गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर का उपयोग करना: क्या यह हानिकारक है?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर सुरक्षित है
• गर्भवती होने पर लैवेंडर ऑयल का उपयोग करना
• लैवेंडर के तेल के फायदे
• क्या लैवेंडर तेल के उपयोग के कोई दुष्प्रभाव हैं
• गर्भवती होने पर लैवेंडर चाय का उपयोग करना
• क्या लैवेंडर चाय का सेवन करने के कोई फायदे हैं
• लैवेंडर चाय पीने के साइड इफेक्ट्स

आवश्यक तेल गर्भवती महिलाओं के लिए एक योग्य विकल्प साबित होते हैं क्योंकि उन्हें प्राकृतिक स्रोतों से निकाला जाता है। लैवेंडर की सिफारिश ज्यादातर महिलाओं द्वारा की जाती है लेकिन गर्भवती होने पर इसे सुरक्षित रूप से उपयोग करने के तरीकों को जानना भी आवश्यक है।

क्या गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर सुरक्षित है

लैवेंडर का उपयोग गर्भवती महिलाओं द्वारा सकारात्मक रूप से किया जा सकता है, लेकिन केवल जब नियंत्रित और सीमित मात्रा में प्रशासित किया जाता है। इसका उपयोग विभिन्न रूपों के साथ-साथ अच्छी सावधानियों में भी किया जा सकता है।

गर्भवती होने पर लैवेंडर ऑयल का उपयोग करना

यह जानने के लिए कि क्या आप गर्भवती होने पर लैवेंडर के तेल का उपयोग कर सकती हैं, यह जानना आवश्यक है कि आपको क्या करना है। ऐसे कई लाभ हैं जो लैवेंडर का तेल आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके लिए ला सकता है, और उनमें से कुछ भी बहुत आराम कर सकते हैं।

लैवेंडर के तेल के फायदे

लैवेंडर का तेल विभिन्न लाभों का एक संयोजन प्रदान करता है, सभी एक प्रकार के पैकेज के भीतर।

1. प्राप्त करने और लागू करने के लिए आसान

आपके घर के आस-पास के कई स्टोर या यहाँ तक कि विभिन्न ब्रांडों के लैवेंडर के तेल की तैयारी के लिए ऑनलाइन स्टोर। आपके शरीर पर तेल को लागू करना जटिल नहीं है क्योंकि आपको यह करने की ज़रूरत है कि यह सुनिश्चित करें कि यह सही क्षेत्रों को कवर करता है। एक लैवेंडर तेल गर्भावस्था स्नान का उपयोग करना बिल्कुल भी बुरा विचार नहीं है।

2. स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा दिलाता है

जैसे-जैसे आपका पेट आकार में बढ़ता है, खिंचाव के निशान अधिक से अधिक स्पष्ट होने लगते हैं, जो आपकी गर्भावस्था के बाद भी हो सकता है। जोजोबा तेल के साथ लैवेंडर के तेल को मिलाकर और शरीर के उन हिस्सों पर मालिश करने से जिनके निशान प्रभावी रूप से कम हो सकते हैं।

3. तनाव से मुकाबला करता है

लैवेंडर के तेल से निकलने वाली सुगंध कम से कम कहने के लिए मोहक और आरामदायक होती है। एक कारण है कि इतने सारे प्राकृतिक मालिश उपचारों के कारण उनके आहार में लैवेंडर के तेल का उपयोग होता है। इसके पोषक तत्व, जब आपके शरीर के भीतर संक्रमित होते हैं, एक कायाकल्प प्रभाव प्रदान करते हैं और तनाव को कम करने में मदद करते हैं, जिससे आप शांत और संतुष्ट रहते हैं।

4. एड्स बेहतर नींद

अनिद्रा से पीड़ित माताओं के लिए, लैवेंडर के तेल की थोड़ी मात्रा से बेहतर कोई उपाय नहीं है। बस इतना ही कि यह किसी भी तरह के अवसाद, थकावट या सिरदर्द से राहत देता है जो आपको शांति से सोने से रोकता है। एक ऊतक छोड़ना जो तेल की कुछ बूंदों के साथ नम है, कमरे के भीतर एक सुगंध को प्रवाहित कर सकता है जो आपको सोने के लिए सुस्त कर सकता है।

5. लेबर पेन और संकुचन को दूर करता है

दर्द जो महिलाओं को पहली तिमाही में अनुभव होता है, उन्हें लैवेंडर के तेल का उपयोग करके प्रभावी ढंग से कम किया जा सकता है। इसी तरह, गर्भावस्था में लैवेंडर के तेल का उपयोग भी कई महिलाओं द्वारा सुझाया गया है।

6. प्रसव पूर्व मालिश के लिए अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है

अरोमाथेरेपी आपके दिमाग को शांत करने और आपकी गर्भावस्था को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक तेलों से निकलने वाली विभिन्न गंधों का उपयोग करती है। एक मालिश के साथ संयुक्त, यह बहुत आराम देने वाला साबित हो सकता है और कुछ सुगंध कुशन के साथ भी जोड़ा जा सकता है।

क्या लैवेंडर तेल के उपयोग के कोई दुष्प्रभाव हैं

लैवेंडर के तेल के उपयोग से आपके हार्मोन उत्तेजित हो सकते हैं, जो आपके शरीर पर अलग-अलग प्रभाव डाल सकते हैं। इसी तरह, गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में लैवेंडर के तेल का उपयोग करने से गर्भपात हो सकता है।

सावधानी के उपाय

अपनी गर्भावस्था में लैवेंडर के तेल का उपयोग करते समय निम्नलिखित युक्तियों का पालन करें।

• किसी भी संभावित एलर्जी की जांच के लिए शुरू में थोड़ी मात्रा में लैवेंडर के तेल की कोशिश करें।
• फूल की लैविंडिन प्रजातियों से दूर रहें, जो गर्भवती महिलाओं के लिए काफी हानिकारक है।

गर्भवती होने पर लैवेंडर चाय का उपयोग करना

कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर चाय पीने की सलाह भी देती हैं। हालांकि इसकी खपत सुरक्षित है और इसलिए लैवेंडर का उपयोग एक मौसमी तत्व के रूप में किया जाता है, इसलिए चाय को उचित रूप से तैयार किया जाना चाहिए।

क्या लैवेंडर चाय का सेवन करने के कोई फायदे हैं

सामान्य आधार पर, किसी भी चाय से बचने के लिए सबसे अच्छा है जो विशेष रूप से लैवेंडर जड़ी बूटी का उपयोग करके तैयार किया जाता है। लैवेंडर का स्वाद वाली किसी भी अन्य चाय को पीने से शरीर के भीतर एक सुखद प्रभाव हो सकता है, साथ ही चाय बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले वास्तविक घटक का लाभ भी हो सकता है।

लैवेंडर चाय पीने के साइड इफेक्ट्स

लैवेंडर से सीधे तैयार की गई चाय पीने के दुष्प्रभाव काफी हैं।

• भ्रूण का विकास असंख्य तरीकों से प्रभावित हो सकता है।
• हार्मोन के विघटन से पुरुष शिशुओं में स्तन विकसित हो सकते हैं।
• बढ़े हुए सिरदर्द और कब्ज को भी देखा जा सकता है।

सावधानी के उपाय

किसी भी प्रकार की लैवेंडर चाय का सेवन करते समय यहाँ कुछ युक्तियों का पालन किया जाना चाहिए

• एक ऐसी चाय चुनें जिसमें मुख्य जड़ी बूटी होने के बजाय एक लैवेंडर स्वाद हो।
• लैवेंडर चाय की खपत के बारे में अपने डॉक्टर से जाँच करें।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर आवश्यक तेल द्वारा प्रदान किए जाने वाले लाभों को लैवेंडर चाय की तैयारी में नहीं देखा जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपके बच्चे दोनों की सुरक्षा से समझौता न किया जाए।