते हैं। फिर उसे खिलाने, डायपर बदलने और सामान्य रूप से जो कुछ भी उसे शांत करने के लिए होता है, वह एक उन्मत्त दौड़ है। और इस तरह से हम में से अधिकांश बच्चों को होने की उम्मीद है! हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब आपका बच्चा वास्तव में शांत हो रहा होता है और उसे खाना खिलाने के लिए सोना पसंद करता है, और यह आपको थोड़ा चिंतित कर रहा है। यह जानने के लिए पढ़ें कि क्या यह चिंता का कारण होना चाहिए या यदि आपका बच्चा सिर्फ एक अच्छा स्लीपर है।

एक दिन में एक नवजात शिशु को कितना सोना चाहिए

नवजात शिशु बहुत सोते हैं, और यह कुछ ऐसा है जो उन्होंने ज्यादातर समय गर्भ में किया था। फिर वे माँ के दिल की धड़कन, पाचन तंत्र और उसकी आवाज़ से घिरे थे। नींद की ऐसी स्थिति में, वे दिन में 90% -95% स्नूज़ मोड मारते हैं। एक बार गर्भ के बाहर, नवजात शिशु दिन में 16 से 18 घंटे सोते रहते हैं, हर दो से तीन घंटे में एक फीड या डायपर बदलने के लिए जागते हैं। नींद का समय थोड़ा भिन्न हो सकता है क्योंकि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय होता है और उसकी अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं। नवजात शिशु बहुत सोते हैं क्योंकि उनके शरीर तेजी से बढ़ रहे हैं और उनके उचित मानसिक और शारीरिक विकास, विशेष रूप से मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए नींद आवश्यक है। इसलिए, यह कहना सुरक्षित है कि नवजात शिशु दिन के लगभग 80% -85% सोते हैं और वहाँ कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं हैं, जब तक कि बच्चे को स्वस्थ रहने और नियमित रूप से खिलाने के लिए घंटे की संख्या तक सोने की आवश्यकता होती है।

आपका शिशु बहुत सो सकता है

पूरे दिन सो रहा एक बच्चा एक आशीर्वाद और एक अभिशाप हो सकता है। एक ओर, यह आपको कुछ आराम करने के लिए आवश्यक समय देता है। हालाँकि, यह चिंता का स्रोत भी हो सकता है। 'क्या मेरा बच्चा सामान्य से अधिक सो रहा है?' एक सवाल है जो आपके दिमाग में घूम सकता है। सच्चाई यह है कि यह शिशु की व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है। कुछ लोग अधिक सो सकते हैं जबकि अन्य कम सोते हैं, और जब तक वे स्वस्थ रहते हैं तब तक सब ठीक है। यह पता लगाने का एक तरीका है कि क्या बच्चा पर्याप्त भोजन कर रहा है, उनके डायपर की जांच करें। उनका मूत्र बहुत पीला नहीं होना चाहिए (गहरा पीला एक संकेत है कि बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है) और उचित रंग के मल की पर्याप्त संख्या होनी चाहिए। असामान्य रूप से नींद लेने वाला बच्चा कर्कश और कंजूस होगा। एक बच्चा, जिसके पास ये समस्याएँ नहीं हैं, वह माता-पिता को बहुत अधिक नींद में सुला सकता है (पैरेंटिंग की दुनिया में आपका स्वागत है)। यह एक समस्या नहीं है जब तक कि नींद उनके भोजन और स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती है। आपके बच्चे की उम्र बढ़ने के साथ धीरे-धीरे नींद कम होती जाती है। यह अच्छा है क्योंकि आप एक ऐसा बच्चा नहीं चाहती हैं जो इतना सोता हो कि वह उठना या बैठना न सीखे।

जब आपको चिंता करने की आवश्यकता होती है

यदि आप पाते हैं कि बच्चे को खिलाने के लिए उठने के बिना पूरे दिन नींद आ रही है, तो बच्चे को जागने के लिए उत्तेजित करना आवश्यक है। इसके अलावा, यदि नींद में बिताए गए घंटों की संख्या में अचानक वृद्धि हुई है, तो आप इसे किसी भी स्वास्थ्य मुद्दों के लिए देखना चाह सकते हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि शिशुओं में विकास की गति सामान्य से कम हो सकती है। जब तक बच्चा दो महीने का हो जाता है, तब तक वह रात में अधिक समय तक सोने और दिन में अधिक समय तक जागने की संभावना रखता है। यह उन्हें रेंगने, उठने और धीरे-धीरे चलने और बोलने जैसे अधिक जटिल कार्यों जैसे कौशल सीखने में सक्षम बनाता है। इसलिए, यदि आपके तीन महीने या उससे अधिक उम्र का बच्चा बहुत ज्यादा सो रहा है और शायद ही आप उठ रहे हैं, तो आप शिशु रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।

क्या करें यदि आपका बच्चा सामान्य से अधिक नींद ले रहा है

यदि आपकी मातृ वृत्ति आपको बताती है कि बच्चा आवश्यकता से अधिक सो रहा है, तो शिशु के बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छी बात होगी। पीलिया और अन्य संक्रमणों के बाद से बच्चे के स्वास्थ्य पर जाँच, बच्चे को थका सकती है और अधिक सो सकती है। खतना जैसी चिकित्सा प्रक्रिया भी बच्चे को सामान्य से अधिक नींद दिला सकती है। कोई बात नहीं, सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए मिलता है। अगर आपको उन्हें जगाना है तो भी ऐसा करें।

जब जागने के लिए आपका नींद बच्चे को खिलाने के लिए

नवजात शिशु शुरू में अपना जन्म वजन कम करते हैं लेकिन पहले सप्ताह के भीतर इसे वापस प्राप्त करते हैं और फिर स्वस्थ गति से वजन बढ़ाते रहते हैं। लेकिन अगर आपके पास एक बच्चा है जो वजन बढ़ाने वाले विभाग में कमी है, तो यह इंगित करता है कि वे पर्याप्त भोजन नहीं कर रहे हैं, और इसलिए आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि बच्चे को अंतराल (हर 3-4 घंटे) और खिलाया जाता है। लेकिन यह कुछ हफ्ते पहले होगा जब बाल रोग विशेषज्ञ के पास वजन बढ़ाने के लिए पर्याप्त डेटा होता है, तब तक आप तब तक बच्चे को जगाने के लिए अपनी आंतों की भावनाओं पर निर्भर रहेंगे, जब तक कि वह कुछ घंटों के बाद उसे दूध पिलाने न लगें।

खिलाने के लिए अपने शिशु को कैसे जगाएं

किसी को अचानक से जगाने के लिए यह एक अच्छा विचार नहीं है, भले ही यह आपका शांत सो रहा बच्चा हो, वे अंत में कर्कश और असहयोगी हो सकते हैं। यदि आप अपने 3 महीने के बच्चे को बहुत अधिक सोते हुए पाते हैं, तो उन्हें धीरे से जगाने के लिए कुछ आसान ट्रिक्स हैं:

1. बेबी को अनवांटेड करें

कभी-कभी थोड़ी कम गर्माहट सभी को जागने के लिए नींद लाने वाले बच्चे की आवश्यकता होती है। शिशुओं को आमतौर पर सभी स्वैल्ड अप और आरामदायक बिस्तर में डाल दिया जाता है, इसलिए जब उनके लिए जागने का समय होता है तो वे अपने कंबल को उतारने की कोशिश करते हैं और अपने कपड़ों को ढीला करते हैं। ठंडी हवा के संपर्क में आने और अवांछित होने की शारीरिक उत्तेजना उन्हें अपनी आँखें खोलने के लिए लाएगी।

2. उनके डायपर बदलें

उनके सोने की स्थिति में थोड़ी गड़बड़ी या हल्का फुल्कापन शिशु को जगाने में मदद कर सकता है। इसलिए, डायपर बदलने या उनके चूतड़ को पोंछने से वे जाग सकते हैं।

3. स्ट्रोक द बेबीज़ बैक

दूध पिलाते समय अपनी उंगलियों को उनकी पीठ पर रखकर दौड़ने से पहले ही उन्हें सो जाने से रोक दें। वे भोजन करते समय सो जाते हैं, मां की उपस्थिति की गर्मजोशी और आलिंगन द्वारा बनाए गए अतिरिक्त आरामदायक प्रभाव के कारण।

4. एक मजबूत सतह पर बच्चे को रखें

उन्हें अपने क्रैडल से निकालें और उन्हें एक मजबूत सतह पर रखें जैसे कि एक नाटक की चटाई। यह उन्हें अधिक संवेदनशील महसूस करवा सकता है और इसलिए उन्हें जगाता है।

5. बच्चे को उठाओ

धीरे से बच्चे को उठाएं और बच्चों के गाल और पैर को सहलाएं। यह थोड़ी सी गड़बड़ी संभवतः उन्हें जगाने के लिए उत्तेजित करेगी।

6. बच्चे के चेहरे में झटका

बच्चे के चेहरे पर धीरे से उड़ाने की कोशिश करें; हवा का प्रवाह बच्चे को जगाएगा (लेकिन अपने बच्चे से एक अजीब नज़र पाने के लिए तैयार रहें!)

7. शिशु को नहलाएं

यह एक अधिक कठोर उपाय है, बच्चे के शरीर को गीले, गर्म वॉशक्लॉथ के साथ पोंछने से निश्चित रूप से थोड़ा नींद आ जाएगी।

स्लीपिंग पैटर्न एक बच्चे से दूसरे बच्चे में भिन्न होता है, बस उनके व्यक्तित्व के रूप में। इसलिए, एक बच्चा अधिक सो रहा है, जरूरी नहीं कि अलार्म की घंटी बजाई जाए, जब तक कि यह उनके स्वास्थ्य को प्रभावित न करे। पेरेंटिंग एक सीखने की अवस्था है, आप सीखते हैं और अपने बच्चे के बड़े होने पर उसे अनलॉर्न करते हैं और आप बच्चे की आवश्यकताओं में बंध जाते हैं। कुछ है जो बहुत मदद करता है आपकी मातृ वृत्ति है, जो आपको बताती है कि क्या कुछ बच्चे को प्रभावित कर रहा है। इसलिए यदि आपका नवजात शिशु मीठा है जो सोने से प्यार करता है, तो आप शांत रहने के साथ-साथ इसका आनंद भी ले सकते हैं।