18 सप्ताह गर्भवती: सप्ताह गर्भावस्था द्वारा सप्ताह

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गर्भावस्था के सप्ताह 18 में आपका स्वागत है। यहां इस सप्ताह में बच्चे के बढ़ने और माँ-शरीर में परिवर्तन हो रहा है!

18 सप्ताह की गर्भवती होने पर बच्चा

आपके बच्चे के 18 सप्ताह के आंकड़े: मुकुट को रगड़ने के बारे में 6 इंच लंबा है और वह 5.25-6.5 औंस के बीच (रसोई) तराजू को काट रहा है। यह काफी बड़ा है कि आप कुछ भ्रूण आंदोलनों को महसूस कर सकते हैं, जैसा कि वे किक, ट्विस्ट, घूंसे या फ़्लिप करते हैं। इसके अलावा: बच्चे को हिचकी! बाद में आपकी गर्भावस्था में आपके शिशु की हिचकी आपके पूरे पेट को हिला देगी। यदि आप अभी तक अपने बच्चे को हिलता हुआ महसूस नहीं कर रहे हैं, तो वे जल्द ही आ रहे हैं।

यदि आप अपने बच्चे की नन्ही-नन्ही उंगलियों और पैर की उंगलियों पर झाँक सकते हैं, तो आपको उंगलियों के निशान दिखाई देंगे! उसकी छोटी-छोटी हड्डियाँ सख्त होने लगी हैं, एक प्रक्रिया में, जिसे अस्थि-विसरण कहा जाता है, जिसमें पैर की हड्डियाँ, कॉलरबोन और भीतरी कान सबसे पहले अस्थि-भंग होते हैं। आंतरिक कान की बात करें, तो आपका छोटा अब सुन सकता है, हड्डी के विकास के लिए धन्यवाद और तंत्रिका अंत का विकास भी कानों से जुड़ा हुआ है। एस / वह आपके पेट की आवाज़ और दिल की धड़कन की आवाज़ों के लिए ट्यूनिंग कर रहा है, और ज़ोर से आवाज़ करके चौंका सकता है।

आपका शरीर 18 सप्ताह की गर्भवती है

18 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आप शायद थोड़ा सा पेट खेल रहे हैं - "बम्प वॉच" पर कोई भी निश्चित रूप से संदिग्ध होगा कि आप गर्भवती हैं। आपके गर्भाशय को दो उंगली की चौड़ाई या आपके पेट के बटन के एक इंच नीचे महसूस किया जा सकता है, और यह संभव है कि आपने इस बिंदु से 5-15 पाउंड के बीच उठाया हो। यदि मॉर्निंग सिकनेस आपके लिए एक निरंतरता रही है और आपने कोई वजन नहीं बढ़ाया है, तो यह संभवत: तब होगा जब आप कुछ गर्भावस्था पाउंड जोड़ना शुरू करेंगे। यह दूसरी तिमाही में महिलाओं को 12-14 पाउंड हासिल करने की सलाह दी जाती है।

अच्छी खबर: आप इस त्रैमासिक को अतिरिक्त भयावह महसूस कर रहे हैं, अब जब कि मतली बीत चुकी है और उन सभी हार्मोनल परिवर्तनों ने आपके जननांगों को अति संवेदनशील बना दिया है (लेबिया, क्लिटोरिस और योनि में अतिरिक्त रक्त प्रवाह चरमोत्कर्ष को आसान बना सकता है, ) हुर्रे!)।
बुरी खबर: ईर्ष्या एक आम बीमारी है जो 18 सप्ताह की गर्भवती होने पर दिखाई और चिपक सकती है। नाराज़गी का मुकाबला करने के लिए कई युक्तियाँ और उपाय हैं, जिनमें छोटे भोजन खाना, पेपरमिंट या कैमोमाइल चाय पीना, टमाटर-आधारित सॉस और चॉकलेट जैसे ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचना और एंटासिड का उपयोग करना शामिल है।

18 सप्ताह का गर्भवती अल्ट्रासाउंड

अधिकांश महिलाओं में 18-20 सप्ताह के बीच कभी भी शरीर रचना का स्कैन होता है। शरीर रचना स्कैन एक 2-डी अल्ट्रासाउंड है जो बच्चे की विशेषताओं और प्रमुख अंगों की एक सपाट प्रोफाइल प्रस्तुत करता है, और आपके बच्चे के आकार, आपके अपरा के स्थान और एम्नियोटिक द्रव के स्तर की जांच करने का भी मौका प्रदान करता है। यह माता-पिता के लिए अपने बच्चे के लिंग को सीखने का एक अवसर है, यह मानते हुए कि बच्चा सहयोग करता है! यदि आप लिंग को जानना नहीं चाहते हैं, तो अल्ट्रासाउंड तकनीशियन को यह बताना सुनिश्चित करें कि वह गलती से आश्चर्य को खराब नहीं करता है।

18 सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?

18 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका बच्चा काली मिर्च के आकार का होता है, औसतन 5.5 इंच लंबा होता है और इसका वजन औसतन 7.4 औंस होता है।

18 सप्ताह कितने महीने की गर्भवती है?

अपनी गर्भावस्था में इस स्तर पर, आप चार महीने, 2 सप्ताह (4m2w) गर्भवती हैं।

18 सप्ताह की गर्भवती पर सामान्य लक्षण

जब वे 18 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो ये कुछ सामान्य लक्षण महिलाओं के अनुभव के होते हैं।

• गर्भावस्था मस्तिष्क: कई महिलाओं को गर्भावस्था में भूलने या अनुपस्थित होने की अनुभूति होती है, जिसे कभी-कभी "बेबी ब्रेन" कहा जाता है। हालांकि, इस विचार का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि गर्भवती महिलाएं संज्ञानात्मक परिवर्तनों का अनुभव करती हैं, यह एक प्रमुख जीवन है। गर्भावस्था की तरह परिवर्तन स्मृति को अस्थायी रूप से प्रभावित कर सकता है। जैसा कि शिशु मस्तिष्क हमारे समाज में आमतौर पर माना जाता है, यह संभावना है कि महिलाओं को इसके बारे में पता है और इसलिए किसी भी भूलने की बीमारी के प्रति अधिक सतर्क हैं।
• तेजी से बढ़ते बाल और नाखून: परिसंचरण और चयापचय में हार्मोन-ईंधन को बढ़ावा देने के लिए धन्यवाद, आपके नाखून और बाल तेजी से बढ़ने की संभावना है। ऊंचा हार्मोन का स्तर भी आपको सामान्य दर से बालों को झड़ने से रोकता है, जिससे माताओं को अपने पूरे गर्भावस्था के दौरान घने, चमकदार पुरुष मिल सकते हैं। बालों का विकास कम मौकों वाली जगहों (चेहरे, पीठ और छाती) पर भी हो सकता है। बेहतर या बदतर के लिए, सभी बाल और नाखून परिवर्तन प्रसव के तुरंत बाद पीछे हट जाते हैं।
• पैर में ऐंठन: पैर की ऐंठन गर्भावस्था में आम है, विशेष रूप से दूसरी छमाही में, और कैल्शियम या पोटेशियम के अपर्याप्त स्तर के कारण हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारा पानी पी रहे हैं और अपनी तरफ से सो रहे हैं। और यदि आप कर सकते हैं, तो लंबे समय तक खड़े होने से बचें।
• हल्के एनीमिया: एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर के ऊतकों में ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन युक्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। एनीमिया थकान पैदा कर सकता है, लेकिन जब तक यह गंभीर नहीं होता तब तक यह आपके बच्चे को प्रभावित नहीं करेगा।
• स्तन वृद्धि: आपके स्तन अब गर्भवती होने से पहले लगभग दो कप आकार से बड़े हो सकते हैं, और अधिक दिखाई देने वाली नसों के साथ। आप देख सकते हैं कि आपके हाथ और पैर की नसें अधिक दिखने लगी हैं।
• योनि स्राव में थोड़ा वृद्धि: सेल टर्नओवर में वृद्धि के लिए धन्यवाद, पूरे गर्भावस्था में दूधिया, हल्के-महकदार निर्वहन होना सामान्य है। ऐसा माना जाता है कि यह जन्म नहर की रक्षा करने और एक स्वस्थ योनि बनाए रखने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान बिना पैंटी के लाइनर का प्रयोग करें और कभी भी न करें।
• निम्न रक्तचाप: रक्त की मात्रा बढ़ने के कारण दूसरी तिमाही में आपका रक्तचाप थोड़ा कम हो जाता है। इससे आपको चक्कर आने का अनुभव हो सकता है जब आप बहुत जल्दी या गर्म मौसम में खड़े हो जाते हैं, इसलिए ध्यान रखें।
• भूख में वृद्धि: मतली के रूप में, आप भूख महसूस कर रहे हैं। गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन लगभग 300 अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता होती है (इसलिए वास्तव में बहुत अधिक नहीं!)। उन पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग करने का लक्ष्य रखें जो भ्रूण के विकास को लाभान्वित करते हैं (कुछ उपचारों के साथ और फिर निश्चित रूप से)।
• पीठ दर्द: गर्भावस्था में पीठ के निचले हिस्से में दर्द आम है, जो शिथिलता के कारण होता है और आपकी रीढ़ की वक्रता आपके गुरुत्वाकर्षण के स्थानांतरण केंद्र की भरपाई के लिए होती है।
• नाराज़गी: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर ने आपके शरीर में मांसपेशियों को आराम दिया है, जिसमें आपके पाचन तंत्र शामिल हैं, जो आपके पेट के खाली होने को धीमा करता है। जब आपका विस्तार करने वाला गर्भाशय आपके फुलर पेट को भीड़ता है, तो ईर्ष्या अक्सर परिणाम होती है। यदि नाराज़गी एक मुद्दा है या हो जाता है, तो छोटे, अधिक लगातार भोजन खाने की कोशिश करें।
• कब्ज: फिर से, धीमा, तंग पाचन तंत्र को दोष देना है। सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारा पानी पी रहे हैं और कब्ज का मुकाबला करने के लिए अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं।
• संतुलन समायोजन करना: आपका गर्भाशय अब उच्च और अधिक आगे की ओर स्थित है, आपके गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित कर रहा है और जिससे आप अनजाने में अपने आसन और आपके चलने और खड़े होने के तरीके को समायोजित कर सकते हैं। यह संभव है कि आपका पेट बटन थोड़ा बाहर चिपकाना शुरू कर दिया है!
• त्वचा रंजकता: चाहे वह आपके पेट पर एक लाइनिया निग्रा हो, आपके निपल्स के चारों ओर काले धब्बे हों, आपकी कांख और भीतरी जांघों में छायांकन हो, या आपके चेहरे पर मेलास्मा (उर्फ क्लोमा, गर्भावस्था का मुखौटा) हो, त्वचा रंजकता गर्भावस्था का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। । सभी फीका हो जाएंगे और गर्भावस्था के बाद पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।
• लाल हथेलियाँ और तलवे: आप अपनी हथेलियों और अपने पैरों के तलवों पर लालिमा और खुजली का अनुभव कर सकते हैं, फिर से अपने हार्मोनों के सौजन्य से। राहत के लिए उन्हें ठंडे पानी में भिगोने या बर्फ की थैली लगाने की कोशिश करें, और गर्म पानी के स्नान और ऊन के मोज़े और दस्ताने जैसी चीजों से बचें जो आपके उपांगों को गर्म कर सकते हैं।
• कामेच्छा में वृद्धि: कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि वे दूसरी तिमाही में "मूड में" अधिक महसूस करती हैं। जब तक आपका डॉक्टर नहीं कहता अन्यथा, गर्भावस्था के दौरान सेक्स सुरक्षित है।

18 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भावस्था की जांच सूची

जब आप 18 सप्ताह की गर्भवती हों, तो यह जानने या करने के लिए यहां कुछ चीजें दी गई हैं।

• अपने बाईं ओर सोएं: यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो प्लेसेंटा को रक्त और पोषक तत्वों के अधिकतम प्रवाह की अनुमति देने के लिए अपनी बाईं ओर सोना शुरू करें। साइड स्लीपिंग भी अपशिष्ट उत्पादों और तरल पदार्थों के बेहतर उन्मूलन के लिए गुर्दे के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे आपको अपने टखनों, पैरों और हाथों में कम सूजन होने में मदद मिलती है। चिंता मत करो अगर आप अपनी पीठ या पेट पर उठते हैं, तो बस वापस मुड़ें। कुछ महिलाओं ने पाया कि शरीर के तकिए साइड पोजिशनिंग की मदद कर सकते हैं। यदि आपकी तरफ की नींद आपके लिए काम नहीं कर रही है, तो एक और विकल्प खुद को एक अर्ध-ईमानदार स्थिति में तैयार करना है।
• सेक्स करने के बारे में ठीक महसूस करें: कई महिलाएं (और पुरुष!) सेक्स करने के बारे में चिंतित महसूस करती हैं जैसे कि यह बच्चे को नुकसान पहुँचाएगी। चिंता न करें: जब तक आपको डॉक्टर या दाई द्वारा नहीं बताया गया है, गर्भावस्था के दौरान सेक्स सुरक्षित है और जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान यौन रूप से सक्रिय रहती हैं, उनके जल्दी प्रसव होने की संभावना कम होती है। आपका शिशु आपके गर्भाशय और पहुंच से बाहर सुरक्षित है (चिंता न करें, s / वह नहीं देख सकता कि क्या चल रहा है)। कुछ महिलाएं एक संभोग के बाद हल्के संकुचन का अनुभव करती हैं, लेकिन जैसा कि इस तरह का नहीं होता है जो समय से पहले प्रसव को ट्रिगर करता है वे चिंता का कारण नहीं हैं।
• बर्थिंग क्लासेस देखें: बिरथिंग क्लासेस के बारे में सोचना शुरू करने का अच्छा समय है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता शायद आपको अपने क्षेत्र के कुछ बर्थिंग क्लास की ओर निर्देशित करने में मदद कर सकता है। कई एकल माताओं को चिंता है कि वे इन कक्षाओं को जीवनसाथी के बिना नहीं ले सकते, बल्कि एक ऐसे दोस्त को लाने पर विचार करें जो आपको कक्षा और जन्म में समर्थन दे सके। जन्मपूर्व वर्गों के लिए विकल्पों के बारे में अधिक जानें यहाँ।

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