स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए 5 वैज्ञानिक तरीके, कम आप लाइनों को रखना चाहते हैं

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अगर आपको कभी ग्रोथ स्पर्म, हॉर्मोन का बढ़ना, या प्रेग्नेंट हुआ है, तो संभावना है कि आप स्ट्रेच मार्क या दो के साथ आमने-सामने आ गए होंगे। बस यही होता है जब आपकी त्वचा तेजी से बढ़ती है। और सालों से लोग इन पेसकी लाइनों को रोकने और कम करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग कर रहे हैं। किसी भी दवा की दुकान के गलियारे की खोज करें और आपको खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारे तरीके मिलेंगे, लेकिन क्या इनमें से कोई भी दुकान-उपचार वास्तव में काम करते हैं? उत्तर हां भी है और नहीं भी।

खिंचाव के निशान उन जिद्दी स्थितियों में से एक हैं जो सिर्फ पूरी तरह से आत्मसमर्पण नहीं करना चाहते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनका मुकाबला नहीं किया जा सकता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, खिंचाव के निशान को कम करने और फीका करने के लिए उपचार हैं, लेकिन उन्हें पूरी तरह से हटाने के लिए कुछ भी साबित नहीं हुआ है। यह भी लगता है कि जितनी जल्दी एक खिंचाव के निशान का इलाज किया जाता है, उतना ही बेहतर मौका कम ध्यान देने योग्य होता है। मतलब यह है कि स्ट्रेच मार्क जितना लंबा होता है, उसकी उपस्थिति को कम करना उतना ही मुश्किल होता है।

जब स्ट्रेच मार्क ट्रीटमेंट की बात आती है, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि उपयोग की जाने वाली कई विधियाँ वही हैं जो चेहरे पर विभिन्न त्वचा की स्थितियों के उपचार के लिए सिद्ध हुई हैं। वास्तव में, आपके ब्यूटी बैग में पहले से सुझाए गए कुछ उपाय हो सकते हैं। यदि आप खिंचाव के निशान से निपटने के लिए एक प्रभावी तरीका खोज रहे हैं, तो विचार करें कि ये पांच हैक आपको खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेंगे या, बहुत कम से कम, उनकी उपस्थिति को कम करेंगे।

1 एक Tretinoin क्रीम का उपयोग करें

आमतौर पर रेटिनोल के रूप में जाना जाता है, tretinoin एक सामयिक क्रीम है जो स्ट्रेच मार्क्स पर गंभीर स्मैक को कम करने के लिए सिद्ध किया गया है। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन स्ट्रेच मार्क्स पर ट्रेटिनॉइन क्रीम के इस्तेमाल से साबित हुए एक अध्ययन ने उनकी उपस्थिति को कम कर दिया। हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि यह अध्ययन उनके शुरुआती और सक्रिय चरण में खिंचाव के निशान पर किया गया था। इसलिए यदि आप उन्हें जल्दी पकड़ लेते हैं, तो आप कुछ ही महीनों में खिंचाव के निशान को कम कर सकते हैं।

2 विटामिन सी में एक क्रीम उच्च लागू करें

डॉ। ओज़ ने स्ट्रेच मार्क्स को कम करने और ठीक करने के लिए दिन में दो बार विटामिन सी से भरपूर उत्पाद पर स्लाटरिंग का सुझाव दिया। विटामिन सी के साथ एक क्रीम या सीरम का उपयोग करके, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है, यह खिंचाव वाली त्वचा को खुद को ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

3 एक माइक्रोडर्माब्रेशन उपचार का प्रयास करें

माइक्रोडर्माब्रेशन को आमतौर पर आपके चेहरे पर त्वचा को चिकना करने के लिए एक उपचार के रूप में माना जाता है, लेकिन इस प्रक्रिया का उपयोग शरीर के किसी भी भाग पर त्वचा को चमकाने के लिए किया जा सकता है। मेयो क्लिनिक नोट करता है कि माइक्रोडर्माब्रेशन पुराने खिंचाव के निशान के लिए एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि प्रक्रिया पुरानी त्वचा कोशिकाओं को नष्ट कर देती है और नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देती है। वे नई कोशिकाएँ लोच से भरी होती हैं, जिससे त्वचा के खिंचाव में खिंचाव होता है। यह जिद्दी खिंचाव के निशान से जूझने वाले व्यक्ति के लिए एक बढ़िया विकल्प है। (और जब आप स्पा में हों, तो एक पुस्तक की मालिश भी करें - आप इसके लायक हैं!)

4 एक लेजर थेरेपी सत्र करो

जब किम कार्दशियन ने कैमरों को उसके स्तन पर खिंचाव के निशान के लिए लेजर थेरेपी फिल्म देने का फैसला किया, तो इस उपचार की प्रभावशीलता के बारे में शब्द फैलने लगे। जैसा कि स्किन इंक ने बताया है, लेज़रों के साथ इलाज किए गए स्ट्रेच मार्क्स के सिर्फ एक दौरे में नाटकीय परिणाम हो सकते हैं, हालांकि कुछ मामलों में तीन कार्यालय तक की यात्रा की आवश्यकता हो सकती है। कई अन्य उपचारों की तरह, परिणाम नए या पुराने सही निशान के आधार पर भिन्न होते हैं। इस तकनीक का एक और प्लस यह है कि प्रक्रिया के बाद, कोई डाउनटाइम नहीं है।

कोकोआ मक्खन पर विटामिन ई के लिए 5 विकल्प

सालों तक स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्टैंडर्ड गो-कोको बटर रहा है, लेकिन द न्यूयॉर्क टाइम्स के एक लेख में विटामिन ई के खिलाफ कोकोआ बटर के लिए शोध को स्टैक किया गया। जैसा कि यह पता चला है, जिन महिलाओं ने गर्भवती होते समय विटामिन ई युक्त क्रीम का इस्तेमाल किया प्लेसबो का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं की तुलना में कम खिंचाव के निशान के साथ। कोको बटर का इस्तेमाल करने वालों के लिए भी ऐसा नहीं कहा जा सकता है। इसलिए स्विच बनाएं और अपने शरीर को उन अनचाहे निशान से बचाएं।