10 рд╕рд░рд▓ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдмреНрдпреВрдЯреА рдЯрд┐рдкреНрд╕
рдиреМ рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдорд╛рдБ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЕрд▓рдЧ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЖрдкрдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдкрдиреЗ рджреИрдирд┐рдХ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдЪрд░рдгреЛрдВ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЦреБрд╢ рд░рдЦ рд╕рдХреЗрдВред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмреНрдпреВрдЯреА рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рд╕реЗ рдЕрд╡рдЧрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╣реА рдзреНрдпрд╛рди рдЗрд╕ рдкрд░ рднреА рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рди рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ, рдЙрдирд╕реЗ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд░рд╕рд╛рдпрди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЗрд╕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реБрдВрджрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрди рджрд╕ рдмреНрдпреВрдЯреА рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВред
1. рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░
рдЬрдм рдЖрдк рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗ рдЧрдП рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрдЧрд╛ред рдпрд╣ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рд╣реА рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
рдРрд╕реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдирдЯ, рдЕрдВрдбреЗ рдФрд░ рдордЫрд▓реА рдЬреИрд╕реЗ рдУрдореЗрдЧрд╛ рддреЗрд▓ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдФрд░ рдХреЛрдорд▓ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдлрд▓рд┐рдпрд╛рдВ, рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдЬрд╛рдореБрди рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдП, рд╕реА, рдФрд░ рдИ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпреЛрдВ, рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдпреБрд╡рд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдХреЗрд╡рд▓ рдмрд╛рд╣рд░реА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рд╕реЗ рдЖрддрд╛ рд╣реИред
2. рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╣реЗрдВ
рдЖрдкрдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЛ рдЬреЛ рдкрд╣рд▓реА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрдВрдЧреЗ, рд╡рд╣ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рднрд░рдкреВрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЖрдкрдХреЗ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрдЧ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдкрд╛рдиреА рдЦреАрдВрдЪрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣, рдмрджрд▓реЗ рдореЗрдВ, рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╢реБрд╖реНрдХ рдФрд░ рдиреАрд░рд╕ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдЙрдореНрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдпреБрд╡рд╛ рджрд┐рдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рд░рд╣рд╕реНрдп рд╣рд░ рджрд┐рди рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рджреЛ рд▓реАрдЯрд░ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдЦрдкрдд рд╣реИред рдпрд╣ рдЯрд┐рдк рдЖрдкрдХреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдХрдИ рд╣реИрдВред рдкрд╛рдиреА рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рд╕рднреА рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рджрд┐рдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
3. рдЙрди рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рдирд┐рд╢рд╛рди рдХреЛ рд╣рд░рд╛рдпрд╛
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪ рдорд╛рд░реНрдХреНрд╕ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╕реБрдкрд░ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рд╣реИред рдЖрдк рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдмреЙрдбреА рдмрдЯрд░ рдЬреИрд╕реЗ рд╢реАрдпрд╛ рдмрдЯрд░ рдпрд╛ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдмреЙрдбреА рдСрдпрд▓, рдЬреИрд╕реЗ рдореАрдареЗ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдпрд╛ рдЬреИрддреВрди рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдкреЗрдЯ, рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдФрд░ рдХреВрд▓реНрд╣реЛрдВ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдХреЗ рджреИрдирд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХреНрд░реАрдо рдпрд╛ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред
4. рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдВ
рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рджрд┐рдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рднреАред рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ, рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рдХрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЙрди Zzz рдХреЛ рдкрдХрдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рддреГрддреНрд╡ рдХреБрд╢рди рдпрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдФрд░ рдирд░рдо рдЖрдБрдЦ рдХрд╛ рдореБрдЦреМрдЯрд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ!
5. рд╕рдлрд╛рдИ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░
рдЬрдм рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдХреБрдЫ рднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рдЖрдк рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЗрди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдиреМ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╕реМрдореНрдп рд╣реЛрдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдЗрдирдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд░рд╕рд╛рдпрди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдПрдХ рдХреНрд▓реАрдиреНрдЬрд╝рд░ рдореЗрдВ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рд╕рднреА рдЕрд╢реБрджреНрдзрд┐рдпреЛрдВ, рдЧрдВрджрдЧреА рдФрд░ рдореЗрдХрдЕрдк рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдкреАрдПрдЪ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦреЗрдЧрд╛ред рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдПрдХ рд╕реМрдореНрдп рдХреНрд▓реАрдиреНрдЬрд╝рд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкреЛрд░реНрд╕ рдХреЛ рд╕рд╛рдлрд╝ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдирд░рдо рдФрд░ рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ред
6. рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдордд рдХрд░реЛ
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рдЯреВрдЯрдирд╛, рдзрдмреНрдмреЗрджрд╛рд░ рдкреИрдЪ рдпрд╛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╣реЛрдирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реИред рдмреНрд░реЗрдХрдЖрдЙрдЯ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЪреАрдЬ рдЬреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЙрдореНрдореАрдж рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рд╡рд╣ рд╣реИ рдПрдХреНрд╕рдлреЛрд▓рд┐рдПрдЯред рд╡рд╣ рдмрдбрд╝рд╛ рдиреЛ-рдиреЛ рд╣реИ!
рдорд╛рдБ, рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрдЧреАред рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдПрдХ рд╕реМрдореНрдп рдПрдХреНрд╕рдлрд╝реЛрд▓реАрдПрдЯрд░ рдореЗрдВ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХрд░реЗрдВред рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдЭреБрд▓рд╕рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдРрд╕реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рди рдХрд░реЗ рдФрд░ рдмреНрд░реЗрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдиреЗред рдкреЙрдк рд╕реЗ тАЛтАЛрдЖрдЧреНрд░рд╣ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдЪреБрдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдиреЛрдЯ рдмрдирд╛рдПрдВред
7. рдзреВрдк рдореЗрдВ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реВрд░рдЬ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдмрд╣реБрдд рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕ рджреБрд╡рд┐рдзрд╛ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЖрдк рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЬрд▓рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдк рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЙрдирдореЗрдВ рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд░рд╛рд╕рд╛рдпрдирд┐рдХ рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдСрдХреНрд╕реАрдмреЗрдирдЬрд╝реЛрди, рдСрдХреНрдЯреЛрдХрд░реАрд▓реЗрди рдФрд░ рд╣реЛрдореЛрд╕реИрд▓реЗрдЯ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХреНрд░реАрдо рдпрд╛ рд▓реЛрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рджрд╡рд╛ рдХреА рджреБрдХрд╛рди рд╕реЗ рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЬрд┐рдВрдХ рдСрдХреНрд╕рд╛рдЗрдб рдпрд╛ рдЯрд╛рдЗрдЯреЗрдирд┐рдпрдо рдбрд╛рдЗрдСрдХреНрд╕рд╛рдЗрдб рдЬреИрд╕реЗ рдЦрдирд┐рдЬ рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдПрдХ рдЕрдХреНрд░рд┐рдп рдЦрдирд┐рдЬ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ UVA рдФрд░ UVB рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рд░реЛрдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╢реАрд░реНрд╖ рдкрд░ рдмреИрдарддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрдареЛрд░ рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдЕрд╡рд░реЛрдз рдкреИрджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЖрдк рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рдЪреМрдбрд╝реА рдзреВрдк рд╡рд╛рд▓реЗ рдЯреЛрдкреА рдкрд╣рдирдХрд░ рд╕реВрд░рдЬ рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХреЗрдВред рдзреВрдк рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдорд╕реНрддреА рдкрд░ рд╕рдордЭреМрддрд╛ рди рдХрд░реЗрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВред
8. рдореЗрдХ-рдЕрдк рдЧрд╛рдЗрдб
рдорд╛рдБ, рдЖрдк рдиреЛрдЯрд┐рд╕ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреИрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдзрдмреНрдмреЗрджрд╛рд░ рдкреИрдЪ, рдореБрдБрд╣рд╛рд╕реЗ, рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рдпрд╛ рд░рдВрдЧрджреНрд░рд╡реНрдп рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╡рд╣ рдЬрдЧрд╣ рд╣реИ рдЬрд╣рд╛рдБ рдореЗрдХрдЕрдк рдХрджрдо рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджрд┐рди рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ! рдЙрди рд╕реНрдерд╛рдиреЛрдВ рдФрд░ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рдЕрдВрддрд░ рдХреЛ рдЫрд┐рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рд╣реА рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ, рдХрд╛рдЬрд▓, рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдФрд░ рдлрд╛рдЙрдВрдбреЗрд╢рди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдХрдареЛрд░ рд░рд╕рд╛рдпрди рди рд╣реЛред
9. рдЬрд╣рд░реАрд▓реЗ рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реНрдЯреАрдпрд░ рдХреНрд▓рд┐рдпрд░
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрдирдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдореНрдореАрдж рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХрд╛рдлреА рд╣реИрдВред Parabens, phthalates, formaldehyde, toluene, dihydroxyacetone (DHA), рдПрд▓реНрдпреВрдореАрдирд┐рдпрдо рдХреНрд▓реЛрд░рд╛рдЗрдб, рд╕реИрд▓рд┐рд╕рд┐рд▓рд┐рдХ рдФрд░ рдмреАрдЯрд╛-рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЙрдХреНрд╕реА рдПрд╕рд┐рдб рдЬреИрд╕реЗ рд░рд╕рд╛рдпрди рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдмреЗрд╣рдж рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЛрдВ рд╡рд╛рд▓реА рдХреНрд░реАрдо рдореЗрдВ рд░рд╕рд╛рдпрди рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рд╕рдорд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдВрддрддрдГ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд░рдХреНрддрдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдореЗрдВ рднреА рдЖ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рдХреНрд░реАрдо рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░реЗрдВред
10. рдкреЗрдЯ рдХреЛ рдлреБрд▓рд╛рдирд╛
рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдПрдХ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рдорд╛рдБ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдЪреЗрдд рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдкрд╣рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЦреИрд░, рдЙрд╕ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╣реИ! рдкреНрд░реЗрдЧрдиреЗрдВрд╕реА рдлреИрд╢рди рдХрд╛ рдЗрдВрдбрд╕реНрдЯреНрд░реА рдореЗрдВ рдПрдХ рдирдпрд╛ рд╕реНрдерд╛рди рд╣реИред рдорд╛рдБ, рддреБрдо рдЙрди рдкреНрдпрд╛рд░рд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдзрдХреНрдХреЛрдВ flaunt рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ! рдЖрдк рдРрд╕реЗ рдЖрдЙрдЯрдлрд┐рдЯреНрд╕ рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрдВ рдФрд░ рдЯреНрд░реЗрдВрдбреА рд╣реЛрдВред рдРрд╕реЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╣рдиреЗрдВ рдЬреЛ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд░реНрд╡реНрд╕ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдмрджрд▓ рджреЗрдВред
рдХрд░реАрдирд╛ рдХрдкреВрд░ рдЦрд╛рди, рдмреНрд▓реЗрдХ рд▓рд╛рдЗрд╡рд▓реА рдФрд░ рд▓рд┐рд╕рд╛ рд╣реЗрдбрди рдЬреИрд╕реА рд╣рд╕реНрддрд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдПрдХ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реНрдЯреЗрдЯрдореЗрдВрдЯ рдмрдирд╛ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдФрд░ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓рд┐рд╢ рдЖрдЙрдЯрдлрд┐рдЯреНрд╕ рдХрд╛ рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп, рдпреЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЖрдк рд╕рднреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реЛрдВрдЧреАред
рдорд╛рдБ, рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЪреБрдиреМрддреАрдкреВрд░реНрдг рд╕рдордп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдм рдЖрдк 'рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реБрдВрджрд░ рдХреИрд╕реЗ рджрд┐рдЦреЗрдВ' рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдмрдВрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рд╡реЗ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдореБрд╕реНрдХрд╛рди рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕реБрдВрджрд░ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИред рдЦрд╝реБрд╢реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рде рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдореБрд╕реНрдХреБрд░рд╛рд╣рдЯ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рд╣рд░ рдмрд┐рдЯ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ, рдпреЗ рдиреМ рдорд╣реАрдиреЗ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рдбрд╝ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред