26 सप्ताह गर्भवती: सप्ताह गर्भावस्था द्वारा सप्ताह

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आप अपने दूसरे ट्राइमेस्टर के माध्यम से मंडरा रहे हैं, मामा! संभावना है कि आप एक असहज क्षण या तीन का अनुभव कर रहे हैं - शायद सोने में कठिनाई हो, या तेजी से पीठ दर्द से परेशान हो - जिसने आपको संकेत दिया है कि आपकी गर्भावस्था के अंतिम महीनों में क्या हो सकता है। जैसे-जैसे आपका पेट बड़ा होता जाता है, बुनियादी कार्य अधिक कठिन हो सकते हैं। याद रखें, जब आप उस खूबसूरत बच्चे से मिलते हैं, तो यह सब इसके लायक होने वाला है!

26 सप्ताह की गर्भवती होने के लिए कुछ अन्य चीजें यहां दी गई हैं।

26 सप्ताह की गर्भवती हुई बच्ची

क्या आप विश्वास करेंगे कि आपका शिशु लगभग दो पूरे पाउंड और लगभग एक फुट लंबा है? यह आपके किराने की दुकान के मांस विभाग (हुह!) में एक रोस्ट का आकार है।

बढ़ते जाना केवल एक चीज नहीं है जो आपका बच्चा व्यस्त है। उसके हाथ की आँख का समन्वय सुधर रहा है और यदि आपको अल्ट्रासाउंड करवाना है, तो आप अपने बच्चे के हाथों को चेहरे, नाक, मुँह और मुँह की खोज करते हुए देख सकते हैं। 26 हफ्तों में बच्चे अपनी भौहें और पलकें महसूस कर सकते हैं, जो अच्छी तरह से बनते हैं, या उनके सिर पर बाल होते हैं।

इस सप्ताह वास्तव में बड़ी खबर यह है कि यह सब आंखों के बारे में है, जो कि रेटिना को विकसित करने की अनुमति देने के लिए बंद होने के सभी समय के बाद खुलने लगे हैं। न केवल वे खुले हैं, बल्कि ड्रम रोल भी हैं: उन छोटे झाँकियों को देख सकते हैं (ऐसा नहीं है कि आपके उस अंधेरे गर्भाशय में देखने के लिए बहुत कुछ है)। परितारिका, जो रंगीन भाग है, इस बिंदु पर बहुत कम रंजकता है, इसलिए आपके बच्चे की आंखों के रंग की भविष्यवाणी करना बहुत जल्दी है।

आपका शरीर 26 सप्ताह की गर्भवती है

अपने पेट पर हाथ रखें और आप अपने पेट बटन से तीन इंच ऊपर अपने गर्भाशय को महसूस कर सकें। यहाँ एक जंगली विचार है: आपका गर्भाशय अब एक बास्केटबॉल का आकार है (कोई आश्चर्य नहीं कि आपका पेट इतना गोल है!)।

आप गर्म चमक से अधिक गरम या पीड़ित महसूस कर रहे होंगे। आपके शरीर के माध्यम से घूमने वाला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन आपके कोर तापमान को नाटकीय रूप से बढ़ा रहा है। अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने और ढीले कपड़ों की परतों को पहनने से आप हाइड्रेटेड और आरामदायक रह सकते हैं।

जब आप 26 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो आपको अपने पेट के बीच में नीचे की ओर एक अंधेरी रेखा दिखाई देती है। इसे लिनिया निग्रा कहा जाता है। आप अपने चेहरे पर और आपके बगल और जांघों पर भी कुछ त्वचा रंजकता देख सकते हैं जैसे कि लाइनिया नाइग्रिया। इन सभी के गहरे रंग के निशान और धब्बे फीके पड़ जाएंगे और सबसे अंत में गर्भावस्था के बाद पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।

लिनिया निग्रा के साथ, कई महिलाएं गर्भावस्था में खिंचाव के निशान विकसित करती हैं। कुछ माताओं (और विज्ञापन!) शपथ लेते हैं कि कोकोआ मक्खन या अन्य लोशन की उदार मात्रा को लागू करने से खिंचाव के निशान को कम या समाप्त किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, क्योंकि खिंचाव के निशान ऊतक के भीतर ही आँसू हैं, उन्हें रोकने का कोई तरीका नहीं है। उस ने कहा, कोकोआ मक्खन में समृद्ध एक मॉइस्चराइज़र खुजली वाली त्वचा को कम करने और आपके पेट, कूल्हों और जांघों पर अच्छा महसूस करने में मदद कर सकता है!

26 सप्ताह का गर्भवती अल्ट्रासाउंड

नवीनता 3-डी और 4-डी अल्ट्रासाउंड माता-पिता की अपेक्षा के बीच लोकप्रिय हैं, जो अपने विकासशील बच्चों पर विस्तृत नज़र डालने में प्रसन्न हैं। वे सप्ताह के दौरान सबसे अच्छा कर रहे हैं। यद्यपि 3-डी अल्ट्रासाउंड कानूनी हैं, आपको पता होना चाहिए कि खाद्य और औषधि प्रशासन उनके खिलाफ चेतावनी देता है। अनुभवी तकनीशियनों और अल्ट्रासाउंड उपकरणों के लिए अनावश्यक जोखिम, उनकी प्राथमिक चिंताओं में से दो हैं जब यह 3-डी अल्ट्रासाउंड की बात आती है; निर्णय लेने से पहले खुद को शिक्षित करें।

26 सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?

26 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका बच्चा कली के एक गुच्छा का आकार होता है, जिसकी लंबाई 14 इंच होती है और इसका वजन औसतन लगभग 2 पाउंड होता है।

26 सप्ताह कितने महीने की गर्भवती है?

अपनी गर्भावस्था में इस स्तर पर, आप छह महीने 2 सप्ताह (6m2w) गर्भवती हैं।

26 सप्ताह के गर्भवती होने पर सामान्य लक्षण

ये कुछ सामान्य रूप से 26 सप्ताह की गर्भवती माताओं के लक्षण हैं।

• स्पष्ट बेबी आंदोलनों: अगले कुछ हफ्तों में आपके बच्चे की गतिविधि बढ़ जाएगी, इसलिए उन किक, घूंसे और जैब्स को महसूस करने के लिए तैयार हो जाएं!
• पेट में दर्द: आपके गर्भाशय को समायोजित करने के लिए आपके स्नायुबंधन के साथ, आपके गर्भाशय में आपके आंतरिक अंगों की भीड़ होती है, और आपके बच्चे के जन्म की तैयारी में शिथिलता आ रही है, ऐसे बहुत से कारण हैं जिनकी वजह से आपके पेट में दर्द महसूस नहीं हो रहा है।
• रक्तचाप बढ़ जाना: निम्न रक्तचाप के महीनों के बाद, आपकी संभावना अब बढ़ने लगी है और धीरे-धीरे वापस लौट आएगी जहां आप गर्भवती थीं।
• दिल की धड़कन: आपका बढ़ता हुआ गर्भाशय आपके आंतरिक अंगों की सिर्फ भीड़ नहीं कर रहा है, यह आपके दिल में रक्त की वापसी को भी बाधित कर रहा है। नतीजतन, आप अपनी छाती में कुछ स्पंदन अनुभव कर सकते हैं। यह कुछ भी गंभीर संकेत नहीं देता है और यह आमतौर पर गर्भावस्था में बाद में आसान हो जाता है, लेकिन अपने चिकित्सक को वैसे भी बताएं।
• सांस की तकलीफ और सांस की तकलीफ: हार्मोन प्रोजेस्टेरोन द्वारा उत्तेजित, आपके फेफड़ों की क्षमता का विस्तार करना जारी है, जिससे गहरी साँस लेने में मदद मिलती है। लेकिन यह संभावना है कि आप अभी भी तेजी से सांस ले रहे हैं और सांस की तकलीफ का अनुभव कर रहे हैं।
• आपके स्तनों पर धक्कों: अब आपके अंडकोष पर हो रहे हैं: त्वचा के छोटे ग्रंथियों का विकास। ये बंप जैसी ग्रंथियां आपके निपल्स को स्तनपान के दौरान नमीयुक्त और मुलायम बनाए रखने के लिए तेलों का स्राव करेंगी।
• ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन: ये झूठे श्रम संकुचन आपके गर्भाशय के शीर्ष पर, या आपके निचले पेट या कमर में नीचे की तरह एक उत्तेजना का अनुभव करते हैं, क्योंकि आपका गर्भाशय श्रम की प्रत्याशा में अपनी मांसपेशियों और निर्माण शक्ति का अभ्यास करता है। ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन सच्चे श्रम से भिन्न होते हैं क्योंकि वे अपनी आवृत्ति में अनियमित होते हैं और लंबाई और तीव्रता में भिन्न होते हैं।
• अनाड़ीपन: जैसा कि आपका शरीर प्रसव के लिए तैयार होता है, यह आपके श्रोणि की हड्डियों का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन को ढीला कर रहा है। जबकि यह आपके बच्चे को एक तंग जगह से बाहर निकालने में मदद करने के लिए फायदेमंद है, इन सभी आराम से स्नायुबंधन आपको थोड़ा सा भद्दा महसूस कर सकते हैं।
• पैर की ऐंठन: रात में सामान्य रूप से होने वाली, पैर की मांसपेशियों में ऐंठन आपको उनके दर्दनाक, कष्टप्रद ऐंठन से जगा सकती है। जब पैर की ऐंठन होती है, तो अपने पैर या पैर को धीरे से फ्लेक्स करने और क्षेत्र की मालिश करने का प्रयास करें। हाइड्रेटेड रहने के लिए ढेर सारा पानी पिएं और जितना संभव हो लेग क्रैम्प को रोकें।
• जंगली सपने: गर्भवती महिलाएं अक्सर ज्वलंत, अक्सर सपने, हार्मोनल परिवर्तनों के सौजन्य से एक और लक्षण बताती हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वे होते हैं क्योंकि बढ़े हुए एस्ट्रोजेन लंबे समय तक REM (तेजी से आंखों की गति) नींद का कारण बनते हैं, जो नींद का वह चरण है जब सपने सबसे अधिक बार आते हैं।
• अधिक स्थिर भावनाएं: अब जब आपके हार्मोन अंततः शाम को बाहर निकल रहे हैं, तो आप नोटिस कर सकते हैं कि अब आप एक भावनात्मक रोलर कोस्टर की सवारी नहीं कर रहे हैं।
• श्रम के बारे में चिंतित महसूस करना: जैसे-जैसे आपकी नियत तारीख करीब आती है, आप बच्चे को होने के बारे में डर या चिंतित महसूस कर सकते हैं। अपने साथी और साथ ही अपने देखभाल प्रदाता के साथ अपने डर को साझा करें, जो आपको यह उम्मीद करने में मदद कर सकते हैं कि आपको क्या उम्मीद है और आप श्रम और प्रसव के लिए सबसे अच्छी तैयारी कैसे कर सकते हैं।
• नाक की भीड़, नकसीर और मसूड़ों से खून आना
• सुस्त पाचन: गर्भावस्था हार्मोन आपके पाचन तंत्र पर कहर जारी रख सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज, नाराज़गी और अपच हो सकती है।
• वडलिंग आसन: अब तक आपके वजन बढ़ने से आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल गया है। अपने आसन की मदद करने के लिए, कुछ कोमल व्यायाम करने पर विचार करें, जैसे तैराकी या पैदल चलना।
• होने वाला पीठदर्द
• स्किन पिग्मेंटेशन: स्किन पिग्मेंटेशन, जैसे कि आपके पेट पर लाइनिया नाइग्रा, गर्भावस्था का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। किसी भी रंजकता फीका हो जाएगा और सबसे अधिक संभावना गर्भावस्था के बाद पूरी तरह से गायब हो जाएगा।
• कामेच्छा में वृद्धि: कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि वे दूसरी तिमाही में "मूड में" अधिक महसूस करती हैं। जब तक आपका डॉक्टर नहीं कहता अन्यथा, गर्भावस्था के दौरान सेक्स सुरक्षित है।
• भूख में वृद्धि

26 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भावस्था की जांच सूची

26 सप्ताह की गर्भवती होने वाली चीजों की सूची में इन्हें शामिल करें।

• प्रीटर्म लेबर के संकेतों को जानें: सभी महिलाओं के लिए यह जानना अच्छा है कि शुरुआती श्रम के लक्षण क्या हैं, सिर्फ मामले में। यदि आपको इनमें से कोई भी अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें:
- दस्त, मतली या अपच के साथ या बिना लगातार ऐंठन
- हर 10 मिनट या इससे पहले लगातार संकुचन
- लगातार कमर दर्द
- योनि स्राव में परिवर्तन, चाहे वह पानीदार हो रहा हो, या गुलाबी / भूरा खून से लथपथ हो गया हो
- श्रोणि मंजिल में दबाव की भावना
- आपकी योनि से तरल पदार्थ रिसना

• अस्पताल की सैर करें: आपके बच्चे का जन्म जल्दी हो रहा है, इसलिए यह आवश्यक है कि आप जानते हैं कि आप कहां पहुंचेंगे और यदि आप चाहें तो जन्म योजना को प्रारूपित करते हुए इसे कैसे लागू करते हैं, इसके बारे में कुछ अपेक्षाएं निर्धारित करें। कुछ अस्पताल भावी माता-पिता को पर्यटन प्रदान करते हैं, जो यह देखने का एक आदर्श तरीका है कि क्या पर्यावरण आपके परिवार के लिए सही है। यदि आपको जुड़वाँ बच्चे हो रहे हैं, तो अपनी जन्म योजना तय करना और भी महत्वपूर्ण है क्योंकि जुड़वाँ एकल शिशुओं की तुलना में पहले आ सकते हैं।
• एक कक्षा में दाखिला लें: प्रसव की कक्षाएं भी महत्वपूर्ण हैं और जल्दी से भरने के लिए जाती हैं। यदि आपने बच्चे के जन्म की कक्षाओं के लिए साइन अप नहीं किया है या डॉउला को काम पर रखने के बारे में नहीं सोचा है, तो अब यह करने का समय है! ये कक्षाएं आपको सांस लेने और विश्राम की तकनीक सिखा सकती हैं जो आपको प्रसव पीड़ा के दौरान काम करने में मदद कर सकती हैं।

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