द क्वेस्ट फॉर द परफेक्ट ब्रा

सामग्री:

इस लेख में

• एक बीमार फिटिंग ब्रा के साइड इफेक्ट्स
• अपने आप को मापें
• ब्रा स्टाइल ढूंढना

परफेक्ट फिटिंग वाली ब्रा पहनने से आपको आराम मिलता है, आपके स्तनों को सही सपोर्ट मिलता है और यह आपके फिगर के लिए चमत्कार करता है। लेकिन अगर आप इस बात को लेकर आश्वस्त नहीं हैं कि ब्रा कैसे फिट होनी चाहिए और कौन से स्तन के प्रकार का चुनाव करना है, तो यहाँ सही ब्रा के लिए आपकी खोज में कुछ मदद की गई है।

अध्ययनों से पता चला है कि 10 में से आठ महिलाएं ब्रा पहनती हैं जो उन्हें अच्छी तरह से फिट नहीं होती हैं। स्पष्ट बेचैनी के अलावा, गलत ब्रा आपके सिल्हूट को महान से कम लग रही होगी और यहां तक ​​कि आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है - आप अनुचित समर्थन के कारण स्तन दर्द और पीठ दर्द से पीड़ित हो सकते हैं। प्रत्याशित माताओं और नर्सिंग माताओं, आप ब्रा का चयन करते समय विशेष ध्यान रखना चाहते हैं क्योंकि जो बहुत तंग हैं वे दूध नलिकाओं को अवरुद्ध कर सकते हैं और दूध का निर्माण कर सकते हैं जो वास्तव में आपके स्तनों पर दया नहीं करते हैं।

एक बीमार फिटिंग ब्रा के साइड इफेक्ट्स

ब्रा जो आपको आवश्यक समर्थन नहीं देती है और आपके आंकड़े के लिए बहुत कुछ प्रतीत नहीं होता है - परिचित लगता है? आप भी एक बीमार फिटिंग ब्रा का शिकार हैं यदि:

• अंडरबैंड काफी अच्छी तरह से नहीं बैठता है।
• आपके स्तन ऊपर, बाजू, या आपकी ब्रा के नीचे से निकलते हैं।
• ब्रा की पट्टियाँ आपके कंधों में दर्द से खोदती हैं।
• आपने हुक की पहली दो पंक्तियों को अधिकतम कर दिया है और अब अंतिम आलिंगन पर ब्रा को हुक करने का सहारा लिया है।
• पीछे का पट्टा आपकी पीठ को ऊपर उठाता है।
• ब्रा के कप पर झुर्रियाँ हैं।

अपने आप को मापें

यदि आप उपरोक्त दुष्प्रभावों का अनुभव कर रहे हैं और समायोजन की कोई राशि काम नहीं कर रही है, तो अपने पुराने आकार को खोदने और खुद को फिर से मापने का समय आ गया है। गर्भवती और नर्सिंग माँ, यह बिना कहे चला जाता है क्योंकि आपका ब्रा का आकार तब तक बदल जाएगा जब तक आपका बच्चा पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता। यहाँ अपने ब्रा के आकार को मापने के लिए एक प्राइमर है:

• बैंड का आकार: यह आपके रिब पिंजरे के चारों ओर थोड़ा सा है। एक माप टेप लें और इसे क्षेत्र के चारों ओर सर्कल करें। यदि आप एक सम संख्या में पहुंचते हैं, तो अपने बैंड का आकार प्राप्त करने के लिए इसमें चार इंच जोड़ें। यदि आपको एक विषम संख्या मिलती है, तो पांच इंच।
• बस्ट साइज: बस्ट साइज आपकी पीठ का माप आपके स्तनों के पूर्ण भाग तक होता है, जो निपल्स होते हैं। आपको अपने बस्ट आकार के लिए अपने माप को निकटतम पूरे नंबर पर गोल करना होगा।
• कप साइज: बैंड साइज को बस्ट साइज से घटाकर आपको अपना कप साइज देगा। यदि अंतर एक इंच है, तो आप एक कप हैं। यदि यह दो इंच है, तो आप एक बी कप हैं। हर इंच के लिए एक कप जोड़ते रहें और यदि आप दो कप के आकार के बीच में आते हैं, तो इसे उच्च पर गोल करें।

ब्रा स्टाइल ढूंढना

एक बार जब आप जान जाते हैं कि ब्रा कैसे फिट होनी चाहिए, तो यह उन कृतियों की खरीदारी शुरू करने का समय है जो आपके स्तन के प्रकार के अनुरूप हैं। अपने अधोवस्त्र दराज के उन्नयन और आराम से बाहर जाने के लिए नीचे दिए गए त्वरित सुझावों का पालन करें।

• यदि आप पर्याप्त मात्रा में धन्य हैं, तो आपको अधिक समर्थन की आवश्यकता है। अपने स्तनों को उठाने और आकार देने के लिए पुश-अप ब्रा चुनें। मिनिमाइज़र ब्रा सही है अगर आप शर्ट को बटन करने में सक्षम नहीं हैं, क्योंकि आपके स्तन आपको नहीं करते हैं।
• यदि आपके पास छोटे बस्ट हैं, तो थोड़े से पैडिंग वाले ब्रा आपके लिए परफेक्ट हैं। Balconettes और डेमी-कप भी बड़े स्तनों का भ्रम दे सकते हैं।
• कोई बात नहीं अपने आकार, आप सामने clasp ब्रा और strapless ब्रा की कोशिश कर सकते हैं जब आप सुंदर और सेक्सी ऑफ-शोल्डर गाउन में गिरती हुई नेकलाइन के साथ फिसलना चाहते हैं।
• हर रोज़ पहनने के लिए, एक टी-शर्ट ब्रा एकदम सही है क्योंकि इसमें कोई दृश्यमान सीम नहीं है।
• जब कसरत करने का समय होता है, तो स्पोर्ट्स ब्रा सबसे अच्छी शर्त होती है क्योंकि वे स्तनों को बहुत अधिक हिलाने से रोकती हैं।
• यदि आप गर्भवती हैं या नर्सिंग, प्रसूति और नर्सिंग ब्रा सबसे अच्छा समर्थन प्रदान करेंगे। उत्तरार्द्ध पैनल या फ्लैप के साथ आते हैं जो आप अपने छोटे से खिलाने के लिए खोल सकते हैं। आप उन्हें कम्फर्टेबल भी पाएंगे।

ब्रा एक निवेश है इसलिए उन पर कंजूसी मत करो। चाहे आप एक नवविवाहित हों, जो जुनून को जीवित रखना चाहते हैं या एक माँ जो अपने जीवन में एक नई परी का स्वागत करने के लिए तैयार हो रही है, आपको एक ब्रा की आवश्यकता है जो आपके शरीर को समझती है। हर बार जब आप लाभ प्राप्त करते हैं या अपना वजन कम करते हैं, और हर बार जब आप गर्भवती होते हैं या स्तनपान कराते हैं, तो इन आवश्यक चीजों का सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए।