23 सप्ताह गर्भवती: सप्ताह गर्भावस्था द्वारा सप्ताह

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23 सप्ताह की गर्भवती, और अपने दूसरे तिमाही के अंतिम महीने की शुरुआत में आपका स्वागत है! जबकि प्रत्येक शिशु और गर्भावस्था अद्वितीय है, यहां कुछ ऐसी चीजें दी गई हैं जिनकी आप उम्मीद कर सकते हैं कि जब आप 23 सप्ताह की गर्भवती हों।

23 सप्ताह की गर्भवती हुई बच्ची

वजन में केवल एक पाउंड पर, आपका बच्चा लगभग बिना किसी वसा के नाजुक और छोटा रहता है, और पारभासी त्वचा के साथ जो आपके बच्चे के अंगों और हड्डियों का एक दृश्य प्रदान करता है। इसके अलावा, क्योंकि उनकी त्वचा वसा के विकास की तुलना में तेजी से बढ़ती है, आपके बच्चे की ढीली त्वचा बस अंदर भरने के लिए इंतजार कर रही है। लेकिन इस सप्ताह की शुरुआत में, आपका शिशु पाउंड पर पैक करना शुरू कर देगा और इस महीने के अंत तक उसका वजन दोगुना हो जाएगा। यह वसा आपके बच्चे की त्वचा को उभारने और इसे कम बैगी बनाने और देखने के माध्यम से कार्य करता है। इस उम्र में शिशुओं की त्वचा "केराटिनाइज़" करने लगती है, या बाहरी परत को मृत कोशिकाओं की एक सुरक्षात्मक परत में बदल देती है।

अगले कुछ हफ्तों में, आपके बच्चे के फेफड़े तेजी से विकसित होंगे और वह साँस लेने की गति बनाने का अभ्यास करेगा (गर्भाशय में साँस लेने के लिए कोई हवा नहीं होने के बावजूद - आपके बच्चे का ऑक्सीजन प्लेसेंटा के माध्यम से आता है)। यह गर्भ के बाहर जीवित और संपन्न होने की तैयारी में है। चिकित्सा में प्रगति के लिए धन्यवाद, 23 सप्ताह में पैदा होने वाले एक समय से पहले बच्चे के जीवित रहने का एक मौका है, हालांकि उन बच्चों के लिए महत्वपूर्ण चुनौतियां और दीर्घकालिक जटिलताएं होंगी।

23 सप्ताह में आपका बच्चा बहुत घूमता है और आप शायद इन आंदोलनों का एक बड़ा हिस्सा महसूस कर रहे हैं। नियमित नींद और जागने के पैटर्न में शिशुओं के लिए यह असामान्य नहीं है और आप यह अनुमान लगाने में भी सक्षम हो सकते हैं कि आपके बच्चे को झपकी कब आ रही है और कब जाग रही है। आपकी छोटी श्रवण शक्ति में सुधार हो रहा है क्योंकि आंतरिक कान के अंग विकसित होते हैं, इसलिए आपको पता चल सकता है कि वह आपकी आवाज़ के जवाब में इधर-उधर जाता है। अपने बच्चे से बात करने या गाने के बारे में मूर्खतापूर्ण महसूस न करें - वह आपसे सुनना पसंद करता है!

आपका शरीर 23 सप्ताह की गर्भवती है

23 सप्ताह की गर्भवती अवस्था में आपका शरीर नाटकीय रूप से बदल गया है। आप शायद अब तक स्थिर गति से वजन बढ़ा रहे हैं और आपका बेबी बंप निश्चित रूप से ध्यान देने योग्य है। गर्भावस्था के इस छठे महीने में सप्ताह में लगभग एक पाउंड प्राप्त करने की अपेक्षा करें।

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आप महसूस कर सकते हैं कि आपका बच्चा आपके डायाफ्राम में धकेल रहा है। आपके बच्चे को समायोजित करने के लिए आपके रिब पिंजरे का विस्तार होगा। आप तेजी से सांस लेने की आवश्यकता अनुभव कर सकते हैं, लेकिन आपकी सांस की तकलीफ कम होनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, योनि स्राव में वृद्धि आम है। हालाँकि, यदि आप ध्यान दें कि यह गाढ़ा या पीला है, तो यह एक खमीर संक्रमण का संकेत हो सकता है और आपको अपने डॉक्टर या दाई से बात करनी चाहिए

यदि आप 23 सप्ताह की गर्भवती होने पर थोड़ा तनाव महसूस कर रही हैं, तो आप अकेली नहीं हैं। आपका शरीर और भावनाएं कुछ बड़े बदलावों से निपट रही हैं, इसलिए खुद के साथ सौम्य रहें। उस तनाव को कम करने में मदद करने के लिए, किसी पसंदीदा गतिविधि पर समय बिताएं, चाहे वह किसी मित्र के साथ बात कर रहा हो, खरीदारी कर रहा हो या व्यायाम कर रहा हो। कुछ व्यायाम प्राप्त करना निश्चित रूप से आपकी भावनाओं के माध्यम से काम करने में मदद कर सकता है, खासकर दूसरी तिमाही के दौरान। यदि आपके पास कुछ अतिरिक्त ऊर्जा है, तो बच्चे की नर्सरी को एक साथ रखने और बिस्तर और कपड़े जैसी चीजों को धोने पर विचार करें; अपने बच्चे के आगमन के लिए तैयार महसूस करना बहुत शांत हो सकता है।

23 सप्ताह का गर्भवती अल्ट्रासाउंड

अधिकांश महिलाओं को 23 सप्ताह के गर्भवती होने पर अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन अगर आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको प्रीटरम लेबर का खतरा हो सकता है, तो वह सर्वाइकल-लेंथ स्कैन की सलाह दे सकती है। बहुओं को ले जाने वाली माताओं, जिनके पास पहले से प्रसव पीड़ा है, या जिनके पास गर्भाशय ग्रीवा की जटिलताओं का इतिहास है, 16 सप्ताह की गर्भवती होने पर ग्रीवा-लंबाई स्कैन कर सकती हैं। एनाटॉमी स्कैन के दौरान अन्य को जोखिम के रूप में पहचाना जाता है।

सर्वाइकल-लेंथ स्कैन एक ट्रांसवजेनिक रूप से किया जाता है, जिसमें अल्ट्रासाउंड ट्रांसड्यूसर योनि में रखा जाता है और गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ होता है। यदि ऐसा लगता है कि आपके पास एक छोटा गर्भाशय ग्रीवा है, तो आपका चिकित्सक समय से पहले प्रसव को रोकने में मदद करने के लिए दैनिक योनि प्रोजेस्टेरोन जेल अनुप्रयोगों को लिख सकता है।

23 सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?

23 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका बच्चा एक आम का आकार होता है, जो 11 इंच लंबा होता है और औसतन एक पाउंड से थोड़ा अधिक वजन का होता है।

23 सप्ताह कितने महीने की गर्भवती है?

अपनी गर्भावस्था में इस स्तर पर, आप 5 महीने 3 सप्ताह (5m3w) गर्भवती हैं।

सामान्य लक्षण 23 सप्ताह की गर्भवती

यहां कुछ ऐसे लक्षण बताए गए हैं जो आप 23 सप्ताह की गर्भवती हैं।

• पैर की ऐंठन: रात में सामान्य रूप से होने वाली, पैर की मांसपेशियों में ऐंठन आपको उनके दर्दनाक, कष्टप्रद ऐंठन से जगा सकती है। जब पैर की ऐंठन होती है, तो अपने पैर या पैर को धीरे से फ्लेक्स करने और क्षेत्र की मालिश करने का प्रयास करें। हाइड्रेटेड रहने के लिए ढेर सारा पानी पिएं और जितना संभव हो लेग क्रैम्प को रोकें।
  
• जंगली सपने: गर्भवती महिलाएं अक्सर ज्वलंत, अक्सर सपने, हार्मोनल परिवर्तनों के सौजन्य से एक और लक्षण बताती हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वे होते हैं क्योंकि बढ़े हुए एस्ट्रोजेन लंबे समय तक REM (तेजी से आंखों की गति) नींद का कारण बनते हैं, जो नींद का वह चरण है जब सपने सबसे अधिक बार आते हैं।
• ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन: ये झूठे श्रम संकुचन आपके गर्भाशय के शीर्ष पर, या आपके निचले पेट या कमर में नीचे की तरह एक उत्तेजना का अनुभव करते हैं, क्योंकि आपका गर्भाशय श्रम की प्रत्याशा में अपनी मांसपेशियों और निर्माण शक्ति का अभ्यास करता है। ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन सच्चे श्रम से भिन्न होते हैं क्योंकि वे अपनी आवृत्ति में अनियमित होते हैं और लंबाई और तीव्रता में भिन्न होते हैं।
• अधिक स्थिर भावनाएं: अब जब आपके हार्मोन अंततः शाम को बाहर निकल रहे हैं, तो आप नोटिस कर सकते हैं कि अब आप एक भावनात्मक रोलर कोस्टर की सवारी नहीं कर रहे हैं।
• श्रम के बारे में चिंतित महसूस करना: जैसे-जैसे आपकी नियत तारीख करीब आती है, आप बच्चे को होने के बारे में डर या चिंतित महसूस कर सकते हैं। अपने साथी और साथ ही अपने देखभाल प्रदाता के साथ अपने डर को साझा करें, जो आपको यह उम्मीद करने में मदद कर सकते हैं कि आपको क्या उम्मीद है और आप श्रम और प्रसव के लिए सबसे अच्छी तैयारी कैसे कर सकते हैं।
• नाक की भीड़, नकसीर और मसूड़ों से खून आना
• सुस्त पाचन: गर्भावस्था हार्मोन आपके पाचन तंत्र पर कहर जारी रख सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज, नाराज़गी और अपच हो सकती है।
• स्तनों में सूजन
• वडलिंग आसन: अब तक आपके वजन बढ़ने से आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल गया है। अपने आसन की मदद करने के लिए, कुछ कोमल व्यायाम करने पर विचार करें, जैसे तैराकी या पैदल चलना।
• होने वाला पीठदर्द
• स्किन पिग्मेंटेशन: स्किन पिग्मेंटेशन, जैसे कि आपके पेट पर लाइनिया नाइग्रा, गर्भावस्था का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। किसी भी रंजकता फीका हो जाएगा और सबसे अधिक संभावना गर्भावस्था के बाद पूरी तरह से गायब हो जाएगा।
• कामेच्छा में वृद्धि: कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि वे दूसरी तिमाही में "मूड में" अधिक महसूस करती हैं। जब तक आपका डॉक्टर नहीं कहता अन्यथा, गर्भावस्था के दौरान सेक्स सुरक्षित है।
• भूख में वृद्धि
• धुंधली दृष्टि: यह पानी के प्रतिधारण के कारण होता है और आमतौर पर जन्म के बाद गायब हो जाता है।
• सूखी आंखें: यदि आप कमी आंसू उत्पादन का अनुभव कर रहे हैं तो दोष दोष हैं। आपकी आँखें सूखी महसूस कर सकती हैं और यह पहनने वाले संपर्कों को कम आरामदायक बना सकती हैं।

23 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भावस्था की जांच सूची

23 सप्ताह की गर्भवती होने पर इन कार्यों को टू-डू सूची से पार करने पर विचार करें।

• डायपर विकल्पों के बारे में जानें। अधिक से अधिक माता-पिता अपने बच्चों के लिए कपड़े के डायपर का उपयोग करना पसंद कर रहे हैं। बेशक, डिस्पोजेबल डायपर लोकप्रिय होना जारी है। क्या आपने डायपरिंग विभाग में क्या करना चाहते हैं, इसके बारे में सोचा है? कुछ परिवारों ने दोनों का उपयोग करने का चयन किया है - यह एक ऑल-एंड-नथिंग निर्णय होना नहीं है।
• मातृत्व अवकाश की योजना बनाएं। यदि आप एक कामकाजी माँ हैं, तो अब आपके मातृत्व अवकाश के बारे में गंभीर होने का समय है। अपने नियोक्ता के साथ एक योजना बनाएं ताकि बच्चे के साथ घर में रहने के दौरान सब कुछ कवर हो।
• कुछ पूर्वजन्म योग करें। योग आपके पेट और योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है, और पीठ दर्द से राहत प्रदान कर सकता है। क्लास लें, या घर पर इन चार सरल चाल की कोशिश करें। गर्भावस्था में कोई भी नया व्यायाम करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।

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