क्या मेरी योनि गर्भावस्था के बाद समान होगी? ज्यादा चिंता मत करो

सामग्री:

कॉलेज के बाद मैंने सुरक्षित किया जिसे "वास्तविक नौकरी" कहा जाता है, लेकिन यह निश्चित रूप से मेरा पक्ष था कि मुझे सबसे अच्छा लगा। सप्ताह में दो बार मैं किशोर लड़कियों के एक समूह से मिला, जो खतरे में आ गई थी, और उनसे अच्छी स्वच्छता, सुरक्षित यौन संबंध और एक सशक्त महिला होने के बारे में बात की। पहली दोपहर हम मिले, बर्फ तोड़ने वालों पर लंघन, उन्होंने मुझसे बच्चे के जन्म के बारे में सवाल पूछना शुरू कर दिया, मुख्य चिंता एक बच्चे को बाहर निकालने के बाद उनके "नीचे" होने की स्थिति थी। एक से अधिक तरीकों से, वे पूछ रहे थे: क्या गर्भावस्था के बाद मेरी योनि समान होगी?

योनि के कामकाज के माध्यम से, ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे उपद्रवी लड़कियों के एक समूह को चलने की कोशिश करना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन खुद को गिगल्स से छुटकारा देने के कुछ ही मिनटों के बाद, हम व्यापार के लिए नीचे उतरने में सक्षम थे। आखिरकार, उनका सवाल वैध था; और यह कुछ उत्सुक युवा महिलाओं के बारे में जानने के लिए उत्सुक नहीं हैं। एक नींबू के माध्यम से तरबूज को धक्का देने के मानव समकक्ष को पूरा करने के बाद ज्यादातर लोगों के लिए सब कुछ वापस सामान्य होने की कल्पना करना मुश्किल है। लेकिन अगर कभी महिला के अंगों को चमकने का समय हो, तो बच्चे के जन्म से बेहतर कोई तरीका नहीं है।

एक बच्चे को गुजरने के लिए योनि तैयार करने के लिए, आपका शरीर आपके गर्भवती होने के समय से कुछ निश्चित हार्मोन बनाना शुरू कर देता है। व्हाट टू एक्सपेक्ट की वेबसाइट के अनुसार, एस्ट्रोजन और रिलैक्सिन दोनों गर्भावस्था के हार्मोन हैं जो काम करवाते हैं। ये दो पावरहाउस आपके स्नायुबंधन को आराम देते हैं और नरम ऊतक को अधिक लोचदार बनाते हैं, इसलिए उन मांसपेशियों को बढ़ाया जा सकता है। प्रत्येक महिला को अपने बच्चे का सिर कितना बड़ा होता है, इसके आधार पर एक अलग राशि को फैलाने की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या ये सभी हार्मोन और स्ट्रेच लिगामेंट बच्चे के बाहर निकलने के बाद योनि को उसकी मूल स्थिति में वापस लाने में मदद करते हैं?

यह सब क्या उबाल है कि आपके जन्म के अनुभव की शर्तें हैं। द बम्प की वेबसाइट के अनुसार, यदि आपके बच्चे की डिलीवरी सुचारू रूप से हो जाती है, तो समय के साथ-साथ योनि की मांसपेशियों की शक्ति और आकार फिर से हासिल हो जाएगी। हालाँकि, अगर आपकी डिलीवरी के लिए आपको एपीसीओटॉमी की आवश्यकता होती है तो चीजें थोड़ी लंबी हो सकती हैं। जैसा कि मदर एंड बेबी के लिए वेबसाइट ने बताया है, पहली बार जन्म देने वाली लगभग 50 प्रतिशत महिलाओं के लिए एपिसीओटमी का उपयोग किया जाता है। यह तब होता है जब डॉक्टर पेरिनेम में एक छोटा चीरा लगाता है, जिसे बच्चे के बाहर निकलने के बाद वापस टांके लगाने की जरूरत होती है।

समय और देखभाल आमतौर पर वह सब होती है जो आपको योनि से पूर्व-बच्चे की स्थिति में लौटने के लिए आवश्यक होती है, लेकिन आप उपचार को साथ ले जाने के लिए उत्सुक हैं, आपकी योनि की वसूली को तेज करने का एक तरीका है। जैसा कि फिट प्रेगनेंसी पत्रिका ने बताया, योनि की कसरत करने से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिल सकती है। यह प्रत्येक दिन केगेल के कई सेटों का अभ्यास करके प्राप्त किया जा सकता है। सीधे शब्दों में कहें, यह आपकी श्रोणि की मांसपेशियों को कसने और छोड़ने वाला है।

यदि आपको एक दृश्य की आवश्यकता है, तो उन लोगों का उपयोग करें जिन्हें मैंने जिज्ञासु लड़कियों को बताया था क्योंकि हम एक सम्मेलन कक्ष की मेज के आसपास बैठे थे। एक रबर बैंड की कल्पना कीजिए, फिर जारी किया गया। कभी-कभी यह दाहिनी ओर मुड़ जाता है, और दूसरी बार इसके आकार को पुनः प्राप्त करने में अधिक समय लगता है। लेकिन अंत में, यह अभी भी एक रबरबैंड है जो हर बार काम करने के लिए कहा जाता है।