40 सप्ताह गर्भवती: क्या उम्मीद करने के लिए

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भावस्था के दौरान आपके बच्चे की वृद्धि - सप्ताह 40
• बच्चे का आकार क्या है
• सामान्य शारीरिक परिवर्तन
• सप्ताह 40 में गर्भावस्था के लक्षण
• श्रम के लक्षण क्या हैं
• 40 सप्ताह में श्रम का संकेत
• गर्भावस्था के 40 सप्ताह पर पेट
• 40 सप्ताह का अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है?
• युक्तियाँ और देखभाल
• क्या आप खरीदारी करने की आवश्यकता है
• निष्कर्ष

इस तक आने के लिए बधाई क्योंकि सप्ताह 40 का मतलब है कि आप और आपका बच्चा आधिकारिक तौर पर जल्द ही एक दूसरे से मिलने वाले हैं! कई गर्भवती महिलाएं एहतियाती कदम उठाती हैं और गर्भावस्था से संबंधित विभिन्न सामग्रियों को पढ़कर शिशु के आगमन की तैयारी करती हैं। हमने आपको कवर कर लिया है!

गर्भावस्था के दौरान आपके बच्चे की वृद्धि - सप्ताह 40

गर्भ में विकसित होने के साथ ही आपका शिशु उल्लेखनीय प्रगति कर रहा है। इनमें से कुछ विकास में शामिल हैं:

• वसा पर लेयरिंग: आपके बच्चे के शरीर का 15% हिस्सा वसा से बना होगा जो उसके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में थोड़ा मदद करता है।
• नाखून और बाल बढ़ते हैं: 40 हफ्तों में, आपके बच्चे के नाखून और बाल अभी भी बढ़ रहे हैं और अधिक परिभाषित होंगे।
• फेफड़े की अनुकूलता: फेफड़े बाहर की सांस लेने के लिए लगभग विकसित होते हैं।
• एंटीबॉडीज पर मोजा: प्लेसेंटा अभी भी बच्चे को सभी एंटीबॉडीज देता है जो उसे अपने जीवन के शुरुआती 6 महीनों के लिए संक्रमण से दूर रखने की आवश्यकता होती है।
• आंखों की रोशनी का विकास: शिशु की आंखों की रोशनी धुंधली होगी और केवल एक इंच दूर की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
• इन विकासों के अलावा, उसके शरीर में अन्य महत्वपूर्ण परिवर्तन हैं जिन्हें देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, जन्म नहर के माध्यम से आपके बच्चे के लिए सहज मार्ग सुनिश्चित करने के लिए, खोपड़ी में हड्डियों को पूरी तरह से फ्यूज नहीं किया जाएगा।

इसके अलावा, आपके बच्चे का शरीर सफलतापूर्वक प्लेसेंटा के पार जाकर बिलीरुबिन को तोड़ रहा है, जहां यह अन्य अपशिष्ट उत्पादों के साथ बह जाता है। एक बार जब बच्चा पैदा हो जाता है और गर्भनाल कट जाती है, तो उसके शरीर को बिलीरुबिन से छुटकारा पाना होगा। इसमें सामान्य तौर पर कुछ दिन लगेंगे। कभी-कभी यह बच्चे के शरीर में निर्मित हो जाता है और इसलिए बच्चा पीलिया का अनुबंध कर सकता है। उसे प्रकाश में लाने के द्वारा इस पर ध्यान दिया जा सकता है।

बच्चे का आकार क्या है

40 सप्ताह की गर्भवती बच्ची का आकार 2.7 किलोग्राम से 4 किलोग्राम वजन के बीच होगा और 19 इंच से 22 इंच लंबा होगा (हालांकि बहुत सारे बच्चे जो छोटे या बड़े पैदा होते हैं, स्वस्थ होने के लिए बड़े हुए हैं)। इस समय आपका शिशु तरबूज के आकार का होगा।

सामान्य शारीरिक परिवर्तन

बढ़ते भ्रूण को समायोजित और पोषित करने के लिए गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर बदल जाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह आवश्यक नहीं है कि श्रम की शुरुआत से पहले आपका पानी फट जाएगा। वास्तव में, बहुत कम महिलाओं को इसका अनुभव होता है। यहां तक ​​कि अगर आपकी झिल्ली फट जाती है, तो यह एक धीमी चाल या रिसाव या यहां तक ​​कि एक छोटा सा गश होगा।

सप्ताह 40 में गर्भावस्था के लक्षण

गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

1. पैर में ऐंठन

इस स्तर पर बच्चा श्रोणि में कम हो जाएगा, जिससे श्रोणि क्षेत्र में असुविधा बढ़ जाएगी। यह 40 सप्ताह पर बहुत आम है।

2. अनिद्रा

यह ठीक है अगर आप सो नहीं सकते क्योंकि चिंता आपको रात में बनाये रख सकती है। आप कुछ आरामदायक गतिविधियों में लिप्त हो सकते हैं जैसे कि एक किताब पढ़ना या एक पत्रिका लिखना। आराम करने की भी सलाह दी जाती है।

3. थकान

चूंकि आप ठीक से सो नहीं सकते हैं आप थका हुआ महसूस करने के लिए बाध्य हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपको आराम करने में मदद करने के लिए कुछ शांति और शांत समय है।

4. संकुचन

वे झूठे संकुचन जो आप शायद यह सब अनुभव कर रहे हैं जबकि (ब्रेक्सटन-हिक्स) अब वास्तव में 'इतने झूठे नहीं' हो सकते हैं। समय आपके संकुचन का विश्लेषण करने के लिए कि वे वास्तव में कितने अलग हैं। मामले में दो संकुचन के बीच का अंतर बहुत कम है, आप वास्तव में श्रम के प्रारंभिक चरण में पहुंच सकते हैं।

श्रम के लक्षण क्या हैं

यहां तक ​​कि 40 सप्ताह में, श्रम का कोई संकेत नहीं हो सकता है। हालाँकि, आप इन संकेतों के जल्द आने की उम्मीद कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

• बार-बार, तीव्र संकुचन: एक बार जब आपको संकुचन होने लगते हैं जो आपको असहज कर देते हैं या नियमित अंतराल पर आते रहते हैं, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
• पानी का रिसाव / विराम: आप यह देख सकते हैं कि क्या एम्नियोटिक द्रव का रिसाव है। इसका मतलब यह होगा कि पानी टूट गया है या टूट गया है। आप सामान्य निर्वहन से एमनियोटिक द्रव के बीच आसानी से अंतर कर सकते हैं। नियमित निर्वहन के विपरीत, एम्नियोटिक द्रव का प्रवाह बंद नहीं होगा।

40 सप्ताह में श्रम का संकेत

ऐसा करने के कई तरीके हैं।

मेम्ब्रेन स्ट्रिपिंग

डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा के अंदर अपनी या उसकी उँगलियों में उंगली डालकर झिल्ली को झाड़ेंगे। यह प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन करने में मदद करता है जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने और श्रम को प्रेरित करने में मदद करता है। इस समय, आप तीव्र ऐंठन और थोड़ा सा रक्तस्राव महसूस कर सकते हैं। यह प्रक्रिया थोड़ी असहज हो सकती है।

गर्भाशय ग्रीवा का पतला या पकना

यदि गर्भाशय ग्रीवा श्रम के लिए तैयार नहीं है, तो डॉक्टर कुछ दवाओं की मदद से श्रम को प्रेरित कर सकता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक सिंथेटिक दवा श्रम को प्रेरित करेगी और इसे मौखिक रूप से लिया जा सकता है या योनि में डाला जा सकता है।

एमनियोटिक थैली का टूटना

श्रम शुरू करने के लिए एमनियोटिक थैली को फोड़ दिया जा सकता है। इसे एमनियोटॉमी कहा जाता है। यहां, डॉक्टर पतली प्लास्टिक हुक का उपयोग करके एमनियोटिक थैली को तोड़ देगा या टूट जाएगा। यह केवल तब किया जाता है जब बच्चे का सिर नीचे या आंशिक रूप से पतला गर्भाशय ग्रीवा के लिए स्थानांतरित हो गया हो। कुछ महिलाओं के लिए, श्रम पानी के टूटने के कुछ घंटों के भीतर हो सकता है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह हर महिला के लिए भिन्न होता है।

pitocin

ये सिंथेटिक हार्मोन हैं जो श्रम को प्रेरित कर सकते हैं या संकुचन को मजबूत बना सकते हैं।

गर्भावस्था के 40 सप्ताह पर पेट

नियत तारीख के दो सप्ताह बाद, यदि आप अभी भी गर्भवती हैं तो यह आधिकारिक तौर पर पोस्ट-टर्म है। 12% से 13% महिलाओं में गर्भावस्था के बाद की अवधि होती है। अच्छी खबर यह है कि बच्चे को किसी बिंदु पर आना चाहिए और बुरी खबर यह है कि उसे अधिक से अधिक दो सप्ताह लग सकते हैं।

40 सप्ताह का अल्ट्रासाउंड

इस स्तर पर बच्चे के अल्ट्रासाउंड से डॉक्टरों को पता चल सकेगा कि बच्चे के फेफड़े कितने विकसित हैं। बच्चे के आंदोलनों की निगरानी के लिए एक गैर-तनाव परीक्षण किया जाएगा और देखें कि संकुचन के दौरान उसकी हृदय गति कैसी रहती है। यदि परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि बच्चा गर्भाशय के अंदर की तुलना में बाहर बेहतर करेगा, तो श्रम को प्रेरित किया जा सकता है।

खाने में क्या है?

नीचे 40 वें सप्ताह की गर्भावस्था की खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है, जो इस अवधि में एक माँ खा सकती है।

• टोस्ट: इसे ब्लैंड रखने की जरूरत होती है लेकिन यह पर्याप्त है कि यह पाचन तंत्र को तनाव रहित बिना भरपूर ऊर्जा देता है।
• पास्ता: ब्लैंड पास्ता की सलाह दी जाती है क्योंकि यह श्रम के दौरान होने वाली कठोर परिश्रम के लिए एक अच्छा कार्ब-लोड प्रदान करता है।
• जेल-ओ या अप्लायस: ये ऊर्जा बूस्टर के रूप में सेवन और कार्य करने में आसान हैं।
• शर्बत या पॉप्सिकल: यह अपने आप को हाइड्रेटेड रखने और थोड़ी ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है। यदि वे फलों से बने होते हैं, तो ये विटामिन भी प्रदान करेंगे।

युक्तियाँ और देखभाल

नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करके एक माँ खुद को सहज रख सकती है।

डॉस

• • निप्पल को उत्तेजित करना: निप्पल की उत्तेजना हार्मोन ऑक्सीटोसिन को छोड़ती है जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बनती है। लेकिन यह केवल तभी किया जाना चाहिए जब डॉक्टर इसे मंजूरी दे।
  • चलता है: चलना बच्चे को जन्म नहर से आगे बढ़ने की अनुमति देकर श्रम को प्रेरित करने में मदद करता है। यह उस असुविधा को भी कम करता है जो महिलाओं को महसूस होता है जब वे संकुचन का अनुभव कर रहे हैं।
  • मसालेदार भोजन: यह साबित नहीं होता है कि मसालेदार भोजन श्रम को प्रेरित करता है, लेकिन आप ऐसा भोजन करने की कोशिश कर सकते हैं जिसमें बहुत सारे लहसुन और जीरा होता है जो श्रम को ट्रिगर करता है।
  • संभोग: यह श्रम को प्रेरित करने में मदद करता है और एक ही समय में आपके साथी को बनाता है और आप एक दूसरे के करीब महसूस करते हैं।

क्या न करें

• • धूम्रपान: यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तब भी दूसरे हाथ से धूम्रपान करने से अजन्मे बच्चे में सांस की बीमारी हो सकती है।
  • कैफीन: एग्रेसिव अनिद्रा के अलावा, कॉफी को बच्चे के लिए मधुमेह की संभावना बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

  क्या आप खरीदारी करने की आवश्यकता है

  आनंद की गठरी निकलने से पहले कुछ चीजें जो एक माँ के हाथ में होनी चाहिए, वे हैं:

  • • • डायपर
      • हैंड सैनिटाइज़र जो शराब मुक्त हैं
      • पालना गद्दा रक्षक पैड जो जलरोधक और बहुत नरम होते हैं
      • निप्पल ढाल
      • शांत और बोतल पोंछे
      • स्तनपान करना

  निष्कर्ष

  बच्चे को अब किसी भी समय बाहर आने के लिए तैयार होने के साथ, उन सभी संकेतों के लिए देखें जो श्रम की शुरुआत की ओर इशारा करते हैं। इसके अलावा, पर्याप्त इंतजाम करें ताकि समय आने पर आप बिना किसी परेशानी के अस्पताल पहुंच सकें।

पिछला सप्ताह : 39 सप्ताह गर्भवती

अगला सप्ताह: 41 सप्ताह गर्भवती