ब्रेस्टफीड करने के लिए दबाव मुझे मरना चाहते हैं

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यह वाक्यांश की तरह लगता है, "स्तन सबसे अच्छा है" हर जगह है। मैं वर्तमान में अपने तीसरे बच्चे के साथ गर्भवती हूं, और मैं इसे ओबी-जीवाईएन के कार्यालय में, मेरी गर्भावस्था ऐप पर, पत्रिकाओं में, सोशल मीडिया पर, और यहां तक ​​कि सूत्र के डिब्बे में भी देखती हूं। एक माँ, सार्वजनिक स्वास्थ्य पेशेवर और शिशु-आहार के वकील के रूप में, आपको लगता है कि मुझे अच्छा लगेगा कि यह संदेश कितना शानदार है, लेकिन मैं ईमानदारी से इससे नफरत करती हूँ। तुम देखो, स्तन मेरे या मेरे बच्चों के लिए सबसे अच्छा नहीं था। वास्तव में, स्तनपान कराने की प्रवृत्ति ने मुझे मरना चाहा।

मंगलवार को, मैंने फेसबुक पर फ्लोरेंस लेउंग के बारे में एक कहानी पढ़ी, जो एक युवा माँ थी, जो पिछले साल प्रसव के बाद अवसाद से अपनी लड़ाई हार गई थी। उनकी मृत्यु के दो महीने बाद, उनके पति किम चेन ने एक फेसबुक पेज पर उनकी स्मृति को समर्पित एक बयान दिया और उनकी कहानी को अधिक साझा किया। उन्होंने नई माताओं को सहायता प्राप्त करने और स्तनपान कराने के लिए दबाव के आगे नहीं झुकने के लिए प्रोत्साहित किया।

चेन ने लिखा,

कम मूड या चिंता का अनुभव करने वाले सभी नए माताओं के लिए, कृपया मदद मांगें और अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। तुम अकेले नही हो। तुम बुरी मां नहीं हो। कभी भी “विशेष रूप से स्तनपान” करने में सक्षम नहीं होने के बारे में कभी भी बुरा या दोषी महसूस न करें, भले ही आप मातृत्व वार्डों में पोस्टर के आधार पर ऐसा करने के लिए दबाव महसूस कर सकते हैं, प्रसव पूर्व कक्षाओं में ब्रोशर, और स्तनपान कक्षाओं में शिक्षाएं। जाहिरा तौर पर अस्पतालों को "बच्चे के अनुकूल" नामित किया जाता है, केवल अगर वे अनन्य-स्तनपान को बढ़ावा देते हैं।

मैंने उनके शब्दों को पढ़ा और रोना शुरू कर दिया, सिर्फ इसलिए नहीं कि उनकी कहानी दुखद है, मैं गर्भवती हूं, और उनकी मृत्यु को रोका जा सकता था, लेकिन क्योंकि मेरी कहानी उसी तरह समाप्त हो सकती थी। स्तनपान कराने में सक्षम नहीं होने के कारण मैं मरना चाहता हूं।

मेरे पहले बच्चे का जन्म होने से पहले, मैं एक स्तनपान अधिवक्ता थी। मैं उसे विशेष रूप से स्तनपान कराना चाहती थी जब तक कि वह एक बच्चा नहीं थी, और मेरा मानना ​​था कि उसे स्तनपान कराना एक अच्छी माँ बनने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। तब वह लगभग 22 घंटे के श्रम के बाद 40 सप्ताह और पांच दिनों में पैदा हुई थी। वह 6 पाउंड, शुद्ध खुशी के 13 औंस था। वह एकदम से लेट गई और नर्सिंग करने लगी, जैसे उसे होना था। अगले 24 घंटे एक धब्बा थे, लेकिन मुझे पता है कि उसने स्तनपान किया था और हम झपकी ले चुके थे और फिर, जैसे तैसे घर जाने का समय आया।

नींद के एक और रात के बाद, मुझे आखिरकार अस्पताल के लैक्टेशन कंसल्टेंट से वापस कॉल मिला और अस्पताल में वापस आ गया। उसने मेरी बेटी का वजन किया, और वह जन्म के बाद से लगभग 1 पाउंड खो चुकी थी। फिर उसने मुझे एक परफेक्ट कुंडी के साथ खाना खिलाते हुए देखा और उसे फिर से तौला। व्यावहारिक रूप से कोई बदलाव नहीं हुआ था । वह स्तनपान के 30 मिनट में केवल कुछ मिलीलीटर स्तन का दूध ही खाएगी।

हमारी पहली रात घर, उसने पूरी रात स्तनपान किया। मैं उसे बिना चिल्लाए अपने पति के नीचे रख सकती थी। जैसे ही वह लेटी, वह सो गई, जो आश्वस्त कर रही थी, लेकिन इसने मुझे यह भी चिंतित कर दिया कि उसे पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा था। क्या मैंने उसे निगलते हुए सुना? उसकी आखिरी गीली डायपर कब थी? क्या मुझे उसके कपड़े उतारने चाहिए और उसे जगाने की कोशिश करनी चाहिए? अगले दिन, मेरी माँ बाहर गई और हमें एक सह-स्लीपर दिया ताकि हम उम्मीद कर सकें कि उन्हें थोड़ा आराम मिल सके। मैंने अस्पताल की नर्सों की लाइन को फोन किया और उनके स्तनपान सलाहकार के लिए एक संदेश छोड़ दिया। मैंने फोन पर ला लेचे लीग लीडर के साथ बात की, जिन्होंने मुझसे कहा, "बस नर्सिंग रखो, तुम सही काम कर रहे हो, और वह पर्याप्त हो रही है। शिशुओं को तब तक दूध की जरूरत नहीं है जब तक तुम्हारा दूध नहीं आता है।"

नींद के एक और रात के बाद, मुझे आखिरकार अस्पताल के लैक्टेशन कंसल्टेंट से वापस कॉल मिला और अस्पताल में वापस आ गया। उसने मेरी बेटी का वजन किया, और वह जन्म के बाद से लगभग 1 पाउंड खो चुकी थी। फिर उसने मुझे एक परफेक्ट कुंडी के साथ खाना खिलाते हुए देखा और उसे फिर से तौला। व्यावहारिक रूप से कोई बदलाव नहीं हुआ था । वह स्तनपान के 30 मिनट में केवल कुछ मिलीलीटर स्तन का दूध ही खाएगी। नर्स ने मुझे एक अस्पताल-ग्रेड पंप के लिए एक पर्चे लिखा और मुझे दिखाया कि कैसे एक पूरक नर्सिंग प्रणाली का उपयोग करके सूत्र के साथ पूरक किया जाए। उसने मुझे हर दो घंटे में उसे खिलाने, पंप करने और फिर फॉर्मूला और स्तन के दूध के साथ पूरक करने का निर्देश दिया। उसने इसे "ट्रिपल फीडिंग" कहा, और यह जल्द ही मेरा पूरा जीवन बन गया।

मैंने पढ़ा कि फार्मूला के साथ पूरक करने से मेरे स्तन की दूध की आपूर्ति पर चोट लगेगी और यह कि "सिर्फ एक बोतल आपके स्तनपान की क्षमता को बर्बाद कर देगी, " और मुझे विश्वास था। मैं मरना चाहता था। मेरे पास केवल एक काम था: बच्चे को स्तनपान कराना, और मैं असफल हो गई थी।

मैं बरबाद हो गया था। मैंने पढ़ा कि फार्मूला के साथ पूरक करने से मेरे स्तन की दूध की आपूर्ति पर चोट लगेगी और यह कि "सिर्फ एक बोतल आपके स्तनपान की क्षमता को बर्बाद कर देगी, " और मुझे विश्वास था। मैं मरना चाहता था। मेरे पास केवल एक काम था: बच्चे को स्तनपान कराना, और मैं असफल हो गई थी।

हमने एक दिन के लिए थोड़ी मात्रा में फार्मूला के साथ पूरक किया, लेकिन मुझे पता था कि यह पर्याप्त नहीं था। पांच दिन तक, वह बेहद सुस्त हो गई, पीलिया हो गई, और एक बोतल से बमुश्किल खाना खा पाई। हम उसे ईआर के पास ले गए और पता चला कि उसने अपने जन्म के वजन का 20 प्रतिशत से अधिक खो दिया था, उसका बिलीरुबिन स्तर 21 था, और निर्जलित था। एनआईसीयू में, उन्होंने उसे फॉर्मूला दिया, उसे फोटोथेरेपी लाइट के नीचे रखा, और उसे आईवी तरल पदार्थ दिए। उसने तुरंत मेज पर पैर रखा और उठने लगी। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे बच्चे को रोने की आवाज़ इतनी अच्छी लगेगी।

मैंने हर्बल सप्लीमेंट लिए, कोई भी ऐसा खाना खाया जिसे सप्लाई बढ़ाने के लिए प्रतिष्ठित किया गया हो, एक महंगी दवा का नुस्खा मिला जिसे FDA ने मंजूरी नहीं दी, दिन में 12 बार पंप किया और हर दिन उसे खिलाने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की। मैं अपने आप से कहता हूँ, आपके पास एक काम है, लानत है, बच्चे को खिलाओ। ज्यादातर दिन, मैं मुश्किल से सोया या खाया। मैं रोया जब मैं उसे खिलाया, और बीच में हर पल नफरत करता था।

उसे दो दिन और दो रातों तक एनआईसीयू में रहना पड़ा। उस समय के दौरान, मुझे नींद नहीं आई और न ही भोजन किया। मैंने घंटों तक पंप किया, मेरे दूध को अंदर आने की कोशिश की। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मैं उसे फेल कर चुका हूं। मुझे पता था कि यह मेरी गलती थी। जब हम उसे फिर से घर ले आए, उसे खिलाना मेरी जिंदगी बन गई। स्तनपान, पंप, पूरक, दोहराएं।

मैं दो अस्पताल स्तनपान सलाहकारों, मेरी दाई और एक निजी स्तनपान सलाहकार से मिला। मैंने हर्बल सप्लीमेंट लिए, कोई भी ऐसा खाना खाया जिसे सप्लाई बढ़ाने के लिए प्रतिष्ठित किया गया हो, एक महंगी दवा का नुस्खा मिला जिसे FDA ने मंजूरी नहीं दी, दिन में 12 बार पंप किया और हर दिन उसे खिलाने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की। मैं अपने आप से कहता हूँ, आपके पास एक काम है, लानत है, बच्चे को खिलाओ। ज्यादातर दिन, मैं मुश्किल से सोया या खाया। मैं रोया जब मैं उसे खिलाया, और बीच में हर पल नफरत करता था।

मैंने ज्यादातर दिन यह सोचने में बिताया कि मैंने क्या गलत किया है और इंटरनेट पर स्तनपान के बारे में लेख पढ़ रहा हूं। यह बेनाड्रिल रहा होगा जो उन्होंने मुझे अस्पताल में एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए दिया था, या एपीड्यूरल मुझे 18 घंटे के बैक लेबर के बाद मिला था, या यह तथ्य कि मैंने केवल एक घंटे के बजाय आखिरी बार 30 मिनट के लिए पंप किया था।

तब मैंने एकमात्र फार्मूला-फीडिंग माँ को बुलाया जिसे मैं जानता था।

मेरा स्वाभिमान न के बराबर था। मेरे ज्यादातर दोस्त स्तनपान करवा रहे थे। मुझे याद है कि एक दोस्त के घर पर चार जुलाई की पार्टी में जाना था और फॉर्मूला मिलाने के लिए बाथरूम में छिप गया। मुझे विशेष रूप से स्तनपान नहीं करने के लिए शर्म आती थी कि मैंने अपने पति को दरवाजे पर रख दिया और उनसे किसी को न बताने की विनती की । पार्टी में मेरे दोस्तों ने एक और माँ के बारे में गपशप की, हम जानते थे कि उनके पति ने रात में अपने बच्चे को कौन सा सूत्र दिया ताकि वह सो सके। वे उसे "स्वार्थी" कहकर पुकारते रहे, वह कैसे एक भयानक माँ थी। मैं खामोश बैठा रहा, न जाने क्या-क्या बोलता रहा। क्या वे सही थे? क्या वह स्वार्थी था? मुझे लगता है कि मैं भी एक भयानक माँ थी।

जब Katelyn 6 सप्ताह का था, मेरी दुनिया अलग हो गई। मेरे दादाजी की मृत्यु हो गई, मेरे पति शाम और रात काम कर रहे थे, और मैं ज्यादातर समय अकेला था। मैं मरना चाहता था। मैंने चीजों की योजना बनाना और यह सोचना शुरू कर दिया कि जब मैं चला गया था तो मेरी बेटी की देखभाल कौन करेगा। लेकिन तब मैंने एकमात्र फार्मूला-फीडिंग माँ को बुलाया जिसे मैं जानता था। मैं बहुत शर्मिंदा था, लेकिन वह इतना भयानक था। उसने मुझे बताया कि वह अपने पहले बच्चे को कैसे सुलाएगी और फार्मूला फीडिंग के बारे में जानकारी कहाँ से प्राप्त करेगी। उसने बताया कि मैं एक अच्छी माँ थी। उसने मुझे बताया कि मैं अकेला नहीं था। उसने मुझे अपनी दाई को बुलाने और प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में बात करने का वादा किया। उसने मुझसे कहा कि मैं अपने lactivist दोस्तों को f * ck ऑफ बताऊं, और वह कभी भी शपथ नहीं लेता है।

मैं भाग्यशाली था। मुझे मदद मिली। मैंने सूत्र पर स्विच किया, मैं धीरे-धीरे अवसाद के कोहरे से बाहर आया, और मैंने अपने बच्चे और खुद से फिर से प्यार करना सीखा। मैंने महसूस किया कि आप स्तन दूध के औंस में एक अच्छी माँ होने को माप नहीं सकते हैं। मैं एक अच्छी माँ थी, क्योंकि मैंने अपने बच्चे को खिलाया। फॉर्मूला हमारे लिए सबसे अच्छा था। Katelyn अब एक जीवंत, मूर्खतापूर्ण, और सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ 7 साल का है। मैं एक दूसरे बच्चे के पास गया, कुछ जवाब मिला (मुझे अपर्याप्त ग्रंथि ऊतक का पता चला), और प्रसवोत्तर अवसाद के साथ फिर से मदद मिली। मैंने अपने बेटे को ब्रेस्ट मिल्क और फॉर्मूला दोनों खिलाया और कॉम्बो-फेड किया (हर मिनट प्यार करता था, लेकिन शायद थ्रश और मास्टिटिस नहीं है, लेकिन आपको इसका अंदाजा है)। मुझे अपनी कहानी साझा करने और फेड के लिए एक शिशु-आहार अधिवक्ता बनने के लिए प्रेरित किया गया, जो कि बेस्ट फाउंडेशन है, क्योंकि मैं चाहता था कि अन्य माता-पिता यह जानें कि वे अकेले नहीं हैं। मैं यहां हूं, और मैं मदद कर सकता हूं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं नहीं चाहता कि फ्लोरेंस लेउंग जैसी कोई अन्य महिला चुपचाप पीड़ित रहे या उसे स्तनपान कराने के लिए दबाव से मरना पड़े, और मैं नहीं चाहता कि अधिक शिशुओं को अपनी माताओं के बिना बड़ा होना पड़े। नई माँ बनना काफी कठिन है। स्तन हर परिवार या हर बच्चे के लिए सबसे अच्छा नहीं है। फेड सबसे अच्छा है। और जो लोग अभी भी सोच रहे हैं, उनके लिए फॉर्मूला बहुत बढ़िया है।