जन्म के समय यह सरल व्यायाम नवजात शिशुओं के लिए संबंध, स्तनपान और पेरेंटिंग समस्याओं को हल कर सकता है

सामग्री:

इस लेख में

• नवजात शिशु स्तन क्रॉल क्या है
• स्तन क्रॉल में माँ और बच्चे के लिए अनपेक्षित लाभ हैं
• नवजात शिशु स्तन क्रॉल: डॉस और डॉनट्स

मनुष्य को उनकी वृत्ति द्वारा निर्देशित किया जाता है जितना वे महसूस करते हैं, स्वीकार करते हैं या श्रेय देते हैं। इसे कई नामों से जाना जाता है - अंतर्ज्ञान, वृत्ति, आंत की भावना। हम एक व्यक्ति को देखते हैं और हम जानते हैं कि हमें एक नया सबसे अच्छा दोस्त मिला है, या हमारे जीवन का प्यार। क्रिकेट मैच देखने के बीच में, हम बस जानते हैं कि हमारी टीम हारने वाली है। इंस्टिंक्ट को कई लोगों द्वारा 'कुछ जानने के बिना, बिना जाने क्यों' के रूप में वर्णित किया गया है। आइए एक ऐसी वृत्ति के बारे में जानें जो हमारे छोटे बच्चों के जन्म से सही है, और यह क्यों इतना खास है।

सदियों से वृत्ति हमारे अंदर इंसानों में जमा हुई है। वे बहुत गहराई से निहित हैं, और कभी-कभी हमारे सचेत विचारों और निर्णय को ओवरराइड करते हैं। हालांकि, हमारे पास जो कुछ सबसे बुनियादी प्रवृत्तियां हैं, वे हमारी प्राथमिक जरूरतों के बारे में हैं - विशेष रूप से भोजन।

नवजात शिशु स्तन क्रॉल क्या है

जीवन के प्रारंभिक वर्षों में वृत्ति सबसे अधिक है। जब तक हम व्यक्तिगत रूप से सोचने और 'निर्णय लेने' की क्षमता विकसित करते हैं, तब तक यह हमारी वृत्ति है जो शुरुआती वर्षों में हमारा मार्गदर्शन करती है।

नवजात शिशु के स्तन क्रॉल, वह प्रक्रिया है जिसके दौरान एक नवजात शिशु को जन्म के ठीक बाद माँ के शरीर पर रखा जाता है, जो माँ के स्तनों को रेंगता है और पहले स्तनपान सत्र की शुरुआत करता है। (नोट: यह प्रक्रिया शिशु को सफाई और माप के लिए ले जाने से पहले शुरू की गई है।)

सफाई और माप के लिए बच्चे को जन्म के तुरंत बाद ले जाना आम बात है। माँ और नवजात शिशु के बीच प्रारंभिक संपर्क तब तक शुरू नहीं किया जाता है जब तक कि इन चीजों का ध्यान नहीं रखा जाता है। हालांकि यह आदर्श लग सकता है, यह एक से अधिक तरीकों से माता और बच्चे दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। हालांकि, दुनिया भर में माताओं और डॉक्टरों के लिए सबसे बड़ी प्रेरणा 2006 में किए गए एक अध्ययन के निष्कर्ष (एडमंड एट अल।) होनी चाहिए, जो नवजात शिशुओं की मृत्यु में 22% की कमी की भविष्यवाणी करते हैं यदि नवजात शिशुओं को उनके पहले घंटे के भीतर स्तनपान कराने की पहल की गई थी। जन्म।

स्तन क्रॉल में माँ और बच्चे के लिए अनपेक्षित लाभ हैं

नवजात की मृत्यु की संभावना कम होने के अलावा, निम्नलिखित फायदे स्तन क्रॉल और आत्म-संलग्नक के पक्ष में बोलते हैं।

1. प्लेसेंटा का निष्कासन

नवजात बच्चे को स्तनपान कराने की प्रक्रिया के दौरान, माँ के शरीर पर उसके स्तनों तक, माँ के शरीर पर दबाव डाला जाता है। नवजात के अंग महिला के शरीर की मालिश करते हैं, और बदले में यह बहुत आसान और कम दर्दनाक होता है कि माँ के शरीर से निकाल दिया जाए।

2. दीक्षा और संबंध

नवजात शिशु, अपनी सहजता द्वारा निर्देशित, माँ के स्तन के लिए अपना पहला चारा चाहता है। इससे माँ और बच्चे के बीच संबंध का स्तर काफी बढ़ जाता है।

अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एक माँ अपने नवजात शिशु के लिए तुरंत उस समय अपार और गहरा प्यार महसूस नहीं कर सकती है जिस पल वह उस पर नज़रें गड़ाए रहती है। हालाँकि, एक माँ अपने बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद उन शुरुआती कुछ पलों में सबसे अधिक ग्रहणशील होती है। अगर इस अवधि के दौरान मां और बच्चे को एक-दूसरे से अलग हुए बिना बंधने दिया जाता है, तो वे अपने नए रिश्ते को बेहतर, तेज और मजबूत तरीके से स्थापित करने में सक्षम होते हैं।

3. प्रसवोत्तर अवसाद का कम जोखिम

मातृत्व की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक प्रसवोत्तर अवसाद है। प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) मां और उसके बच्चे दोनों पर लंबे समय तक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, बच्चे के स्तन क्रॉल प्रभावी रूप से और एक नई माँ के प्रसवोत्तर अवसाद में जाने के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।

जैसा कि बच्चे को खिलाने के लिए माँ के स्तनों की तलाश होती है, वह अपनी माँ को जानने के लिए अपने हाथों, अंगों और उनकी दृष्टि, गंध और आवाज़ का उपयोग करता है। जैसे ही बच्चा स्तन तक पहुँचता है और उन्हें अपनी हथेलियों और हाथों से छूता है, माँ को अपने शरीर में ऑक्सीटोसिन (जिसे 'लव हार्मोन' भी कहा जाता है) और शिशु का अनुभव होता है। यह माँ को बच्चे के साथ एक गहरा संबंध महसूस करने की अनुमति देता है, जो आगे यह सुनिश्चित करता है कि वह बच्चे के लिए प्यार महसूस करे। यह पीपीडी के जोखिम को कम करता है।

4. स्तनपान में आसानी

ऑक्सीटोसिन की वृद्धि जो माता के अनुभवों का एक और लाभ है: यह उसे आसानी से और आसानी से ब्रेस्टमिल्क छोड़ने में मदद करता है, क्योंकि यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन को सुविधाजनक बनाता है।

अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के कम उत्पादन की समस्या से ग्रस्त माताओं की संख्या लगातार बढ़ रही है। हम इन दो चीजों से जूझ रही महिलाओं के बारे में कहानियों की एक बढ़ती संख्या सुनते हैं जो आदर्श रूप से स्वाभाविक रूप से और 'सहज रूप से' उनके पास आनी चाहिए। निश्चित रूप से कारण यह है कि जन्म के ठीक बाद बच्चे को मां से दूर ले जाकर, हम बहुत ही सहज ज्ञान को मार रहे हैं, जो कि मां और बच्चे दोनों को बंधन और पोषण में मदद करना चाहिए।

5. संवेदी इनपुट और चुप चेतावनी

कई अध्ययनों के अनुसार, बच्चों के जीवन के शुरुआती मिनटों में निम्नलिखित देखा गया है: जिन शिशुओं को जन्म के ठीक बाद माँ के शरीर पर स्तन रेंगने के लिए रखा जाता है, वे रोना बंद कर देते हैं और चुप हो जाते हैं। वे अपने आसपास का आकलन करना शुरू कर देते हैं और अपने आस-पास की हर चीज को अंदर ले जाते हैं - अलग-अलग आवाजें, बदबू और अपनी मां के शरीर का स्पर्श। वे माँ की आवाज़ और गंध को पहचानने में भी सक्षम हैं। आमतौर पर, शिशु तब 2-2.5 घंटे की अधिकतम अवधि तक सो जाते हैं।

इस अवधि को प्रारंभिक शांत सतर्कता कहा जाता है। बच्चे का मस्तिष्क सतर्कता की स्थिति में होता है जो उसे दुनिया के बारे में बहुत पहले संवेदी आदानों को संसाधित करने की अनुमति देता है। तीन चीजें होती हैं अगर बच्चे इस दौरान अपनी मां से अलग हो जाते हैं:

• वे लगातार रोते हैं
• पहले स्तनपान में देरी होती है
• संवेदी विकास प्रभावित होता है

6. पेरेंटिंग विकारों का कम जोखिम

जैसा कि पहले बताया गया है, ऑक्सीटोसिन का उत्पादन नवजात शिशु के स्तन से लेकर माता और शिशु दोनों के शरीर में होता है। हालाँकि, यह ऑक्सीटोसिन प्रारंभिक बंधन से परे है और माँ और बच्चे दोनों के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

अध्ययनों से पता चला है कि जन्म के बाद बच्चे को स्तन रेंगने से होने वाले शुरुआती संपर्क और बंधन से वास्तव में भविष्य में होने वाले व्यवहार और माता-पिता की समस्याओं जैसे बाल शोषण, परित्याग, उपेक्षा आदि पर अंकुश लग सकता है।

यदि आप एक पल के लिए इस पर विराम देते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं, तो यह समझ पाना मुश्किल नहीं होगा: हम अपनी माताओं के लिए जो आम भावनाएँ महसूस करते हैं, उनमें से अधिकांश इस बात से जुड़ती हैं कि हम सभी अपनी माँ के साथ हैं। जब माँ आसपास होती है तो हम सुरक्षित और सुरक्षित क्यों महसूस करते हैं? हम अपनी माँ की उपस्थिति, उसके गले लगने की लालसा क्यों करते हैं, जब हम मुसीबत या तनाव में होते हैं? यह इसलिए है क्योंकि वह पहला व्यक्ति है जिसने पल भर में हमारा पालन-पोषण किया है (काफी शाब्दिक रूप से) हमने अपनी आँखें खोली और उसकी तरफ देखा।

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नवजात शिशु स्तन क्रॉल: डॉस और डॉनट्स

जबकि यह प्रक्रिया बहुत सहज और स्वाभाविक लगती है, कई छोटी-मोटी गलतियाँ नवजात शिशु के स्तन को अपनी प्रभावकारिता के कारण क्रॉल कर सकती हैं। यहाँ कुछ बुनियादी डॉस और don'ts का पालन करने के लिए जब एक नवजात शिशु को उसके पहले स्तनपान के लिए स्तन रेंगना है।

• स्तन क्रॉल करने से पहले मां के शरीर को 'साफ' न करें। किसी को लगता होगा कि संपर्क करने से पहले स्तनों को धोना और साफ करना होगा। हालांकि, ऐसा करने से उनकी गंध बढ़ जाएगी, जो बच्चे को महत्वपूर्ण घ्राण उत्तेजना के साथ खिलाती है।
• बच्चे के हाथों को न पोंछें, भले ही बच्चा पूरी तरह से सूख गया हो।
• मां को उसके सिर के साथ तकिया पर रखा जाना चाहिए। इससे वह अपने बच्चे के साथ बेहतर आंख से संपर्क कर सकेगी।
• त्वचा से त्वचा के संपर्क की गुणवत्ता में सुधार के लिए स्तन क्रॉल के दौरान एक कंबल का उपयोग करके मां और बच्चे को गर्म रखा जा सकता है।
• पहला स्तनपान सफलतापूर्वक पूरा होने तक मां और बच्चे को लेबर रूम में रहने दिया जाना चाहिए। प्रक्रिया पूरी होने तक बच्चे को मां से अलग नहीं किया जाना चाहिए।
• पहले स्तनपान सत्र के बाद सफाई, माप, स्नान आदि जैसी अन्य प्रक्रियाओं में देरी की जानी चाहिए।

प्रसवोत्तर अवसाद पर अंकुश लगाने से लेकर, माँ-बच्चे के संबंध में मदद करने, पर्याप्त स्तन पान की आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए, स्तन क्रॉल को एक सामान्य अभ्यास बनाने के लिए बहुत योग्यता है। अपने परिवार और दोस्तों को उनके बारे में इस ज्ञान को साझा करने के बारे में अधिक जानने में मदद करें।