गर्भवती महिलाओं के बीच उठने पर दिल का दौरा क्यों होता है?

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भावस्था में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम बढ़ाने वाले कारक
• गर्भावस्था के दौरान दिल का दौरा पड़ने का जोखिम किसे है?
• गर्भवती होने पर हार्ट अटैक के लक्षण और लक्षण
• आप गर्भावस्था के दौरान दिल के दौरे के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं?

गर्भावस्था बहुत तनाव का समय है क्योंकि महिलाओं को अपने शरीर में किसी अन्य इंसान के विकास का समर्थन करने से जुड़े दर्द से निपटना पड़ता है। इसके अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ने के जोखिम बढ़ जाते हैं। हालांकि एक महिला को हृदय की समस्याओं का इतिहास नहीं हो सकता है, गर्भावस्था के दौरान दिल के दौरे की संभावना बढ़ जाती है। यदि आप एक उम्मीद की माँ हैं, तो दिल के दौरे और गर्भावस्था के बारे में जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

गर्भावस्था में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम बढ़ाने वाले कारक

कई कारक आपके जोखिमों को बढ़ाते हैं, उनमें से कुछ में शामिल हैं:

1. प्रीक्लेम्पसिया

प्रीक्लेम्पसिया एक गर्भावस्था-प्रेरित स्थिति है जो उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति की विशेषता है। यह एक्लम्पसिया से पहले होता है जो दौरे, कोमा और मृत्यु में समाप्त हो सकता है। प्रीक्लेम्पसिया होने से गर्भावस्था के दौरान या तुरंत बाद दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है। स्थिति के कारण उच्च रक्तचाप दिल में अतिरिक्त तनाव जोड़ता है। प्रीक्लेम्पसिया 12 गर्भधारण में से 1 को प्रभावित करता है जो महिलाओं को हृदय रोग और एक स्ट्रोक की संभावना के रूप में दो बार बनाता है, और चार बार उच्च रक्तचाप होने की संभावना है। क्या घबराहट है कि तीन में से दो महिलाएं जिनकी हालत खराब है, बाद में हृदय रोग से मर गई।

2. गर्भकालीन मधुमेह

हालांकि गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद ही हल हो जाता है, लेकिन इससे जीवन में बाद में मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। 18 से 30 वर्ष के बीच की 898 महिलाओं के 20 साल के लंबे अध्ययन में पाया गया कि गर्भावधि मधुमेह से महिलाओं में टाइप 2 मधुमेह, उप-नैदानिक ​​एथेरोस्क्लेरोसिस और चयापचय सिंड्रोम की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, भले ही आपको गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह था और यह प्रसवोत्तर गायब हो गया, फिर भी आपको दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा है।

3. धमनियों का संकीर्ण होना

गर्दन के दोनों ओर कैरोटिड धमनियां मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करती हैं; अंतर्निहित स्थितियां रक्त वाहिकाओं की क्षमता को कमजोर कर सकती हैं जिससे रक्त को पंप करना कठिन हो जाता है। हालांकि कई कारकों से दिल का दौरा पड़ सकता है जैसे कि कोरोनरी धमनी की बीमारी, एथेरोस्क्लेरोसिस का पारिवारिक इतिहास, वसा का निर्माण, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, धूम्रपान या उच्च कोलेस्ट्रॉल- धमनियों का संकुचित होना रक्त को छोटी रक्त वाहिकाओं को पंप करने के लिए कठिन बनाता है। रक्त प्रवाह का प्रतिबंध तब एक जोखिम कारक है।

4. कोरोनरी विच्छेदन

कोरोनरी विच्छेदन एक ऐसी स्थिति है जहां धमनी की दीवारों की परतें अलग हो जाती हैं, जिससे सामान्य रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। यह गैर-गर्भवती लोगों में एक बहुत ही दुर्लभ समस्या है लेकिन गर्भवती महिलाओं में हो सकती है। तो यह देखने के लिए एक और मुद्दा है।

5. हार्ट रिदम की समस्या

दिल की लय में एक छोटा विचलन गर्भावस्था के दौरान ठीक है, दैनिक आधार पर हृदय पर तनाव के कारण। अतालता के निदान के लिए दवा की आवश्यकता होगी; यदि यह खराब हो जाता है या अत्यधिक अनियमित हो जाता है, तो दिल के दौरे के जोखिम को नियंत्रित करने के लिए और परीक्षणों की आवश्यकता होती है।

6. कंजस्टिव हार्ट फेल्योर या दोष

जब रक्त की मात्रा बहुत अधिक हो जाती है, तो यह दिल की विफलता का कारण बन सकती है। इसके अलावा, ऐसी स्थितियाँ जो हृदय की मांसपेशियों को कमजोर करती हैं या जब दिल बड़ा हो जाता है, तो यह पूरे शरीर में रक्त की आपूर्ति ठीक से नहीं कर पाएगी। इसके घातक परिणाम हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान दिल का दौरा पड़ने का जोखिम किसे है?

मेयो क्लिनिक द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में दिल का दौरा पड़ने का खतरा पाया गया और इसके तुरंत बाद वर्ष 2002 और 2014 के बीच 25% की वृद्धि हुई। इस अध्ययन में वर्षों के बीच अस्पतालों में दर्ज 49 मिलियन जन्म शामिल थे। उन्होंने पाया कि 1061 मामलों में दिल का दौरा पड़ने से प्रसव के दौरान 922 महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान या प्रसव से पहले दिल का दौरा पड़ने के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया था और दो महीने की अवधि में जन्म के बाद 2, 390 दिल के दौरे पड़े थे।

NYU विशेषता के शोधकर्ताओं ने गर्भवती या हाल ही में गर्भवती महिलाओं के बीच दिल का दौरा पड़ने की दर बढ़ा दी, क्योंकि कई लोग जीवन में बाद में बच्चे पैदा करते हैं। यह देखा गया है कि 35 से 39 वर्ष की आयु की गर्भवती महिलाओं को 20 वर्ष की आयु में गर्भवती महिलाओं की तुलना में दिल का दौरा पड़ने की पाँच गुना अधिक संभावना है। और उनके 40 में गर्भवती महिलाओं की संभावना दस गुना अधिक है। इसका कारण यह है कि गर्भावस्था और प्रसव चयापचय तनाव धीरज की एक सच्ची परीक्षा है और यह अक्सर एक अंतर्निहित हृदय रोग का कारण बनता है।

गर्भवती होने पर हार्ट अटैक के लक्षण और लक्षण

दिल के दौरे के विशिष्ट लक्षण गर्भवती महिलाओं पर भी लागू होते हैं। उनमे शामिल है:

• सीने में दर्द दिल के दौरे का मुख्य लक्षण है। यह आमतौर पर सीने में बेचैनी, दबाव, दर्द और जलन की विशेषता है। दर्द तेज हो सकता है, सुस्त हो सकता है या ऐसा लग सकता है कि छाती पर भारी वजन है।

• ठंड लगने पर पसीना आना और चक्कर आना चेतावनी संकेत हैं और सांस की तकलीफ के साथ, मतली और उल्टी हो सकती है। महिलाएं गर्दन, गले, जबड़े, पेट या पीठ में दर्द की भी रिपोर्ट करती हैं।

• व्यायाम करने के लिए कम सहिष्णुता। सीढ़ियों पर चढ़ना अचानक मुश्किल हो सकता है, और सांस लेने की भावना है।

• आराम करते समय सांस लेने या सांस लेने में तकलीफ होना हृदय की विफलता का संकेत हो सकता है।

• अस्वस्थ होने की एक समग्र भावना जो आपको पहले अनुभव हुई है, उससे असामान्य लगती है। कई लोगों को पहले सीने में दर्द और थकान का अनुभव होता है और फिर कुछ घंटों बाद दिल का दौरा पड़ता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि श्रम के दौरान दिल का दौरा पड़ना मुश्किल हो सकता है क्योंकि श्रम की शारीरिक परिश्रम से लक्षणों को आसानी से मास्क किया जा सकता है।

आप गर्भावस्था के दौरान दिल के दौरे के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं?

अपने OBGYN और कोमल अभ्यासों के नियमित दौरे के साथ, स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करने के लिए स्वस्थ भोजन पसंद करना एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। यहाँ कुछ भोजन विकल्प दिए गए हैं जो आपके दिल के लिए अच्छे हैं:

1. नट और बीन्स

ये फलियां सभी गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी हैं क्योंकि वे स्वस्थ प्रोटीन, वसा और कई आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं। बादाम, काजू, छोले और अन्य फलियाँ स्वस्थ वसा, प्रोटीन और तांबा प्रदान करती हैं। यदि आप वे सब नहीं हैं जो बीन्स का सेवन करते थे, तो अपने पाचन तंत्र को इसके अनुकूल बनाने के लिए सप्ताह में छोटे 2-3 सर्विंग्स के साथ शुरुआत करें।

2. हरी पत्तेदार सब्जियां

हरी पत्तेदार सब्जियां सभी महत्वपूर्ण फाइबर के साथ विटामिन और खनिजों का उत्कृष्ट स्रोत हैं। उन सभी लाभों के लिए जो आप उनसे प्राप्त कर सकते हैं, अपने आहार में पालक, केल, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कोलार्ड ग्रीन, ब्रोकोली, शतावरी, गोभी और अन्य साग शामिल करें। वे हृदय द्वारा आवश्यक आवश्यक खनिजों का एक स्रोत हैं। उन्हें स्मूथी के रूप में या सलाद और करी में शामिल किया जा सकता है। यह उत्कृष्ट स्वाद और सभी पोषक तत्वों को सुनिश्चित करता है।

3. साबुत अनाज

साबुत अनाज से चिपके रहते हैं। सफेद ब्रेड से बचें और इसके बजाय, मल्टीग्रेन ब्रेड के लिए जाएं। यही बात चपातियों पर लागू होती है- रिफाइंड मैदा और पूरा गेहूं चुनने के लिए। अंगूठे का एक नियम है: हर समय साबुत अनाज चुनें और उसी के परिष्कृत संस्करणों से बचें। पूरे गेहूं, सन और क्विनोआ से बने खाद्य पदार्थों के साथ अपनी पेंट्री भरें। स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाने के लिए कुछ फलों के साथ नाश्ते के लिए दलिया लें। पूरे अनाज दिल के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि वे शोधन के माध्यम से नहीं जाते हैं और अपने पोषक तत्वों को संरक्षित करते हैं।

4. डेयरी

डेयरी खाद्य पदार्थ सभी गर्भवती माताओं के लिए उनके कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा के लिए आवश्यक हैं। दूध, दही, पनीर, घी जैसे डेयरी खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करें ताकि आपको सभी आवश्यक प्रोटीन और वसा मिल सकें। दही स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए आवश्यक अच्छे बैक्टीरिया का एक उत्कृष्ट स्रोत है। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदे गए सभी डेयरी उत्पाद आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए पास्चुरीकृत दूध से बने हैं।

5. मांस से दुबला प्रोटीन

मीट शरीर के निर्माण के लिए आवश्यक प्रोटीन और अमीनो एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है। हालांकि, वसा की उच्च सामग्री के कारण लाल मांस से बचा जाना चाहिए जो हृदय के लिए बुरा हो सकता है। मुर्गी और मछली से मांस गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श है। वसायुक्त मछली, चिकन और टर्की स्तन प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के उत्कृष्ट स्रोत हैं।

भोजन और जीवनशैली में स्वस्थ विकल्प बनाना दिल के दौरे की संभावना को बहुत कम कर सकता है।

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