वीनिंग टिप्स

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हम सभी जानते हैं कि शिशु को पोषण देने के लिए स्तनपान एक बेहतर तरीका है- अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स ने मां और बच्चे दोनों को कम से कम छह महीने के फायदे पर बहुत स्पष्ट किया है, और अधिमानतः एक वर्ष या उससे अधिक का, स्तनपान का। लेकिन क्या आप समय में डाल दिया है और बाहर जला महसूस कर रहे हैं, या कुछ अपने "स्तन सबसे अच्छा है" के रूप में हो रही है महत्वाकांक्षा -माइबे नर्सिंग बस काम नहीं कर रहा है, या आप कहीं काम करने के लिए वापस जा रहे हैं पंप करना मुश्किल या असंभव है - एक समय आएगा जब बच्चे को वीन किया जाना चाहिए।

आप अपने छोटे चूसने वाले को इस विचार के लिए कैसे उपयोग करते हैं कि आपका स्तन अब उसका नहीं है और दूध अब एक बंधन अनुभव नहीं है? हमने मेलिसा क्लार्क विकर्स, एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित लैक्टेशन कंसल्टेंट और ला लेचे लीग प्रशासक से पूछा। जमीनी स्तर? गर्भावस्था की तरह, वीनिंग एक अधिनियम नहीं है, बल्कि कई शुरुआत और मोड़ के साथ एक कायापलट है। सबसे महत्वपूर्ण चीजें जो आप कर सकते हैं, वे अपना समय ले सकते हैं, परिवार के सदस्यों की आवश्यकताओं के अनुरूप हैं- और अपने आप को कुछ सुस्त कर सकते हैं।

वीनिंग शेड्यूल सेट करें

AAP आपके बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के लिए अनन्य स्तनपान की सिफारिश करती है। यदि आप इसे प्रबंधित कर सकते हैं, तो आपके स्तन का दूध उसे बीमारी और खाद्य एलर्जी से बचाने में मदद करेगा, साथ ही साथ कई प्रकार के पोषण लाभ भी प्रदान करेगा। आपको भी लाभ होगा: स्तनपान कराने वाली माताओं को जीवन में बाद में डिम्बग्रंथि के कैंसर और ऑस्टियोपोरोसिस की दर कम होती है। जब वे छह महीने खत्म हो जाते हैं तो क्या होगा? AAP अनुशंसा करता है कि आप अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष से गुजरते रहें और इससे आगे कोई ऊपरी आयु सीमा न हो।

तो आप एक समय कैसे लेते हैं? या आप अपने बच्चे को फैसला करने देते हैं?

अपने शेड्यूल पर। संयुक्त राज्य अमेरिका में मदर-सीड वीनिंग आदर्श है- कम से कम। जब आप शेड्यूल सेट करते हैं, तो आप आवश्यक रूप से अपने बच्चे की इच्छाओं के खिलाफ नहीं जाते हैं, लेकिन आप गति निर्धारित करते हैं। एक नई गर्भावस्था या एक बीमारी से वीनिंग रेंज शुरू करने के कारणों में इंचो के लिए दवा या कीमोथेरेपी की आवश्यकता होती है, लेकिन यह महसूस करने योग्य नहीं है कि रिश्ते को अगले चरण में ले जाने का समय है। विकर्स कहते हैं, "एक माँ के लिए यह महसूस करना असामान्य नहीं है कि वह मुझे जलाएगी और कहेगी। ' "मुख्य बात यह है कि जितना संभव हो उतना कोमल तरीका खोजने के लिए।" अपने बच्चे के समय पर। वीनिंग के लिए अब तक का सबसे कम आम तरीका बच्चे के नेतृत्व वाला संस्करण है, जिसमें आप अपने बच्चे की गति निर्धारित करते हैं। बच्चे, जब अपने वतन के लिए छोड़ दिए जाते हैं, तो आखिरकार झुक जाते हैं। विकर्स कहते हैं, "पहले वर्ष में बच्चे के लिए यह दुर्लभ है, " लेकिन ऐसा होता है। स्वाभाविक रूप से प्राकृतिक आयु दो से चार साल के बीच होती है। एक बच्चे की तत्परता के संकेत स्पष्ट हैं, विकर्स कहते हैं। "उन्हें बस स्तन कम की आवश्यकता होती है, और इसलिए इसे तब तक कम करना चाहिए जब तक कि वे इसके लिए बिल्कुल न पूछें।" यह निश्चित रूप से जाने का सबसे परेशानी भरा तरीका है - यदि, आप स्तनपान के बारे में सब कुछ पसंद करते हैं और अंदर हैं इसे खत्म करने की कोई जल्दी नहीं है।

यदि आप एक भीड़ में बुनना है

कभी-कभी जीवन आपकी सबसे अच्छी स्तनपान योजनाओं के रास्ते में आ जाता है - एक ऐसी बीमारी जिसके लिए आपको दवा या आवश्यक कार्य यात्रा करनी पड़ती है जो नीले रंग से निकलती है। "सुनिश्चित करें कि आपने पहले अपने सभी विकल्पों का पता लगाया है। उदाहरण के लिए, कभी-कभी कम विषाक्त दवाओं का उपयोग करना संभव है। लेकिन अगर आपके पास एक समय सीमा है जिसके द्वारा आपको वीन करना चाहिए, तो प्रक्रिया के लिए उतना ही समय दें जितना आप कर सकते हैं - आदर्श रूप से कम से कम दो सप्ताह, ”विकर्स कहते हैं। और अगर आपको ज्यादा समय नहीं मिला है, तो आपको लचीलेपन से गुजरना होगा और लंबाई और फीडिंग की संख्या के लिए कठोर शेड्यूल का पालन करना होगा।

शीत तुर्की जा रहे हैं

"यह निश्चित रूप से उचित है, अगर उचित नहीं है, " विकर्स एक ही बार में सभी को रोकने के बारे में कहते हैं। “आपका बच्चा जीवित रहेगा, लेकिन यह उसके लिए भावनात्मक रूप से कठिन होगा। याद रखने वाली दूसरी बात यह है कि यह आपके लिए शारीरिक रूप से कठिन होगा, क्योंकि आपको दूध का नियमित रूप से तब तक इजहार करना होगा जब तक कि आप इसका उत्पादन नहीं करते हैं। ”दूसरे शब्दों में, भले ही आप“ वीन ”न करें। यदि आपके पास अचानक स्तनपान बंद कर दिया जाए, तो आपको अपने आप से गुजरने के लिए एक संक्रमण की एक बिल्ली होगी। (विकर्स बहुत सारी बर्फ की सलाह देते हैं।)