आपके चेहरे के लिए विटामिन ई तेल - लाभ और लागू करने के लिए युक्तियाँ

सामग्री:

इस लेख में

• चेहरे के लिए विटामिन ई के लाभ
• अपने चेहरे के लिए विटामिन ई तेल का उपयोग कैसे करें - 10 प्रभावी DIY टिप्स
• विटामिन ई कैप्सूल खरीदने के टिप्स

नाखून, बाल और चेहरे के लिए एक आवश्यक घटक विटामिन ई है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा पर एक अद्भुत प्रभाव प्रदर्शित करता है। त्वचाविज्ञान में, विटामिन ई का उपयोग सूरज की क्षति, सूजन और उम्र बढ़ने के लिए किया जाता है। बालों से जुड़ी सभी समस्याओं के लिए यह एक आदर्श इलाज है। त्वचा में निखार लाने वाले गुणों ने त्वचा की बनावट में सुधार और चमक बढ़ाने के लिए विटामिन ई को एक बहुउद्देश्यीय औषधि बनाया है। जब विटामिन ई तेल के पोषक तत्व त्वचा के ऊतकों में प्रवेश करते हैं, तो त्वचा चमकीली और हल्की दिखाई देती है।

चेहरे के लिए विटामिन ई के लाभ

चेहरा चमक के लिए विटामिन ई एक नई अवधारणा नहीं है। उम्र के लिए, यह त्वचा के लिए जादू की तरह काम किया है। यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है क्योंकि यह एक एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्व है।

1. विरोधी - भड़काऊ गुण

विटामिन ई पर्यावरण के कारण होने वाले नुकसान से त्वचा की सुरक्षा में मदद करता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को स्वस्थ कोशिकाओं के साथ बदल देता है और इस प्रकार नई त्वचा के पुनर्जनन का मार्ग प्रशस्त करता है। यह अंततः त्वचा की चमक और विकिरण करता है। यह विटामिन ई की विरोधी भड़काऊ संपत्ति के कारण होता है।

2. यूवी किरणों से सुरक्षित त्वचा

त्वचा की रंजकता के रूप में यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों को विटामिन सी के साथ मिलाकर इसका उपयोग करने से बचा जा सकता है। यूवी किरणों से त्वचा को बचाना दिन पर दिन जरूरी होता जा रहा है।

3. एंटीऑक्सीडेंट की उपस्थिति

मुक्त कण चेहरे की नाजुक त्वचा को कई अलग-अलग तरीकों से नुकसान पहुंचाते हैं। विटामिन ई तेल को चेहरे पर लगाने से बेहतर सुरक्षा और त्वचा में कसावट आती है। यह मुक्त कणों को बेअसर करता है।

4. पोषण और मॉइस्चराइज करता है

विटामिन ई के मॉइस्चराइजिंग गुण के कारण त्वचा हाइड्रेटेड और ग्लोइंग रहती है। त्वचा पर नियमित रूप से विटामिन ई के इस्तेमाल से त्वचा के दाग-धब्बे गायब हो जाते हैं। त्वचा की चिकित्सा तब संभव हो जाती है। यह स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देकर उम्र बढ़ने के संकेतों को भी उलट देता है।

5. स्किन एक्ने को दूर करता है

चेहरे पर मुंहासे जो कि युवाओं में बहुत कष्टप्रद बात है, त्वचा में विटामिन ई सामग्री के निम्न स्तर को इंगित करता है। चेहरे की मालिश के लिए विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग करके विटामिन ई सामग्री के स्तर को बढ़ाकर मुँहासे संबंधी निशान गायब हो जाते हैं।

अपने चेहरे के लिए विटामिन ई तेल का उपयोग कैसे करें - 10 प्रभावी DIY टिप्स

विटामिन ई ऑयल का भारी मात्रा में होना अशुद्धियों, गंदगी और जमी हुई गंदगी को दूर करने में बहुत उपयोगी है और त्वचा के तेल के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। निर्दोष सौंदर्य प्राप्त करने और आकर्षक और स्वस्थ दिखने के लिए, विटामिन तेल एक प्रमुख भूमिका निभाता है

1. विटामिन ई तेल के साथ नारियल तेल

नारियल तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग एजेंट है और जब विटामिन ई तेल के साथ जोड़ा जाता है, तो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट करने में मदद मिल सकती है।

जिसकी आपको जरूरत है

• विटामिन ई तेल- 1 बड़ा चम्मच
• नारियल का तेल (एक्स्ट्रा वर्जिन) - 1 बड़ा चम्मच

आवेदन कैसे करें

• एक कटोरा लें और उसमें नारियल का तेल और विटामिन ई का तेल मिलाएं।
• प्रभावित क्षेत्र या चेहरे को धीरे से मिश्रित तेल से मालिश किया जा सकता है।

कितनी बार उपयोग करें

वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए हर दिन एक बार कोमल मालिश की जानी चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है

इसका त्वचा पर दोतरफा असर होता है। एक तरफ, नारियल का तेल त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करता है और खुजली वाली त्वचा पर अद्भुत काम करता है। दूसरी ओर, सूजन कम हो जाती है, और त्वचा की मरम्मत विटामिन ई तेल द्वारा की जाती है। यह चेहरे की त्वचा को बेहतर बनाने के लिए एक उपयोगी विकल्प है।

2. विटामिन ई ऑयल के साथ दही, नींबू, शहद

इन प्राकृतिक अवयवों में से प्रत्येक के अपने फायदे हैं। दही में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, नींबू मुँहासे को कम करने में मदद कर सकता है, और शहद मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य कर सकता है। महान परिणामों के लिए विटामिन ई तेल के साथ उन सभी को मिलाएं।

जिसकी आपको जरूरत है

• विटामिन ई तेल - 2 चम्मच
• नींबू का रस -1 चम्मच
• दही - 2 बड़े चम्मच
• रुई पैड
• गुलाब जल

आवेदन कैसे करें

• आप तरल निकालने के लिए 2-3 कैप्सूल चुभ सकते हैं और निचोड़ सकते हैं।
• सामग्री को ठीक से मिश्रित किया जाना चाहिए।
• एक कपास पैड और शीशम का उपयोग करके, अपना चेहरा साफ कर लें।
• चेहरे और गर्दन पर तैयार किए गए फेस मास्क को लगाएं और इसे सूखने दें।
• ठंडे पानी के इस्तेमाल से चेहरा साफ होता है।

कितनी बार उपयोग करें

यदि आप सप्ताह में दो बार इसका पालन करते हैं, तो चेहरे पर एक चमक दिखाई देगी। इसे दिन में एक बार और बिस्तर पर जाने से पहले एक बार लगाना चाहिए। बिस्तर पर काम करने से पहले चेहरे पर विटामिन ई त्वचा पर धीरे से काम करता है जिसके परिणामस्वरूप स्वस्थ और सुंदर त्वचा होती है।

यह काम किस प्रकार करता है

तैयार फेस मास्क में कई सामग्रियों का लाभ शामिल है। दही और विटामिन ई अशुद्धियों को साफ करते हैं और लोच बढ़ाते हैं। उपयोग की जाने वाली सामग्री त्वचा को गोरा करने और त्वचा को चमकाने वाले एजेंट के रूप में बहुत प्रभावी है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड द्वारा त्वचा को पोषण और नमी मिलती है और अंततः चमकदार त्वचा को प्रकट करने के लिए सभी दोषों को कम करता है।

3. स्किन एलर्जी के इलाज के लिए विटामिन ई युक्त टी ट्री, नारियल और लैवेंडर ऑयल

इन अवयवों का एक संयोजन एलर्जी से राहत प्रदान कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है और त्वचा को सुखदायक प्रभाव प्रदान कर सकता है।

जिसकी आपको जरूरत है

• नारियल तेल (अतिरिक्त कुंवारी) - 3 चम्मच
• चाय के पेड़ के आवश्यक तेल - 2 बूँदें
• लैवेंडर आवश्यक तेल - 2 बूँदें
• विटामिन ई तेल - 2 बूंद

आवेदन कैसे करें

• एक कटोरे में तेलों को एक साथ मिलाएं। यदि आवश्यक हो, तो नारियल तेल को एक गर्मी प्रतिरोधी कटोरे में पिघलाएं।
• सुनिश्चित करें कि तेल अच्छी तरह से मिश्रित हो गया है और फिर इसे चेहरे या सूजन वाली त्वचा पर मालिश करें।
• इसे एक घंटे या 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

कितनी बार उपयोग करें

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इस प्रक्रिया को दैनिक रूप से दो बार किया जाना चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है

लैवेंडर आवश्यक तेल और विटामिन ई की विरोधी भड़काऊ संपत्ति त्वचा पर एक अद्भुत प्रभाव है। चाय के पेड़ और अतिरिक्त कुंवारी नारियल के तेल के रूप में त्वचा अपने रोगाणुरोधी गुणों के साथ इसे ठीक करना शुरू कर देती है।

4. विटामिन ई तेल लिप बाम के रूप में

आपके होंठ बाम के साथ संयोजन में विटामिन ई तेल आपको स्वस्थ और कोमल होंठ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

जिसकी आपको जरूरत है

• एक पसंदीदा होंठ बाम
• विटामिन ई तेल

आवेदन कैसे करें

• अपने पसंदीदा लिप बाम लें और विटामिन ई कैप्सूल से तरल जोड़ें।
• विटामिन ई तेल के साथ लिप बाम को मिलाकर होंठों पर लगाएं।

कितनी बार उपयोग करें

इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए आपको हर दिन इसका उपयोग करना होगा।

यह काम किस प्रकार करता है

सूखे और फटे होंठ तुरंत ठीक हो जाते हैं, और नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने पर होंठ नम और मुलायम हो जाते हैं।

5. विटामिन ई तेल के साथ त्वचा के दाग / मुंहासे को हटाना

आपकी त्वचा पर निशान पर विटामिन ई तेल लागू करने से निशान की उपस्थिति को कम करने और उन्हें हल्का करने में मदद मिलेगी।

जिसकी आपको जरूरत है

विटामिन ई कैप्सूल 2-3

आवेदन कैसे करें

• इसे चुभाने और तरल को निचोड़कर विटामिन ई-तरल इकट्ठा करें।
• यह सीधे मुँहासे / निशान पर लागू किया जाना चाहिए।
• आपको इसे रात भर छोड़ने और अगले दिन चेहरे को पानी से साफ करने की आवश्यकता है।

कितनी बार उपयोग करें

इस टिप को रोजाना नियमित रूप से तब तक आजमाना चाहिए जब तक चेहरे से दाग गायब न हो जाएं। विटामिन ई को रात भर चेहरे पर लगाने से मुहासों को साफ करने में मदद मिलती है।

यह काम किस प्रकार करता है

क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत विटामिन ई कैप्सूल में निहित एंटीऑक्सिडेंट की मदद से की जाती है।

6. ग्लिसरीन और विटामिन ई ऑयल से बेबी सॉफ्ट स्किन पाएं

ग्लिसरीन एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र है। इसे विटामिन ई तेल के साथ मिलाएं और आपके पास मुलायम त्वचा के लिए एक शक्ति पैक है।

जिसकी आपको जरूरत है

• ग्लिसरीन - 1 चम्मच
• गुलाब जल -1 चम्मच
• विटामिन ई कैप्सूल - 1

आवेदन कैसे करें

• ऊपर बताई गई सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाना है।
• मिश्रण को उंगलियों का उपयोग करके चेहरे और गर्दन पर फैलाया जाना चाहिए।
• इसे 4-5 घंटे या रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए।
• अगली सुबह चेहरे को ठंडे पानी से धोना चाहिए।

कितनी बार उपयोग करें

सप्ताह में दो या तीन बार दोहराएं।

यह काम किस प्रकार करता है

जैसा कि यह बहुत अच्छी तरह से जाना जाता है कि विटामिन ई त्वचा को पुनर्जीवित और पोषण करने में मदद करता है, ग्लिसरीन नमी को आकर्षित करता है क्योंकि यह एक humectant है जो त्वचा को कोमल और मुलायम रखता है।

7. विटामिन ई ऑयल के साथ डार्क सर्कल्स का इलाज करें

एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध, तेल आपके चेहरे से blemishes, धब्बे और काले घेरे को कम कर सकता है।

जिसकी आपको जरूरत है

विटामिन तेल कैप्सूल - 2

आवेदन कैसे करें

• तरल को हथेलियों में डाला जाना चाहिए ताकि विटामिन ई कैप्सूल चुभ जाए और तरल को निचोड़ कर निकाला जा सके।
• इस प्रकार निकाले गए तेल को सीधे आंखों के आसपास के प्रभावित हिस्से में लगाना चाहिए।
• त्वचा पर इसे धीरे से मालिश करने के बाद आपको इसे रात भर छोड़ देना चाहिए।

कितनी बार उपयोग करें

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इस प्रक्रिया को न्यूनतम 2-3 सप्ताह तक जारी रखना चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है

जब विटामिन ई तेल रात भर चेहरे पर छोड़ दिया जाता है, तो यह कोलेजन की मरम्मत करता है और आंखों के नीचे काले धब्बों को मिटाने में भी मदद करता है जिससे घबराहट कम होती है।

8. सूखी त्वचा के लिए दूध, शहद और विटामिन ई तेल

दूध और शहद सिद्ध सामग्री है जो सूखी त्वचा को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। मिश्रण में विटामिन ई तेल जोड़ने मॉइस्चराइजिंग गुणों को बढ़ाता है, जिससे आपको नरम, हाइड्रेटेड त्वचा प्राप्त करने में मदद मिलती है।

जिसकी आपको जरूरत है

• दूध - 2 बड़े चम्मच
• शहद - 2 बड़े चम्मच
• विटामिन ई कैप्सूल - 2

आवेदन कैसे करें

• इसमें सभी सामग्री मिलाएं।
• इसे चेहरे और गर्दन पर लगाने के बाद मिश्रण को सूखने दें।
• त्वचा को अवयवों को अवशोषित करने की अनुमति देने के लगभग 30 मिनट के बाद चेहरा धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।
• अगर चेहरा धोने के बाद किसी हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाता है, तो यह स्वचालित रूप से फेस पैक के प्रभाव को सील कर देगा।

कितनी बार उपयोग करें

दृश्यमान अंतर को नोट करने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार फेस पैक का उपयोग करना चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है

विटामिन ई त्वचा की मरम्मत और पोषण करने में मदद करता है। शहद का उपयोग एक घटक के रूप में किया जाता है क्योंकि यह त्वचा को पोषण देने के लिए नमी और दूध का संरक्षण करता है।

9. ऑलिव ऑयल और विटामिन ई ऑयल के साथ हाइपरपिग्मेंटेशन निकालें

जैतून का तेल और विटामिन ई तेल कोशिकाओं को नुकसान को रोक सकते हैं और रंजकता को रोक सकते हैं।

जिसकी आपको जरूरत है

• जैतून का तेल (अतिरिक्त कुंवारी) - 2 चम्मच
• विटामिन ई कैप्सूल - 1

आवेदन कैसे करें

• जैतून का तेल और विटामिन ई तेल को एक साथ मिलाया जाना चाहिए।
• नरम उंगलियों का उपयोग करके चेहरे की मालिश करने के लिए मिश्रित तेल का उपयोग करें।
• इसे रात भर चेहरे पर बनाए रखना चाहिए।

कितनी बार उपयोग करें

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे सप्ताह में कम से कम तीन बार किया जाना चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है

अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल सेल पुनर्जनन को बढ़ाता है और बढ़ाता है जिससे रंजकता और काले धब्बे कम होते हैं। क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत विटामिन ई तेल द्वारा की जाती है।

10. हनी, पपीता और विटामिन ई के साथ ग्लोइंग स्किन

पपीते में मौजूद पपैन एंजाइम डार्क स्पॉट्स और ब्लमिश को कम करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इसे शहद और विटामिन ई तेल के साथ मिलाएं, आपके पास एक नमीयुक्त और चमकती त्वचा होगी।

जिसकी आपको जरूरत है

• शहद - 1 चम्मच
• पपीता छील (पेस्ट) - 1 कप
• विटामिन ई कैप्सूल - 3-4

आवेदन कैसे करें

• पपीते के छिलके के पेस्ट को एक कटोरे में लें और उसमें से विटामिन ई का तेल मिलाएं।
• अगला, आपको मिश्रण में शहद जोड़ना चाहिए। मास्क को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाया जाना चाहिए और सूखने दिया जाना चाहिए।
• मास्क के बिल्कुल सूख जाने पर आपको अपने चेहरे को पानी से धोना चाहिए।

कितनी बार उपयोग करें

इस मास्क को सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में तीन बार लागू किया जाना चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है

नियमित रूप से मास्क लगाने से मुलायम और चमकती त्वचा का आश्वासन मिलता है। पपीते के छिलके की त्वचा को हल्का करने से त्वचा चमक उठती है। शहद त्वचा को नमी देता है और विटामिन ई तेल त्वचा को पोषण देता है और क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद करता है।

विटामिन ई कैप्सूल खरीदने के टिप्स

विटामिन ई के विभिन्न लाभों के बारे में जानने के बाद, आपको नियमित रूप से उनका उपयोग करना शुरू करना चाहिए। बाजार पर सबसे अच्छे उत्पाद खरीदने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• आपको कैप्सूल खरीदते समय पट्टी पर एक्सपायरी डेट अवश्य देखनी चाहिए।
• प्राकृतिक या कृत्रिम / मानव निर्मित है यह जानने के लिए आपको लेबल की जांच करनी चाहिए।
• त्वचा की समस्याओं को हल करने के लिए, आपको यह पता होना चाहिए कि इसका कौन सा रूप आपको खरीदना है - तेल, गोलियां, मुलायम जैल या कैप्सूल।

विटामिन ई अपने शुद्धतम रूप में एक बहुत शक्तिशाली और बहुमुखी यौगिक है। आपको उनके बारे में अच्छी तरह से जानने के बाद ही बाजार में उपलब्ध विटामिन ई उत्पादों के ढेरों का उपयोग करना चाहिए।

इसका उपयोग अक्सर महिलाएं अपने नाखूनों, बालों और त्वचा की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए करती हैं। मौखिक रूप से भोजन के साथ विटामिन लेना सबसे अच्छा है। कुछ महिलाएं इसे सीधे चेहरे पर लगाने से त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए इसका उपयोग करती हैं। कैप्सूल खरीदने से पहले आपको ये टिप्स जरूर याद रखना चाहिए। इसलिए यह दिखाता है कि कभी-कभी छोटे पैकेजों में बड़ी चीजें हासिल की जा सकती हैं। यह न केवल सुपर प्रभावी है, बल्कि आसानी से उपलब्ध भी है।