गर्भावस्था के दौरान सेक्स - क्या यह सुरक्षित है या नहीं?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भवती होने के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?
• जब गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना सुरक्षित नहीं है?
• गर्भावस्था से आपका सेक्स जीवन कैसे प्रभावित हो सकता है?
• प्रेग्नेंसी सेक्स के फायदे
• गर्भवती होने के दौरान और बाद में सेक्स के दौरान समस्याओं के संकेत
• आप गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित रूप से सेक्स कैसे कर सकते हैं?
• गर्भावस्था के दौरान सेक्स पोजिशन्स
• क्या आप गर्भवती होने के दौरान ओरल सेक्स कर सकते हैं?
• अन्य तरीके से आप अपने साथी के करीब आ सकते हैं
• पूछे जाने वाले प्रश्न

माता-पिता को अक्सर आश्चर्य होता है कि क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है और क्या यह किसी भी तरह से बच्चे को प्रभावित करेगा। मॉम्स-टू-हार्मोनल परिवर्तन, थकान, और आत्म-चेतना के साथ उनकी उपस्थिति के परिवर्तन के बारे में भी समझा जा सकता है जो उनकी कामेच्छा पर प्रभाव डाल सकता है। यह लेख आपको गर्भावस्था के दौरान यौन संबंध बनाने के लिए इष्टतम समय का पता लगाने में मदद कर सकता है, लाभ, जब इससे बचने के लिए, सबसे सुरक्षित स्थिति, और अन्य अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न।

क्या गर्भवती होने के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?

यदि आपके पास एक स्वस्थ और सामान्य गर्भावस्था है, तो अंतिम तिमाही तक सेक्स करना बिल्कुल सुरक्षित है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना आपके शरीर और रिश्ते दोनों के लिए अच्छा है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि जो गर्भवती महिलाएं नियमित रूप से यौन संबंध बनाती हैं उनमें प्रीटरम डिलीवरी होने की संभावना कम होती है।

हालांकि, यदि आपके डॉक्टर ने उल्लेख किया है कि आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है या सुझाव दिया है कि कुछ असाधारण स्थितियों के कारण सेक्स से बचना चाहिए, तो डॉक्टर की सलाह का पालन करना और सेक्स से परहेज करना बेहतर है।

जब गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना सुरक्षित नहीं है?

यदि आप सोच रहे हैं कि गर्भवती महिला को यौन संबंध बनाने से कब रोकना चाहिए, तो यहां कुछ स्थितियां हैं जब आपका डॉक्टर आपको गर्भावस्था के दौरान सेक्स से बचने की सलाह दे सकता है:

• गर्भपात का इतिहास: यदि आपके पास इस गर्भावस्था से पहले गर्भपात का इतिहास है, तो यह सेक्स से दूर रहने के लिए सुरक्षित है।
• योनि से रक्तस्राव: योनि से रक्तस्राव या धब्बा एक प्रारंभिक गर्भपात के खतरे का संकेत हो सकता है, और गर्भावस्था के दौरान, योनि से रक्तस्राव होने पर सेक्स से बचना बेहतर है।
• पेल्विक दर्द: अगर आपको संभोग के बाद पैल्विक दर्द या पेट में ऐंठन है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और गर्भावस्था के दौरान सेक्स से बचना चाहिए।
• प्लेसेंटा प्रेविया: अगर आपको कम नींद वाली प्लेसेंटा या प्लेसेंटा प्रिविया है, तो गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से बचना चाहिए।
• अक्षम गर्भाशय ग्रीवा: यदि आपके पास कमजोर या अक्षम गर्भाशय ग्रीवा है, तो गर्भावस्था के दौरान सेक्स असुरक्षित है। गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय के लिए उद्घाटन है और योनि के ऊपर स्थित है। एक कमजोर गर्भाशय ग्रीवा बहुत जल्द खुल सकता है और आपको समय से पहले प्रसव पीड़ा का कारण बन सकता है।
• एसटीडी : यदि आपको या आपके साथी को यौन संचारित रोग है, तो आपको गर्भावस्था के दौरान सेक्स से दूर रहना चाहिए क्योंकि आप उस बीमारी को अनुबंधित कर सकते हैं और यह गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है।
• प्रीटर्म लेबर का इतिहास: यदि आपने अतीत में समय से पहले बच्चे को जन्म दिया है या इस गर्भावस्था में प्रीटरम लेबर के लक्षण दिखाए हैं, तो यह सेक्स से बचने के लिए अधिक सुरक्षित है।
• यदि आप मल्टीपल्स के साथ गर्भवती हैं: यदि आप जुड़वाँ या ट्रिपल ले रहे हैं, तो आपको सेक्स से बचना चाहिए क्योंकि इससे ऐंठन, रक्तस्राव या संकुचन हो सकता है। मल्टीपल गर्भधारण से पहले प्रसव में जाने और सेक्स करने का अधिक खतरा होता है।
• यदि आपका पानी टूट गया है: जब आपका पानी टूट जाता है, तो एमनियोटिक थैली तरल से भरा होता है जो गर्भाशय के आँसू में बच्चे की रक्षा करता है। यह तरल पदार्थ फिर योनि से रिसता है। यदि आपका पानी टूट गया है तो यह असुरक्षित है क्योंकि यह शिशु में संक्रमण पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था से आपका सेक्स जीवन कैसे प्रभावित हो सकता है?

गर्भावस्था आपके यौन जीवन को काफी प्रभावित कर सकती है। शरीर में होने वाले विभिन्न परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था के दौरान सेक्स ड्राइव बढ़ या घट सकती है। कई महिलाओं को हार्मोनल उतार-चढ़ाव, और उनकी उपस्थिति के बारे में आत्म-चेतना के कारण एक कम सेक्स ड्राइव का अनुभव हो सकता है। हालांकि, गर्भवती महिलाएं हैं जो कामेच्छा में वृद्धि की रिपोर्ट भी करती हैं।

पहली तिमाही:

पहली तिमाही के दौरान, महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस, मूड स्विंग्स, थकान, टेंडर ब्रेस्ट और अक्सर पेशाब करने की इच्छा से प्रभावित होती हैं। हार्मोनल परिवर्तन के साथ ये सभी कामेच्छा में कमी का कारण बन सकते हैं।

दूसरी तिमाही:

कई महिलाएं गर्भावस्था के 2 ^{एन डी} ट्राइमेस्टर के दौरान यौन संबंध बनाने पर कामेच्छा बढ़ने की सूचना देती हैं। पहली तिमाही की मॉर्निंग सिकनेस और अन्य असुविधाएँ आमतौर पर दूसरी तिमाही में गायब हो जाती हैं। गर्भवती पेट अभी भी काफी छोटा है ताकि आप आराम से सेक्स कर सकें। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, और इसके कारण श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है और योनि का विस्तार होता है। इससे उस क्षेत्र में सनसनी बढ़ सकती है और महिलाओं को अधिक आसानी से संभोग करने में मदद मिल सकती है।

तीसरी तिमाही:

बहुत सारी महिलाएं कामेच्छा में कमी की रिपोर्ट करती हैं जब वे गर्भावस्था के 3 ^आरडी ट्राइमेस्टर के दौरान यौन संबंध बनाती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेट के बड़े होने से कई सेक्स पोजिशन असहज महसूस कर सकती हैं। आप भी सेक्स में कम दिलचस्पी महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप बच्चे के जन्म और मातृत्व के बारे में चिंतित हैं क्योंकि नियत तारीख निकट है। ये भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं, और महिलाओं के लिए अंतिम तिमाही में सेक्स से परहेज करना असामान्य नहीं है।

प्रेग्नेंसी सेक्स के फायदे

एक सामान्य और स्वस्थ गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना, माँ से बच्चे और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:

• बेहतर ओर्गास्म: पैल्विक क्षेत्रों में रक्त का प्रवाह बढ़ने से जननांगों में उत्तेजना बढ़ जाती है, और इससे महिलाओं को कई बार और भी आसानी से संभोग करने में मदद मिलती है।
• बेहतर नींद: गर्भावस्था के दौरान सेक्स माँ को आराम देता है और आपको बेहतर नींद में मदद करता है। साथ ही, सेक्स की रॉकिंग मूवमेंट शिशु को नींद की आगोश में ले सकती है।
• प्रतिरक्षा बढ़ाता है : अध्ययनों में पाया गया है कि सेक्स एक विशिष्ट एंटीबॉडी के स्तर को बढ़ाता है जो सर्दी और संक्रमण से लड़ता है।
• दर्द कम करता है: ऑर्गेज्म होने से ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन निकलता है जो 70% से अधिक दर्द के लिए सहिष्णुता को बढ़ाता है।
• ब्लड प्रेशर कम करता है : सेक्स करने से ब्लड प्रेशर कम होता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद है क्योंकि उच्च रक्तचाप प्रीक्लेम्पसिया नामक खतरनाक स्थिति पैदा कर सकता है।
• अंतरंगता में सुधार करता है: संभोग के दौरान जारी हार्मोन ऑक्सीटोसिन को 'लव हार्मोन' भी कहा जाता है, और यह आपके साथी के लिए अंतरंगता और लगाव की भावनाओं को बढ़ाता है।

• रिकवरी पोस्ट चाइल्डबर्थ को त्वरित करता है: गर्भावस्था के दौरान एक संभोग सुख होने से बच्चे के जन्म के लिए श्रोणि मंजिल तैयार करने में मदद मिलती है। यह, बदले में, प्रसव के बाद के प्रसव को तेज करता है।
• खुशी बढ़ाता है: एक संभोग सुख होने के कारण एंडोर्फिन नामक रसायनों की रिहाई होती है, जो खुशी, कामुकता, दर्द से राहत और संभोग की भावनाओं से जुड़ी होती हैं। इससे मां और शिशु दोनों खुश और तनावमुक्त हो जाते हैं।
• बर्न्स कैलोरी: सेक्स कैलोरी बर्न करने का एक अच्छा तरीका है। 30 मिनट का सेक्स 50 कैलोरी जला सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना फिट रहने का एक शानदार तरीका है।

गर्भवती होने के दौरान और बाद में सेक्स के दौरान समस्याओं के संकेत

यदि आपके गर्भवती होने पर सेक्स के दौरान कोई समस्या है, तो आपको तुरंत रोकना चाहिए और अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसी तरह, आपको संभोग के बाद होने वाली किसी भी समस्या के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान सेक्स के कुछ साइड इफेक्ट्स जो महिलाओं को अनुभव हो सकते हैं उनमें रक्तस्राव या स्पॉटिंग, भ्रूण की गतिविधि में वृद्धि और गर्भाशय के संकुचन शामिल हैं। सेक्स के बाद हल्का रक्तस्राव या स्पॉटिंग और हल्के ऐंठन। हालाँकि, आप गर्भवती होने पर सेक्स के दौरान और बाद में इनमें से कोई भी समस्या होने पर सेक्स थेरेपिस्ट से संपर्क कर सकती हैं:

• सेक्स के दौरान दर्द
• भारी रक्तस्राव
• एम्नियोटिक द्रव का रिसाव
• दर्दनाक ऐंठन जो दूर नहीं जाती है

आप गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित रूप से सेक्स कैसे कर सकते हैं?

आपको और आपके बच्चे को संक्रमणों से सुरक्षित रखने के लिए गर्भावस्था के कुछ नुस्खे दिए गए हैं:

• खुद को एसटीडी से बचाएं: यौन संचारित बीमारियां मॉम-टू-बी और बेबी के लिए खतरनाक हैं। एसटीडी को मौखिक, गुदा या योनि सेक्स के माध्यम से अनुबंधित किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, केवल एक ही व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखें और सुनिश्चित करें कि उसके पास कई यौन साथी नहीं हैं। ऐसे साथी के साथ सेक्स करने से बचें, जिसके पास एसटीडी हो।
• गुदा सेक्स से बचें: गुदा सेक्स में लिंग द्वारा गुदा प्रवेश शामिल है। यह गर्भावस्था के दौरान असुरक्षित है क्योंकि गुदा बैक्टीरिया से भरा होता है जो संक्रमण पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान गुदा सेक्स से बचना सबसे अच्छा है।
• योनि में हवा जाने से बचें: यदि आप मुख मैथुन करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपकी योनि में हवा बहने से बचाए। यह एक हवा के उभार का कारण बन सकता है, जो एक हवाई बुलबुला है जो रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सेक्स पोजिशन्स

यहां कुछ सुरक्षित और आरामदायक सेक्स पोजीशन बताए गए हैं, जिन्हें आप गर्भावस्था के दौरान आजमा सकती हैं:

• बैठ जाना: जब वह स्थिर कुर्सी पर बैठता है तो अपने साथी की गोद में बैठें। आप खड़े होकर या स्क्वाट करके पैठ की गहराई को नियंत्रित कर सकते हैं।
• साइड बाय साइड: इस पोज़िशन, जिसे स्पूनिंग भी कहा जाता है, सेक्स के दौरान आपके पेट पर दबाव को कम करता है। अपने साथी के साथ बग़ल में लेट जाओ। यह केवल उथले प्रवेश की अनुमति देता है।

• वुमन ऑन टॉप: यह स्थिति आपके पेट पर दबाव को कम करती है और आपको प्रवेश की गति और गहराई को नियंत्रित करने देती है। यह स्थिति गर्भवती महिलाओं में उच्च यौन संतुष्टि से जुड़ी है। पुरुष पीछे हटता है या बैठता है, और महिला आगे या पीछे का सामना करते हुए उसका पीछा करती है।

क्या आप गर्भवती होने के दौरान ओरल सेक्स कर सकते हैं?

गर्भावस्था के दौरान ओरल सेक्स करना बिल्कुल सुरक्षित है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपका साथी योनि में हवा न उड़ाए। यह एक खतरनाक स्थिति का कारण बन सकता है जिसे एयर एम्बोलिज्म कहा जाता है। इसके अलावा, एक साथी के साथ मौखिक सेक्स से बचें, जिसमें एसटीडी है।

अन्य तरीके से आप अपने साथी के करीब आ सकते हैं

अगर आपको सेक्स करने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो यह पूरी तरह से सही है। अपने साथी के करीब आने के अन्य तरीके हैं:

• कडलिंग और दुलार करना
• मालिश - एक दूसरे को मालिश देने से जोड़ों के बीच अंतरंगता बढ़ सकती है।
• चुंबन
• आपसी हस्तमैथुन- एक-दूसरे को अपने आप को संभोग में लाने के लिए स्पर्श करना, अपने साथी के साथ अंतरंग होने का एक और तरीका है, बिना सेक्स किए।
• ओरल सेक्स- अगर योनि सेक्स आपको असहज बनाता है, तो ओरल सेक्स का प्रयास करें। इस तरह, आप गर्भावस्था के दौरान योनि सेक्स की परेशानी के बिना अंतरंग हो सकती हैं।

पूछे जाने वाले प्रश्न

यहाँ आपको गर्भावस्था के दौरान सेक्स के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के बारे में जानना चाहिए:

1. क्या सेक्स ट्रिगर मेरा श्रम कर सकता है?

सेक्स करने से किसी वैज्ञानिक अध्ययन में श्रम को ट्रिगर करने से निर्णायक रूप से नहीं जोड़ा गया है। हालांकि, एक कारण है कि यह अंतिम तिमाही में श्रम को ट्रिगर कर सकता है। वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिंस होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करते हैं। इसके अलावा, एक संभोग हार्मोन हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई का कारण बन सकता है, जो श्रम को प्रेरित करता है।

2. क्या गर्भावस्था मेरे साथी की सेक्स ड्राइव को प्रभावित करेगी?

आपकी गर्भावस्था विभिन्न कारणों से आपके साथी की सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकती है। इनमें अजन्मे बच्चे की उपस्थिति में सेक्स करने के बारे में चिंता, आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता, आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे की भलाई के बारे में चिंता शामिल है, और चिंता करें कि सेक्स अजन्मे बच्चे को चोट पहुंचा सकता है। एक दूसरे के साथ खुले तौर पर संवाद करना और गर्भावस्था के दौरान सेक्स के बारे में आप दोनों की किसी भी चिंता के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

3. क्या पहली तिमाही के दौरान सेक्स से गर्भपात हो सकता है?

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि पहली तिमाही के दौरान सेक्स गर्भपात का कारण बनता है। अधिकांश गर्भपात पहली तिमाही में होते हैं, लेकिन भ्रूण में क्रोमोसोमल असामान्यताओं के कारण होते हैं और सेक्स के कारण नहीं।

गर्भावस्था के दौरान सेक्स पूरी तरह से सुरक्षित है और माँ और बच्चे के लिए फायदेमंद हो सकता है। एक स्वस्थ गर्भावस्था में, नियमित रूप से सेक्स करना बिल्कुल ठीक है। हालांकि, इस बारे में डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है अगर आपको मुश्किल या उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है। यदि आप गर्भवती हैं तो आप एक संतोषजनक यौन जीवन जी सकती हैं यदि आप अपने साथी के साथ अपनी पसंद और नापसंद के बारे में ईमानदारी से संवाद करते हैं। गर्भावस्था के दौरान अपने सेक्स जीवन को अधिक पूरा करने के लिए इस लेख में दिए गए सुझावों का उपयोग करें।