ओव्यूलेशन के लक्षण और लक्षण

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यदि आप गर्भधारण की उम्मीद कर रहे हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिसके बारे में आपको जानना चाहिए।

ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे के लिए प्रयास करने के लिए महीने का सबसे अच्छा समय ओव्यूलेशन के आसपास है।

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प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ। केली ग्रिफिन गर्भवती होने की अपनी संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए दिन के 10 - 16 (यदि आपके पास नियमित 28 दिन चक्र है) से हर दूसरे दिन संभोग करने की सलाह देते हैं।

वे कहती हैं कि शोध से यह पता चलता है कि गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना तब होती है जब आप एक से दो दिनों में ओव्यूलेशन के लिए संभोग करती हैं और जिस दिन आप ओव्यूलेट करती हैं।

ओव्यूलेशन तब होता है जब आपके अंडाशय से एक अंडा निकलता है। एक बार जारी होने के बाद, यह उम्मीद कर सकता है कि वह एक शुक्राणु से मिल सके और निषेचित हो सके, इस प्रकार मातृत्व की ओर अपनी यात्रा शुरू कर सकता है।

विभिन्न हार्मोन के स्तर ओव्यूलेशन के दौरान बदलते हैं, जिससे विभिन्न लक्षण और लक्षण होते हैं।

आप पर ध्यान दें, सभी को एक जैसी चीजें महसूस नहीं होती हैं।

वास्तव में, दाई अमांडा बडे आश्वस्त करती है कि यह "असामान्य बिल्कुल नहीं" है जो ओव्यूलेशन के "कोई संकेत नहीं" नोटिस करता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि किसी महिला के ओवुलेशन के कई लक्षण नहीं होते हैं, या इसलिए कि उसे पहली बार में संकेतों के बारे में पता नहीं है।

यहाँ ओव्यूलेशन के सबसे सामान्य लक्षण और लक्षण हैं:

1. दर्द

ओव्यूलेशन दर्द - या मित्तेस्ल्केर्ज़ जैसा कि यह भी ज्ञात है (जो 'मध्य दर्द के लिए जर्मन है') - ओव्यूलेशन के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक है।

ब्यूड इसे "अंडाशय के आसपास दर्द की एक हल्की सनसनी" के रूप में वर्णित करता है जो अंडे के निकलने के बाद होता है (क्योंकि द्रव आसपास के क्षेत्र को परेशान करता है)।

कई महिलाएं पीरियड के दर्द की तरह ओव्यूलेशन दर्द का वर्णन करती हैं। कुछ महिलाओं को पेट फूलने का भी अनुभव होता है।

2. गर्भाशय ग्रीवा बलगम परिवर्तन

जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप अपने चक्र में अपने गर्भाशय ग्रीवा बलगम में परिवर्तन की सूचना देंगे। (ध्यान रखें कि गोली पर होना इन विविधताओं को कम करता है)।

जब आप डिंबोत्सर्जन कर रहे होते हैं, तो आपका ग्रीवा बलगम काफी बदल जाता है।

सबसे पहले, यह मात्रा में बढ़ता है। इसीलिए, बुडे कहते हैं, कई महिलाएं इस समय "वहां गीला" महसूस करती हैं। यह स्थिरता को भी बदलता है, "स्पष्ट, कठोर और अंडा-सफेद दिख रहा है"।

शुक्राणु के लिए एक स्वागत योग्य वातावरण बनाने के लिए ओवुलेशन करते समय आपका बलगम बदल जाता है, जिससे आपके गर्भ गिरने की संभावना बढ़ जाती है।

3. नियमित अवधि

ओव्यूलेशन के बड़े संकेतों में से एक है नियमित रूप से पीरियड्स का होना। यदि आपके पीरियड्स अनियमित हैं, तो आपको नियमित रूप से ओव्यूलेशन होने की संभावना कम है।

प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ केली ग्रिफिन के अनुसार, यदि आपका चक्र चक्र 25 से 35 दिनों के बीच कहीं भी रहता है, तो आपको ओवुलेशन होने की संभावना है।

यदि आपके पास नियमित अवधि है, तो आप महीने में एक बार डिंबोत्सर्जन कर सकते हैं। यह आपकी अवधि प्राप्त करने से दो सप्ताह पहले होता है। इसलिए यदि आपके पास 28 दिन का चक्र है (जिसका अर्थ है कि आप हर 28 दिनों में अपनी अवधि प्राप्त करते हैं), तो आमतौर पर 14 दिन के आसपास ओव्यूलेशन होता है।

4. सेक्स ड्राइव / गंध / स्वाद में बदलाव

गर्भवती होने की संभावना को बेहतर बनाने के लिए प्रकृति के तरीके के भाग के रूप में, आपको ओवुलेशन होने पर कामेच्छा में वृद्धि की सूचना है। ("मेरे रोगियों में से एक ने इसे 'अपनी आंतरिक गुफा की महिला को छोड़ना चाहते हैं' कहा, " ब्यूड नोट्स।)

हालांकि, बेल्ट के नीचे ओव्यूलेशन के सभी लक्षण दिखाई नहीं देते हैं।

ब्यूड का कहना है कि कई महिलाएं गंध, स्वाद और कभी-कभी दृष्टि की ऊँची भावना की भी रिपोर्ट करती हैं। वह इन परिवर्तनों को "आदर्श साथी की तलाश करने के लिए आदिम आग्रह" होने का श्रेय देती है।

5. बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि

डॉ। ग्रिफिन का कहना है कि आपके बेसल शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है "एक से दो दिन बाद" आपको ओव्यूलेट किया जाता है (ओवुलेशन के वास्तविक समय में नहीं)।

बेहतर स्वास्थ्य चैनल के अनुसार, यह वृद्धि केवल आधा डिग्री सेल्सियस है।

अपने शरीर के तापमान का सटीक पठन करने के लिए, डॉ। ग्रिफिन का कहना है कि आपको इसे "सुबह की पहली बात, बिस्तर से बाहर निकलने, खाने या पीने से पहले" परीक्षण करने की आवश्यकता है।

डॉ। ग्रिफिन का कहना है कि आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है क्योंकि ओव्यूलेशन में हार्मोन का परिवर्तन मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करता है जो तापमान नियंत्रण के लिए जिम्मेदार होता है।

6. गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन

आपका गर्भाशय ग्रीवा आपके गर्भाशय (गर्भ) का उद्घाटन है। आपके पूरे चक्र के दौरान, आपकी गर्भाशय ग्रीवा की स्थिरता बदल जाती है।

यदि आप अपनी ग्रीवा को अपनी उंगलियों से स्पर्श करते हैं, तो आप इन परिवर्तनों का पता लगा सकते हैं, बड कहते हैं। "कुछ महिलाएं नोटिस करती हैं कि उनका गर्भाशय ग्रीवा नरम और उच्च स्थिति में है [जब ओवुलेटिंग होता है], " वह कहती हैं।

7. अन्य परिवर्तन

कुछ महिलाओं को ओवुलेशन करते समय स्तन कोमलता या निप्पल संवेदनशीलता का अनुभव होता है, जबकि अन्य को स्पॉटिंग की शिकायत होती है, बडे कहते हैं।

फिर से, आप उन परिवर्तनों के लिए अपने हार्मोन का शुक्रिया अदा कर सकते हैं।

तो मुझे क्या करना चाहिए अगर मुझे नहीं लगता कि मैं ovulating हूँ?

यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं और चिंतित हैं कि आप ओवुलेट नहीं हो सकते हैं, तो डॉ। ग्रिफिन आपके जीपी को देखने की सलाह देते हैं।

आपका जीपी फर्टिलिटी असेसमेंट कर सकता है और जरूरत पड़ने पर आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।