आपके 9-10 महीने के बच्चे के लिए नमूना अनुसूची का पालन करें

सामग्री:

इस लेख में

• अपने 9-10 महीने के बच्चे को दूध पिलाते समय आवश्यक टिप्स
• 9 से 10 महीने के बच्चे के लिए स्तनपान कराने वाली माँ के लिए नमूना अनुसूची
• फॉर्मूला-फीडिंग मदर के लिए सैंपल शेड्यूल उसके 9 से 10 महीने के बच्चे का पालन करने के लिए

जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा हो रहा है और एक-दो महीने में एक होने वाला है, आप अपने बच्चे के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करने की योजना बना सकती हैं? भले ही 9 से 10 महीने की उम्र के लिए एक विशिष्ट अनुसूची का पालन करने के लिए कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं है, अगर आप निर्धारित भोजन और नींद की आदतों का पालन करते हैं, तो आपके बच्चे के स्वास्थ्य और विकास में महत्वपूर्ण लाभ हो सकते हैं। अपने प्यारे छोटे से के अच्छे स्वास्थ्य, विकास और भलाई को सुनिश्चित करने के लिए इन नमूना अनुसूचियों की जाँच करें। यह आपको यह भी बताएगा कि इस उम्र में आपके छोटे को क्या चाहिए।

अपने 9-10 महीने के बच्चे को दूध पिलाते समय आवश्यक टिप्स

1. नए ठोस खाद्य पदार्थों का परिचय दें

अपने छोटे से नए खाद्य पदार्थों और नरम ठोस पदार्थों को पेश करने का यह सही समय है। अपने बच्चे के आहार में चावल का अनाज, बारीक कटे फल और सब्जियाँ, पूरे दूध दही, नरम चीज, पास्ता, नरम फलियाँ और फलियाँ शामिल करें।

2. नमूना भोजन योजना

अब आप अपने बच्चे को नाश्ता और दो प्रमुख भोजन दे सकते हैं। एक चौथाई से आधा कप ओटमील अनाज, केले के दो छोटे टुकड़े, एक चौथाई से आधा कप चावल के अनाज, नरम सेव के दो सर्विंग्स, नरम आलू के दो सर्विंग, वेजिटेबल फ्रूट स्लाइस के दो सर्विंग्स शामिल करें।, और बारीक कटी हुई सब्जी के दो सर्विंग। नीचे दिए कार्यक्रम के अनुसार दूध या फार्मूला दूध की सही मात्रा के साथ यह सब।

9 से 10 महीने के बच्चे के लिए स्तनपान कराने वाली माँ के लिए नमूना अनुसूची

सूबह 7 बजे

बेबी जागता है और उसकी मां द्वारा उसका पीछा किया जाता है, जिसके बाद वह कुछ समय के लिए खेलता है।

सुबह 9 बजे

बेबी स्नान करता है और अपने नाश्ते में दही, अनाज और फलों के कटे हुए टुकड़े खाता है। दृश्य के बदलाव के लिए बेबी परिवार के सदस्य के साथ एक दौर में जाती है।

सुबह 10 बजे

बच्चे को कुछ समय या आधे घंटे तक झपकी आती है।

सुबह 11 बजे

माँ द्वारा बच्चे का पालन पोषण किया जाता है।

दोपहर 12 से 1 बजे

बेबी नरम ठोस और तरल पदार्थ का एक पौष्टिक दोपहर का भोजन खाता है।

दोपहर 1 से 2 बजे

बच्चा घर के भीतर खेलता है।

दोपहर 2 बजे

दो या तीन घंटे के लिए बच्चे को झपकी।

शाम 4 से 5 बजे

माँ बच्चे का पालन-पोषण करती है, जिसके बाद बच्चा घर के अंदर खेलता है।

शाम 6 से 7 बजे के बीच

बेबी ने अपना डिनर किया।

शाम 7 बजे

बेबी ने स्नान किया है और अपने पिता के साथ खेलता है।

रात्रि 8 बजे

सोते समय कहानियां पढ़ें, फिर बच्चे को नर्स करें और उसे बिस्तर पर डाल दें।

फॉर्मूला-फीडिंग मदर के लिए सैंपल शेड्यूल उसके 9 से 10 महीने के बच्चे का पालन करने के लिए

सुबह 6.30 बजे से सुबह 7 बजे तक

बेबी उठता है और सूत्र दूध के सात से आठ औंस होता है।

सुबह 8 बजे

बेबी थोड़ी देर के लिए घर में घूमती है।

8. 30 बजे

बेबी अपने नाश्ते में अनाज, ताजे फलों के टुकड़े, सब्जी, नरम पनीर, या दही खाता है।

सुबह 9 से 10 बजे तक

बेबी घर में घूमता है, खेलता है, और रंगीन किताबों से गुजरता है।

सुबह 10 बजे

बेबी में फार्मूला मिल्क का लगभग सात से आठ औंस होता है, जिसके बाद बच्चे को 90 मिनट से दो घंटे की झपकी लगती है।

दोपहर 12.00 बजे से 12.30 बजे तक

बेबी ने अपने दोपहर के भोजन में उंगली खाद्य पदार्थ, पौष्टिक खाद्य पदार्थ, और सूत्र दूध के छह-सात औंस शामिल हैं।

दोपहर 12.30 बजे से 3 बजे तक

बच्चा चारों ओर रेंगता है और खेलता है।

दोपहर 3 बजे

बेबी को करीब दो घंटे तक झपकी लगी।

शाम 5 बजे

बेबी में फार्मूला मिल्क के सात से आठ औंस होते हैं।

शाम 6.30 से 7 बजे के बीच

बेबी ने अपना डिनर किया।

शाम 7 बजे

बेबी अपने पिता के साथ खेलता है या माँ और पिताजी के साथ कुछ समय के लिए बाहर जाता है।

रात्रि 8 बजे

बच्चे स्नान करते हैं, कुछ फार्मूला दूध पीते हैं, और सो जाते हैं।