अपने 11-12 महीने पुराने बच्चे के लिए नमूना अनुसूची

सामग्री:

इस लेख में

• समान १
• SAMPLE 2

ऐसा लगता है जैसे कल ही तुम्हारा छोटा सा जन्म हुआ था और अब पहला जन्मदिन मनाने का समय आ गया है। आपका छोटा अब 11-12 महीने का है और आपको विस्मित करने के लिए बहुत कुछ किया है। अगले कुछ वर्षों में पालन करने के लिए और अधिक मज़ा! अब जब आपका बच्चा 11-12 महीने का हो गया है, तो वह विकास के कई मील के पत्थर तक पहुँच गया है। एक निर्धारित दिनचर्या में शामिल होना अब जीवन के लिए अनुशासन विकसित करना अनिवार्य है। खेल का समय अब ​​बढ़ गया है और अन्य ठोस खाद्य पदार्थ भी पेश किए गए हैं। एक निर्धारित दिनचर्या आपके छोटे से खाने, सोने और खेलने के सही समय को समझने में मदद करेगी।

क्या आप अपने 12 महीने के शरारती के लिए एक शेड्यूल विकसित करने के बारे में चिंतित हैं? खैर, घबराएं नहीं और नीचे के नमूनों पर एक नज़र डालें।

समान १

एक चीज जो प्रमुख रूप से बदल गई है वह है आपके छोटे से सोने की अवधि। पिछले 14 घंटे की नींद अब घटकर 10 घंटे रह जाएगी। तो यहां आपको दिनचर्या का पालन करना चाहिए:

• उठने के बाद, दिन की शुरुआत 8 औंस की बोतल से करें।
• नाश्ते तक 90 मिनट का अंतर दें। आमतौर पर, कुछ फलों के साथ दलिया पसंद किया जाता है।
• सोने का समय! इसे कम से कम 1.5 घंटे तक रखें।
• निर्धारित दोपहर का भोजन तैयार करें। जमा करने से पहले अपने छोटे से 20 मिनट पहले जागना सुनिश्चित करें।
• यहां शॉवर टाइम में निचोड़ें। यह आपके छोटे को वास्तव में जागृत और भूखा बना देगा।
• दोपहर की नींद से बचें और इसे प्ले टाइम से बदलें। यदि आपका छोटा व्यक्ति जोर देता है, तो इसे छोटा रखें और फिर से खेलना शुरू करें।
• आप खेलने के समय / झपकी समय के बाद लगभग 5 औंस के दूध के एक और दौर के लिए जा सकते हैं।
• खेलना जारी रखें। सुनिश्चित करें कि खेलों में सिर्फ बैठने के बजाय शरीर की हलचल का एक सा समावेश है। यह उसकी हड्डियों को मजबूत बनाएगा।
• अपने छोटे से एक फल या हल्का नाश्ता दें और खेलना जारी रखें।
• इसके खाने का समय! इसे सरल और अधिक दोपहर के भोजन की तरह रखें।
• पृष्ठभूमि में कुछ हल्के संगीत के साथ एक कहानी पढ़ें। पालना में अपने छोटे से एक के साथ समय बिताएं।
• अपने छोटे को भीगने दें, फिर उसे बांधें और उसे एक अच्छा गुडनाइट किस दें।

SAMPLE 2

• शुभ प्रभात! यह आपके बच्चे को जगाने का समय है।
• दूध की बोतल तैयार रखें और इसे नरम स्पंज केक के साथ मिलाएं।
• नानी या एक प्लेस्कूल में अपने छोटे से एक को छोड़ दें।
• आपका छोटा प्यारा खिलौने के साथ खेलना जारी रखेगा और आनंदमय समय होगा।
• लगभग 1 घंटे की एक छोटी झपकी अनिवार्य है।
• उसे दोपहर के भोजन के लिए जाएँ और उसका पसंदीदा अनाज बनाएं।
• कुछ समय के लिए खेलो और उसे फिर से झपकी लेने दो।
• आपका छोटा व्यक्ति फिर से उठ जाएगा और खेलना शुरू कर देगा। सुनिश्चित करें कि उसे हल्का नाश्ता मिले।
• पर्याप्त खेल समय के बाद, अपने छोटे से एक को गर्म पानी से स्नान कराएं और उसे कपड़े के एक नए सेट में तैयार करें।
• रात के खाने तक उसे कुछ पसंदीदा खिलौनों के साथ व्यस्त रखें।
• डिनर हल्का और उसके पेट पर आसान होना चाहिए।
• एक बेड टाइम स्टोरी पढ़ें और उसे सुबह तक सपनों की दुनिया में आने दें।

अंत में, याद रखें कि ये सिर्फ नमूने हैं; अपने बच्चे की पसंद और नापसंद के अनुसार उन्हें अनुकूलित करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास खेलने और सोने के लिए पर्याप्त समय है!