गर्भावस्था के दौरान ब्रा पहनना

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भावस्था में ब्रा पहनना सुरक्षित है?
• गर्भावस्था के दौरान पहनने के लिए सही ब्रा का चयन
• कैसे प्रसूति ब्रा सामान्य ब्रा से भिन्न होती है
• गर्भवती होने पर रात में ब्रा उतारना
• गर्भावस्था के दौरान ब्रा पहनने के टिप्स

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है। यह आपकी जीवनशैली में बहुत सारे बदलावों की आवश्यकता है, जिनमें से कुछ आप जो भी करते हैं उसके बारे में आपको बहुत जागरूक और अतिरिक्त चिंतित कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा किए जाने वाले बदलाव आपके द्वारा ग्रहण किए गए भोजन से शुरू होते हैं, और आपके सोने के तरीके और आपके कपड़ों को प्रभावित करते हैं। इनरवियर, अक्सर कपड़ों का एक लेख, जिस पर कोई ज्यादा ध्यान नहीं देता है, उसे भी नए प्रकार का होना चाहिए। गर्भवती होने पर यह जानने के लिए पढ़ें कि आपके लिए किस प्रकार की ब्रा सबसे उपयुक्त है।

क्या गर्भावस्था में ब्रा पहनना सुरक्षित है?

गर्भावस्था के दौरान ब्रा पहनना पूरी तरह से सुरक्षित है। हालांकि, आपको एक अलग प्रकार की ब्रा पहनने की ज़रूरत है जो इस चरण के दौरान अधिक आरामदायक हो। गर्भावस्था ब्रा या मातृत्व ब्रा को विशेष रूप से गर्भावस्था में आराम और सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ज्यादातर माताएं मातृत्व ब्रा का चयन करती हैं, जब वे मातृत्व पहनने के लिए खरीदारी कर रही होती हैं, क्योंकि इनका उपयोग तब किया जा सकता है जब वे शिशु के प्रसव के बाद प्रसव शुरू करती हैं।

गर्भावस्था के दौरान पहनने के लिए सही ब्रा का चयन

चूंकि शरीर बढ़ रहा है और लगातार और तेजी से बदल रहा है, इसलिए आपको इस चरण के दौरान होने वाले बदलावों के बारे में सोचने के लिए नई ब्रा की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था के बढ़ने के साथ-साथ आपको खुद को मापते रहना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप आकार तीन कप आकार तक बढ़ा सकते हैं, और माप यह सुनिश्चित करता है कि आप एक खरीदते हैं जो अच्छी तरह से फिट बैठता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सही ब्रा का चयन करते समय याद रखने योग्य कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं -

• अच्छी फिटिंग: गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा चुनी गई ब्रा अच्छी तरह से फिट होनी चाहिए। यह न तो बहुत तंग होना चाहिए और न ही बहुत ढीला होना चाहिए और अपने स्तनों को अच्छा समर्थन प्रदान करना चाहिए। थोड़ी देर ब्रा पहनने के बाद आपको अपनी त्वचा पर किसी भी निशान की जाँच करनी चाहिए। आदर्श रूप से, अच्छी तरह से फिट होने वाली ब्रा किसी भी निशान को नहीं छोड़ेगी।
• एडजस्टेबल स्ट्रैप्स: इसमें ऐसी स्ट्रैप्स होनी चाहिए जिन्हें सही आराम सुनिश्चित करने के लिए समायोजित किया जा सके और ब्रेस्ट का आकार बदलने में सहायता मिल सके।
• सही स्थिति में हुक : ब्रा के हुक को सही स्थिति में होना चाहिए। यह ऊपरी पीठ की ओर नहीं होना चाहिए क्योंकि इसे हुक करना और इसे हटाना मुश्किल हो सकता है।
• वायर्ड ब्रा से बचें:
• गर्भावस्था के दौरान स्तनों में सूजन और संवेदनशील होने के कारण ब्रा को उचित कवरेज प्रदान करना चाहिए। उन्हें कठोर या कमतर नहीं आंका जाना चाहिए। इस दौरान अंडरवेरेड ब्रा पहनने से आपको या बच्चे को कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है, लेकिन वायर आपके पहले से संवेदनशील स्तनों को चोट पहुँचा सकता है। कई महिलाएं दूसरी तिमाही में वायर-फ्री ब्रा का विकल्प चुनती हैं।
• राइट फैब्रिक: आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि ब्रा एक हल्के सांस कपड़े (अधिमानतः कपास) की होनी चाहिए। सिंथेटिक्स और फीता जैसे कपड़ों को पूरी तरह से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे आपकी त्वचा से चिपके रहते हैं।
• स्ट्रेचेबल ब्रा: आपको स्ट्रेचेबल फैब्रिक से बनी ब्रा पहनने की कोशिश करनी चाहिए जो आपके बढ़ते स्तनों को समायोजित करने में सक्षम होगी।
• बड़े कप आकार: दूसरी तिमाही से, गर्भावस्था के हार्मोन तेजी से स्तनों को सूजते हैं। इस समय, आपको समर्थन और आराम दोनों देने के लिए बड़े कप आकारों के साथ ब्रा की आवश्यकता होगी।
• वाइडर पट्टियाँ: गर्भावस्था के दौरान, आपको ब्रा को व्यापक पट्टियों के साथ पहनना चाहिए क्योंकि वे अधिक स्थिर होती हैं और यह सुनिश्चित करेगी कि पट्टा आपकी त्वचा में न खोदे। सुनिश्चित करें कि tdo
• सपोर्ट ब्रा: इस चरण के दौरान हल्के ब्रा की सलाह दी जाती है क्योंकि वे समर्थन प्रदान करते हैं और स्तनों को दृढ़ रखते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान ब्रा पहनना छोड़ना उचित नहीं है क्योंकि शिशु के प्रसव के बाद स्तन फट जाएंगे। चुनी गई ब्रा आरामदायक होनी चाहिए; यदि यह नहीं है, तो शायद यह सही नहीं है।

कैसे प्रसूति ब्रा सामान्य ब्रा से भिन्न होती है

सामान्य ब्रा

सामान्य ब्रा विभिन्न शैलियों और विभिन्न आराम स्तरों में आती हैं। एक सामान्य ब्रा स्तनों के लिए डिज़ाइन की गई है जो तुलनात्मक रूप से कम भारी और कम संवेदनशील हैं। सामान्य ब्रा के लिए उपयोग किए जाने वाले कपड़े फैशन की खातिर अधिक होते हैं, जो बहुत आरामदायक नहीं हो सकते हैं। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान एक सामान्य ब्रा बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करेगी।

मातृत्व ब्रा

मातृत्व ब्रा बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले डिजाइन और कपड़े को बेहतर समर्थन, व्यापक कवरेज के लिए चुना जाता है, और स्तनों के फूला हुआ और संवेदनशील प्रकृति को ध्यान में रखते हुए, दिन भर के उपयोग के लिए आराम जोड़ा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, आप अपने स्तन के विकास में तेजी से वृद्धि का अनुभव करेंगे जो 3 ^आरडी ट्राइमेस्टर द्वारा स्थिर होता है। कुछ महिलाओं के लिए, स्तन का आकार 3 कप आकार तक बढ़ जाता है। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी पहली प्रसूति ब्रा पर तुरंत प्रयास करना शुरू कर दें, जब आपकी सामान्य ब्रा असहज महसूस करने लगे। अतिरिक्त आराम के लिए एक सहज ब्रा में निवेश करने पर विचार करें।

गर्भवती होने पर रात में ब्रा उतारना

आप रात के दौरान ब्रा पहनना छोड़ सकती हैं, चाहे आप गर्भवती हों या नहीं। यदि आपके पास गर्भावस्था के दौरान रिसाव की प्रवृत्ति नहीं है, तो गर्भावस्था के लिए रात की ब्रा पर खर्च करने का कोई कारण नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान ब्रा पहनने के टिप्स

चूंकि इस चरण के दौरान शरीर में भारी परिवर्तन (आंतरिक रूप से और साथ ही साथ) होता है, आप हर समय परिवर्तनों के साथ नहीं रह सकते हैं। सही तरह की ब्रा आपको आरामदायक महसूस कराएगी और यह सुनिश्चित करेगी कि यह शरीर में हो रहे बदलावों को बाधित न करे। गर्भवती महिलाओं को भी सांस फूलने का अनुभव हो सकता है, और एक तंग ब्रा असुविधा में जोड़ सकती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान ब्रा का चयन करते समय आराम और समर्थन को अत्यधिक महत्व दिया जाना चाहिए। याद रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• • घर पर रहते हुए ब्रा न पहनें: घर पर रहते हुए, आप गर्भावस्था के अंतिम तिमाही के दौरान विशेष रूप से ब्रा के बिना जाने की कोशिश कर सकती हैं। इससे आप अधिक सहज महसूस करेंगे।
  • ब्रा एक्सटेंडर: गर्भावस्था के कारण आपको मिडरफ के आसपास वजन बढ़ सकता है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि ब्रा की लंबाई बढ़ाने के लिए आप ब्रा एक्सटेंडर का उपयोग करें। यह सुनिश्चित करता है कि मध्य क्षेत्र पर दबाव नहीं डाला गया है।
  • मातृत्व ब्रा: एक बार जब आप अंतिम तिमाही में पहुंच जाते हैं, तो आप मातृत्व ब्रा की खरीदारी शुरू कर सकते हैं। प्रसूति ब्रा को अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, इसलिए आपके पास एक खरीदने से पहले माप टेप के साथ सटीक माप होना चाहिए। एक अच्छी मातृत्व ब्रा में अतिरिक्त आराम और समर्थन के लिए अतिरिक्त कपड़े की परतें होंगी। ब्रेस्ट के आकार में उतार-चढ़ाव को समायोजित करने के लिए ब्रा के ऊपर खिंचाव होगा।
  • बैंड का आकार: आपको अपने शरीर के चारों ओर मापने वाले टेप उपाय की मदद से बैंड के आकार को मापने की आवश्यकता है।
  • कप आकार: कप के आकार के लिए, बस्ट के पूर्ण भाग के चारों ओर बस्ट का माप लें।

एक अच्छी तरह से सज्जित ब्रा के संकेत - एक अच्छी तरह से सज्जित ब्रा स्तनों की पूरी कवरेज प्रदान करेगी जिसमें कुछ भी उभड़ा हुआ या बाहर नहीं फैला होगा। आकार तय करने से पहले विक्रेता से आपको मापने के लिए कहें। खरीदने से पहले एक परीक्षण भी पूछें।

गर्भावस्था एक ऐसा समय है जब हार्मोन और शारीरिक परिवर्तन बढ़ते हुए रोजमर्रा के कामों को माँ के लिए चुनौतीपूर्ण बनाते हैं। सही गर्भावस्था ब्रा का चयन इस समय आराम सुनिश्चित करने में एक लंबा रास्ता तय करता है।