विवाह से अधिक चाहते हैं? अपने पति को जाने दो!

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जैसा कि आप फिटनेस चुनौती में गहराई से उतरते हैं, आप एक अलग तरह की लड़ाई का सामना कर सकते हैं। संभवतः शरीर के दर्द या समय की कमी से निपटने के लिए मुश्किल, यह हार्मोन की लड़ाई है! इन दिनों अधिक से अधिक प्रशिक्षण और व्यायाम विशेषज्ञ विकास हार्मोन (जीएच) और कोर्टिसोल के बीच व्यापार-बंद के बारे में बात कर रहे हैं - दोनों व्यायाम संबंधित हार्मोन हैं जो एक दूसरे के खिलाफ काम करते हैं!

पति मन पाठक नहीं हैं, देवियाँ! आपको उनसे यह बताने की जरूरत है कि क्या आप उनसे ज्यादा की उम्मीद करते हैं। एक राउंडअप कैसे उसे बताएं कि आप एक रिश्ते में क्या चाहते हैं, बस वही हो सकता है जिसकी आपको ज़रूरत है!

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप अपनी शादी से और क्या चाहते हैं। वे कौन सी चीजें हैं जो आपके लिए सबसे ज्यादा मायने रखती हैं और अपने रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए उन पर समझौता नहीं करना चाहिए? एक बार जब आप उन्हें पहचान लेंगे, तो आप अपने पति से संपर्क कर सकती हैं और उसे बता सकती हैं।

अपने पति को बताएं कि आप रिश्ते में क्या चाहते हैं

1. ईमानदारी से प्रशंसा के साथ बातचीत शुरू करें

ध्यान दें, देवियों। आगे आने वाले अपने पति का ध्यान आकर्षित करने के लिए आपको यह पहला कदम सही करने की आवश्यकता है। जब वह आराम के मूड में हो, उस समय उसे स्वीकार करें। इससे पहले कि आप इस बारे में खुलें कि आप कैसे उसे रिश्ते में और अधिक प्रयास करना चाहते हैं, उसे बताएं कि आप उसकी और उसकी हर चीज की कितनी सराहना करते हैं।

2. उससे पूछें कि आप उसके प्रति अधिक सहायक कैसे हो सकते हैं

वार्म-अप प्रश्नों की एक मानसिक सूची तैयार करें जैसे कि उसके सपने क्या हैं और आप उन्हें हासिल करने में कैसे मदद कर सकते हैं। आप उनसे यह भी पूछ सकते हैं कि उनकी चिंताएँ क्या हैं और उन्हें दूर करने में आपकी मदद करने के लिए वह आप पर कैसे भरोसा कर सकते हैं। ऐसा करना उसके लिए एक प्रेरक के रूप में कार्य कर सकता है और उसे प्रतिबिंबित कर सकता है कि वह आपके लिए और क्या कर सकता है।

3. अब अपनी भावनाओं के बारे में खुलने का समय है

आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है अगर वह आपकी अपेक्षा के अनुरूप प्रतिक्रिया नहीं करता है। यदि आपने एक और दो चरणों का पालन किया है, तो आपको 'बात' के साथ आगे बढ़ना चाहिए। झाड़ी के आसपास और कोई पिटाई नहीं। अब आप स्पष्ट और सीधे हो जाते हैं। उसे ईमानदारी से बताएं कि आप उससे क्या उम्मीद करते हैं और आपके द्वारा किए गए प्रयास आपके रिश्ते की ओर भी बढ़ा सकते हैं।

4. अपने टोन पर एक जांच रखें

रक्षात्मक मत बनो। क्या किया गया है के बारे में सता और उंगली की ओर इशारा करते हुए स्पष्ट। आलोचना आपको कहीं नहीं मिलेगी! यदि ऐसा लगता है कि वह अधिक प्रयास करने के लिए उत्सुक नहीं है, तो धैर्य रखें। यह हो सकता है कि गति के इस बदलाव से वह विचलित हो जाए और सोचने के लिए एक पल चाहिए।

5. अपने कार्यों में अपने शब्दों का आइना

एक बार जब सब कुछ कहा जाता है, तो यह कार्रवाई का समय है। यहां ladies लेडीज फर्स्ट ’अप्रोच लें। वह करें जो आप उससे करने की उम्मीद करते हैं और उदाहरण के लिए नेतृत्व करते हैं। आपके कार्य आपके शब्दों की तुलना में जोर से बोलेंगे। एक बार जब वह देखता है कि आप रिश्ते को मजबूत करने की कितनी कोशिश कर रहे हैं, तो उसे भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।

6. बात को जारी रखें

जब आपकी नाक से पानी ऊपर उठता है तो बस 'बात' न करें। एक स्वस्थ साहचर्य का पोषण करने के लिए नियमित रूप से प्रतिक्रिया लें और दें। अपने व्यक्तिगत और सामूहिक सपनों पर भी चर्चा करें, जब ऐसा लगता है कि जीवन अच्छा चल रहा है। ज्वार कभी भी बदल सकता है, और आप तैयार रहना चाहते हैं।

अपने पति को कैसे बताना है कि आप किसी रिश्ते में क्या चाहते हैं, यह सवाल चिंता से भरा नहीं है। बैल को सींगों से काटो, उसे तैयार करो और अपने दिल की बात अपनी सखी से कहो। संचार किसी भी रिश्ते को मजबूत बनाने की कुंजी है।