🤰 बच्चों को तीन साल की उम्र तक एक खाट में सोना चाहिए - बच्चा(2019)

🔽बच्चा तीन साल की उम्र तक एक खाट में सोता है, अध्ययन में पाया गया है🔽

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एक पालना सबसे महंगा बच्चा खरीद सकता है जो माता-पिता के लिए बनाया जाता है और अब इसके लिए सबसे अधिक मूल्य प्राप्त करने के लिए पहले से कहीं अधिक कारण है।

एक अध्ययन में पाया गया है कि तीन साल की उम्र तक छोटे बच्चों को अपने पालने में रखना न केवल बच्चों के लिए बल्कि उनके माता-पिता के लिए भी स्वस्थ नींद के पैटर्न में महत्वपूर्ण योगदान देता है।

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  • अध्ययन का प्रकाशन पत्रिका स्लीप मेडिसिन में किया गया था जिसमें शोधकर्ताओं ने पांच पश्चिमी देशों में देखभाल करने वालों और बच्चों के सोने के तरीके का अध्ययन किया था; यूके, यूएसए, कनाडा वर्ल्ड और न्यूजीलैंड।

    अध्ययन में कहा गया है कि, "टॉडलर क्रिब-स्लीपिंग 18 से 36 महीने के बीच उम्र के साथ रैखिक रूप से घट जाती है, " इसका मतलब है कि टॉडलर उम्र में खाट से संक्रमण कर रहे हैं जो फिर उनकी नींद के पैटर्न को प्रभावित करते हैं।

    1, 983 प्रतिभागियों में से 18 से 24 महीने के 63 फीसदी बच्चे अभी भी पालना में सोए हुए हैं। 24 से 30 महीने की उम्र में, अभी भी खाट में सोने वाले बच्चों का प्रतिशत 34 प्रतिशत तक गिर गया है, और 30 से 36 महीनों में, सिर्फ 13 प्रतिशत है।

    निष्कर्ष सभी अध्ययन किए गए देशों के अनुरूप थे।

    "आयु समूहों और देशों में, पालना नींद महत्वपूर्ण रूप से पहले के सोने से जुड़ी थी, छोटी नींद की शुरुआत की विलंबता [सोने के लिए समय लगता है], कम रात का जागना, अधिक समय तक सोते रहना, रात की नींद की अवधि में वृद्धि और सोते समय में कमी। प्रतिरोध और नींद की समस्याएं। "

    हालांकि, जागने की अवधि नींद की जगह से अप्रभावित होने के रूप में बताई गई थी। जानकारी को एक स्मार्टफोन ऐप से एकत्र किया गया था, जिसमें देखभाल करने वालों ने डेटा जमा किया था।

    प्रमुख लेखक एरियल विलियमसन और साथी शोधकर्ताओं ने पूर्व के अध्ययनों में पाया है कि नींद की कमी का सामना करने वाले बच्चों में कार्यों की अधिक कठिनाई होती है, वे अधिक गुस्से वाले नखरे झेलते हैं और उनमें स्व-विनियमन व्यवहार की कमी होती है।

    "इस उम्र में, माता-पिता और देखभाल करने वाले लोग अपने बच्चों की नींद से प्रभावित होते हैं, और ध्यान देते हैं, " विलियमसन ने रॉयटर्स को बताया। "नींद के वस्तुनिष्ठ उपायों के रूप में एक देखभाल करने वाले की रिपोर्ट को रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है।"

    जैसे-जैसे उनके बच्चे टॉडलरहुड में बढ़ते हैं और अधिक शारीरिक स्वतंत्रता प्राप्त करते हैं, माता-पिता खाट को एक पिंजरे के रूप में देखते हैं, जो उन्हें एक उम्र में बच्चों को इससे संक्रमित करने के लिए मजबूर करता है जब बच्चे वास्तव में अभी भी सीमित स्थान को आरामदायक पाते हैं। इसके परिणामस्वरूप नींद के पैटर्न में रुकावट आती है और देखभाल करने वालों और बच्चों के लिए नींद की कमी में वृद्धि होती है।

    बाल रोग विशेषज्ञ, लिसा मेल्टज़र ने रायटर को बताया, "बच्चे छोटे स्थानों को पसंद करते हैं क्योंकि वे उनके साथ सुरक्षित और आरामदायक महसूस करते हैं।" "यदि आप छोटे बच्चों को खेलते हुए देखते हैं, तो वे टेबल के नीचे या बड़े बक्से में खेलना पसंद करते हैं।"

    उन्होंने कहा, "वयस्क बच्चे को पिंजरे के रूप में देखते हैं, लेकिन यह नहीं है कि बच्चे उन्हें कैसे देखते हैं।"

    विलियमसन ने नींद के महत्व के बारे में कहा, "पिछले दशक के दौरान हुए शोध से पता चला है कि जीवन भर के लिए स्वस्थ नींद कितनी महत्वपूर्ण है, लेकिन विशेष रूप से बचपन में।"

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